Як бути вірним

Бути вірним оточуючим не так вже й просто, так як це вимагає терпіння і великодушності. Вірність - це здатність ставити турботу про інших на перше місце і бути поруч з ними в хороші і погані часи. Щоб проявити вірність по відношенню до друзів, членів сім`ї та близьких людей, поводьтеся чесно і благонадійно, виявляйте підтримку, а також проявляйте щедрість. Зберігайте здорові кордону з оточуючими, щоб бути відданим у продуктивній манері.

кроки

Метод 1 з 3:

Будьте чесною людиною, що заслуговують на довіру

1. Щиро висловлюйте свої почуття. Намагайтеся не прикрашати свої справжні почуття, коли говорите з друзями, членами сім`ї або коханою людиною. Бути вірним - значить не боятися бути чесним і прямолінійним. Якщо ви будете брехати, ви викличете недовіру до себе, і вас не вважатимуть відданим людиною.

Наприклад, можна сказати другові: «Я повинен прямо сказати, що я про це думаю», - або озвучити члену сім`ї: «Чесно кажучи, я не впевнений, що це хороша ідея ...».
Висловлюйте свою щиру думку без осуду. Замість того, щоб говорити: «Це погана ідея», - або: «Я б не став цього робити», - спробуйте сказати щось подібне: «Вирішувати тобі, але на твоєму місці я б зробив так ...».

2. Чи не брешуть. Говорити у людей за спиною - непорядно і неблагонадійних. Не вірте пліткам і не судачьте про близьких вам людей. Якщо у вас є питання або занепокоєння, поговоріть з людиною безпосередньо замість того, щоб брати участь в плітках і чутках.

Якщо ви чуєте, як інші люди пліткують поруч з вами, покличте їх зупинитися. Наприклад так: «Давайте не будемо брехати або розпускати чутки», - або так: «Я б вважав за краще поговорити зі своїм другом чи партнером, а не вірити пліткам».

3. Виконуйте свої зобов`язання. Приходьте на зустріч з друзями, якщо пообіцяли. Виконуйте зобов`язання перед членами сім`ї. Будьте поруч з коханою людиною, якщо дали слово зробити це. Якщо ви будете дотримуватися своїх обіцянок, ви покажете людям, що вони можуть розраховувати на вас і на вашу підтримку.

Чи не поводьтеся безвідповідально і не скасовувати плани в останню хвилину, інакше люди вирішать, що ви не заслуговуєте довіри. Якщо ви не будете проявляти обережність в своїх вчинках, ви можете швидко заробити погану репутацію людини, яка не тримає обіцянок.

Приходьте вчасно і будьте поруч з людьми, якщо обіцяєте це. Доведіть своїми вчинками, що якщо ви сказали, що прийдете, значить так воно і буде.

4. Заступайтесь за інших, коли це необхідно. Підтримуйте друзів, членів сім`ї та партнера. Стійте за них горою і прикривайте їх тил, коли вони цього потребують. Покажіть їм, що ви можете бути вірним і надавати підтримку, коли це потрібно найбільше.

Наприклад, можна заступитися за друга, коли хтось намагається його оббрехати або принизити. Або встати на захист партнера, коли він потребує підтримки під час виснажливого обговорення або спору.

Метод 2 з 3:

Підтримуйте інших та проявляйте щедрість

1. Підтримуйте мети, амбіції і мрії інших. Намагайтеся проявляти непідробний інтерес до цілей і мріям своїх друзів і членів сім`ї. Задавайте питання про їхні амбіції і прагненнях. Якщо вони просять допомогти їм у досягненні мети, надайте їм максимальну підтримку.

Наприклад, можна підтримати мрію одного стати музикантом, відвідуючи його концерти і просуваючи його музику в соціальних мережах. Або підтримати кар`єрну мета члена сім`ї, запропонувавши йому допомогу в підготовці до іспиту або тесту.

2. Будьте хорошим слухачем. Продемонструйте свою відданість іншим, приділяючи час на те, щоб їх вислухати. Підтримуйте зоровий контакт і кивайте, коли слухаєте члена сім`ї або друга. Чи не перебивайте співрозмовника і не говоріть з ним в один голос. Краще зосередьтеся на людину і приділіть йому увагу, якщо він вам довірився.

