Як навчитися читати швидше

Ви хочете навчитися читати швидше? Швидке читання зовсім не означає, що ви будете швидко перегортати книги, нічого не розуміючи і не отримуючи задоволення від читання. Сенс, скоріше, в тому щоб прискорити читання, але все одно розуміти всю інформацію і отримувати задоволення. Почніть з кроку 1.

кроки

Метод 1 з 3:

Підвищіть темп читання

1. Практикуйтеся потроху кожен день. Більшість навичок, необхідних для поліпшення швидкості читання, не прийдуть самі собою, тому вам необхідно щодня практикуватися, поки вони не стануть вашою другою натурою. Навіть 15-20 хвилин практики в день приведуть до помітного збільшення темпу.

Поліпшення швидкості читання зажадає часу, так як вам доведеться навчитися читати абсолютно по-новому. Пам`ятайте, що в дитинстві вам знадобився не один рік, щоб навчитися добре читати, тому будьте терплячі і в цей відрізок часу.
Хороший спосіб відслідковувати прогрес - регулярно заміряти час. Встановіть таймер, і порахуйте, скільки слів ви читаєте в хвилину. Чим більше ви практикуєтеся, тим більше повинно ставати дане число.

2. Почніть з більш простого матеріалу. Коли ви вчитеся читати швидше, буде гарною ідеєю почати з більш простого матеріалу - книги, яка вам подобається або легка для розуміння - поки ваші здібності ще не покращилися.

Хорошим вибором, наприклад, буде книга про подорожі або воспомінаніяізвестного людини. Починати з чогось дуже складного - наприклад, з підручника з фізики? Це ускладнить весь процес, та й спокуса кинути буде велике.

Як тільки ваші навички покращаться, і ви зрозумієте, на що потрібно дивитися в тексті, ви будете готові мати справу з більш довгим і складним матеріалами. До цього часу ви вже будете знати, яку техніку вам найбільше підходять, і навчитеся визначати найбільш важливі частини тексту.

3. Використовуйте палець або закладку, щоб задати темп. Доброю ідеєю буде використовувати палець, ручку або закладку в якості указки, переміщаючи їх по тексту у міру читання. Використання такого покажчика не дасть вам втратити, де на сторінці ви знаходитеся (і позбавить від необхідності повертатися вище і перечитувати), але це не єдина його користь.

Швидко пересуваючи покажчик по рядках і вниз по сторінці, ви можете встановити будь-який темп, в якому ви хочете читати, так як ваші очі будуть намагатися встигати за ним.

Уявіть, що покажчик притягує ваші очі, як магніт: куди він, туди і ваш погляд!

4. Читайте довше, щоб поліпшити концентрацію. Вашому мозку потрібен час, щоб підлаштуватися під ритм читання, особливо якщо перед цим ви займалися більш активною діяльністю. Постарайтеся читати хоча б по 15 хвилин за раз, щоб дати мозку час перебудуватися і сфокусуватися.

Згодом вам буде все простіше фокусуватися на читанні.

При необхідності робіть перерви.

5. Змініть своє ставлення до читання. Щоб збільшити швидкість читання, важливо не тільки застосовувати спеціальні техніки, але і переглянути своє ставлення до читання в цілому.

Розглядайте читання не як тяжку обов`язок, яку потрібно виконати будь-що-будь, а як можливість - можливість розважитися, дізнатися щось нове, розширити кругозір.

Якою б не була тема - навіть якщо це книга за статистикою або історії видобутку вугілля в Західному Сибіру, - якщо у вас буде бажання вчитися і готовність сприймати нову інформацію, ви побачите, що читання стане набагато приємніше і простіше.

6. Знайте, коли потрібно уповільнити темп. Незважаючи на переваги швидкого читання, важливо розуміти, що завжди будуть місця, на яких необхідно зупинитися і зробити зусилля, щоб повністю зрозуміти зміст.

Немає сенсу швидко пробігати очима текст, якщо в результаті ви не зможете повністю зрозуміти матеріал або запам`ятати корисну інформацію. Тому один з найважливіших навичок, який вам необхідно виробити - це здатність визначати, коли потрібно читати повільно.

Крім того, існують типи текстів, які ніколи не слід переглядати або читати занадто швидко. Так само як художня література, класика, поезія і п`єси. Такі тексти є творами мистецтва і творчості, де кожне слово має значення і має бути прочитано, а то і проаналізовано. Цінність цих книг буде в значній мірі втрачена для вас, якщо ви спробуєте читати їх занадто швидко.

Метод 2 з 3:

Відмовтеся від поганих звичок

1. Уникайте подумки промовляти слова. Багато людей промовляють слова при читанні - або ворушачи губами, або подумки їх слухаючи. Це називається субвокалізаціей, і вона є однією з основних проблем, які впливають на швидкість читання.

