Як переходити від сповивання: 15 кроків

Багато дітей люблять, щоб їх сповивали, особливо під час сну. Сповивання заспокоює їх, можливо, нагадуючи їм про тісному просторі в утробі матері, де вони провели дев`ять місяців. Зрештою, однак, вам доведеться відмовитися від звички сповивання і допомогти вашій дитині навчитися спати без нього. Через деякий час немовлята потребують свободи пересування, щоб досліджувати світ навколо них. Тримати їх в затишних коконах - значить перешкодити цьому етапу дорослішання.

кроки

Метод 1 з 2:

Підготовка до переходу від сповивання

1. враховуйте безпеку. Взагалі спеленание немовлята знаходяться в безпеці. Проте, багато дітей починають перевертатися приблизно в три-чотири місяці, і на даному етапі вони не можу тримати голову дуже добре. Майте на увазі, що діти старшого віку, яких сповили, можуть бути схильні до ризику падіння або перекидання на живіт. Таким чином, вони можуть лягти обличчям вниз і задихнутися.

2. Спостерігайте за поведінкою вашої дитини. Коли ваша дитина готова відмовитися від сповивання (як правило, десь між чотирма і шістьма місяцями), він або вона може дати вам деякі сигнали. Вони можуть включати:

плач під час сповивання

спроба щосили послабити ковдру

регулярно распеленивается під час сну. Якщо це починає відбуватися, коли ваша дитина ще маленький, пам`ятайте, що ковдри та інші покриття можуть становити небезпеку удушення.

3. Зачекайте, поки зникне рефлекс переляку. Діти народжуються з так званим рефлексом Моро або рефлексом переляку - коли дитина лякається (а іноді і без причини, зокрема), він розкидає руки в сторони. Новонароджені, як правило, лякаються легко і махають руками і ногами багато- сповивання допомагає їм зберігати спокій і спокійно спати. Для досягнення найкращих результатів, почекайте, поки рефлекс Моро не зникне, перш ніж відучити дитину від сповивання - якщо ваша дитина не почав перевертатися і безпеку стала ранньої проблемою.

4. Сплануйте перехід. Після того, як ви вважаєте, що ваша дитина готова, подумайте про те, як ви будете робити перехід. Почнете ви під час денного сну або вночі? Коли ви почнете? Як ви будете справлятися з труднощами, які виникають?

Розглянемо відучення від сповивання на вихідних або в інший зручний час. Знайте, що вам, можливо, доведеться пожертвувати частиною нормального часу сну вашої дитини, щоб зробити це. Якщо ваш партнер може допомогти, це краще - ви можете по черзі спостерігати переваги вашої дитини і намагатися заспокоїти його без сповивання.

5. Дотримуйтеся вашої рутини. Плануйте дотримуватися вашої рутини якомога сильніше, коли ви відучує дитини від сповивання. Якщо ви підтримуєте ті ж самі процедури сну (приглушене світло, ванна, колискова, все, до чого ви, як правило, звикли), у вашої дитини буде більше шансів привчитися спати незапеленаним.

Метод 2 з 2:

Поступовий перехід до сну незапеленаним

1. Знайте, що метод "холодна індичка", ймовірно, не буде добре працювати. Загалом, якщо розгортати вашої дитини раптово і повністю, це не працює добре-ваша дитина може відчувати себе некомфортно і погано спати. Якщо у вас дуже активна дитина, який вибирається з сповивання самостійно, ви можете спробувати цей метод. В іншому випадку, більш поступовий підхід, ймовірно, краще.

Якщо ви вирішите спробувати метод "холодна індичка" на вашу дитину в перший раз застосуєте його на сон. Таким чином, якщо він не спрацює, ви не пожертвуєте багатьом кількістю сну.

2. Спробуйте залишити відкритими ноги вашої дитини. Багато дітей сприймають распелениваніе легше, якщо ви починаєте поступово. Спробуйте залишити його або її руки спеленанимі як зазвичай, але розгорнути ноги. Ви можете використовувати спеціальні пеленальні пристосування для цієї мети, або ви можете імпровізувати з ковдрами, підгузками, пелюшками, і тому подібним.

3. Подумайте про те, щоб почати з рук. Крім того, ви можете почати з распелениванія рук вашої дитини, залишаючи ноги загорнутими як зазвичай. Для досягнення найкращих результатів, залиште спочатку тільки одну руку вільною, потім переходите до обох рук.

4. Рухайтеся вперед поступово. У міру того, як ваша дитина приймає кожен етап рапелениванія, рухайтеся вперед, поки він або вона не спить, не сповивати будь-що-будь.

5. Приділяйте увагу сигналам вашої дитини. Якщо ваша дитина спить неспокійно, прокидається часто, або виглядає засмученим, стійте на місці вперед. Зачекайте, поки він або вона не прийме перший етап (розгорнуті руки або розгорнуті ноги) до подальшого распелениванія.

6. Встановіть часові інтервали. Якщо ваша дитина дійсно любить сповивання, почніть з распелениванія тільки під час денного сну або тільки протягом перших декількох годин нічного сну (скажімо, поки він або вона не прокидається для годування грудьми). Поступово збільшуйте час, проведений без пелюшок.

7. Допоможіть вашому розповився дитині заспокоїться. Якщо ваша дитина намагається заснути без сповивання, спробуйте притримувати його або її ручки у грудях. Це може заспокоїти вашої дитини, і він засне.

8. Експериментуйте зі спальними мішками дитини. У продажу є ряд спальних мішків, які допомагають дітям залишатися в теплі і спокої без тугого сповивання. Якщо вашій дитині зручно в одному з них, використовуйте його! Ви можете поступово прибрати спальний мішок, щоб дати вашій дитині відчуття свободи.

На додаток до мішків є також пеленальні ремені, які тримають немовлят постарше зручно спеленанимі. Якщо ваша дитина не хоче спати без звичайного сповивання, ви могли б подумати про те, щоб тимчасово використовувати один з цих продуктів.

9. Заспокоюйте вашої дитини без сповивання. Якщо ваша дитина прокидається і плаче швидше, ніж коли його не сповивали, спробуйте використовувати інші заспокійливі методи. наприклад:

співайте колискову

включайте заспокійливу музику

носите дитину в слінгу

качайте вашої дитини

10. Будьте наполегливі. Заспокойте малюка в міру необхідності, але, як тільки він або вона заспокояться, покладіть дитину назад в ліжечко для сну. Кожна дитина індивідуальна, і для вашого може знадобитися деякий час, щоб він заснув.

Поради

Якщо ваша дитина дуже засмучений, не зашкодить сповивати його трохи довше. Поговоріть з вашим педіатром, але швидше за все, вам не потрібно поспішати з цим процесом.
Не поспішайте. Нехай ваша дитина звикне до часткового распелениванію або спати розповився протягом коротких періодів часу, перш ніж перейти для завершення процедури на більш тривалий термін.
Пам`ятайте, що всі діти індивідуальні, вони, як правило, дотримуються своїх власних моделях і мають різні потреби. Деякі діти люблять спати незапеленаннимі, інші чинять опір спати таким чином протягом тривалого часу. Зрозумійте, що не існує того, що підходить усім однаково.