Як зробити волосся густіше

Якщо у вас завжди були рідке волосся або якщо ви помітили, що вони почали випадати через вік, вам напевно хочеться мати розкішну густу шевелюру. На щастя, існує безліч способів зробити волосся товщі і гущі, від використання спеціальних шампунів до кератінових процедур в салоні.

кроки

Метод 1 з 5:

Догляд за волоссям

1. Мийте голову 2-3 рази на тиждень. Важливо тримати волосся в чистоті, але якщо мити їх занадто часто, вони можуть почати рідшати. При кожному митті голови з шкіри змиваються натуральні жири і поживні речовини, які виробляє шкіра. Згодом це може привести до того, що волосся стане крихкими і почнуть ламатися, тому намагайтеся мити голову якомога рідше.

Якщо у вас дуже тонке волосся або якщо ви багато займаєтеся спортом (або потієте), мийте голову кожен день. В інших випадках достатньо мити голову раз в два-три дня.
Щоразу під час миття голови використовуйте кондиціонер для відновлення вологи в волоссі.

2. Вибирайте бессультфатние шампуні. До складу більшості шампунів і кондиціонерів входять їдкі миючі речовини - сульфати, які можуть висушувати волосся і робити їх ламкими. Вибирайте шампуні бузі сультфатов, включаючи лаурилсульфат натрію, лауретсульфат натрію і лаурилсульфат амонію. Іноді ці речовини позначаються абревіатурами SLS або ALS.

Пошукайте шампунь з натуральними речовинами: ехінацеєю, кокосовим молоком, аргановою, маруловим маслом або маслом жожоба. Підберіть шампунь під тип волосся: сухі, жирні, кучеряве, пошкоджені.

3. Наносите на волосся сухий шампунь, якщо волосся виглядає жирними. Жирне волосся здаються менш густими, що є одним з мінусів рідкісного миття голови. Щоб волосся зберігали обсяг, користуйтеся сухим шампунем. Струсіть балончик, розташуйте його на відстані 20-25 сантиметрів від голови і нанесіть невелику кількість засобу на корені.

Як і у випадку зі звичайним шампунем, підберіть сухий шампунь з урахуванням типу волосся.

Якщо у вас дуже темне волосся, купіть шампунь темного кольору, щоб він не залишав білі сліди на голові.

4. Не користуйтеся інструментами для гарячої укладання занадто часто. По можливості не використовуйте фен, праску або плойку. Всі ці інструменти обпалюють кінчики волосся, через що ті починають розшаровуватися і ламатися. Пошкоджені волосся виглядає більш рідкісними. Якщо хочете укладати волосся гарячими інструментами, спочатку нанесіть на них термозахисної засіб. Намагайтеся укладати волосся з використанням високих температур не частіше разу на тиждень.

Сушіть волосся природним способом завжди, коли це можливо, і укладайте їх гарячими інструментами тільки в особливих випадках.

Якщо вам не подобається, як волосся висихають природним шляхом, наносите на вологе волосся спеціальні засоби для неслухняних волосся, щоб вони менше пушілісь.

Встановлюйте мінімальну температуру в залежності від типу волосся. Наприклад, якщо у вас тонке волосся, вам буде достатньо 100 градусів, а якщо щільні, температура повинна бути не менше 170 градусів.

5. Не використовуйте агресивні фарби для волосся. Фарбування може надати волоссю новий цікавий колір, проте знебарвлюючі кошти та інші хімічні речовини в фарбах висушують волосся. У поєднанні з гарячими інструментами для укладання це може серйозно травмувати волосся.

Якщо хочете змінити колір волосся, фарбуйте волосся натуральними засобами або використовуйте безаммиачні фарби, які не так шкідливі для волосся.

розчісуйте волосся від кінців до коренів. Регулярне розчісування корисно для волосся, проте воно може завдати шкоди їхньому здоров`ю, якщо розчісувати волосся неправильно. Розплутує волосся пластиковим гребенем з широкими зубцями, а не щіткою. Починайте з кінців і поступово піднімайтеся до коріння. Коли волосся будуть розплутати, розчешіть їх від коренів до кінчиків щіткою, щоб розподілити натуральний шкірний жир по всій довжині волосся.

Не розчісуйте мокре волосся, оскільки в цьому стані вони найбільш уразливі і можуть ламатися.

Намагайтеся розчісувати волосся раз в день. Так ви будете розподіляти шкірний жир по всій довжині і стимулювати шкіру голови.

