Як ввічливо відмовити людині

Людина, з яким ви раз або два сходили на побачення, хоче відносин. Друг, який хоче більшого. Милий хлопець або дівчина, якого або яку ви зустріли на одній з вечірок. Докучливий людина, яка не хоче помічати очевидного відсутності інтересу у вас. Відмовляти кому-то, кому ви подобаєтеся в романтичному сенсі, завжди непросто і неприємно. Однак це те, що майже кожен з нас повинен буде рано чи пізно зробити. На щастя, існують способи зробити це на важливий манер. Ось кілька порад, як зробити процес трохи менш напруженим.

кроки

Метод 1 з 3:

Відмова знайомої людини

1. Підготуйте себе. Якщо ви відчуваєте, що готові відмовити людині через пару побачень або декількох соціальних взаємодій, ви, треба сподіватися, вже подумали про можливі наслідки. Ви повинні бути впевнені, що цей хлопець або ця дівчина не для вас, і прийняти те, що існуюча між вами дружба може ніколи не залишитися незмінною (якщо взагалі збережеться). Переконайтеся також, що ви готові до процесу відкидання.

Заздалегідь продумайте мова. Не кажіть просто категоричне "ні", постарайтеся обгрунтувати, чому у вас нічого не складеться.
Акуратно підбирайте слова. При бажанні ви можете заздалегідь попрактикуватися перед дзеркалом або перед співчуваючим іншому або братом / сестрою. Переконайтеся, що ви все ясно дали зрозуміти, при цьому висловивши жаль.
Однак будьте готові адаптуватися, в залежності від його / її реакції. Ви не повинні виглядати так, ніби читаєте з листа. Потренуйтеся розіграти кілька сценаріїв.

2. Не відкладайте. І хоча прагнення відкладати на потім неприємні заняття є природним, відтягуючи це, ви лише погіршить ситуацію. Чим довше ви тягнете, тим більше вірогідності, що людина буде думати, що між вами все чудово, і відмова стане для нього неприємним і боляче ранить сюрпризом.

Виберіть вдалий час, щоб зробити це. Звичайно, не варто цього робити в його / її день народження або перед важливим тестом або співбесідою, однак, знову ж таки, не тягніть в очікуванні "потрібного моменту".Потрібний момент вже настав.

Якщо ви вже перебуваєте в довгострокових відносинах, багато поради з даної статті можуть виявитися корисними, однак кожен випадок індивідуальний. Пошукайте ідеї в інших статтях на нашому сайті. Наприклад, в цих: як розлучитися або Як делікатно порвати з хлопцем.

3. Зробіть це особисто. Звичайно, бажання позбутися від цього шляхом повідомлення, електронного повідомлення або телефонного дзвінка дуже велике, проте погані новини потрібно доставляти людині особисто, навіть в наше століття цифрових технологій. Це особливо важливо, якщо справа стосується людини, з яким ви хочете залишитися друзями. Покажіть свою зрілість і повагу.

Відмова лицем до лиця дозволяє вам побачити негайну реакцію людини на цю новину: здивування, злість, а може, і полегшення. Залежно від цього і продовжуйте.

Знайдіть спокійне і відокремлене місце (або хоча б тихе). Ніхто не хоче бути відкинутим в натовпі, не будучи навіть впевненим, що правильно розчув. Якщо ви не хочете залишатися наодинці, знайдіть затишне місце в ресторані, торговому центрі, клубі чи десь ще.

4. Підготуйте людини до того, що збираєтеся сказати. Коли настане час, не потрібно відразу перескакувати з обговорення поданого страви на: "Я думаю, нас потрібно залишитися друзями".

Заздалегідь розслабте людини який-небудь приємною бесідою, але не перестарайтеся. Ви повинні бути здатні перейти до серйозної розмови без різкого стрибка, щоб не здатися легковажним (ой).

Почніть з хорошого настрою перед відмовою. Скажіть щось на кшталт: "Було здорово дізнатися тебе, але...";" Я багато думав (а) про це і ... "або" Я радий (а), що ми спробували, але ... ".

5. Будьте чесні, але милі. Так, ви повинні сказати правду. Чи не вигадуйте історій про існування когось іншого, не пригадуєте старі грішки і не брешіть, що зібралися в армію. Якщо вас викриють у брехні або правда розкриється пізніше, все стане ще гірше.

Назвіть справжню причину відмови, але не звалюйте провину на людину. Дотримуйтеся "я" -твердження, де ви будете фокусуватися на свої потреби, почуття або перспективи. Так, фраза "справа не в тобі, а в мені" - це старе кліше, але в цілому воно має значення в даній стратегії.

