Як бути особливим

Хто ви? Що робить вас особливим людиною? У деяких людей ці питання викликають стрес і тривожність. Однак бути особливим - не означає бути винятковим або бути краще за інших в якихось навичках та знаннях. Бути особливим - значить бути гідним поваги і щоб її любили. Якщо ви хочете виділятися з натовпу і бути особливою людиною, вам варто попрацювати над своєю особистістю і навчитися поважати себе. Можна також навчитися виділятися і бути таким, що запам`ятовується, особливим людиною, гідною захоплення інших і свого власного захоплення.

кроки

Метод 1 з 3:

Як бути особистістю

1. Знайдіть себе. Ніхто не зможе навчити вас бути особливою людиною. Щоб стати особливою людиною, потрібно знайти те, що робить вас собою, і почати розвивати в собі відповідні якості. Як би ви не називали свою внутрішню сутність (душа, суть, ци), вам варто навчитися приймати себе, визначати себе і працювати над собою. Це вимагає зусиль. Що для вас означає бути собою? Хто ви? І як ви можете стати краще? На ці питання люди шукають відповіді все життя. Щоб розібратися в собі, спробуйте відповісти на наступні питання:

Коли ви відчуваєте себе спокійніше за все? Що допомагає вам відчувати себе комфортно?
Опишіть свій ідеальний день. З чого він буде складатися?
Що інші люди хвалять у вашій роботі і у вашій поведінці? З чим ви добре справляєтеся?
Згадайте, через що в останній раз ви з кимось сперечалися і з чим ви не погоджувалися. У чому ваша точка зору відрізнялася від інших?
Як би ви змінили себе, якби могли? чому?

2. Складіть список своїх принципів. Знання своїх життєвих цінностей допоможе вам стати особистістю і жити в гармонії з собою. Подумайте, в чому полягають ваші життєві цінності, і запишіть їх. Потім розмістіть їх в порядку убування важливості. Подумайте про наступне, складаючи список:

щастя. Наприклад, якщо ви відчували себе щасливим (-ою) в оточенні розуміють друзів і родичів, значить, здорові відносини є однією з ваших цінностей.

гордість. Наприклад, якщо ви відчували гордість, коли закінчили університет, це може вказувати на те, що освіта є вашою життєвою цінністю.

достаток собою. Наприклад, якщо після продуктивного дня на роботі ви задоволені собою, це може означати, що ви цінуєте працю.

3. Пошукайте особливі якості в інших людях. Що значить бути особливим? Вивчіть людей, яких ви вважаєте гідними наслідування, видатними або особливими в якомусь сенсі, і постарайтеся зрозуміти, за рахунок якої якості людина справляє таке враження. Може виявитися, що ви вважаєте особливими людей, які вміють постояти за себе, або які повністю викладаються на роботі, або які вміють тримати себе в руках в найскладніших ситуаціях. У всіх нас різні уявлення, тому важливо зрозуміти, що ви цінуєте в своєму дідусеві, близького друга або близьку людину, а не що здається важливим іншим.

Постарайтеся не брати за приклад знаменитостей і зверніться до людей, яких ви знаєте в реальному житті. У випадку зі знаменитостями можна звернути увагу на поверхневі речі (припустимо, ви можете вирішити, що Бред Пітт особливий, тому що він багатий і красивий), не маючи можливості оцінити справжню сутність людини. Ми бачимо тільки публічний образ, який відображає поверхневий престиж знаменитості, а не реальну людину.

Подумайте, як особисті якості людей співвідносяться з вашими цінностями, і не звертайте уваги на поверхневі речі. Бути особливим - значить самому знати, хто ви глибоко всередині, і не орієнтуватися на уявлення інших.

Влада не робить людину особливим. Якщо хтось має більшу владу, ніж ви, або більш успішний, або більш відомий і поважаємо, це не означає, що вам варто брати з людини приклад.

4. Зніміть маски. Всі ми носимо маски. На роботу ви одягаєте професійну маску, на побачення після роботи - маску для побачень. У колі друзів на вас може бути одна маска, з сім`єю - інша. Коли ви зрозумієте, які речі роблять вас є, ці маски перестануть бути корисними. Якщо ви хочете бути особливою людиною, важливо зрозуміти, що ховається під маскою.

Щоб зрозуміти, які маски ви носите, згадайте, коли вам здавалося, що ви вдаєте або ведете себе нещиро. Якими були обставини? Що ви відчули після всього?

Перегляньте свої стрічки в соціальних мережах. Там люди зазвичай надягають певні маски. Вони хочуть показувати певний образ себе, впливаючи на нього так, як їм потрібно. Найчастіше цей образ не відповідає дійсності. Ви не бачите реальної людини.

