Як отримати блискучу шкіру

У вас повинна бути сяюча шкіра, яка не виглядає жирною або сухою. Є багато способів підтримати природне сяйво шкіри, навіть якщо вас турбують проблеми старіння шкіри, акне або просто тьмяний колір обличчя. Ваша шкіра є найбільшим органом в тілі, і за допомогою правильних методів догляду ви зможете оживити своє тіло зсередини і зовні.

кроки

Метод 1 з 4:

очищення шкіри

1. Вмивайтеся два рази в день. Шкіра може виглядати тьмяною через наявність на її поверхні великої кількості частинок омертвілої шкіри, в яких за день чи ніч накопичилося багато бруду і шкірного сала. Умивання дозволяє очистити пори і видалити надлишки шкірного сала і бруду. Однак не мийте обличчя частіше двох разів на день. Таким чином можна викликати роздратування або сухість шкіри, що призведе до тьмяного кольору обличчя.

2. відлущує шкіру. Відлущування дозволяє видалити омертвілі клітини шкіри і розгладити її, завдяки чому вона стає більш сяючою. Потрібно отшелушивать шкіру обличчя і тіла 1-3 рази на тиждень. Якщо частіше, то це буде дратувати шкіру-а якщо отшелушивать рідше - на поверхні будуть накопичуватися омертвілі клітини шкіри.

Для особи використовуйте скраб, призначений для особи. Скраб можна купити в магазині або зробити самостійно. Цукор і мед є хорошими натуральними відлущувальними засобами. Для відлущування шкіри на тілі нижче шиї є багато різних скрабів для тіла.

На обличчі також можете використовувати спеціальну щітку для відлущування. Капніть на щітку кілька крапель звичайного засобу для чищення для особи і повільними круговими рухами переміщайте її по вологому особі. Після цього сполосніть.

Для тіла використовуйте отшелушивающие рукавиці. Такі рукавиці можна надягати в душі. Намильте рукавицю улюбленим засобом, що очищає для тіла і промассируйте нею тіло. Відлущує шкіру тіла до гоління, щоб підготувати її і в результаті отримати більш гладку шкіру. Не використовуйте отшелушивающие рукавиці на обличчі.

3. Підберіть зволожуючий крем для обличчя під тип вашої шкіри. Зволожуючий крем додасть шкірі здоровий блиск. Вам потрібно підібрати зволожуючий крем відповідно до типу вашої шкіри. Різні зволожуючі креми підходять для різних типів і станів шкіри.

Якщо шкіра у вас дуже суха, то лосьйон на масляній основі (на мінеральному або рослинному маслі) зволожить її.

Якщо у вас нормальний тип шкіри, то підберіть зволожуючий крем на водній основі, а не на масляній.

Якщо у вас жирна шкіра, схильна до акне, то спробуйте зволожуючий засіб на гелевою або водній основі - воно зволожить особа, але не заб`є пори.

РАДА СПЕЦІАЛІСТА

Yuka Arora

ВізажістЮка Арора - візажист-самоучка, спеціалізується на абстрактному макіяжі очей.Експериментує з макіяжем більше 5 років і всього за 5 місяців набрала більше 5 600 передплатників на Instagram. Її барвисті абстрактні образи були відзначені Jeffree Star Cosmetics, Kat Von D Beauty, Sephora Collection і іншими брендами.

Yuka Arora
візажист

Кожна людина повинна зволожувати шкіру. Юка Арора, візажист, відома завдяки створенню образів з незвичним макіяжем, радить: «В першу чергу потрібно зволожувати шкіру і тільки потім наносити гель, масло, лосьйон або засіб для захисту від сонця. Навіть якщо у вас жирна шкіра, все одно потрібно її зволожувати, оскільки шкіра виробляє шкірне сало частково через що відчувається брак вологи ».

4. Втирайте лосьйон в шкіру тіла. Багато людей зволожують особа, але забувають про решту тілі! І так само, як і в випадку з шкірою обличчя, переконайтеся, що зволожуючий засіб підходить для шкіри тіла. Такі лосьйони відрізняються від засобів для особи. Можна вибрати між ароматизованим і неароматизованим засобом. Зволожуйте шкіру не рідше ніж один раз на день, щоб зберігати її сяючою.

