Як позбутися від вугрової висипки, якщо у вас чутлива шкіра

Акне зустрічається у великого числа людей, представляючи для них досить серйозну проблему. Акне може призвести до появи білих (закритих) і чорних (відкритих) комедонов і висипу. Угри виникають, коли фолікули шкіри або пори забиваються епітелієм, змішаним з шкірним жиром, який природним чином виробляється вашим організмом. Так звані "чорні крапки" (відкриті комедони) утворюються через те, що сальні пробки в порах відкриті для впливу повітря. Вони чорніють в процесі окислення (впливу кисню), однак це зовсім не бруд. Навіть при наявності чутливої шкіри у вас є можливість позбутися від вугрової висипки. Ви також можете запобігти її подальшому виникнення, дотримуючись певних рекомендацій.

кроки

Метод 1 з 3:

Очищення зони запалення

1. Спробуйте використовувати саліцилову кислоту. Навіть при наявності чутливої шкіри вона є найкращим безрецептурних засобом від акне. Цей препарат лікує вугровий висип, зменшує набряклість і чистить пори. Спробуйте знайти пінку для вмивання, до складу якої входить саліцилова кислота. Це засіб також можна використовувати в якості крему, гелю або мазі.

При наявності чутливої шкіри спочатку необхідно перевірити реакціюyf саліцилову кислоту на невеликій ділянці вашого обличчя. Використовуйте інший продукт, якщо виникне роздратування або з`явиться свербіж.
Саліцилова кислота може викликати сухість шкіри і роздратування, особливо при першому використанні. З метою адаптації шкіри спробуйте спочатку наносити невелику кількість засобу, а потім поступово збільшуйте дозу.
Використовуйте очищуючий засіб з саліцилової кислотою 1 або 2 рази на день для очищення обличчя під час виникнення запалення. Вмивайтеся водою, а потім протріть обличчя очищує засобом. Ви також можете скористатися мочалкою, однак при цьому намагайтеся не терти обличчя занадто сильно і проводите чистку плавними рухами. Змийте засіб для вмивання і протріть обличчя.

Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 2

2. Спробуйте використовувати харчову соду. Якщо у вас проявилася алергічна реакція на саліцилову кислоту, спробуйте використовувати замість неї соду. Ефективність соди в боротьбі з висипом вугрів пояснюється тим, що вона діє як ексфоліант, видаляючи омертвілі клітини шкіри, які забивають пори. Однак лікування за допомогою харчової соди може висушити шкіру, якщо ви вдаєтеся до цього прийому дуже часто, тому не варто використовувати соду кожен день.

Змішайте невелику кількість соди з водою до стану пасти. Нанесіть її на обличчя.

Після того як ви ретельно протерли сумішшю обличчя, промийте його прохолодною водою.

Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 3

3. Використовуйте для вмивання мед, змішаний з невеликою кількістю кориці. Прекрасним натуральним засобом для вмивання при проблемній шкірі є суміш меду з корицею. Ці компоненти мають природними антибактеріальними властивостями, тому вони допомагають боротися з бактеріями, які провокують виникнення запалень. Змішайте в рівних кількостях мед і мелену корицю (або кілька крапель олії кориці). Акуратно нанесіть суміш на вимите обличчя. Ретельно втерев засіб, накрийте його м`якою тканиною або щільним паперовим рушником і залиште так приблизно на 5 хвилин, після чого сполосніть обличчя.

Мед допоможе очистити обличчя від бактерій, а також виступить в якості делікатного стягивающего речовини, яке зменшить прояви чорних крапок.

Кориця забезпечить вам здоровий колір обличчя, так як вона стимулює додатковий приплив крові.

Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 4

4. Робіть парові ванночки. Цей метод допомагає зменшити прояв чорних крапок. Просто налийте в миску окріп, нахиліться над нею і накрийте рушником голову, щоб пар впливав на ваше обличчя протягом 10 хвилин. За цей час пар розм`якшить сальні пробки в порах. Після закінчення процедури вмийтеся теплою водою, щоб змити виділилася бруд.