5. Контролюйте свого его. Бажання бути особливим найчастіше є бажанням бути визнаним іншими. Ми хочемо, щоб нас поважали, вважали успішними і щасливими людьми, яким можна тільки позаздрити. Однак бути особливим - не означає бути винятковим у всьому. Кращий гравець в теніс, автор найбільшої кількості публікацій або найбагатший юрист в юридичній компанії не стає особливим автоматично. Важливо зберігати вірність собі і своїм цінностям. Задовольняйте свої потреби самі і не покладайтеся на схвалення інших.

Психологи часто говорять про внутрішнє і зовнішнє локус контролю. Людина з внутрішнім локусом контролю знаходить задоволення в собі, шукає спосіб отримати задоволення від своєї праці і дій. Люди із зовнішнім локусом контролю покладаються на інших. До якої категорії належите ви?

Не шукайте підтвердження своєї значущості в інших людях. Стверджують в своїх якостях самі, тому що для того, щоб відчути себе особливим, потрібно тільки це.

6. дивуйте себе. Особливі люди весь час змінюються і дивують себе своєю здатністю рости і розвиватися. Якщо ви хочете бути особливою людиною, усвідомте, що ви увійшли в колію, і спробуйте подивитися на ситуацію по-новому.

Освоюйте нові навички, читайте нові книги і кидайте собі виклики. Ви ніколи не будете занадто старі, дуже розумні або занадто досвідчені для того, щоб змінити свої переконання. Ви ніколи не будете занадто особливою людиною для того, щоб опинитися неправим.

Метод 2 з 3:

Як виділятися на тлі інших

1. Віддавайте справі 10 000 годин. Багато людей мають певний даром від природи, проте це не робить їх особливими. Природна схильність до чогось буде корисна, однак розвиток таланту до чогось по-справжньому видатного вимагає зусиль. Пообіцяйте собі працювати над розвитком своїх природних нахилів та навичок до тих пір, поки не станете в чомусь експертом.

Журналіст Малкольм Гладуелл пише про правило 10 000 годин в своїй книзі «Генії і аутсайдери. Чому одним все, а іншим нічого?»: Люди, які досягли успіху і стали по-справжньому особливими, багато робили, щоб прийти до такого результату. На те, щоб освоїти будь-якої навик або якесь ремесло, потрібно приблизно 10 000 годин практики. Тільки тоді ви зможете продемонструвати особливий результат.
Займайтеся саморозвитком і працею і не намагайтеся стати особливим за один день. Перший чернетку вашого першого роману не вийде геніальним, і це нормально. Продовжуйте працювати. Продовжуйте вдосконалюватися.

2. Будьте левом або левицею. Особливі люди не чекають, поки з ними трапиться щось хороше. Вони шукають те, що їм потрібно, і беруть це. У особливих людей є кігті. Подумайте, що дозволить вам відчути задоволення і що поліпшить ваш стан. Потім вирішите, які кроки потрібно зробити, щоб домогтися бажаного. Безперестанку йдіть в своїм цілям, завданням і нових етапів. Домагайтеся того, що вам потрібно.

Чи не придумуйте собі виправдання. Люди, які не уявляють собою нічого особливого, люблять говорити про те, що було раніше, і будувати здогади, що було б, якщо... Не дозволяйте собі думати про це.

3. Заглушає свого внутрішнього цензора. Випускайте все, що у вас всередині, назовні. Будьте собою. Дозвольте собі не стримувати себе наодинці з собою і в оточенні людей. Якщо ви не показуєте людям якусь частину себе, спробуйте стати більш відкритим і вразливим людиною. Якщо ви зазвичай віддаєте перевагу відмовчуватися, постарайтеся заявляти про свою думку, коли це необхідно.

Не погоджуйтеся з усім мовчки. Якщо ви не згодні, заявіть про свою думку. Люди поважають тих, хто насмілюється висловлювати свої думки і не боїться шукати правду. Якщо вас оточують люди, які потребують підживлення свого его натовпом підлабузників, їх не можна назвати особливими. Відмовтеся від спілкування з ними.

Позбутися від внутрішньої цензури - не означає почати говорити все, що приходить вам в голову. Це не означає бути навмисно дивним, жорстоким або грубою людиною. Це всього лише означає, що вам варто перестати мовчати, коли вам варто було б говорити, діяти або думати. Якщо про щось потрібно сказати, скажіть. Якщо потрібно подумати, подумайте.

4. Оточуйте себе новими людьми. Всім подобається суспільство близьких друзів і родичів, з якими завжди комфортно. Однак особливі люди намагаються зіштовхувати себе з новим досвідом і новими переконаннями, тому вони знайомляться з різними людьми і намагаються зрозуміти їх. Будьте готові слухати.

Якщо ви зовсім юні, знайдіть роботу. Це дозволить вам дізнатися багато нового і навчитися емпатії. Намагайтеся працювати після навчання декілька годин щотижня, щоб ставитися до цього заняття серйозно.

