Як танцювати в нічному клубі: 9 кроків

Втомилися стояти на дискотеці біля стіни? Тоді прочитайте цю статтю, щоб навчитися розкріпачуватися і отримувати задоволення від танців в нічному клубі!

кроки

Метод 1 з 2:

розслабтеся

1. пріоденьте. Чим впевненіше ви себе відчуваєте, тим легше вам буде отримувати задоволення від часу, проведеного на танцполі. Виберіть ваш кращий наряд, який не буде перешкоджати ваші рухи.Не рекомендується вибирати дуже обтягуючий або дуже короткий одяг, і не забудьте надіти зручне взуття.

Візьміть до уваги дрес-код нічного клубу. Деякі клуби встановлюють свої правила щодо одягу.

Зображення з назвою Dance at a Nightclub Step 2

2. Ідіть в клуб з друзями. Чим більше ви оточені знайомими людьми, тим впевненіше ви себе почуваєте на танцполі. До того ж, спілкування з друзями зможе відвернути вас від постійної думки, що за вами можуть спостерігати сторонні. Зарядіть клуб енергією з самими веселими друзями, з якими вам завжди легко разом.

Зображення з назвою Dance at a Nightclub Step 3

3. Оцініть ситуацію. Перед тим, як податися на танцпол, озирніться навколо. Оцініть оточення, подивіться, як інші танцюють, і відчуйте музику. Звикнувши до оточення, вам буде легше побороти боязкість, яка може з`явитися при вході в клуб.

Якщо вам треба зайти в туалет підправити макіяж або зачіску, то це краще зробити перед тим, як ви вийшли на танцпол, щоб вас в подальшому ніщо не відволікало.

Зображення з назвою Dance at a Nightclub Step 4

4. Замовте напій. Немає необхідності сильно напиватися, щоб розважитися в клубі, але знайдіть момент, щоб пройти в бар і за невимушеною бесідою з друзями насолодитися легким алкогольним напоєм. Це допоможе вам розслабитися, дасть час звикнути до нової обстановки і, може бути, навіть познайомитися з новими людьми!

Знайте міру в напоях. Алкоголь допоможе вам розслабитися, але перебуваючи в сильно нетверезому стані, ви можете заподіяти собі або іншим неприємності, і, таким чином, ви покажете себе не в кращому світлі.

Зображення з назвою Dance at a Nightclub Step 5

5. Розслабте ваші м`язи. Якщо ви нервуєте через танці, то, швидше за все, ви затискаєте м`язи шиї і плечей або стискаєте коліна, що заважає спокійно танцювати, і тому ви відчуваєте себе скуто. розслабте м`язи. Наступна вправа допоможе вам впоратися з напругою: йдіть в туалет, зробіть пару глибоких вдихів і гарненько струсіть все тіло.

Метод 2 з 2:

як танцювати

1. слухайте музику. Замість того, щоб концентруватися на рухах в танці, прислухайтеся до ритму пісні, яка грає. Як тільки ви вловили ритм, почніть качати головою в такт пісні. Це допоможе вам дотримуватися ритму під час вашого танцю.

Найбільше вам сподобається танцювати під пісні, які ви знаєте або любите. Якщо ви не можете відразу ж вловити ритм невідомої пісні, або вам не подобається грає музика, то, можливо, ви захочете перечекати кілька пісень і дочекатися вашої улюбленої мелодії.

Зображення з назвою Dance at a Nightclub Step 7

2. Знайдіть ваше місце на танцполі. Якщо ви з групою друзів, то оточіть себе ними, таким чином, ви будете себе почувати більш упевнено, навіть, якщо на вас хтось дивиться.Рухайтеся природно, почувствуйтемузику. Зверніть увагу на ритм мелодії і не намагайтеся рухатися швидше, ніж такт самої мелодії.

Рухайте головою в такт мелодії з боку в бік.

Покачивайте вашими стегнами вперед і назад.

Робіть невеликі кроки з боку в бік під час танцю.

Зображення з назвою Dance at a Nightclub Step 8

3. Спостерігайте за іншими. Якщо ви до цих пір відчуваєте себе незатишно і затиснуте, то озирніться навколо і визначте хороших танцюристів, які відчувають себе як риба у воді на танцполі. Зверніть увагу на їх стиль, їх ритм і спробуйте перейняти деякі їх руху. Але не варто постійно і пильно дивитися на одного і того ж людини.

Зображення з назвою Dance at a Nightclub Step 9

4. посміхайтеся. Здається, що ви насолоджуєтеся моментом! Сміх і посмішки з вашими друзями звільнять великий рівень ендорфіну в вашому тілі, що дозволить вам ще більш насолодитися танцями. До того ж, ви будете виглядати нерозумно, танцюючи з похмурим виразом обличчя.

Співайте ваші улюблені пісні, це поможетвам ще більше зарядитися енергією від музики.

Поради

Більше танцюйте вдома перед дзеркалом. Включіть вашу улюблену музику, закрийте двері і відірвіться! Чим комфортніше ви себе почуваєте, коли танцюєте одні, тим комфортніше вам буде, танцюючи на публіці.
Пам`ятайте, що не всі за вами спостерігають. Найчастіше в нічних клубах темно і дуже людно, і незалежно від того, як ви себе почуваєте, більшість людей, швидше за все, навіть і не помітить, як ви будете танцювати. Тому вперед за хорошим настроєм!
Якщо ви хочете навчитися азам клубних танців, то варто в даному випадку записатися на уроки хіп-хопу або сучасних танців.