Як підібрати лікування при випаданні волосся

Якщо ваші волосся випадає і рідшають, вам слід зайнятися лікуванням. Спочатку потрібно виключити можливі проблеми зі здоров`ям, які можуть викликати випадання волосся, і поміняти догляд за волоссям. Якщо це не допоможе, можна перейти до прийому спеціальних препаратів. Якщо ж і вони виявляться безсилі, слід розглянути можливість пересадки волосся, спробувати носити перуки або накладки або змінити зачіску.

кроки

Метод 1 з 4:

Можливі проблеми зі здоров`ям

1. Зверніться до лікаря, щоб з`ясувати, чи не викликана втрата волосся проблемами зі здоров`ям. Не має значення, як довго у вас випадає волосся, - для початку завжди потрібно звернутися до лікаря, тому що якщо випадання волосся обумовлено захворюванням, жоден з методів лікування, про які піде мова нижче, не допоможе. Лікар призначить вам аналіз крові і зробить біопсію шкіри голови, щоб виявити такі проблеми:

Чоловіча андрогенна алопеція
Захворювання щитовидної залози і анемія
Серйозні інфекції, наслідки операцій, важкий випадок грипу
Лікування від раку (опромінення, хіміотерапія)
гельмінти
Гнездная алопеція (аутоімунне захворювання, яке руйнує волосяні фолікули)

Choose the Right Hair Loss Option Step 2

2. Поговоріть з лікарем про харчування. Брак поживних речовин або надлишок певних вітамінів можуть призводити до випадання волосся. Щоб зупинити цей процес, досить скорегувати харчування. Зокрема, причиною випадання волосся може бути:

різке схуднення

Анорексія (недостатнє харчування), булімія (прагнення викликати блювоту після їжі)

Надлишок вітаміну А, часто через неправильне прийому препаратів

брак білка

брак заліза

Choose the Right Hair Loss Option Step 3

3. Проаналізуйте, які препарати ви приймаєте. У багатьох ліків випадання волосся є побічним ефектом. Можна поговорить з лікарем про заміну препаратів іншими. Наступні препарати можуть викликати випадання волосся:

антикоагулянти

Препарати для лікування артриту, депресії, подагри, високого тиску

Протизаплідні таблетки

анаболічні стероїди

Нестероїдні протизапальні препарати (наприклад, ібупрофен)

Препарати, що застосовуються при хіміотерапії

Метод 2 з 4:

Коригування догляду за волоссям

1. Щоб попередити випадання волосся, доглядайте за ними ретельно. Це найпростіший і найдешевший варіант профілактики випадіння. (До речі, практично всі рекомендації з цього розділу статті допоможуть вам економити гроші.) Почніть з догляду, якщо випадання тільки почалося. Якщо ви вже втратили багато волосся, вам потрібно буде вдатися до більш серйозних заходів (наприклад, до прийому міноксиділа або финастерида або до пересадки волосся).

Якщо випадання волосся викликано генетикою (наприклад, облисіння за чоловічим типом), ви навряд чи зможете щось зробити.

Choose the Right Hair Loss Option Step 5

2. Розчісуйте волосся рідше. Якщо у вас випадає волосся, намагайтеся мити, розчісувати і укладати волосся рідше. Не тріть їх рушником і не сушіть феном - нехай вони висихають самі. Ніколи не розчісуйте мокре волосся, тому що мокре волосся стають дуже ламкими.

Choose the Right Hair Loss Option Step 6

3. Чи не знебарвлюється, не фарбуйте волосся і не робіть перманентну завивку. Освітлюючі речовини, фарби, гелі та інші засоби для волосся роблять волосся крихкими, а це змушує їх обламуватися. Якщо у вас випадає волосся, обмежте використання цих коштів або зовсім відмовтеся від них.

Choose the Right Hair Loss Option Step 7

4. Намагайтеся сушити волосся природним способом. Часте використання фена, прасування для волосся або плойки змушує вологу в волосках випаровуватися, через що волосся стають крихкими і ламкими. Щоб уповільнити випадання волосся, сушіть волосся без використання фена.

Choose the Right Hair Loss Option Step 8

5. Не робіть тугі зачіски і не затягуйте волосся. Якщо постійно носити тугі хвости, звичайні кіски або афрокоси, волосся почне випадати. Якщо вам потрібно прибирати волосся за допомогою гумки, намагайтеся зав`язувати її в різних місцях, а не завжди в одному і тому ж. Якщо вам подобаються коси, чергуйте ці зачіски з іншими, щоб рідше піддавати волосся навантаженні.

Метод 3 з 4:

Боротьба з випаданням волосся за допомогою препаратів, трав і пересадки

1. У лікуванні інтенсивного випадання волосся використовуйте препарати і трави. Якщо у вас випало досить багато волосся, зміни догляду за волоссям буде, швидше за все, мало. Можна почати з лікування травами (вам не доведеться витрачати на це багато грошей), однак спеціальні препарати ефективніші. Пересадка волосся дозволяє вирішити проблему швидко, проте це недешевий варіант.