Лосьйон для тіла є основним зволожуючим засобом. Зазвичай він являє собою суміш олії, води і емульгуючого воску. Його можна використовувати один раз в день після душу. Для нормальної і жирної шкіри досить лосьйону.

Креми і масла для тіла виготовляють з тих же інгредієнтів, що і лосьйони, але часто вони більш концентровані. Креми для тіла рекомендуються при сухій або блідій шкірі.

5. Наносите масло для тіла після душу. Масла для тіла є основними інгредієнтами лосьйону, але без додавання води і воску. Зазвичай в олії міститься менше хімічних речовин, ніж в лосьоне. Масло також володіє кращими зволожуючими властивостями, але при його надлишку можна забити пори, а шкіра буде виглядати жирної. Нанесіть кілька крапель олії холодного віджиму на шкіру, поки вона її волога. Не наносіть це масло на обличчя, оскільки воно може забити пори і викликати запалення. Існує багато хороших натуральних олій, включаючи:

дитяче масло;

масло жожоба;

масло солодкого мигдалю;

масло авокадо;

кокосове масло.

Метод 2 з 4:

нанесення макіяжу

1. Кожен день використовуйте сонцезахисний крем. Пошкодження шкіри від сонячних променів є основною причиною її старіння. Ультрафіолетове випромінювання сприяє появі зморшок, може викликати запалення і навіть рак шкіри, а також стати причиною некрасивих і хворобливих опіків по всьому тілу. Кращий спосіб захисту від шкідливого впливу сонячних променів - наносити сонцезахисний крем кожен день. Наносите сонцезахисний крем (з SPF фактором не менше 30) на тіло і обличчя перед нанесенням макіяжу.

Багато BB-креми, тональні основи і консілери вже містять захист від сонця SPF 15. Уважно вивчіть колір свого обличчя. Якщо у вас бліде обличчя, то захисту SPF 15 може бути недостатньо для вашої шкіри. І вам все одно доведеться нанести шар сонцезахисного крему під макіяж.

2. використовуйте праймер. Перш ніж наносити тональну основу або консилер, на чисту і зволожену шкіру нанесіть матовий праймер. Спонжем або чистими пальцями акуратно розподіліть праймер по обличчю. Праймер розгладить зморшки і допоможе макіяжу виглядати свіжим протягом усього дня. Поверх праймера можна наносити звичайну тональну основу.

3. Змішайте бронзатор і тональну основу. Трюк для сяючого макіяжу: змішайте невелику кількість бронзаторами зі звичайною тональної основний або BB-кремом перед нанесенням. Видавіть тональну основу на тильну сторону долоні і додайте краплю бронзаторами. Перед нанесенням змішайте пензлем для макіяжу.

4. Використовуйте мерехтливий хайлайтер. Ще один спосіб надати особі трохи нежирного блиску - використовувати рідкий мерехтливий хайлайтер. Безіменним пальцем акуратно нанесіть хайлайтер на виступи щік і на верхню частину носа. Використовуйте дуже маленька кількість. Растушуйте разом з іншими засобами для макіяжу пензлем для пудри.

5. Змивайте макіяж перед сном. Якщо залишити на обличчі кошти для макіяжу, то вони заб`ють пори і стануть причиною загострення акне. Також через це з ранку ваша шкіра може виглядати більш тьмяною. Видаляйте макіяж щовечора або серветками для зняття макіяжу, або за допомогою засобу для чищення. Після видалення макіяжу не забувайте обполіскувати особа.

Метод 3 з 4:

Здорове харчування

1. Їжте більше фруктів і овочів. Немає достовірних фактів того, що продукти харчування впливають на шкіру. Однак, згідно з загальноприйнятою думкою, дієта з високим вмістом фруктів і овочів може допомогти поліпшити зовнішній вигляд шкіри і зменшити наслідки старіння.

2. Уникайте жирної їжі. Через таких продуктів, як шоколад, газовані напої, смажене м`ясо і чіпси, шкірні захворювання на зразок акне можуть посилитися. Хоча немає єдиної думки про те, викликають ці продукти акне чи ні, але, схоже, між загостреннями акне і збільшенням споживання жирів існує певний взаємозв`язок.