Метод 2 з 5:

Домашні засоби

1. Робіть білкову маску для зміцнення волосся. Волосся складається з білка кератину. Кератин також міститься в яйцях, тому маска з яєць дозволяє зміцнити волосся. Змішайте 1-2 яйця (залежно від довжини волосся) з однією столовою ложкою (15 мілілітрів) свіжовичавленого соку алое вера. Розподіліть маску по всьому волоссю і залиште на 10-15 хвилин. Потім змийте маску теплою водою.

Білкові маски можуть послаблювати волосся, тому робіть їх не частіше 1-2 рази на місяць.

2. Зміцнюйте волосся за допомогою маски з пажитника. Насіння пажитника не тільки корисні для здоров`я - вони також борються з лупою і зміцнюють волосся. Замочіть 2 столові ложки насіння (20 грамів) в воді на 8-10 годин, а потім подрібніть їх у блендері, щоб вийшла густа паста. Нанесіть маску на волосся, залиште на півгодини, а потім змийте водою, в якій замочували насіння.

Купити насіння пажитника можна в інтернет-магазинах і в магазинах здорового харчування.

3. Робіть масаж шкіри голови з гарячим маслом. Натуральні масла, особливо оливкова, кокосова і масло жожоба, зміцнюють волосся і стимулюють їх зростання. Масаж шкіри голови стимулює волосяні фолікули, що допомагає волоссю рости. Масаж з гарячим маслом поєднує в собі переваги обох засобів. Нагрійте 50-100 мілілітрів свого улюбленого масла до комфортної температури і зробіть масаж шкіри голови з цим маслом. Можна залишити масло на голові на 30-60 хвилин, а можна змити відразу ж.

Щоб нагріти масло до температури, яка чи не спровокує опік, налийте олію в ємність і помістіть її в миску з гарячою водою на 3 хвилини.

4. Робіть фруктову маску для насичення волосся вітамінами. Живильні речовини і антиоксиданти у фруктах не тільки корисні для здоров`я, але і можуть зміцнювати волосся і робити їх блискучими. Щоб зробити маску, змішайте половину размятого авокадо і половину размятого банана з 1 столовою ложкою (6 грамів) натертої апельсинової цедри. Нанесіть маску на всю голову і залиште на 20-30 хвилин. Змийте, помийте голову шампунем і нанесіть кондиціонер як зазвичай.

Метод 3 з 5:

Зміни в способі життя

1. Їжте продукти з великим вмістом білка, вітаміновB, C, D, E і цинку. Живильні речовини в продуктах сприяють зміцненню волосяних фолікул і зростання волосся. Намагайтеся їсти більше свіжих фруктів і овочів, насіння, горіхів і цільнозернових круп. Ці продукти допоможуть вам зробити волосся густіше.

Для волосся корисні волоські горіхи, яйця, шпинат, насіння льону, сочевиця і лохина.

Боріться зі стресом. Волосся дійсно можуть випадати через стрес. Якщо ви помітили, що волосся стали рідшати, причина може бути в тому, що ви нервуєте. Ви можете навіть не помічати, що переживаєте стрес. Постарайтеся мінімізувати кількість стресу у своєму житті, щоб допомогти волоссю. Подумайте, що змушує вас нервувати, і вирішите, як можна позбутися від цього фактора стресу або навчитися справлятися з ним.

Позбутися від стресу повністю не завжди можливо, однак можна змінити те, як ви реагуєте на нього. Якщо ви нервуєте, спробуйте виконати вправи на глибоке дихання, сходити на пробіжку або зайнятися чим-небудь розслаблюючим (йогою, медитацією).

Спробуйте практикувати самоосознаванія: зосередьтеся на тому, що оточує вас в поточний момент, і не думайте про те, чого ви не можете змінити. Цей прийом дозволяє ефективно боротися зі стресом.

У деяких випадках можна позбутися від факторів, що викликають стрес. Наприклад, якщо ви постійно переживаєте через роботу, змініть її. Якщо якась людина змушує вас нервувати, спробуйте проводити з ним менше часу.

3. Приймайте добавки для волосся, якщо вашому організму потрібно більше поживних речовин. Отримати всі необхідні для росту волосся речовини не завжди легко, тому приймайте спеціальні добавки. Можна купити мультивітамінний комплекс, до складу якого входить залізо, вітаміни групи В, цинк і протеїн, і приймати його раз в день. Волосся стануть міцними і блискучими, хоча до перших результатів може пройти кілька місяців.

Для волосся також корисні біотин, нікотинова кислота, амінокислоти і колаген.

4. Вивчіть список побічних ефектів препаратів, які ви приймаєте. Деякі препарати змінюють гормональний фон, через що волосся починає випадати. Дуже часто випадання волосся викликають гормональні контрацептиви, однак на гормональний фон можуть вплинути будь-які препарати, які відпускаються за рецептом. Запитайте лікаря, чи можна замінити чимось препарат, який викликає у вас випадання волосся.

