Як перестати боятися відмови: 10 кроків

Страх отримати відмову переслідує всіх нас, проте будь-хто може впоратися з ним. Ключ до всього, це впевненість в собі, розсудливість і то, як ви думаєте.

кроки

1. За великим рахунком, найважливіше, це перестати так сильно хвилюватися через відмову. У вашому житті, в якісь моменти, вам доведеться зіткнутися з цим. Головне, це вести себе розсудливо і не тиснути на нього або неї, щоб вони змінили своє рішення.

2. Відмова поганий на стільки, на скільки погано ви про нього думаєте. Ключ до того, щоб пережитий відмову, це зрозуміти, що ви були чемними, не тиснули на неї в ситуації, коли їй було ніяково і, що у відмові немає нічого особистого. Любов, це не рівняння, в якому якщо ви зміните певні змінні, вона обов`язково полюбить вас. Швидше за все, між вами просто не було ніякої «хімії», це не означає, що ви їй не подобалися.

3. Відмова може бути корисним досвідом. Якщо ви зробили помилки, через які потім вам відмовили, вчіться на цих помилках. Чи не асоціює відмову з невдачею, так як це різні речі. Ви набралися сміливості, щоб запитати у неї або у нього номер телефону і цього у вас вже не відняти, якщо ви будете сприймати це, як корисний досвід. Наступного разу, коли ви запросите куди-небудь дівчину, ви здивуєтеся, як легко це вийшло.

4. Заведіть друзів, які приймають вас такими, якими ви є. Це може прозвучати, як кліше, але це дійсно сильно допомагає. Виховане сильне почуття довіри і взаємозв`язку зробить вас більш впевненими в собі.

5. Будьте оптимістичні. Приймайте себе такими, якими ви є. І знову, це прозвучить, як замітка з книги допоможи собі сам, але серйозно, все так і є. Будьте щасливі бути самими собою і не намагайтеся бути тими, ким ви не є. Більше дізнайтеся себе.

6. Тепер, в ситуації, коли ви боїтеся відмови, нагадайте собі, що не варто через це хвилюватися і ви зможете зріло вийти з цієї ситуації. Просто розважтеся як-небудь і ви зрозумієте, що відмова не таке вже й велике діло.

7. Відчувайте комфорт, залишаючись собою і знайте собі ціну. Не чекайте повторного визнання ваших достоїнств, в цьому і є корінь боязні відмови. Чи не оцінюйте себе з якихось успіхів в романтичних стосунках, тому що романтикою потрібно насолоджуватися, а не завойовувати, як трофей.

8. Коли ви закохані, здається, що ніяка з дівчат не може бути так хороша, як ваша. Це почуття буде у вас при першій хвилі романтичного настрою, але потім, ви зрозумієте, що ваш інтерес до партнера може бути не таким особливим, як ви думали раніше і, що є тисячі, якщо не сотні тисяч дівчат, в яких ви потенційно можете закохатися. Як би там не було, навіть якщо вам відмовили, це не кінець світу, незабаром у вас буде інша дівчина.

9. Якщо ви справляєтеся з відмовою спокійно, як дорослий, врівноважена людина у вас не виникне жодних незручних моментів.Якщо ви спокійно сприймаєте відмову і не тисніть на дівчину, вона швидше за все забуде про все і не буде розпускати плітки. "Так і так, покликав мене на побачення, але я сказала немає, а він відповів" ніяких проблем, сподіваюся я не змусив тебе відчувати себе ніяково."" Це не буде виглядати як плітка, а тільки покаже вас, як дорослої людини.

10. Те, як ви справляєтеся з відмовою, впливає на успіх ваших відносин в майбутньому. Якщо у вас буде репутація людини, який легко і спокійно сприймає відмову, дівчата будуть менше сумніватися над тим, чи стати вам ближче.

Поради

Когдаухажіваете за дівчиною, що не нужноделать її єдиним джерелом щастя для вас. Витрачайте час на свої хобі, фільми і т.д. Якщо для щастя вам обов`язково будуть потрібні відносини, то відмова може сильно засмутити вас. Буде не так погано, якщо вам буде, чим зайнятися. Фокус в тому, щоб не зациклюватися на відмову, не треба шкодувати себе, знайдіть собі заняття і займіть себе чимось.Через кілька днів ви відчуєте себе краще.

попередження

Не потрібно мстити або зневажливо ставитися до дівчини, яка відмовила вам і не хотіла образити вас. Будьте милі з нею і залиште її в спокої. Не намагайтеся зустрітися з нею, але якщо випадково перетнетеся з нею, просто посміхніться їй (звичайної дружньою посмішкою), скажіть привіт і йдіть далі займатися своїми справами. Ніхто про вас і думати більше не буде, якщо ви спокійно і по-дорослому сприйміть відмова. Насправді, людям сподобається ваша впевненість в собі і зрілість.
Відмовляючи іншим людям, які не перегніть палицю. Ви повинні ставитися до всіх толерантно і з розумінням, але якщо люди відкрито лають вас, не чіпайте їх.