3. Зменшіть споживання молочних продуктів. Молочні продукти можуть викликати почервоніння і запалення, особливо у людей з розацеа і екземою. Немає необхідності повністю виключати молочні продукти, однак варто знизити щоденне споживання молочних продуктів, особливо таких, як морозиво, в якому міститься велика кількість цукру і жиру.

4. приймайте вітаміни. Є кілька вітамінів, які можуть допомогти поліпшити здоров`я і зовнішній вигляд шкіри. Можна або приймати їх в якості добавок, або споживати продукти, багаті цими вітамінами.

Вітамін А може допомогти знизити акне, викликане надмірною виробленням шкірного сала. Вітамін А міститься в риб`ячому жирі, моркви, шпинаті і брокколі.

Цинк може допомогти заспокоїти шкіру і нормалізувати вироблення шкірного сала. Цинк міститься в індичці, мигдалі і зародках пшениці.

Вітамін E дозволяє зменшити видимість шрамів і червоність. Вітамін E можна знайти в батат, оливковій олії, авокадо і зелених листових овочах.

Метод 4 з 4:

Зміна способу життя

1. висипайтеся. Здоровий сон може допомогти зменшити мішки під очима і забезпечити сяючий, свіжий колір обличчя. Недолік же сну призводить до того, що людина виглядає старше, а шкіра в результаті впливу УФ-випромінювання заживає довше. Сон також може поліпшити настрій, що буде помітно по вашому обличчю!

2. Займайтеся спортом. Фізичні вправи не тільки допоможуть вам поліпшити здоров`я, але і дозволять вашій шкірі виглядати молодше. Недавні дослідження насправді показують, що фізичні вправи можуть допомогти повернути назад ефекти старіння завдяки потовщення шкіри. У будь-якому випадку регулярні заняття спортом дозволяють зробити шкіру сяючою, а тіло - зберегти здоровим. Тренуйтеся 2-3 рази в тиждень і після кожного тренування приймайте душ, щоб піт не забивав пори на шкірі.

3. Постарайтеся не торкатися обличчя. На ваших руках завжди є шкірне сало, мікроби і бруд. При кожному дотику до обличчя ви розносите все це. Намагайтеся не торкатися до обличчя без необхідності. Перш ніж торкнутися особи, наприклад перед нанесенням макіяжу або умиванням, ретельно вимийте руки милом і теплою водою.

4. Вилікуйте шкірні захворювання. Якщо ви страждаєте від акне, екземи або розацеа, то варто вмиватися засобами, спеціально розробленими для таких захворювань. Запитайте рекомендацій з цього приводу у лікуючого дерматолога або використовуйте зареєстровані препарати.

Чи не видавлюйте прищі. Так шкіра буде гоїтися довше, до того ж в результаті таких дій великий шанс утворення рубців. Крім того, після видавлювання прищів почервоніння на обличчі стане помітно більше, що зменшить природне сяйво.

Якщо у вас важка форма акне або іншого захворювання, то зверніться за лікуванням до дерматолога. Ви зможете приймати місцеві або пероральні рецептурні засоби для лікування вашого захворювання і зменшення загострень.

Поради

Найкраще наносити зволожуючий крем після душу або вмивання, з тим щоб негайно відновити гідроліпідну мантію, змиту з шкіри.
Жінкам, які голять ноги, обов`язково слід наносити додаткову кількість лосьйону на ноги, оскільки гоління іноді викликає роздратування шкіри. Завжди наносите лосьйон після гоління для додаткового сяйва шкіри!
Будьте ніжні зі своєю шкірою. Якщо занадто агресивно її отшелушивать, то можна викликати почервоніння і пошкодження шкіри. Звертайтеся зі своєю шкірою дбайливо.
Завжди мийте руки перед нанесенням макіяжу або перед умиванням.

попередження

Не використовуйте занадто багато лосьйону. Шкіра може запалитися, або ви можете отримати жирний блиск на обличчі.
Чи не відлущує шкіру занадто часто.
Якщо якесь засіб або метод очищення викликає почервоніння обличчя, то негайно припиніть його використовувати. У вас може бути чутлива шкіра або алергія на засіб.

Що вам знадобиться

очищуючий засіб
Мило для тіла
Зволожуючий крем для обличчя
Лосьйон для тіла