Замість "Я не можу бути з неорганізованим недотепою, який перетворює своє життя в безлад", спробуйте: "Просто я та людина, яка любить впорядкованість в своєму житті".

Говоріть про те, як, на вашу думку, [вставте свої особисті якості] приходять у відповідність з його / її [вставте особисті якості цієї людини], що ви раді тому, що спробували, але вважаєте, що з цього нічого не вийде.

6. Дайте йому / їй час переварити це. Мало просто сказати причину і відразу попрощатися, залишаючи людину в замішанні. Дайте йому час все усвідомити і дати свою відповідь.

Якщо ви не дасте людині можливості взяти участь в процесі, у нього може залишитися помилкове враження, що нічого ще не закінчено і у нього все ще є шанс.

Висловлюйте співчуття і дозвольте людині висловити смуток, сльози або навіть виплеснути емоції. Однак ви не повинні терпіти сплеск люті або словесні образи.

7. Стійте на своєму і не здавайтеся. Найгірше, що ви можете зробити, - це взяти свої слова назад, тому що відчуєте жалість до людини або не захочете завдавати йому болю. Вам не варто починати цю розмову, якщо ви не впевнені, що дійсно хочете це припинити.

Проявіть належне дію до примирення, пріобніміте людини за плечі, але не відступайте. Стійте на своїх "позиціях для відмови". Спробуйте сказати: "Мені шкода, що це заподіює вам біль. Для мене це теж не легко, але я впевнений (а), так буде краще для нас обох ".

Не дозволяйте людині зловити вас в пастку, вказуючи на недоліки у вашій аргументації. Не піддавайтеся на обіцянки змінитися в обмін на те, що ви передумаєте. Або поясніть, що він або вона все неправильно зрозуміла. Пам`ятайте, ви не в залі суду.

Не давайте жодної причини для помилкової надії. Не кажіть, що ви не готові "ще" або що хочете спробувати бути "просто друзями" (навіть якщо ви цього хочете, зараз найкраще залишити цю ідею).Людина може відчути нотку сумніву в вашому голосі і вирішити, що у нього буде шанс в майбутньому.

8. Чи не закінчуйте розмову на гіркої ноті. Спробуйте підбадьорити людини і будьте милі. Дозвольте йому / їй зрозуміти, що він / вона - хороша людина, який просто вам не підходить, але в недалекому майбутньому обов`язково зустріне свою половинку. Подякуйте його / її за шанс пізнати один одного і побажайте всього найкращого.

9. Приділяйте особливу увагу другові / подрузі, який (яка) хоче більшого. Незважаючи на те, що більшість рад з даного пункту можуть бути корисні, якщо ви маєте справу з одним / подругою (особливо якщо ви ще сподіваєтеся зберегти дружбу), вам буде потрібно кілька особливих прийомів.

Чи не поводьтеся грайливо і не жартуйте. Так як ви маєте справу з одним / подругою, можливо, ви захочете вести себе на звичайний манер. Однак пам`ятайте, що це - серйозна справа. Людина вам відкрився і чекає від вас того ж. Будьте доброзичливі, проте в стилі "я несу всякий смішний марення".

Поговоріть про те, як сильні ви цінуєте дружбу, але не використовуйте це як виправдання. Ця відповідь навряд чи задовольнить людини, який наважився піти далі дружби.

Обговоріть, чому речі, які подобаються вам в дружбі, не спрацюють у відносинах. Наприклад: "Мені подобається, що ти такий спонтанний і весела людина, і те, що ми завжди можемо втекти кудись разом. Однак ти знаєш, що я той, хто любить порядок у всьому, і цього ж я шукаю і в стосунках ".

Прийміть незручну ситуацію. Це буде важка, неприємна розмова, особливо як тільки ви скажете "ні". Не змушуйте людину відчувати себе погано через те, що він поставив вас обох в це положенні ( "Нууууууу... це незручно, чи неправда?").Подякуйте людини за те, що він не побоявся відкрити свої почуття.

Майте на увазі, що дружба може завершитися. Інша людина вже вирішив, що не хоче продовжувати все так, як воно є. Незалежно від ваших побажань, зворотного шляху може не виявитися. Спробуйте сказати: "Я б дуже хотів (а) залишитися друзями, але також розумію, що тобі, ймовірно, буде потрібно якийсь час. Я буду радий (а) обговорити це ще раз, коли ти будеш готовий (а) ".

