Як використовувати скребок для стоп: 13 кроків

Сухі п`яти і мозолі на стопах виглядають вельми непривабливо, а також є місцем постійного скупчення забруднень. Вам напевно хочеться показати оточуючим свої гарні ніжки, особливо в літню пору року. Для краси і здоров`я ніг необхідно використовувати спеціальний скребок, який допоможе вам позбавитися від мозолів і натоптишів.

кроки

Частина 1 з 3:

Підготовка до використання скребка для стоп

1. Виберете скребок для стоп. Існує безліч видів скребків, які ви можете придбати. Найбільш поширений з них - це двосторонній скребок з пластиковою або дерев`яною ручкою, однак бувають скребки зі скла, глини, металу або електричні. Визначте, який тип підходить саме вам, і який з них дозволить доглядати за вашими ніжками найефективніше.

У більшості скребків одна сторона грубіше, ніж протилежна, і з її допомогою можна видалити натоптиші або великі мозолі. Спочатку слід використовувати найбільш шорстку сторону, щоб гарненько отшелушить загрубілі шкіру.
Електричні скребки або інструменти для видалення мозолів більше схожі на професійні апарати для педикюру. За допомогою таких інструментів ви можете отримати більш довгостроковий ефект. Електричний скребок допоможе швидко і ефективно пом`якшити шкіру ваших стоп, однак майте на увазі, що вам доведеться регулярно міняти круглу шорстку насадку. У вас обов`язково повинен бути запас цих витратних матеріалів.
Ви так само можете придбати простий у використанні і догляді скляний скребок для стоп або пилку для зіскоблювання грубої шкіри з пяток. Ці інструменту можна обдавати окропом або обробляти антибактеріальним засобом, щоб тримати шорстку поверхню в чистоті. Краще придбати скребок з товстого скла, щоб випадково не зламати його.
Скребок з глини безпечний для вашої шкіри і не такий жорсткий, на відміну від скребків інших типів. Цей інструмент традиційно використовується в азіатських країнах.

Зображення з назвою Use a Foot Scraper Step 2

2. Розгляньте інші варіанти видалення загрубілі шкіри. Можливо, ви не хочете використовувати настільки грубий інструмент, щоб пом`якшити шкіру ваших ступень. Однак для вирішення проблеми з мозолями вам необхідно щось більш дієве.

Користуйтеся скрабом для ніг. Це найбезпечніший спосіб, так як при його використанні не виникає ризику травмування шкіри. У магазинах ви зможете знайти безліч різних скрабів з отшелушивающими частинками. Все що вам потрібно зробити, щоб позбутися від відмерлих частинок шкіри - це потерти стопи скрабом.

Ще одним способом для зняття омертвілого шару і видалення потрісканої шкіри є застосування керамічних каменів. Ці камені, як і скребок, мають грубий і м`який градієнт абразиву на протилежних сторонах. Як би там не було, використання каменів більш безпечно для п`ят, що особливо важливо для тих людей, які страждають на цукровий діабет.

Спробуйте використовувати верстат для педикюру. Його бритва виготовлена з нержавіючої сталі і призначена для видалення особливо великих або сухих мозолів. Верстат фактично збриває шар шкіри, що дозволяє дістатися до більш ніжного і м`якого шару. Пам`ятайте, що ви можете пошкодити шкіру при неправильному використанні бритви і навіть занести інфекцію. Як правило, бритви продаються в аптеках і коштують близько 700-1400 рублів.

Зображення з назвою Use a Foot Scraper Step 3

3. купіть пемзу. Багато хто віддає перевагу терти стопи пемзою, щоб розм`якшити шкіру. Якщо ви вирішили користуватися пемзою, в такому випадку вам необхідно знайти прикріплений до пластикової або дерев`яної ручки камінь, який можна зручно тримати в руці. Можете використовувати пемзу і в її натуральному вигляді, якщо вам так зручніше.

Зображення з назвою Use a Foot Scraper Step 4

4. Підготуйте таз з водою. Підійде будь-яка ємність, в якій помістяться ваші ноги. Робити ванночку для ніг зовсім не обов`язково, проте це є дуже приємною процедурою. Вода повинна бути настільки гарячою, щоб ви могли занурити в неї ваші ноги, і при цьому не обпектися.

Зображення з назвою Use a Foot Scraper Step 5

5. Додайте в воду масла, солі і вітаміни. Ви можете отримати максимальну користь від проведення подібної процедури. Можна додати в неї шампунь або мило, щоб отримати пінку або вибрати улюблений аромат, який відповідає вашому настрою. Деякі використовують спеціальні засоби для педикюру з вмістом вітаміну А, Е або D.

Можете додати в ванночку мінерали або спеціальну сіль. Сіль допомагає в лікуванні потрісканої шкіри і знімає біль в ногах.

Можливо, ви захочете додати кілька масла в воду, яке зволожити шкіру. Хорошим вибором стануть ароматичні або ефірні масла: оливкова, ромашкове або лавандова. Додайте в ванночку чайну ложку одного з цих масел, щоб пом`якшити шкіру.

Також можете додати багаті мінералами морські водорості або ментол.

