Як перебороти себе і проявити симпатію до тих, хто вас не поважає

Симпатія до того, хто вас не поважає, показує те, що ви повинні взяти до уваги при оцінці характеру людини, а це призведе до того, що він відразу вам понравітся- з іншого боку, симпатія чи антипатія до кого-то часто вже не залежать від нас, і серце чомусь продовжує наполягати. Більш того, в деяких випадках грубість і зневажливе ставлення можуть бути викривлено привабливими, тому що ви будете грати роль рятівника або благодійника, думаючи, що можете виправити або змінити людину в кращу сторону.Якщо ви перебуваєте в подібній ситуації, це може привести в глухий кут і заподіяти біль, особливо якщо людина безперервно вас затикає, незважаючи на ваші добрі і дбайливі спроби допомогти. В такому випадку, прийшов час взяти до уваги його ставлення і почати поважати себе, замість того, щоб давати йому ще більшу свободу дій вас ображати. У цій статті ви знайдете поради про те, як перестати страждати через цю людину, повернувши самоповагу.

кроки

1. Остерігайтеся ефекту особистої чарівності. Іноді дуже легко запасти на помилкову роль, становище або статус, а не на реальну людину зі справжнім характером. Цю плутанину при визначенні особистості буде важко розплутати, якщо ви перебуваєте під враженням від його «дій», але якщо ви не спробуєте відокремити людину від займаного нею положення, то ви можете закохатися в людину, якого не існує в реальності. Точніше, якщо ця людина займає високу посаду, має владу або повагою в сфері, яка вас цікавить або багато для вас значить, неважливо, чи є це роботою, хобі, клубом або спортом, ви можете спитати роль або займане людиною положення з тим, ким він є насправді. Це найпоширеніша помилка в світі, коли ми переоцінюємо «дії» людей, а не їх «характер», що визначає особу.

Наприклад, Дженна закохалася в Гарі. Він - кращий оратор року та прекрасно може знайти потрібні слова, а вона хотіла б набратися сміливості, щоб бути такою ж - більш того, почувши його мова, вона просто тане зсередини. Він також є президентом дискусійного суспільства і має великий вплив серед викладачів англійської мови. Здається, що він оточений масою людей, які бажають, щоб він приділив їм пару хвилин. Здебільшого Дженна хоче стати оратором, щоб її вміння також були помічені. Вона знає, що Гарі не дуже-то з нею ввічливий і кілька разів він навіть відверто її ображав, але вона думає, що це майже чарівно, тому що це ознака того, що він розумний і дотепний і в один день може усвідомити, що вона теж непоганий оратор. Дженна жорстоко помиляється - вона любить те, що робить Гарі, а не того педанта, яким він є насправді.
Джордж сильно запав на свою начальницю. Вона інтелектуальна, розумна, рішуча, і постійно йдуть розмови про те, що керівництво настільки вражений нею, що найближчим часом її збираються підвищити на посаді. Однак вона завжди прискіплива і різка в своїх зауваженнях, які вона робить Джорджу і постійно наполягає на тому, щоб він переробляв свою роботу, хоча він завжди був високопродуктивним співробітником, і навколишні визнають, що він відмінно справляється з роботою. Незважаючи на це, Джордж готовий залишити свою роботу, так як він думає, що його шеф розумнішими нього, і якщо він зробить те, що вона просить, вона усвідомлює, що він - особливий і погодиться з ним зустрічатися. Як і Дженна, Джордж глибоко помиляється - він вражений чарами своєї начальниці і хорошими відгуками про неї і применшує її грубість до нього в надії на те, що вона зміниться. Вона не зміниться, а він буде просто продовжувати принижувати себе.

Cope With Liking a Person Who Disrespects You Step 2

2. Майте почуття власної гідності. Тривала симпатія до людини, яка вас не поважає, часто заснована на ваших комплексах і браку самоповаги. В деякій мірі, ви можете подумати, що прикро і непристойно закохатися в людину, яка може заповнити вакуум, який ви відчуваєте в собі. Насправді, однак, ніхто не зможе вас заполніть- тільки ви самі можете себе заповнити, а якщо у вас низька самооцінка, нестача самоповаги і тонна комплексів, тоді вам необхідно зосередитися на собі і своїх потребах, а не продовжувати бігати за тим, хто знає , як зіграти на ваших слабкостях і встромити ніж. Будьте готові перестати себе мучити і замість цього почніть підвищувати своє почуття власної гідності. Нагадуйте собі, що людина, яка ображає і принижує вас, не заслуговує бути частиною вашого життя.