трави. Біологічно активні добавки з травами коштують недорого і допомагають боротися з випаданням волосся, хоча їх ефективність нижче, ніж у хімічних препаратів. Почніть з трав, якщо ваш бюджет обмежений або якщо волосся випадає мало.
препарати. Фінастерид і миноксидил коштують дорожче, ніж трави, однак вони більш надійні. Почніть з финастерида - він показав кращий результат при клінічних дослідженнях. Якщо він не допоможе, спробуйте застосовувати миноксидил. Ці препарати ефективно борються з випаданням волосся, оскільки вони перешкоджають утворенню гормону дигідротестостерон, який провокує випадання волосся у чоловіків.
операція. Пересадка волосся - це найдорожчий варіант лікування (її вартість обчислюється тисячами доларів), проте пересадка гарантує моментальний результат. Якщо ви хочете відразу побачити різницю, погоджуйтеся на операцію.

Choose the Right Hair Loss Option Step 10

2. Підберіть трави, які імітують дію міноксиділа або финастерида. Є безліч біологічно активних добавок, які містять речовини, що поліпшують приплив крові до волосяних фолікулів (принцип дії міноксиділа) або перешкоджають утворенню дигідротестостерон (принцип дії фінастериду). Клінічними дослідженнями була доведена ефективність деяких добавок в посиленні росту волосся.

Масло гарбузового насіння. У пацієнтів, які приймали 400 міліграмів цього масла кожен день, спостерігалося значне посилення росту волосся в порівнянні з пацієнтами, що приймали плацебо. Істотних побічних ефектів відмічено не було (в тому числі не спостерігалося погіршення еректильної дисфункції або зниження лібідо).

Пальма сереноа. Ця добавка приймається по 320 міліграмів на день. Ця речовина уповільнює вироблення дигидротестостерона і покращує ріст волосся, хоча і не так добре, як финастерид.

Екстракту кори сливи африканської. Ця речовина часто приймають з пальмою сереноа. Його призначають по 12-25 міліграмів на день. Екстракт знижує рівень дигідротестостерону в крові, а також скорочує кількість ділянок, де він може зв`язуватися. Цей трав`яний препарат використовується для лікування простати і може також застосовуватися для лікування алопеції.

Зелений чай. У зеленому чаї містяться речовини, що перешкоджають утворенню дигідротестостерону. За рахунок цього зелений чай підсилює ріст волосся.

Масло винограду, м`яти або розмарину. При місцевому застосуванні ці масла посилюють приплив крові до шкіри голови і покращують ріст волосся. В ході клінічних досліджень масло м`яти проявило себе краще, ніж миноксидил.

Екстракт насіння березки. Дослідження на мишах показали, що цей екстракт сприяє росту волосся, що випали через вплив дигидротестостерона, а також ціклофозаміда - препарату, що застосовується при хіміотерапії. Рекомендоване дозування для людей не була встановлена.

Соєві напої і соєве масло. Вживання соєвих продуктів на зразок темпі, едамаме, тофу і соєвого молока сприяє профілактиці випадіння волосся. Можна приймати соєве масло по 300 міліграмів на день в капсулах.

Choose the Right Hair Loss Option Step 11

3. приймайте финастерид. Фінастерін - це препарат в таблетках, який приймається раз в день. Він бореться не тільки з випаданням волосся. За рахунок гальмування вироблення дигидротестостерона цей препарат дозволяє зупинити випадання волосся і збільшення простати. Фінастерид проявив себе як ефективний засіб в боротьбі з випаданням волосся і в профілактиці раку простати. Крім того, він може також знижувати ризик розвитку захворювань серця. Існує інформація про те, що цей препарат викликає еректильну дисфункцію, що негативно вплинуло на популярність ліки, проте в даний момент відсутні докази такого побічного ефекту.

Увага! Жінкам не можна приймати финастерид. Вагітним жінкам і жінкам, які планують завагітніти, не можна навіть доторкатися до розкришеним таблеткам финастерида, оскільки препарат може завдати шкоди плоду.

Фінастерид можна приймати після їжі або на голодний шлунок.

Choose the Right Hair Loss Option Step 12

4. застосовуйте миноксидил. Миноксидил - це засіб для місцевого застосування. Найбільш ефективний п`ятивідсотковий розчин, який дозволяє посилити приплив крові до волосяних фолікулів. Зазвичай цей препарат призначають жінкам і чоловікам молодше 40 років. Розчин наноситься на шкіру голови двічі в день. З побічних ефектів найчастіше спостерігається контактний дерматит шкіри голови. Запитайте лікаря, чи підійде вам цей препарат.

Миноксидил продається в формі дво- і п`ятивідсоткового розчину, а також відсоткової піни.