Ви можете додати в парову ванночку антибактеріальну ефірне масло в якості ударного компонента. Лаванда, чебрець, м`ята, календула - всі ці масла мають антибактеріальний ефект.

Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 5

5. Користуйтеся зволожуючим кремом. Таку пораду може здатися нелогічним, так як ви намагаєтеся уникнути забивання пір чомусь, проте зволожуючий крем необхідний для збереження вологи у вашій шкірі. Головне - не користуватися продукцією, що містить в своєму складі масла, щоб уникнути закупорки пір.

Звертайте увагу на етикетки, в яких має бути зазначено "Некомедогенний", "без масел" або "не викликає акне".

Метод 2 з 3:

Щоденна боротьба з чорними точками

1. Використовуйте для вмивання невоспаленной шкіри делікатне миючий засіб. У ті періоди, коли ваше особа не запалене, попереджайте поява акне за допомогою м`якого засобу для чищення, такого як ніжне зволожуючий мило. Це може бути мило марок Dove і Neutrogena.

Уникайте продукції з вмістом спирту, особливо якщо ви використовуєте саліцилову кислоту, інакше існує ймовірність пересушити вашу шкіру і спровокувати почервоніння і запалення.
Якщо на вашій шкірі регулярно з`являються вогнища запалення, але при цьому вона реагує на ваше засіб для вмивання нейтрально, продовжуйте використовувати його щодня, щоб запобігти запалення в майбутньому.

Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 7

2. вмивайтеся щодня. Вмивайтеся вранці і ввечері за допомогою делікатного кошти, але не частіше двох разів на день, так як це може збільшити ризик прояву акне на вашому обличчі.

Обов`язково вмивайтеся, якщо ви сильно потієте або займаєтеся фізичними вправами. Використання антибактеріальних засобів в таких випадках марно.

Не користуйтеся скрабом або засобом для вмивання з отшелушивающими частинками. Вони діють на шкіру дратівливо, погіршують колір обличчя і навіть можуть провокувати появу рубців.

Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 8

3. Змивайте залишки макіяжу. Далеко не завжди з`являється бажання ретельно очистити перед сном шкіру обличчя. Але макіяж не можна залишати на обличчі на ніч, тому переконайтеся, що очистили особа від залишків косметики. Несмитих декоративна косметика забиває пори, що, в свою чергу, провокує появу чорних крапок.

Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 9

4. Шукайте позначку "Некомедогенний". Ви знайдете таку позначку на спеціальних засобах по догляду за шкірою і деякої декоративної косметики. Це означає, що продукт, який ви будете використовувати в своїй щоденній програмі по догляду, не закупорює пори і, відповідно, не буде сприяти появі "чорних крапок". Некомедогенний продукція випускається, наприклад, під маркою Simple, а дуже ефективним засобом догляду за шкірою підвищеної чутливості вважається Некомедогенний зволожуючий лосьйон Cetaphil.

Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 10

5. Тримайте жир, який виділяють ваше волосся, подалі від особи. Якщо ваше волосся схильні до жирності, постарайтеся тримати їх подалі від шкіри обличчя - наприклад, збирайте їх в пучок на потилиці або зав`язуйте їх в "хвіст" ззаду. Жир з вашого волосся точно також може потрапити на обличчя, як і жир з ваших рук.

Крім цього при наявності жирного волосся слід регулярно мити голову.

Жир, що потрапив на ваше обличчя з волосся, може забиватися в пори і сприяти появі "чорних крапок".

Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 11

6. Уникайте стресів. Стрес може сприяти прояву акне, так як в цей момент організм виробляє підвищену кількість тестостерону. У свою чергу підвищений вміст тестостерону в крові провокує появу акне.

Навчіться розслабляти кожну групу м`язів. закрийте очі. Уявіть подумки своє тіло зсередини і спробуйте напружувати і розслабляти по черзі кожну групу м`язів. Ця техніка допоможе вам зняти напругу і заспокоїтися.

Ви також можете спробувати фокусуватися на диханні. Закрийте очі, зробіть глибокий вдих через ніс, рахуючи до чотирьох. Видихніть через рот, також вважаючи до чотирьох. Зосередьтеся на своєму диханні, поки не відчуєте, як стрес поступово відступає.