Хоча промовляння слів - це ефективний спосіб навчання дітей читання, він не підходить для збільшення його швидкості. Все тому, що субвокалізація дозволяє вам читати тільки з тією швидкістю, з якою ви можете промовляти слова, а це зовсім не швидко.
Прибравши субвокалізацію, ви потенційно можете подвоїти або потроїти вашу швидкість читання. Ви можете уникнути промовляння слів, якщо ваш рот буде чимось зайнятий - ви можете жувати гумку, наспівувати мелодію тощо. Зробити так, щоб подумки Він не почув слова, дещо важче, але цього можна досягти за допомогою концентрації, практики і мистецтва усвідомленості.

2. Уникайте читати за словами. Інша часта причина, яка дуже уповільнює вашу швидкість читання, - це читання кожного слова окремо. Замість цього вам потрібно спробувати читати шматками.

Наприклад, самі нетреновані читачі прочитають фразу «кінь був у стайні» як «кінь» + «була» + «в» + «стайні», тобто прочитавши кожне слово окремо. Однак у мозку є приголомшлива здатність заповнювати прогалини в інформації, і ви можете натренувати свій мозок обробляти «кінь був у стайні» як єдиний шматок інформації, що містить ключові слова «кінь» і «стайня», а решта ваш мозок підставить автоматично. Таким способом ви можете отримати той же сенс від уривка тексту, прочитавши приблизно 50% слів з нього. Це значно збільшує швидкість читання.

3. Уникайте неефективного руху очей. Коли діти вчаться читати, їх вчать уважно дивитися на кожне слово, перш ніж рухатися до наступного. Однак ваші очі можуть сприймати за раз більше одного слова - зазвичай до чотирьох або п`яти, - так що така практика робить читання набагато менш ефективним.

Постарайтеся розслабити обличчя і дивитися не так пильно - це дозволить вам за раз побачити велику площу сторінки. Спробуйте читати хоча б по чотири слова за раз, перш ніж перемістити погляд на наступну ділянку тексту.

Крім того, постарайтеся використовувати периферичний зір під час читання. Це дозволить вам прочитати закінчення фрази без необхідності перефокусовувати свій погляд, що призводить до економії часу.

4. Позбавтеся від регресії. Регресія - це практика читання однієї і тієї ж фрази або фрагмента тексту два або три рази поспіль, неважливо, спеціально чи ні. Природно, це сильно збільшує час читання, при цьому необов`язково покращує розуміння матеріалу.

Деякі люди вдаються до регресії, тому що втрачають місце в тексті, яке вони в даний час читають, і їм необхідно повернутися до початку сторінки або абзацу, щоб знайти його знову. Ви можете уникнути цього, використовуючи указку (палець, ручку або закладку), щоб стежити, де саме на сторінці ви знаходитеся.

Інші регресують, тому що відчувають, що не зрозуміли зміст тексту з першого разу. Щоб уникнути цього, вам потрібно докладати зусиль, щоб дійсно концентруватися з першого разу (читання має бути активною дією, а не пасивним), тоді ви відразу вникнете в матеріал і вам не доведеться його перечитувати.

Крім того, вам потрібно вирішити, чи достатньо важлива інформація, щоб її перечитати. Якщо ви зрозуміли основну суть вираження або абзацу (навіть якщо ви не засвоїли кожне слово окремо), то перечитувати їх - це втрата часу.

5. Створіть відповідну атмосферу для читання. Багато людей читають повільно просто тому, що вони намагаються читати в невідповідному обстановці. Не просто постарайтеся знайти місце, де не буде шуму і інших відволікаючих чинників, але поекспериментуйте, щоб зрозуміти, в якій атмосфері вам читається найкраще.

Якщо ви віддаєте перевагу тиху обстановку, влаштуйтеся там, де вам не будуть заважати телевізор, музика або розмови. При необхідності можете використовувати беруші або шумоподавляющіе навушники.

Якщо вам некомфортно сидіти в повній тиші, можете включити тиху музику, яка вам вже знайома, щоб не відволікатися на нові слова або ритм. Також можете включити генератор білого шуму або аудіозапис звуків вітру або хвиль.

Якщо вам подобається читати сидячи, влаштуйтеся в зручному кріслі або навіть кріслі-мішку. Також можна читати, лежачи на дивані або в гамаку.

Можливо, вам зручніше читати стоячи. Тоді можете придбати конторку або зробити її самостійно, склавши один на одного кілька стійких ящиків.

Якщо вам легше зосередитися на читанні, коли ви робите якісь рухи, можете клацати ручкою, постукувати по столу, що-небудь жувати або базікати ногами.

Метод 3 з 3:

Змініть спосіб читання

1. Попередньо ознайомтеся з матеріалом. Одним з найбільш ефективних способів підвищити швидкість читання є перегляд матеріалу до його читання. Це допоможе вам отримати уявлення, про що йде мова в даному тексті, а також вирішити, чи варто він того, щоб читати його цілком.