Метод 2 з 3:

Відмова новому знайомому

1. Будьте чесні, прямолінійні і милі. Якщо це хлопець чи дівчина, з яким (ою) ви базікали в барі, фітнес-центрі, в черзі в ДАІ або іншому місці, може з`явитися велике бажання просто придумати відмовку, щоб не йти на побачення.Зрештою, ви навряд чи зустрінетеся знову. Але, знову ж таки, якщо ви більше не побачите, навіщо брехати? Невелика і скороминуща незручність в результаті обом піде на користь.

Часом досить сказати: "Мені було приємно спілкуватися з тобою, але мені хотілося б залишити все як є".

2. Переходьте до суті. У вас не буде часу підготуватися заздалегідь, як при розриві з новим хлопцем, тому не намагайтеся заглиблюватися в довгі пояснення. Просто будьте ясні, короткі і чесні про те, чому ви не хочете продовжувати спілкування з цією людиною.

Знову ж дотримуйтеся "я" аргументів. Сконцентруйтеся на тому, чому ви не підходите цієї людини. Наприклад: "Мені шкода, але я не поділяю твоєї пристрасті до [екстремального спорту / подорожам / онлайн покеру], тому я знаю, що добром це не скінчиться".

3. Чи не вигадуйте неправдиві телефонні номери або неіснуючу половинку. Ведіть себе по-дорослому.

І хоча фальшивий номер телефону допоможе уникнути незручності віч-на-віч, ви, ймовірно, все ж заподієте біль людині, причому більшу, ніж при чесному відмову. Якщо доброта дійсно важлива для вас, вона повинна бути важлива і тоді, коли ви поза зоною досяжності.

Якщо ви дійсно змушені придумати неіснуючого партнера, по крайней мере, не починайте з цієї відмовки. Спробуйте спочатку відмовити чесно, прямо і у ввічливій формі. Зазвичай цього достатньо.

4. Не перетворюйте це в жарт. Можливо, ви захочете, щоб все пройшло легко, але якщо ви зайдете занадто далеко, роблячи дурний голос або особа, цитуючи фрази з фільмів і подібне), людина може подумати, що ви його ображаєте. Чи не поводьтеся як придурок, коли хочете здатися славним хлопцем.

Будьте обережні з сарказмом. Можливо, буде доречно сказати: "О, якщо хтось на кшталт мене піде на побачення з кимось на кшталт тебе," - фальшивим, пафосним голосом і посміхнутися в кінці, але людина може підхопити жарт і не зрозуміти, що йому і справді відмовили.

Метод 3 з 3:

Відмова того, хто не розуміє слова немає

1. При необхідності забудьте про все, чого ви навчилися. Якщо ви втомилися відмовляти людині, яка цього не розуміє, не сприймає "ні" за відповідь або просто поводиться як маніяк, який не хоче залишити вас у спокої, вам не обов`язково прагнути до такої розкоші, як доброта. Просто зробіть все швидко і безпечно.

"Мені шкода, але я не зацікавлений (а) в подальшому спілкуванні і більше мені сказати нічого. Успіху і прощай ".

2. Брешіть обережно, якщо ви змушені. Вам допоможе "покерфейс" (незворушне обличчя). Але якщо ви знаєте, що ви - жахливий брехун, краще не намагатися.

Брешіть якомога менше, якщо ви змушені це робити. Дрібну брехня простіше видати за чисту монету.

При необхідності вигадайте фальшивий номер телефону або неіснуючого партнера. Або спробуйте "я" -твердження в стилі: "У мене тільки що закінчилися довгі відносини", "Моя релігія / культура забороняє мені ходити на побачення" або "Я тебе сприймаю це як брата чи сестру".

3. Не прагніть до особистого відмови, якщо в цьому немає необхідності. У даній ситуації повідомлення або електронного листа буде кращим вибором. Особливо, якщо у вас є побоювання, що людина вибухне від люті при відмові, ви можете зі спокійною совістю створити дистанцію між вами перш, ніж переходити до справи.

4. Не ігноруйте людини, сподіваючись, що він здасться і піде. Деяким людям просто потрібна абсолютна ясність, пряму відмову без сумнівів і натяків, інакше вони не зрозуміють. Чи не увиливайте, не давайте і частки невпевненості. Будьте відверті, при цьому в максимально ввічливій формі.

Не ігноруйте повідомлення / дзвінки / листи цієї людини, до тих пір поки чітко не висловіть своє бажання не продовжувати з ним спілкування. Прояснивши ситуацію, ви можете ігнорувати його благання, скарги, гнівні тиради та інше.

Якщо ви коли-небудь відчували себе залякати або небезпечно через цю людину, пошукайте допомоги та / або зв`яжіться з владою. Деякі люди просто не вміють справлятися з відмовами.