Метод 3 з 3:

Знайте, що необхідно уникати

1. Не тріть і не чистите своє обличчя за допомогою скрабів. Хоч скраби і допомагають видалити омертвілі клітини шкіри і володіють іншими перевагами, проте його використання може зробити вугровий висип ще більш помітною, а також привести до запалення шкіри. Не використовуйте абразивні засоби, не тріть обличчя і не вмивайтеся з отшелушивающими засобами.

Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 13

2. Чи не видавлюйте вугри. У багатьох людей часто з`являється спокуса видавити вугри. Не робіть цього. У домашніх умовах за допомогою одних лише тільки пальців або підручних інструментів ви не зможете повністю видалити залишки акне з під шкіри. А це може призвести до ще більшого розповсюдження інфекції і появи рубців.

Якщо вугрі занадто докучає вам, подумайте про візит до дерматолога, який зможе правильно і без наслідків для вашої шкіри видалити вугри за допомогою професійних інструментів.

Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 14

3. Відмовтеся від спеціальних смужок. Такий спосіб може здатися дуже привабливим, але насправді проблема тільки посилиться, особливо якщо у вас чутлива шкіра. Липкий шар може подразнювати шкіру. Крім того, смужки здатні видалити тільки верхню частину вугра, а не весь стрижень. Іноді ви все таки можете застосовувати смужки, проте відразу ж відмовтеся від використання, як тільки помітите що з`явилося роздратування.

Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 15

4. Перевірте свою подушку на ознаки засаленість. Шкірний жир може накопичуватися на наволочках ваших подушок, а потім потрапляти вам на обличчя і закупорювати пори. Постарайтеся прати наволочки хоча б один раз в тиждень.

Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 16

5. Не носіть тісні шапки. Шапки, щільно облягають голову, можуть утримувати жир на вашій шкірі. Змішаний з епітелієм, він забиває ваші пори. Тому носіння занадто тісних головних уборів також може сприяти виникненню вугрів.

Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 17

6. Намагайтеся не вживати в їжу продукти з високим вмістом цукру. У фахівців немає 100-відсоткової впевненості щодо того, які саме продукти призводять до виникнення акне, але більшість згодні з тим, що продукти з високим вмістом цукру і вуглеводів сприяють появі проблем зі шкірою. Це також стосується молочних продуктів, картопляних чіпсів і білого хліба. Постарайтеся знизити їх вживання, щоб уникнути проблеми появи акне.

Хоча ви і повинні забезпечити свій організм достатньою кількістю кальцію, при постійному виникненні проблем з акне вам все ж варто обмежити кількість молочних продуктів в раціоні.

Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 18

7. Намагайтеся не доторкатися до свого обличчя. Будь-яке ваше дотик залишає на обличчі частки жиру і бактерії. Те ж саме стосується і бруду. Все це призводить до збільшення кількості вугрів і висипки.

Чистіть регулярно антибактеріальної серветкою свій мобільний телефон. Постійне торкання екрану руками провокує появу на ньому шару жиру і бруду, які потім можуть потрапити на ваше обличчя і викликати появу вугрів.

Get Rid of Blackheads When Your Skin is Sensitive Step 19

8. Зверніться до лікаря, якщо лікування не допомагає або у вас прояви акне помірного або тяжкого ступеня. Не варто чекати, що вищеописані способи обов`язково допоможуть вам у боротьбі з вуграми. Якщо ви лікуєте вугровий висип протягом двох тижнів і не бачите поліпшень, зверніться до свого терапевта або попросіть направлення до дерматолога.

Ви також повинні обов`язково відвідати дерматолога при наявності акне помірного або тяжкого ступеня. При помірному акне у вас проявляється від 20 до 100 комедонов (білі вугри або чорні) або від 15 до 50 прищів. Важка ступінь акне виражається в освіті понад 100 комедонов або більше 50 прищів.

Поради

Тривалий час вважалося, що поява акне провокує вживання жирної їжі, проте сьогодні багато експертів стверджують, що це ніяк не впливає на виникнення даної проблеми.