Як зміцнити слабкі нігті природним шляхом

Слабкі нігті можуть викликати неприємні відчуття, особливо якщо вони постійно ламаються. На щастя, можна зміцнити нігті природним шляхом: для цього слід правильно за ними доглядати і захищати їх від пошкоджень. Однак якщо вам не вдасться домогтися поліпшень протягом 3-6 місяців, зверніться до лікаря, так як слабкість нігтів може бути обумовлена проблемами зі здоров`ям. Крім того, відвідайте лікаря в тому випадку, якщо на нігтях з`являться більш серйозні симптоми.

кроки

Метод 1 з 3:

Правильний догляд за нігтями

1. Чи не поліруйте нігті, так як це пошкоджує їх. Полірування використовують для того, щоб вирівняти ребристі нігті. Однак більшість жінок не знають, що нерівна поверхня нігтя - це цілком нормально. Найбільш товста частина нігтя є найбільш здоровою, а поглиблення в нігті насправді є більш тонкими місцями. Таким чином, під час полірування нігтів ви утоняются найбільш сильні і здорові ділянки.

Якщо ребра на нігтях дійсно турбують вас, спробуйте підібрати високоякісне покриття. Верхнє закріплює покриття спеціально призначене для того, щоб вирівнювати ребра і заповнювати поглиблення в нігтях. Це допоможе вам отримати гладкі нігті, не пошкоджуючи їх.

Strengthen Weak Fingernails Naturally Step 2

2. Як випливає обробляйте нігті пилочкою, щоб запобігти утворенню задирок. Перш за все, завжди тримайте пилку паралельно краю нігтя. Після того як ви видалите потрібну кількість, візьміть наждачний пилку і потріть край нігтя під кутом 45 градусів (при цьому рухайте пилочку від нігтя). Таким чином ви згладите край нігтя, і він ні за що не зачепиться, що допоможе запобігти утворенню задирок.

Завжди використовуйте дрібнозернисту пилочку для нігтів. Більш грубі пилочки призначені для штучних нігтів, вони можуть виявитися занадто жорсткими для натуральних нігтів і пошкодити їх. Крім того, не користуйтеся металевими пилками, так як вони також можуть пошкодити нігті або шкіру навколо них.

Strengthen Weak Fingernails Naturally Step 3

3. Обрізуйте задирки так, щоб не пошкодити шкіру або нігтьове ложе. Задирки часто утворюються через розщеплення або неправильної стрижки нігтів. Відрив задирки може викликати пошкодження або розрив шкіри і нігтьового ложа. Навіть невеликий розрив шкіри може призвести до того, що в організм проникне інфекція. Щоб цього не сталося, акуратно зрізайте задирки щипчиками для нігтів.

Чи не їжте нігті. Шкідлива звичка гризти нігті може викликати розрив нігтя або шкіри, і бактерії потраплять з рота прямо в ранку.

Strengthen Weak Fingernails Naturally Step 4

4. Не чіпайте кутикулу, так як вона захищає нігтьове ложе. Згідно поширеній міфу, кутикулу можна нешкідливо видаляти. Однак це зовсім не так: кутикула прикриває і захищає нігтьове ложе. Не намагайтеся зрізати кутикулу самостійно, якщо тільки ви не досвідчений професіонал. Це може привести до непотрібної травмі і пошкодження пальців.

Якщо ви вважаєте, що кутикуле потрібен додатковий догляд, спробуйте зволожувати, а не обрізати її. Пом`якшує кутикулу ефірним маслом або кремом для рук, щоб сприяти зростанню нігтів.

Другий спосіб полягає в тому, щоб використовувати крем для видалення кутикули. Такий крем втирають в кутикулу, а потім спеціальною паличкою з м`яким наконечником обережно зрушують її назад до нігтьового ложа. Це допомагає надати непокірної кутикуле більш акуратний і чистий вид.

Метод 2 з 3:

захист нігтів

1. Змочуйте пальці маслом, щоб зволожити нігті. Можна самостійно приготувати розчин для вимочування з будь-якої комбінації масел. Спробуйте змішати кокосове, аргановое або оливкова олія з маслом чайного дерева або маслом з вітаміном E. Нанесіть на нігті побільше масла за допомогою ватного кульки і залиште його, щоб воно вбралося і як слід зволожити нігті. Однак не довго тримати нігті у воді, інакше вони занадто розм`якнуть, що може привести до їх вигину або розшарування (поділу).

Якщо у вас занадто м`які нігті, які легко ламаються, спробуйте використовувати вітамін E. Масло чайного дерева є натуральним засобом, який допомагає очищати нігті і захищає їх від грибка.

Strengthen Weak Fingernails Naturally Step 6

2. Приймайте корисні для нігтів добавки. Багато жінок вважають, що біологічно активні добавки корисні для росту нігтів і їх здоров`я. Наприклад, біотин добре зміцнює ламкі нігті. Подумайте про те, щоб придбати високоякісну біологічно активну добавку для волосся, шкіри і нігтів. Як правило, подібні добавки містять вітаміни A, C, D і E, а також багато вітамінів групи B, фолієву кислоту, цинк, залізо, кальцій і біотин. При регулярному прийомі вони можуть привести до позитивних змін і не тільки зміцнити нігті, але і поліпшити здоров`я шкіри і волосся.

Якщо ви отримуєте недостатньо поживних речовин разом з їжею, спробуйте приймати полівітаміни, щоб зміцнити здоров`я нігтів. Слабкість і ламкість нігтів часто пов`язані з нестачею поживних речовин. Порадьтеся з лікарем щодо того, які полівітаміни підійдуть вам.