Частина 2 з 3:

Використання скребка для стоп

1. Замочіть ніжки в воді. Тепер ванночка повністю готова для початку процесу пом`якшення вашої шкіри. Занурте в неї ступні і насолоджуйтеся процедурою. Ви повинні тримати ноги у ванні не менше 5 хвилин, однак багато рекомендують відмочувати їх протягом 15 хвилин, що зробить шкіру дуже м`якою. Перед використанням скребка шкіра повинна стати якомога м`якше, можливо навіть почати морщитися, що виключить її пошкодження під час процедури.

Зображення з назвою Use a Foot Scraper Step 7

2. Висушіть ваші ніжки. Покладіть рушник поруч з тазом. Вийміть ваші стопи і поставте на сухе рушник. злегка підсушіть. Вам необхідно трохи просушити ноги, перед тим як використовувати скребок, проте вони не повинні встигнути знову загрубеть.

Зображення з назвою Use a Foot Scraper Step 8

3. Відчуйте шорсткість. Тепер, коли ваші стопи стали м`якшими після ванночки, проведіть рукою, щоб відчути мозолясті ділянки. Ведіть рукою по стопі, щоб визначити найбільш грубі ділянки шкіри, такі як подушечки стопи, п`ята, і верхня частина пальців. Визначивши ділянки з найбільшою шорсткістю, переходите до застосування скребка.

Зображення з назвою Use a Foot Scraper Step 9

4. Використовуйте скребок для стоп. Підніміть одну стопу і покладіть її на коліно протилежної ноги, щоб вам було зручніше використовувати скребок. Тримайте скребок паралельно стопі і рухайтеся у напрямку вниз, щоб видалити грубі ділянки шкіри. Продовжуйте до тих пір, поки не видалите всі шорсткості.

Використовуйте скребок на тих ділянках, де ви виявили грубу шкіру. Уникайте ніжних, чутливих ділянок.

Іноді при використанні скребка віддалиться лише невелика частина шкіри. Це відбувається тому, що на деяких ділянках потовщення не настільки значно. Якщо вам здається, що шкіра все ще груба, спробуйте використовувати інший бік скребка або застосуєте верстат для педикюру.

Використовуйте скребок на другий ступні, розташувавши її на коліні протилежної ноги.

Зображення з назвою Use a Foot Scraper Step 10

5. Скористайтеся пемзою. Пемза являє собою легку пористу вулканічну породу, яка діє дуже ефективно при відлущування. Після використання скребка для стоп пемза допоможе відшліфувати всі нерівності. Нанесіть лосьйон або олію на стопи, що допоможе пемзі легше ковзати по вашій шкірі. Обітріть всю поверхню стопи круговими рухами.

Пемза може виявитися занадто грубою для використання на чутливій шкірі. При наявності чутливої шкіри не прикладайте занадто великого тиску. Робіть це ніжно.

Повторіть процедуру на другій нозі.

Частина 3 з 3:

Завершіть процедуру педикюру

1. Перевірте ваші стопи. Проведіть по ним рукою і переконайтеся, що шкіра стала гладкою. Досліджуйте ті ділянки, яким ви приділили особливу увагу. Якщо ви все ще відчуваєте шорсткість, повторіть процедуру знову або використовуйте пемзу. Ви безперечно повинні помітити різницю.

Не перестарайтеся. Ви можете видалити занадто велика кількість шкіри і викликати появу почервоніння, подразнення або навіть отримати порізи.

Зображення з назвою Use a Foot Scraper Step 12

2. Зволожите шкіру стоп. Після видалення мозолів вам необхідно використовувати крем для ніг, щоб зволожити шкіру. Приділіть особливу увагу тим областям, які ви обробляли скребком. Ви можете використовувати лосьйон, масло або крем, проте переконайтеся в тому, що він добре всмоктується в шкіру.

Зображення з назвою Use a Foot Scraper Step 13

3. масажуйте ступні. Масаж дуже корисний для стоп і для вашої оновленої шкіри. Він посилює кровообіг, розслабляє м`язи і знімає біль. Масажуйте кожну стопу протягом приблизно 1 хвилини.

Візьміться стопу обома руками і натисніть біля пальців. Поступово рухайтеся у напрямку до кісточці.

За допомогою рук злегка скручуйте стопу в протилежних напрямках. Почніть від пальців ніг і рухайтеся вгору до кісточки.

Пальцями обох рук тріть круговими рухами всю поверхню стоп. Намацайте проміжки межу кістками і суглобами. Натисніть і помасажуйте ці області.

Ви також можете робити масаж стопи за допомогою ручного масажера. З його допомогою ви можете сильніше натискати на стопу і робити масаж ще приємніше.

попередження

Не використовуйте бритву для педикюру поза домом. Ви можете підчепити грибкові та бактеріальні інфекції від необроблених належним чином інструментів або брудних ножних ванн.
Якщо ви страждаєте діабетом, утримайтеся від соскабливания і зрізання шкіри з пяток. Відкрита рана на нозі може бути дуже небезпечна. Замість цього спробуйте використовувати керамічні камені або відлущуючий крем.