Щоб переглянути матеріал, спробуйте прочитати весь перший абзац, перше речення кожного наступного абзацу та весь останній абзац.
Крім цього, зверніть увагу на заголовки, маркіровані списки і виділені слова. Це не дасть вам повного розуміння всіх подробиць, але допоможе визначити найважливіші частини, до яких потрібно буде повернутися, і ті частини, які можна просто пробігти очима.
Це хороша техніка для довгих, незнайомих або складних текстів, з якими ви хочете для початку познайомитися.

2. Пошукайте найважливіші слова. Інша техніка полягає в тому, щоб просто переглядати матеріал і виокремлювати будь-які ключові слова. Таким способом ви зможете зрозуміти суть матеріалу, не витрачаючи час, щоб вчитатися в кожну дрібницю.

Наприклад, у реченні «грізний лев приховано полював на нічого не підозрює жертву - антилопу» необов`язково читати кожне слово, щоб зрозуміти змив. Розбивши фразу на ключові слова, ви отримаєте «лев - полював - антилопа», що передає її основний зміст. Так можна вдвічі скоротити час, необхідний на читання тексту без істотної втрати сенсу. Дану техніку найкраще використовувати для простих коротких текстів, наприклад журнальних чи газетних статей.

3. Прочитайте перше і останнє речення кожного абзацу. Якщо ви читаєте статтю, книгу або документ тільки для пошуку нової інформації, то існує зручна техніка - прочитати тільки перше і останнє речення кожного абзацу, особливо якщо в тексті повторюються речі, які ви вже знаєте.

У нехудожньої літератури буває дуже багато повторів, а також довгих, багатослівних пояснень простих ідей. Якщо ви вже зрозуміли ідею, немає необхідності читати весь абзац рядок за рядком.

Це саме можна сказати до статей в газетах і журналах - якщо ви хочете лише отримати загальне уявлення про зміст, то будете здивовані, дізнавшись, скільки інформації можна отримати, просто прочитавши перше і останнє речення кожного абзацу.

4. Пропускайте ті частини, які ви вже знаєте. Якщо ви намагаєтеся поліпшити вашу швидкість читання, вам потрібно пропускати інформацію, яку ви вже знаєте або знаєте, так як читання даних розділів не дасть вам багато додаткових знань.

Ви можете вирішити, які розділи варто читати, переглянувши текст на предмет ключових слів або прочитавши перше речення кожного абзацу. Це дасть вам достатньо гарне уявлення про те, що міститься в тексті, і дозволить вирішити, чи варто витрачати на нього свій час.

Також цей прийом підходить для речей, які вам нецікаві. Якщо ви читаєте щось на кшталт мемуарів або історичної документалістики, буде цілком нормально пропустити частини, які вас не зацікавили. Це може бути проти вашої природи читця, але це збереже ваш час, а також підтримає інтерес до тієї частини, яку ви хочете прочитати.

Крім того, якщо у вас книга, яка вам не подобається або не може нічого навчити, без жалю кидайте читання. Багато книги погано написані, або їх авторам не вдається пояснити складні ідеї. Спробуйте прочитати 10% кожної книги з тих, які ви вибрали, і якщо ви бачите, що книга для вас не підходить, відкладіть її і візьміть іншу. Це збереже ваш час і принесе більше користі в довгостроковій перспективі.

5. Зберігайте найбільш важливу інформацію. Одна з головних проблем, яка виникає у людей, коли вони починають читати швидше, - це складність засвоєння і запам`ятовування інформації, з якою вони стикаються. Хоча основне рішення даної проблеми - це стати більш активним і залученим читачем, існує і більш специфічні техніки, які ви можете спробувати.

Зв`язуйте ідеї в книзі з речами, які ви вже знаєте. Зв`язування складних ідей з особистим досвідом або емоціями допоможе вам поглинати інформацію легше. Простий приклад: якщо зв`язати французьке слово heureux (Щасливий) з спогадом про щасливе моменті, це допоможе легше запам`ятати дане слово.

Виділяйте важливу інформацію і коротко конспектуйте зміст. Використовуйте маркер під час читання (або просто залишайте закладки на потрібних сторінках), щоб виділити важливі концепції або ідеї. Потім, закінчивши читати книгу, поверніться до цих виділених розділах і використовуйте їх, щоб викласти зміст книги в 200-300 словах. Так ви сформуєте свого роду базу даних посилань, які ви зможете використовувати в майбутньому, а також зможете краще запам`ятати ідеї.

Поради

Маленькі діти зазвичай роблять помилки, коли вчаться читати, тому їм потрібно рухатися повільно і спокійно. Чи не прискорюйте цей процес, так як під час нього закладається фундамент хороших, міцних навичок читання. Якщо ви хочете навчити свою дитину читати трохи швидше, робіть це поступово. Якщо читання перетворюється на тортури, дитина ризикує взагалі втратити інтерес до нього. Коли у нього сформується великий словниковий запас і він полюбить книги, тоді ви можете при необхідності допомогти йому збільшити швидкість читання за допомогою одного із запропонованих вище методів.