Cope With Liking a Person Who Disrespects You Step 3

3. Не варто займатися надмірним аналізом його поведінки. Швидше за все, людина є тим, хто він є по 1 001 причини - починаючи від його особистих комплексів і закінчуючи прагненням привернути увагу. Однак, в кінцевому рахунку, ви повинні досягти тієї стадії, коли скажіть самим собі «так кому яке діло»? Ви не є ангелом-хранителем, лікуючим лікарем або персональним тренером цієї людини. Якщо у нього проблеми, то ви не зобов`язані їх вирішувати, і ви ризикуєте почати вигадувати причини для виправдання його поведінки, якщо ви глибше проаналізуйте, що ж спонукало його вести саме так. Якщо його ставлення до вас вас ображає або приносить біль, цього сигналу повинно бути достатньо для того, щоб ви почали виплутуватися зі своєї нерозділеного кохання до цієї людини.

Cope With Liking a Person Who Disrespects You Step 4

4. Усвідомте, що вам потрібно перехворіти цією людиною. Здорові відносини двох людей не можуть мати місце, якщо один з них не поважає іншого. Поряд з тим, що це найважча частина процесу, вона - найістотніша. Якщо ви не хочете залишати позаду свої почуття до цієї людини, тоді протягом довгого часу ви будете продовжувати ставити свої потреби і самоповагу на другий план.

Cope With Liking a Person Who Disrespects You Step 5

5. Сконцентруйтеся на тому, чому вам не подобається ставлення цієї людини до вас, а не на тому, чому він вам подобається. Як тільки він кілька разів поставився до вас нешанобливо, це повинно бути для вас достатнім попередженням - він не збирається припиняти, і завжди буде ставитися до вас вороже і неприязно. Якщо ви будете продовжувати виправдовувати його поведінку або вважати, що він відноситься до вас не так, як це є насправді, цим ви дасте дорогу його грубості і нехтування і дозволите, щоб йому зійшло з рук те, що він жорстоко з вами надходить. Запитайте себе, як він вас принизив або образив. Наприклад: Ця людина компрометує вас на людях? Жорстоко вас підколює? Нескінченно вас дратує? Кидає на вашу адресу шпильки, особливо коли ніхто цього не чує? Насміхається над вами? Усвідомлення того, чому вам не слід пов`язувати себе з цією людиною романтичними або іншими узами - це невід`ємна частина, без якої ви не зможете впоратися з нерозділеним коханням.

6. Самозахист методом усунення. Можливо, ви дуже часто ставите себе на місце цієї людини, зносячи його грубість і образи заради того, щоб провести з ним час, просто бути поряд з ним. Якими б не були ваші вчинки по відношенню до цієї людини - це слід припинити заради вас самих. Передбачається, що ви повністю скасуєте всі контакти з цією людиною, і замість цього візьмете себе в руки. Ось що потрібно робити після:

Чи не розмовляйте з цією людиною. Він безумовно не заслуговує вашої уваги. Cope With Liking a Person Who Disrespects You Step 6Bullet1

Якщо у вас в контактах є його номер, електронна пошта в адресному списку або його профіль у соціальних мережах, видаліть всі контакти. (Можна навіть піти далі і заблокувати його). Цим ви дасте людині зрозуміти, що ви не змирилися з його минулими вчинками і не будете більше миритися з його брутальністю. Cope With Liking a Person Who Disrespects You Step 6Bullet2

Cope With Liking a Person Who Disrespects You Step 6Bullet2

Якщо людина намагається з вами поговорити, не відповідайте. просто йдіть. Якщо вам здається, що нічого не говорити - це грубо (після всього, що було, але не потрібно опускатися до його рівня), просто коротко вибачитеся, а потім підіть. Cope With Liking a Person Who Disrespects You Step 6Bullet3

Cope With Liking a Person Who Disrespects You Step 6Bullet3

Якщо вам доводиться з ним говорити (наприклад, на роботі), говорите в протокольній формі тільки те, що потрібно сказати - все в професійному стилі і манері. Подумайте про те, щоб зробити записи образ, що стосуються особисто вас або виконуваній вами роботи, щоб поговорити про це з начальником або ким-небудь ще. Поверніть цю ситуацію в розумі на 180 градусів - перетворитеся з терплячого закоханого в нестерпного колегу. Cope With Liking a Person Who Disrespects You Step 6Bullet4

Cope With Liking a Person Who Disrespects You Step 6Bullet4

Cope With Liking a Person Who Disrespects You Step 7

7. Припиніть з ким-небудь говорити про цю людину. Не розпускати плітки і не ображайте людини за його спиною. Так ви просто вподібнитеся йому і не зможете зміцнити почуття власної гідності і характер. Коли хтось запитає, що було між вами, скажіть щось на зразок «Я втомився / а від нього / неї». Або просто скажіть, що ви розлучилися за взаємної згоди і майже не спілкуєтеся останнім часом. Зрештою, це взагалі нікого не стосується, так що ви спокійно можете сказати «Чому ви хочете це знати? Я б не хотів / а це обговорювати ».