Вживання достатньої кількості омега-3 жирних кислот також допоможе позбутися від слабкості і ламкості нігтів. Омега-3 жирні кислоти містяться в добавках з риб`ячим жиром і такої їжі, як молочні продукти, яйця, горіхи і жири, наприклад оливкове масло.

Strengthen Weak Fingernails Naturally Step 7

3. Намагайтеся не користуватися такими засобами, які можуть пошкодити або послабити нігті. Звичайні повсякденні засоби, наприклад рідина для зняття лаку, дезинфицирующая рідина для рук і миючі засоби, не тільки завдають шкоди нігтям, але і прискорюють старіння шкіри рук. Вибирайте більш м`які засоби, щоб зберегти нігті і шкіру рук молодими і свіжими.

Товари та послуги для рук часто містять спирт, який висушує не тільки шкіру, але і нігті. Спирт зневоднює шкіру і робить нігті ламкими. Якщо вам необхідно дезінфікувати руки, краще мити їх антибактеріальним милом і відразу ж висушувати.

Одягайте рукавички, коли займаєтеся прибиранням або працюєте в саду. Хоча засіб для чищення стекол не завдасть великої шкоди, воно все ж зашкодить нігті. Прикривайте руки, щоб не висушити їх. Якщо ви забудете надіти рукавички, відразу ж нанесіть на руки зволожуючий крем.

Не використовуйте рідину для зняття лаку на основі ацетону. Хоча ацетон і знімає лак з нігтів, з часом він послаблює їх. Ацетон є прозорою, різко пахне і легко займисту рідину, так як при його виробництві зазвичай використовують ізопропіловий спирт. Намагайтеся використовувати не містять ацетону кошти, які можна придбати в магазинах косметики або аптеках.

Strengthen Weak Fingernails Naturally Step 8

4. Не використовуйте нігті в якості інструменту. Найбільш слабкою частиною нігтів є їх верхня кромка. Занадто велике навантаження на верхній край нігтя може відірвати його від пальця. Це може дуже послабити ніготь. Не намагайтеся відкривати нігтями банки, віддирати наклейки або соскребать бруд зі столу. Крім того, не кусайте і не їжте нігті.

Метод 3 з 3:

Коли слід звернутися за медичною допомогою

1. Порадьтеся з лікарем, якщо стан ваших нігтів не покращиться протягом 3-6 місяців. Хоча в більшості випадків немає приводу для занепокоєння, слабкість нігтів може бути симптомом певних захворювань. Якщо стан нігтів не поліпшується після використання домашніх засобів, це може бути ознакою будь-якої хвороби. Зверніться до лікаря, щоб він з`ясував, чим викликана ламкість нігтів, і призначив відповідне лікування.

Наприклад, слабкість нігтів можуть викликати такі захворювання, як гіпотиреоз, анемія або хвороба Рейно.
Розкажіть лікарю про те, які способи ви вже використовували для того, щоб зміцнити нігті.

2. Зверніться до лікаря, якщо змінилися колір або форма нігтів. Знебарвлення або зміна форми нігтів можуть свідчити про певні проблеми, наприклад про інфекції або пошкодженні нігтів. Лікар огляне ваші нігті, щоб визначити, чим саме викликані спостерігаються симптоми. Після цього він зможе порекомендувати вам відповідне лікування. Наприклад, слід звернутися до лікаря при наступних симптомах:

знебарвлення нігтів;

чорні ділянки під нігтями;

скручування нігтів;

утонение або потовщення нігтів.

3. Зверніться до лікаря в разі кровотечі, набряку або болю навколо нігтів. Ці симптоми можуть бути ознакою інфекції. Лікар огляне ваші нігті, визначить причину проблеми і порекомендує відповідне лікування.

Для лікування інфекції можуть знадобитися антибіотики.

Порадьтеся з лікарем щодо натурального лікування. Він зможе порекомендувати вам відповідні засоби.

4. Проконсультуйтеся з лікарем в тому випадку, якщо нігті не ростуть або відокремлюються від шкіри. Нігті можуть перестати рости після травми нігтьового ложа або через будь-яких проблем зі здоров`ям. Крім того, вони можуть відставати від нігтьового ложа через травму або деяких інфекцій. Зверніться до лікаря, щоб з`ясувати, чим викликані проблеми з нігтями, і дізнайтеся, чи потрібно вам будь-яке лікування.

Лікування може бути зайвими, якщо ніготь відпав після травми. У цьому випадку знадобиться деякий час, щоб ніготь отрос.

Поради

Якщо ви використовуєте лак для нігтів, ніколи не віддирати його після того, як він почне відшаровуватися, інакше ви видалите мікроскопічні шматочки верхнього шару нігтів, і з часом вони стануть м`якими і гнучкими.

попередження

Хоча легко піддатися на обіцянки реклами, намагайтеся уникати таких лаків і покриттів, які нібито зроблять ваші нігті міцнішими або твердими, і не вірте таким фразам, як «повністю натуральний склад», «засіб для росту» або «гарантовані результати»! Насправді це прості лаки для нігтів з різними хімічними добавками. Це короткочасні засоби, які не позбавлять від проблем.
Часто для зміцнення волосся і нігтів рекомендують вітаміни для вагітних жінок. Хоча таблетки з такими вітамінами можуть бути нешкідливими, вони часто взаємодіють з іншими медикаментами. Обов`язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати подібні засоби.