Як зробити волосся здоровими, блискучими і шовковистим

Мати здорові і гарне волосся цілком реально, якщо правильно за ними доглядати і захищати від можливих пошкоджень. Якщо ви будете акуратно поводитися з волоссям, забезпечите їм належне харчування і зволоження, і по можливості будете уникати використання теплових інструментовдля укладання, ваше волосся будуть здоровими і красивими. Слідкуйте за своїм здоров`ям, включайте в свій раціон продукти, багаті вітамінами, завдяки етомуви не тільки поліпшите своє здоров`я, але і свій зовнішній вигляд, в тому числі стан свого волосся.

кроки

Метод 1 з 3:

Догляд за волоссям

1. Звертайтеся з волоссям акуратно, коли ви миєте і сушіть їх. Ваше ставлення відіб`ється на стані волосся. Якщо ви будете звертатися з волоссям неакуратно, вони можуть стати ламкими і крихкими. До волосся потрібно ставитися як до ніжної шовкової тканини. Обов`язково дотримуйтеся наступних рекомендацій:

Коли ви миєте волосся, не варто енергійно терти їх. Помасажуйте шкіру голови кінчиками пальців і обережно розподіліть шампунь по волоссю.
Промийте волосся холодною водою. Завдяки цьому вони будуть блискучими. Гаряча вода може привести до тьмяності і знебарвлення волосся.
Акуратно відіжміть надлишки води руками, потім промокніть рушником. Чи не скручуйте і не віджимайте волосся занадто сильно.

2. Мийте волосся шампунем кілька разів в тиждень. Якщо ви будете мити волосся щодня, волосся стане сухим і ламким. Шкіра голови виробляє натуральні масла, які захищають волосся від пересихання. Якщо ви хочете, щоб ваше волосся було здоровим і блискучим, мийте їх один - два рази на тиждень.

Коли ви перестанете мити волосся щодня, шкіра голови буде виробляти більше натуральних олій, тому волосся будуть ставати жирними дуже швидко. Через тиждень ви побачите помітні поліпшення, волосся вже не будуть виглядати жирними на наступний день після того як ви помили їх.

Якщо ви відчуваєте дискомфорт, коли ваше волосся брудні, ви можете використовувати сухий шампунь. Сухий шампунь для волосся - це порошок, який наноситься на волосся і вбирає жир і бруд.

3. Дозвольте волоссю висохнути природним шляхом, без застосування фена і подібних інструментів. Якщо ви хочете відновити здоров`я волосся, то вам доведеться відмовитися від використання подібних інструментів. Гаряче повітря від фена порушує структуру волосся. Дуже швидко ваше волосся стане ламким і крихкими. Тому не використовуйте фен, а дозвольте волоссю висохнути природним чином.

Дотримуйтеся подібного принципу щодо інших гарячих інструментів, наприклад, прасок або плойок.

Якщо ви не можете обійтися без фену або подібних інструментів, використовуйте захисні засоби для волосся, щоб мінімізувати збиток, які вони можуть завдати волоссю.

4. Розчісуйте волосся гребінцем, замість того, щоб використовувати щітку. Розчісуючи волосся щіткою, особливо тоді, коли вони мокрі, ви наносите їм непоправної шкоди. Використовуючи щітку, ви вириваєте багато волосся, в той час як гребінь допомагає акуратно розплутати волосся. Акуратно розчісуйте волосся, починаючи від кінчиків, і поступово переходите до кореню. Використовуйте гребінь з широкими зубами, завдяки якому ви зможете розплутати самі заплутані волосся.

5. Не використовуйте процедури, які можуть завдати шкоди вашому волоссю. В арсеналі перукаря предостатньо ушкоджують процедур таких як, хімічне випрямлення волосся, хімічна завивка, освітлення волосся та фарбування. Всі ці процедури завдають серйозної шкоди вашому волоссю. Якщо ви хочете мати здорове волосся, прагнете до природності. Звичайно, ваше волосся не придбають бажаний колір, але зате вони будуть здоровими, блискучими і шовковистим.

Якщо ви хочете пофарбувати волосся, використовуйте хну, мед або чай. Ці натуральні барвники відновлять здоров`я і блиск, і не заподіють шкоди волоссю. Звичайно, ви не зможете кардинально поміняти колір, але ваше волосся стане на кілька відтінків світліше або темніше.

6. Робіть щадні зачіски. Наприклад, постійне завивання волосся, дреди або інші зачіски, при яких відбувається натягнення волосся, роблять негативний вплив на стан волосся. Хоча деякі види плетінь менш руйнівні, ніж інші, краще звести використання таких зачісок до мінімуму.

Метод 2 з 3:

Використання натуральних засобів для відновлення блиску і шовковистості

1. Використовуйте кондиціонер кожен раз, коли ви миєте голову шампунем. Використовуйте невелику кількість кондиціонера, щоб ваше волосся не стали жирними і важкими. Нанесіть кондиціонер на волосся, приблизно на відстані два сантиметри від коренів, і потім розподіліть по всій довжині волосся широким гребенем. Змийте кондіціонертеплой або прохолодною водою. Завдяки цьому ваші волосся буде гладким і блискучим.

Якщо у вас сухе волосся, використовуйте незмивний кондиціонер. Нанесіть кондиціонер після того, як ви прийняли душ, поки ваше волосся ще вологі. Волосся стануть м`якими і шовковистим.

2. Регулярно проводите процедуру глибокого кондиціонування волосся. Робіть цю процедуру регулярно і ваше волосся буде блискучими і шовковистим. Проводьте цю процедуру один-два рази на тиждень. Вже дуже скоро ви помітите ефект. Придбайте кондиціонер для глибокого очищення в магазині або використовуйте масла, які є у вас вдома, наприклад кокосове, оливкова олія або мигдальне масло. Проводьте процедуру наступним чином:

Намочіть волосся і нанесіть приблизно столову ложку кошти на волосся. Рівномірно розподіліть засіб по всій довжині, використовуючи для цього гребінець з широкими зубами.

