Як робити лужну воду

Лужна вода стала останнім писком моди, і це можна зрозуміти. Прихильники лужної води твердять, що серед усього іншого вона прискорює обмін речовин, зменшує рівень кислотності в крові і покращує поглинання організмом поживних речовин. Дотримуйтесь цих порад і почніть вже сьогодні робити лужну воду вдома!

кроки

Метод 1 з 3:

Визначте рівень кислотності води

1. Визначте рівень pH. Перед і після луження слід встановити рівень кислотності води. Таким чином, ви будете знати, які саме зміни ви повинні зробити. Зазвичай у води показник рівня pH дорівнює 7, але через різних домішок він може зрушуватися вліво (до більш кислотному показником). Ідеальний рівень pH для чистої питної води становить 8 або 9. Такого показника можна досягти через подщелачивание води.

2. Купуйте комплект для визначення рівня pH. Такий комплект ви можете купити в більшості аптек. З комплектом повинна йти смужка для виявлення рівня кислотності і колірна діаграма.

3. Перед тим як почати подщелачивание, опустіть смужку в воду. Витягніть її, почекайте пару секунд і порівняйте колір смужки з квітами на діаграмі. Запам`ятайте, який рівень кислотності у вашій води, а потім подщелачивают її, виконавши один з нижчеперелічених методів. Подщелоченного вода повинна мати показник рівня pH рівний 8 або 9.

4. Розрізняйте рівні pH вашої води. Якщо вода має показник вище 7, це означає, що вода лужна, якщо нижче 7 - кислотна. Ваша вода повинна мати рівень pH десь між 7 і 9.

Метод 2 з 3:

Подщелачивание за допомогою добавок

1. Харчова сода. У 240 мл води розчиніть 600 мг харчової соди. Харчова сода має високий вміст лугу. Коли харчова сода змішується з водою, вона збільшує лужні властивості води. Сильно збовтайте (якщо взяли пляшку) або розмішайте (якщо взяли стакан) розчин, щоб сода повністю розчинилася у воді.

Якщо ви на дієті з низьким вмістом натрію, не додавайте в воду харчову соду. Вміст натрію в ній просто зашкалює.

2. лимони. Лимони аніонні, тому, коли ви п`єте лимонад, ваш організм реагує на аніонні властивості лимона і подщелачивает воду.

Налийте глечик чистої води. Найкраще підійде відфільтрована вода, але якщо у вас немає фільтра, можете взяти і водопровідну воду.

Візьміть лимон і розріжте його на 8 частин. Покладіть лимон в воду, але не видавлюйте його.

Накрийте глек з водою і залиште його на ніч, на 8-12 годин при кімнатній температурі.

При бажанні, можете додати в свій лимонад одну столову ложку рожевої гімалайської солі. Таким чином, сіль наситить вашу лужну воду мінеральними солями.

3. Додайте pH краплі. Вони містять у собі висококонцентровані сильнодіючі лужні мінерали. Ви можете купити такі краплі в аптеці або через інтернет. Прочитайте інструкцію, зазначену на упаковці тих чи інших крапель, щоб знати, скільки крапель вам знадобиться.

Хоча такі краплі і збільшують рівень лугу у вашій воді, вони не очищають її від різних домішок, наприклад, хлору або фтору, які можна виявити в водопровідній воді.

Метод 3 з 3:

Використання різних систем фільтрації

1. Купуйте іонізатор води. Іонізатор води кріпиться до водопроводу та дуже простий у використанні. Вода стає електроактивованої (іонізованої) тому, що іонізатор проганяє воду через свої позитивно заряджені і негативно заряджені електроди.

Чи не виливайте кислотну воду. Кисла вода вбиває різні типи бактерій. Ви можете вимити нею тіло, щоб вбити ті бактерії, які живуть на вашій шкірі.

2. Купіть іонізуючий водяний фільтр. Такі фільтри легше переміщати і вони дешевші, ніж покупка нового електричного іонізатора. Вони працюють за таким же принципом, як і звичайні фільтри. Налийте воду в фільтр на три-п`ять хвилин. Поки чекаєте, вода протікає через серію фільтрів. Після того, як вода пройде через фільтри, вона потрапляє в контейнер з лужними мінералами.

Такі фільтри можна купити в магазині побутової техніки, в розділі товарів для кухні.

3. Купуйте фільтр зворотного осмосу. Таки фільтри також називають гіперфільтрамі, для фільтрації вони використовують неймовірно тонку мембрану. Завдяки цьому ці фільтри захоплюють більше домішок, ніж звичайні фільтри для води, що в підсумку набагато краще подщелачивает воду.

Такі фільтри зазвичай продаються в господарських магазинах на полицях поруч із звичайними фільтрами для води.

4. Скористайтеся звичайним дистилятором для води і додайте pH краплі. Ці дистилятори кип`ятять знаходиться в них воду, руйнуючи при цьому бактерії та інші домішки, які можна знайти у водопровідній воді. Дистилятори для води можуть трохи подщелочив воду, але, щоб домогтися повного подщелачивания, додайте у воду pH краплі.

Дистилятори для води різняться за ціною та розмірами. Вони продаються у відділах з іншими кухонними приладами.

Поради

Продовжуйте використовувати комплект для визначення рівня pH, щоб визначити найефективніший спосіб подщелачивания водопровідної води.
При будь-якому методі ви отримаєте менший обсяг води, ніж використовували при подщелачивании. При фільтрації зворотним осмосом, якщо хочете отримати 4 літри питної води, вам знадобитися 12 літрів водопровідної води.