Як потрапити в спортивну команду: 14 кроків

Хочете випробувати новий вид спорту, але не знаєте, як підійти до роботи над ним? Ось деякі кроки, які допоможуть вам знайти себе як спортсмена!

кроки

1. Підшукайте Вас вид спорту. Якщо вам подобається дивитися бейсбол по ТБ, тоді подумайте про входження в команду, що бере участь в дитячій ліге- якщо футбол - команду свого регіону-і т. д.

2. Вивчіть правила і положення обраного виду спорту. Безліч людей готове навчити вас нового виду спорту, тільки будьте сумлінні, інакше від вас відмовляться!

3. Займайтеся спортом не менше 45 хвилин в день, але більше, ніж на початку вивчення даного виду спорту. Це допоможе вам краще запам`ятати технічні прийоми і правила.

Learn Basketball Shooting Mechanics Step 1

4. Виконуйте вправи і тренуйтеся, щоб виробити витривалість. При недостатньому рівні витривалості вам буде важко знайти сили, щоб зіграти цілий матч в будь-якому виді спорту.

5. Підберіть необхідний інвентар. Наприклад, придбайте біту, м`ячик і рукавичку для бейсболу або футболу, спеціальну підставку для американського футболу і т. д.

6. Попрактикуйтесь зі своїми друзями. Вони будуть тримати вас в потрібному руслі і стануть вашою опорою і підтримкою в ті моменти, коли вам боляче і немає бажання вставати. Крім того, ви повинні зробити те ж саме і для них!

7. В день проведення проб прийдіть вчасно. Запізнення практично завжди призводить до відмови у вашій кандидатурі. Жоден тренер не захоче мати справу з людиною, яка створює враження, що не дбає про команду незалежно від того, так це чи ні.

8. Носіть відповідне спортивне обмундирування. Використовуйте здоровий глузд і вибирайте доречну нагоди одяг. Ви ж не хочете почувати себе незручно під час гри.

Play Basketball Well, Without Being Athletic Step 5

9. Підготуйтеся. Під час проведення проб не все буде так просто, як ви думаєте.

10. Якщо ви вибрали командний вид спорту, тоді станьте командним гравцем. Не займайтеся показухою: швидше за все, ви просто будете виглядати нерозумно перед людьми, які мають набагато більший ігровий досвід, ніж ваш.

11. Рятуйте інших гравців. Не сумуйте і підбадьорте інших. Тренеру напевно сподобаються люди, що підтримують один одного, навіть якщо вони не є кращими в команді.

12. Пробуйте знову і знову. Якщо ви не забили зі штрафного кидка, за умови що цього не зробили і всі інші, спробуйте ще раз. Це покаже тренеру, що ви не ледар.

13. Сподіваємося, що ви потрапили в команду. Якщо ні, то не ведіть себе як великий невдаха. Подякуйте тренера, привітайте тих, хто зробив це, і підіть з високо піднятою головою, знаючи, що ви зробили все від себе залежне.

14. Продовжуйте тренування за своїм виглядом спорту. Якщо це біг, значить, бігайте кожен день-таким чином ви розвинете витривалість і швидкість. Завжди залишайтеся позитивним.

Поради

Ви можете зустріти деяких неймовірно талановитих спортсменів свого віку. Не дозволяйте людям змусити вас задуматися про те, що ніколи не зможете бути такі ж гарні, як вони, тому що це не так. Кожен повинен десь починати.
Не дозволяйте нікому опускати вас.
Не забувайте гідратованих. Це важливо, щоб мати можливість йти в ногу з усіма іншими.
Застосовуйте дезодорант і беріть з собою воду.
Будьте уважні. Чи не розмовляйте з іншими, в той час як тренер щось пояснює.
Тренери шукають тих, хто навчається гравців. Будьте готові навчитися новим навичкам.
Потискайте руку (-і) тренерів і дякуйте їх.
Навіть якщо ви займаєтеся спортом протягом тривалого часу, не ставайте зарозумілим.
При наявності можливості і грошей відвідайте кемпінг. Там вас навчать багатьох життєво важливих навичок, корисним для спорту.
Якщо ви не потрапили в команду, спробуйте зробити це знову в наступному році.
Реєструйтеся для проб заздалегідь. Не робіть це в останню хвилину.
Переконайтеся, що вид спорту, в якому ви робите перші кроки, дійсно є саме тим, до чого ви прагнете. Ви ж не хочете увійти до складу команди, а потім усвідомити, що це вам не до душі.

попередження

Якщо ви не потрапили в команду, то не турбуйтеся. Це просто означає, що вам потрібно трохи більше часу на філігранну відпрацювання тільки з`явилися умінь.
Завжди виконуйте розтяжку, щоб не постраждати згодом.
Підтримуйте спілкування і спостерігайте за діями інших гравців, яких хвалить тренер, потім пробуйте виконати те ж саме.
Будьте уважні весь час. Тренери це помітять.
Запам`ятайте назавжди: якщо ви не робите цього, то це не означає, що ви автоматично жахливий гравець. Не дозволяйте нікому принижувати вас.