Cope With Liking a Person Who Disrespects You Step 8

8. Заручіться підтримкою сім`ї та істинних друзів або навіть колег або членів команди, яким ви можете довіряти. Переривати зв`язок з людиною - боляче, особливо якщо ви вже фантазували на тему його майбутньої ролі у вашому житті і вкладали всі свої сили, намагаючись привернути його увагу, щоб він побачив вас в кращому світлі. Можливо, після всього у вас все ще залишилися до нього якісь почуття, і це природно, але це не причина, щоб знову наступати на ті ж граблі. Зберіться з декількома друзями, щоб позбавитися від думок про цю людину, проводите час, тусуясь з людьми, які бачать і визнають все хороше, що в вас є, і будьте з людьми, які підтримують вас у всіх ваших починаннях незалежно від вашого успіху. Дайте собі відчути, як бути оточеними людьми, які поважають вас і не змушують сумувати.

Cope With Liking a Person Who Disrespects You Step 9

9. Налагодьте своє життя в більш позитивному і самосозерцательном стилі. В майбутньому будьте уважні при спілкуванні з людьми, які перейшли вам дорогу і не дозволяйте оселитися в своєму серці божевільним ідеям про те, що когось потрібно врятувати або виправити. Люди можуть змінитися тільки за своїм власним бажанням. Більш того, фантазії про те, що хтось прийде і побачить «справжніх вас» означають, що «справжні ви» поки що недостатньо яскраві, і тепер вам слід витратити час і відшліфувати «справжніх себе» - на це потрібно звернути увагу. Ми залучаємо і нам подобається залучати людей, тому іноді нас приваблюють люди, в яких ми помічаємо те, чого ми не визнаємо в собі. Важливо зробити висновок з факту, що вас привабив дуже негативний людина, тому що це багато що говорить про те, як ви відчуваєте себе всередині. ви заслуговуєте більшого і вам слід постійно нагадувати собі про це, поки це не стане звичною справою, а також потрібно попрацювати над деякими аспектами свого характеру і сформувати їх з великою теплотою.

Не втрачайте гідності і упевненості в собі. Ви залучите людей тих же переконань, які розділять ваш позитив і оцінять сильні сторони вашої особистості, коли ви виберете ці дорогу. Це може здатися складним, але це - єдино вірний шлях залучити людину, яка побачить «справжніх вас». Потрібно просто не боятися показати себе і чекати у відповідь шанобливого ставлення від оточуючих.

Поради

Людині, яка вас не поважає, ви не «потрібні» ні в якому вигляді. Він може впиватися увагою, яким ви щедро продовжуєте його обдаровувати, але все одно не змінить свого ставлення. Навіть навпаки, постійна увага, незважаючи на образи і неповагу просто підсилює впевненість людини в тому, що він може ставитися до вас, як до ганчірці, не рахуючись з вашими почуттями і людяністю. Закінчуйте спілкування з такою людиною, і неважливо, що говорить вам серце.
Коли людина з вами грубий, це не потрібно приймати за виклик і грубити у відповідь. Яким би прекрасним вам це не здавалося, це може привести до зворотних результатів і не принесе щастя нікому (Як ви вже знаєте, маючи подібний емоційний досвід). Яким би він не був грубим, він все ж залишається людиною.
Ведіть себе так, ніби ви ніколи не знали цю людину. Ваше життя триває, а людина рано чи пізно отримає по заслугах. Навіть якщо він не отримає ніякого кармічного відгуку, це не має значення, так як ви будете сконцентровані на тому, щоб стати краще, а не на тому, що станеться з ним.
Спробуйте викликати цю людину на розмову про його поведінці - це буде частиною вашої терапії по викиданню його з голови. Зустріньтеся з ним, коли він буде в поганому настрої. Швидше за все, він буде здивований тим, що ви це зробили і почне посилено захищатися. Він може навіть порівнювати свою поведінку з вашим, даючи вам можливість пошкодувати про те, що ви занадто довго терпіли його образи по відношенню до вас, але тепер ви не так безхребетність. Чи не ображайте його особисті якості, просто вкажіть випадки, засновані на фактах, коли він говорив речі, які заподіяли вам біль.

попередження

Якщо людина вибачається за все, він робить це тільки в егоїстичних цілях: не шукайте собі неприємностей. Йому соромно за те, що його недоліки стали всім відомі. Якщо йому дійсно шкода, він повною мірою повинен усвідомити свої дії по відношенню до вас. Він розкладе свої вчинки по поличках і наочно покаже і скаже, як саме вони відбилися на вас. Він не буде пропонувати щось особливе для того, щоб помиритися з вами ( «Я візьму тебе з собою в подорож на Гаваї!»). Можливо, це просто спроба стерти те, що було і знову ж загладити свою провину.
Якщо ця людина загрожує або переслідує вас, негайно повідомте про це місцевим правоохоронним органам.
Чи не підтримуйте ніяких контактів з цією людиною, навіть якщо він буде дзвонити вам і говорити, як йому «шкода», і «що більше цього не повториться». У більшості випадків це всього лише виверт, щоб знову засмоктати вас в цей вир.
Пам`ятайте, що більшість людей стають безпорадними, коли мова заходить про визнання своїх провалів і помилок. Вони будуть намагатися їх приховати замість того, щоб тверезо з ними розібратися.