Як виявити мозоль: 9 кроків (з ілюстраціями)

Мозоль - це отверділий шар мертвої шкіри. Для позначення слова «мозоль» є й інший термін - гіперкератоз. Як правило, такі мозолясті затверділі освіти нагадують за формою кукурудзяні зерна. Якщо ви виявили у себе мозоль, але не впевнені напевно, мозоль чи це взагалі, перейдіть до першого кроку, щоб дізнатися більше про ознаки мозолів і їх лікуванні.

кроки

Метод 1 з 2:

розпізнаємо симптоми

1. Важливо зрозуміти, що розрізняють два типи мозолів: сухі і мокрі. Сухі мозолі є хворобливий ороговілий ділянку шкіри, найчастіше з чітко окресленими краями і компактних розмірів. Особливість їх полягає в наявності стрижня, часом проникаючого углиб до 1-1,5 сантиметрів.

2. Мокрі мозолі відрізняються від сухих. Мокрі мають вигляд пухиря, всередині якого накопичується прозора рідина, рідко з домішкою крові. Зазвичай мозолі цього типу з`являються між пальцями, тому що ця область ніг часто потіє і, отже, залишається вологою.

3. Слідкуйте за зміною кольору шкіри. При формуванні мозолів перша ознака - це поява червоних або жовтуватих плям на шкірі. Це відбувається через зараження і запалення.

4. Перевірте, чи не лущиться чи у вас шкіра. Шкіра стає сухою і починає тріскатися і лущитися. Це відбувається через погане кровопостачання. Разом з кров`ю в клітини шкіри надходить кисень, без якого шкіра починає зневоднюється і тріскатися.

5. Придивіться, чи не помітно чи будь горбків на шкірі? Зазвичай мозолі за формою нагадують кукурудзяні зерна, не рахуючи того, що кукурудзяні зерна більше в розмірах, і один кінець трохи загострений.

6. Прислухайтеся до будь-яких больових відчуттів. Звичайно, ви можете і не відчувати болю. Власне, так і буває в більшості випадків. Проте, при натисканні на мозоль (наприклад, при ходьбі або бігу), біль і дискомфорт все ж відчуваються. Чим довше тримається мозоль, тим сильніше вона буде вас турбувати.

Метод 2 з 2:

профілактика мозолів

1. Намагайтеся не носити тісне взуття, щоб уникати тертя ноги об взуття. Носіть зручне взуття і зручні шкарпетки, які добре сидять на нозі. Гумове взуття набагато м`якше, ніж шкіряна. На додаток до всього, жінки, часто носять взуття на високому підбори, дуже ризикують заробити собі мозолі. Високі підбори зосереджують всю вагу тіла на пальцях. Пальці набрякають, і мозолі просто неминучі.

Ходіння босоніж, як і носіння незручного взуття, може легко призвести до появи мозолів. Взуття необхідна не тільки з міркувань гігієни, але і через фізіологічного будови наших ніг.

2. Якщо у вас деформуються пальці, негайно зверніться до лікаря. Деформовані пальці нагадують кігті, тобто пальці згортаються калачиком, що підсилює тертя ноги об взуття і, отже, збільшує можливість появи мозолів.

Будь-яка інша деформація ноги може призвести до появи мозолів.

3. Майте на увазі, що розвитку мозолів сприяють деякі професії. Ручний фізична праця, наприклад, підвищує ймовірність розвитку мозолів на руках, тому що існує постійний контакт шкіри з інструментами і обладнанням. Якщо ви музикант, який грає на скрипці або гітарі, мозолі будуть з`являтися на пальцях рук і в тих місцях, які контактують зі струнами.

Поради

Носіть зручне взуття.
Як можна рідше носите взуття на високих підборах.
Регулярно перевіряйте свої руки і ноги на наявність мозолів. Особливо, якщо через вашої роботи ви схильні до появи мозолів.