Choose the Right Hair Loss Option Step 13

5. Якщо ви хочете швидкого результату, а лікування препаратами не допомогло, подумайте про пересадку волосся. Не завжди зміна догляду та препарати допомагають зупинити облисіння. Якщо волосся продовжують випадати, подумайте про пересадку волосся. При цій процедурі беруться крихітні фрагменти шкіри голови і пересідають туди, де волосся випало. Результати операції зберігаються назавжди, і волосся зазвичай добре приживаються. Ці операції досить дорогі.

Є два типи пересадки. При першому типі волосяні фолікули пересідають по одній, і шрамів не залишається. При другому типі, який називається трансплантацією фолікулярних з`єднань, пересідає ділянку тканини (як правило, з задньої частини шиї). Така пересадка може залишати шрами.

Метод 4 з 4:

Як змиритися з втратою волосся

1. Розгляньте інші варіанти, якщо у вас випало багато волосся або якщо лікування не допомогло. Боротися з випаданням волосся необов`язково. З відсутністю волосся пов`язані певні забобони, проте немає нічого поганого в тому, щоб носити перуку або накладки. Якщо вам це не підходить, зробіть нову зачіску, яка буде вам йти.

Якщо у вас випало багато волосся, а ви хочете мати пишну зачіску, підберіть перуку або накладку з волосся. І те, і інше може коштувати дорого, проте перуку або накладка зможуть відразу вирішити вашу проблему. Якщо закріпити їх спеціальним клеєм, вони будуть виглядати як справжнє волосся.
Якщо ви перестанете боротися з випаданням волосся, ви більше не будете боротися з природою, і при цьому ви все одно зможете виглядати привабливо. Якщо хочете виділятися, відмовтеся від перуки і просто коротко постригся або зовсім збрийте волосся.

Choose the Right Hair Loss Option Step 15

2. Якщо волосся випало в певних ділянках, можна використовувати накладки. На відміну від перуки, накладка прикриває лише окрему область без волосся. Якісні накладки добре маскуються під натуральне волосся і створюють відчуття пишної зачіски. Зазвичай такі накладки стоять 30 і більше тисяч рублів, і якщо закріпити їх на спеціальний клей, з ними можна плавати і приймати душ.

Якщо вам не терпиться знову мати копицю волосся, накладки допоможуть вам.

За накладками потрібно постійно доглядати, тому якщо це вам не підходить, розгляньте інші варіанти.

Choose the Right Hair Loss Option Step 16

3. Якщо у вас випало дуже багато волосся, задумайтеся про перуці. Перука, як і накладки, кріпиться до шкіри голови за допомогою спеціального клею або клейкої стрічки, і з ним можна плавати і приймати душ. Синтетичні перуки коштують від 2 до 30 тисяч, а з натурального волосся - не менше 50 тисяч. Якісний перуку, який добре сидить на вас, практично не буде відрізнятися від справжніх волосся.

Перуки потрібно регулярно мити. Вам доведеться регулярно носити перуку перукаря, щоб той мив і укладав його, особливо якщо перуку виготовлений з натурального волосся. Якщо ви не готові до постійного догляду, цей варіант вам не підійде.

Choose the Right Hair Loss Option Step 17

4. підберіть зачіску. Якщо ви не плануєте відрощувати волосся або якщо лікування не допомогло, а перука і накладки коштують надто дорого або просто вам не підходять, зробіть нову зачіску. Відмовтеся від зачіски з проділом і спробуйте зробити одну з наступних стрижок:

розпатлана стрижка. Якщо ваше волосся тільки почали рідшати, зріжте їх шарами різної довжини і вз`ерошьте. Це дозволить вам створити недбалу зачіску, яка приховає випадання волосся. Але не ходіть з такою зачіскою занадто довго. Коли з`являться лисі ділянки, постриг коротше.

Стрижка Роджера Стерлінга. Зачіска отримала свою назву на честь героя фільму "Божевільні". Вона підходить тим, у кого волосся почало рідшати у проділу, проте зберегли обсяг зверху. Ця зачіска об`єднує коротку стрижку з боків і більш довге волосся зверху.

Цезар. Ця зачіска названа в честь римського імператора. Волосся стрижуться коротко c прямий чубчиком, яка зачісується вперед, щоб приховати рідкого ділянки.

Їжачок. Якщо в одних місцях у вас волосся довше, а в інших коротше, це виглядає не дуже красиво, тому найкраще зістригти все волосся. Така стрижка підходить тим, у якого з`явилися залисини або лисина. Таку зачіску носять Джейсон Стетхем і Андре Агассі.

Голена голова. Ця зачіска йде Майклу Джордану і Патріку Стюарту. Вона може підійти і вам. З такою зачіскою всім буде зрозуміло, що ви змирилися з втратою волосся, і ви будете виділятися з натовпу. Крім того, ця зачіска практично не вимагає догляду.