Потім підніміть волосся нагору і закріпіть їх шпилькою або гумкою. Надіньте шапочку для душу або обмотайте волосся поліетиленовою плівкою.

Залиште засіб на волоссі на термін від першої до восьмої години.

Помийте волосся, як ви робите це зазвичай, щоб змити кондиціонер.

3. Зробіть маску для волосся. Коли у вас немає часу на проведення вищеописаних процедур, але ви хочете, щоб ваше волосся сяяли красою і здоров`ям, зробіть маску для волосся, яка поліпшить їх стан. Намочіть волосся водою і нанесіть маску на волосся. Після проведення процедури, помийте волосся, як ви робите це зазвичай. Ви можете використовувати наступні маски, які зроблять ваше волосся блискучим і шовковистим:

Одна столова ложка меду або один яєчний білок

Один банан або авокадо

Одна столова ложка молока або йогурту

Будь-яке поєднання компонентів, згаданих вище.

4. Використовуйте масло для волосся або сироватку. Масло або сироватка є чудовим захистом для пошкодженого волосся. Нанесіть кілька крапель на кінчики пальців і рівномірно розподіліть засіб по всій довжині волосся. Придбайте засіб, до складу якого будуть входити такі компоненти:

Арганова олія

Марокканської масло

Масло жожоба

5. Використовуйте щітку з натуральної щетини кабана. Більшість щіток наносять непоправної шкоди волоссю, проте щітка з натуральної щетини кабана спеціально розроблена для того, щоб зробити волосся блискучим і гладкими. Волокна таких щіток близькі до текстурі людської волосини. Вони відмінно розподіляють шкірне сало від коренів волосся до самих кінчиків. Перед тим, як мити волосся, розчешіть їх гребінцем з широкими зубами. Потім розчешіть їх щіткою з натуральної щетини кабана. Робіть це протягом 10 хвилин. Чи не мийте волосся протягом години після цього.

Метод 3 з 3:

Здоровий спосіб життя

1. Слідкуйте за своїм здоров`ям. Раціон вашого харчування робить прямий вплив на стан вашого волосся. Включайте в свій раціон багато білкової їжі, продуктів з високою харчовою цінністю і здорових жирів. Ваше волосся буде блискучими і здоровими. Волосся відображають стан здоров`я. Дотримуйтесь нижчевикладеним радам, щоб ваше волосся було красивим і здоровим:

Включайте в свій раціон продукти, багаті білком, омега-3 жирними кислотами і залізом. Лосось, сардини, авокадо, горіхи, лляне насіння - це те, що вкрай необхідно для здоров`я вашого волосся.
Пийте багато води. Якщо ваш організм страждає від зневоднення, ваше волосся будуть сухими і ламкими.
Киньте палити. Сигаретний дим робить волосся тьмяними і сухими.

2. Використовуйте натуральні засоби для волосся. Інгредієнти шампуню і кондиціонера можуть негативно впливати на стан волосся, вони можуть стати сухими і тьмяним, замість того, щоб бути шовковистим і блискучим. Віддавайте перевагу натуральним шампунів і кондиціонерів, які живлять волосся і ніжно доглядають за ними. Використовуйте наступні засоби:

Віддавайте перевагу безсульфатним шампунів. Сульфати входять до складу більшості миючих, косметичних та миючих господарських засобів. Вони входять до складу засобів для миття посуду і порошків. Крім того, дуже часто на етикетці можна зустріти слово сульфати в складі обраного засоби для волосся, наприклад шампуню. Не використовуйте такі засоби, віддавайте перевагу натуральним засобам для догляду за волоссям.

Користуйтеся кондиціонером для волосся без силікону. Силікон додають в кондиціонер, щоб волосся було блискучим і гладкими вже після перших застосувань. Однак з часом ця речовина накопичується в волоссі і збільшує її. Тому використовуйте засоби, до складу яких не входить силікон.

3. Масажуйте шкіру голови, так як це стимулює ріст волосся. Крім того, масаж сприяє хорошій циркуляції крові, що сприяє швидкому росту волосся. Робіть масаж голови кожен раз, коли ви приймаєте душ. Ніжними круговими рухами масажуйте шкіру голови.

Крім того, під час масажу ви можетеіспользовать кокосове масло, мигдальне масло або масло жожоба. Це особливо корисно, якщо ваше волосся тонкі.

Масло чайного дерева, лавандова олія або масло кедрового дерева також є хорошими варіантами.

4. Регулярно підстригайте кінчики волосся. Проблема посічених кінчиків зачіпає в основному тих, хто не підстригає регулярно волосся. Ваше волосся знову стануть блискучими, так як ви зріжете тьмяні і витончення кінці. Позбавлення від посічених кінчиків додасть свіжий вигляд вашому волоссю.

Поради

Пийте багато води.
Завжди обполіскуйте волосся після плавання в басейні, хлор шкідливий для вашого волосся.
Коли ви сушіть волосся, обертайте їх сухим рушником, уникайте використання фена.
Якщо у вас сухе волосся, проводите процедуру глибокого кондиціонування.
Щоб волосся було блискучим після використання шампуню і кондиціонера, обполіскуйте їх холодною водою.

попередження

Не використовуйте щодня інструменти з підігрівом для вашого волосся, тепло для них дуже шкідливо. Користуйтеся ними у виняткових випадках.
Не користуйтеся засобами, які не підходять для вашого типу волосся.