Ви також можете запевнити друзів, членів сім`ї та свого партнера, що ви готові вислухати їх в будь-який час. Можна сказати: «Просто знай, що я поруч, якщо тобі потрібно з кимось поговорити», - або: «Я завжди готовий вислухати і почути тебе».

3. Пропонуйте позитивні рішення та ідеї. Надавайте підтримку і проявляйте великодушність, концентруючись на позитивних сторонах ситуації або конфлікту. Намагайтеся придумувати рішення та ідеї, які піднімуть дух і продуктивність інших людей.

Наприклад, можна підтримати одного, що переживає розставання, нагадавши йому про всі позитивні речі, які відбуваються в його житті. Або підтримати хворіє члена сім`ї, випромінюючи дружелюбність, позитив і енергійність поруч з ним, щоб морально його підтримати.

4. Чи не засуджуйте інших за їх вибір або дії. Вчіться співпереживання до інших, щоб підтримувати їх, а не засуджувати. Замініть бажання засудити людину на бажання підтримати його.

Наприклад, замість того, щоб засуджувати одного, який бореться із залежністю, підтримайте його прагнення отримати допомогу. Крім того, різний спосіб життя ваших рідних не повинен змушувати вас забувати про те, чому ці люди вам важливі.

Намагайтеся не боятися способу життя або ідей, які відрізняються від ваших, а краще прийміть їх. Найважче співпереживати тим, хто найбільше не схожий на нас самих.

Метод 3 з 3:

Підтримуйте здорові кордону

1. Усвідомлено зробіть вибір дарувати відданість іншим людям. Ваша вірність повинна бути чимось, що ви даєте іншим, тому що ви цього хочете, а не тому, що відчуваєте, що повинні це зробити. Не відчувайте себе зобов`язаним бути відданим друзям або членам сім`ї, які очікують або вимагають цього. Краще будьте вірні тим, кому ви довіряєте і на кого можете покластися.

Майте на увазі, що бути вірним - не означає сліпо слідувати тому, чого хочуть або очікують інші. Замість цього ви повинні відчувати бажання бути відданим ці людям, виходячи з їх характеру і вчинків.

2. Не дозволяйте іншим людям користуватися вашою відданістю. Звертайте увагу на будь-яких друзів, членів сім`ї чи інших близьких, які починають використовувати вашу вірність у своїх інтересах. Відносини у вашому житті повинні бути гармонійними і справедливими, де ви отримуєте стільки ж, скільки віддаєте. Це завадить іншим скористатися вашою відданою і співчутливої натурою.

Якщо ви помітите, що людина користується вами, виділіть час для розмови з ним і поясніть, що ви відчуваєте. Вирішуйте проблему, а не ігноруйте її. Чесно і відкрито висловіть свої почуття. А потім вже людина сама вирішить, чи змінювати свою поведінку і реагувати чи позитивно на ваші занепокоєння.

3. Зберігайте свою незалежність. Дозвольте собі час від часу діяти у відповідності зі своїми бажаннями. Проводьте багато часу з друзями та сім`єю, але також не забувайте і про себе. Уникайте надмірної залежності від інших людей, інакше ви можете почати «вигоряти» і ставати менш впевненим в собі.

Наприклад, можна вибирати один день в тиждень, щоб займатися своїми справами без коханої людини. Або розподілити тиждень так, щоб у вас був час поспілкуватися з друзями і побути наодинці з собою.

4. Виділяйте час для догляду за собою. Підтримуйте здорові кордону з іншими людьми, даючи собі час зосередитися на власних потребах. Виділяйте хоча б одну годину на тиждень на улюблені заняття, наприклад, малювання, читання або спортивні тренування. Або можна робити що-небудь розслаблюючу, наприклад, приймати ванну, ходити на масаж або займатися йогою.

Якщо ви будете виділяти час для догляду за собою, це допоможе вам запобігти вигоряння від прояву постійної відданості і підтримки друзям, членам сім`ї і партнеру.

Бережіть цей час «для себе», щоб ви завжди могли задовольнити свої емоційні потреби. Не потрібно з готовністю жертвувати їм на користь інших.