Метод 4 з 5:

Як створити ілюзію густого волосся

1. Зробіть багатошарову зачіску, щоб волосся здавалися густіше. Вплинути на свою генетику можна, однак можна створити ілюзію більш пишної зачіски. Запитайте перукаря, яка зачіска допоможе надати вашому волоссю об`єм. Подрезайте кінчики раз в 6-8 тижнів, щоб стрижка виглядала свіжою іоб`емной.

Зробіть каскадну стрижку, особливо якщо у вас дуже пряме волосся.
Якщо ви готові ризикнути, зробіть чубок. Контраст між чубчиком і основними волоссям допоможе перевести увагу на довжину.

2. Висвітліть окремі пасма. Освітлені пасма зроблять волосся візуально більш об`ємними і пишними, однак освітлення на багато тонів здатне істотно пошкодити волосся, тому не відходьте від свого натурального відтінку занадто сильно або попросіть перукаря використовувати щадні фарби.

3. Додайте волоссю об`єму за допомогою накладних пасм. Можна тимчасово наростити волосся штучними або натуральними пасмами. Вони кріпляться до голови на нитку або на клей. Їх також можна закріплювати шпильками. Накладні пасма дозволяють додати волоссю довжини, обсягу і кольору. Однак якщо у вас рідкісні або пошкоджене волосся, накладні пасма можуть не підійти вам, оскільки вони будуть піддавати волосся додатковому навантаженню.

Якщо вирішите наростити волосся, пам`ятайте, що вам потрібно буде замінювати пасма в міру того, як будуть відростати ваше волосся (приблизно раз в три місяці). Нарощування волосся - недешева процедура.

Якщо накладні пасма кріпляться на шпильки, їх потрібно буде знімати перед сном. Вони коштують дешевше, але і виглядають менш реалістично.

Метод 5 з 5:

Екстрені дії в разі сильної втрати волосся

1. Використовуйте засоби проти облисіння, щоб зупинити процес. Якщо у вас дуже сильно випадає волосся, купіть засіб проти облисіння в аптеці або попросіть лікаря призначити вам сильнодіючий крем. При щоденному застосуванні засобу проти облисіння дозволяють відновити ріст волосся на лисих ділянках і ділянках зі значними випаданням волосся.

Дотримуйтесь всі запобіжні заходи, описані в інструкції. Наприклад, кошти від облисіння для чоловіків можуть бути вкрай небезпечні, якщо потраплять на шкіру вагітної жінки.

2. Зробіть пересадку волосся. Якщо волосся випадає дуже швидко, подумайте про те, щоб пересадити волосся. При пересадці на лисіють ділянки переміщаються волосся з інших ділянок на тілі. Запитайте лікаря, чи підійде вам цей варіант.

Пересадка більше підходить чоловікам, проте жінки також можуть її робити.

3. Купіть лазерну гребінець, якщо хочете лікувати облисіння будинку. Лазерний гребінець - це відносне новий винахід, яке використовує лазер для стимуляції росту волосся. Вам потрібно буде просто включити пристрій і повільно провести гребінцем по шкірі голови. Якісні гребінця коштують від 15 тисяч російських рублів, однак ними можна користуватися самостійно, і це дешевше більш дорогих варіантів лікування на кшталт пересадки волосся.

Лазерне лікування максимально ефективно в поєднанні з іншими формами лікування.

4. Спробуйте додати об`єм і стимулювати ріст волосся за допомогою кератинових процедур. Кератіновие процедури є в багатьох розвинених салонах. Вони збільшують щільність волосся, стимулюють ріст і надають волоссю блиск. Завдяки кератиновой процедурі волосся також перестають пушіться.

Знайте, що до складу кератінових коштів може входити формальдегід.

Кератіновие процедури можуть коштувати від 3 тисяч російських рублів (ціна залежить від салону).

Поради

Намагайтеся не зав`язувати волосся в хвіст кожен день. Через тугий зачіски шкіра голови буде натягатися, а волосся буде ламатися.

попередження

Якщо волосся раптово почали випадати з причин, не пов`язаними з віком, зверніться до лікаря. Це може бути ознакою захворювання.
Вивчіть інформацію про побічні ефекти засобів, які продаються без рецепта. Якщо у вас є питання або сумніви, зверніться до лікаря або порадьтеся з аптекарем.
Перш ніж почати приймати новий препарат або нові вітаміни, порадьтеся з лікарем, щоб переконатися, що ці кошти не заподіють вам шкоди.