Спілкуйтеся з людьми, з якими ви не згодні щодо релігії, політики і моральних питань. Не намагайтеся переконати людей в тому, що вони не праві. Намагайтеся зрозуміти їх. Будьте відкриті до інших думок.

5. Знайдіть свій власний стиль. Дайте собі можливість відчути себе впевненим і особливою людиною і почніть ставитися до своєї зовнішності серйозно. Купуйте речі, які добре сидять на вас і які вам подобається носити. Доглядайте за собою, щоб відчувати себе впевненіше. Якщо це означає коротку стрижку і ковбойські черевики - відмінно. Якщо дреди до пояса і сандалі - теж добре. Не потрібно бути моделлю Gucci або спортсменом-хіпстера, щоб виглядати особливим (дружиною). Немає ніякого особливого стилю. Носіть те, що добре на вас виглядає і що дозволяє вам почувати себе впевнено.

Метод 3 з 3:

Як бути незабутнім людиною

1. Будьте позитивною людиною або змиріться зі своїм внутрішнім буркотуном. Немає єдиного вірного ставлення до життя, як немає і особливого способу існування. Особливий людина не повинна постійно посміхатися як ідіот або зберігати серйозне і незворушний вираз обличчя як монах. До чого б ви не схилялися, знайте, що все це нормально. Будьте собою. Якщо ви любите обніматися, обіймайтеся. Якщо немає, так і скажіть людям. Особливі і видатні люди бувають різними за характером і темпераментом.

2. Перестаньте говорити людям те, що, як вам здається, вони хочуть почути. Немає нічого такого, що можна було б сказати, щоб стати особливим (дружиною) в очах оточуючих. Якщо ви з усім згодні, це не робить вас особливим людиною. Ви просто з усім погоджуєтеся. Це може допомогти вам добитися певних цілей, проте чи дійсно ви хочете цього? Будьте вірні собі, і вам вдасться прийти до більш цінною і важливою мети. Говоріть те, що думаєте. говоріть правду.

3. Будьте готові зазнавати поразки. Щоб дозволяти собі висловлюватися, бути особливим і унікальним людиною, потрібно йти на ризик. Не дозволяйте можливості провалу перешкодити вам йти до мети. Будьте готові зазнавати поразки. Терпіть поразку відразу і часто. Здійснюйте помилки, щоб ставати все ближче і ближче до того, що вам потрібно.

У Кремнієвій долині існує спеціальна конвенція для провалилися стартапів - Fail-Con. Вона дозволяє людям спілкуватися і обговорювати невдалі бізнес-ідеї. Кожен провал наближає вас до успіху. Провал набагато краще, ніж бездіяльність.

4. Навчіться бачити особливі якості інших людей і звертайте на них увагу. Хоча вам потрібно буде багато працювати над собою, щоб стати особливою людиною, дуже важливо також помічати особливі якості в інших. Цінуйте особливі властивості і унікальність оточуючих людей. Не дозволяйте своєму его заважати вам поважати особливих людей і радіти тому, що вони є. Завдяки цьому ви самі станете особливою людиною.

Поважати інших - значить допомагати іншим людям відчувати себе особливими. Поважайте оточуючих людей і ставитеся до них так, як ви ставитеся до себе.

Поради

Намагайтеся бути позитивною людиною. Людям приємно, коли хтось намагається бути з ними ввічливим. Все, що ви робите спеціально для кого-то, є особливим знаком.
Всі люди безцінні. Якщо ви усвідомлюєте це, вам буде простіше бути собою.
Намагайтеся частіше посміхатися. Посмішка показує іншим, що вам комфортно бути собою.
Ви не зобов`язані вести себе як ангел, проте краще намагатися уникати неприємностей.
Робіть людям компліменти.
Не чекайте швидких результатів. На те, щоб стати особливою людиною, який пишається собою, потрібен час.
У компанії інших людей випромінюють радість і намагайтеся підвищувати настрій іншим людям (але не дозволяйте їм витирати об себе ноги). Люди будуть чемні з вами, якщо вони будуть всім задоволені.
Якщо ви посміхнулися комусь, але людина не посміхнувся у відповідь, підійдіть і запитайте, що не так. Нерідко люди приховують свої проблеми, і розмова може допомогти.
Будьте хорошим другом, і всі ваші друзі будуть відповідати вам взаємністю.

попередження

Якщо ви запропонували допомогу, а людина від неї відмовився, чи не нав`язуйте і почекайте, поки людина не прийде до вас сам. Це дозволить вам не витрачати час і сили даремно. Крім того, завжди є люди, які з радістю приймуть вашу допомогу.
Думайте, перш ніж сказати що-небудь. Часом буває так, що ми хочемо допомогти, але людина хоче зробити все сам. Наполягаючи на допомогу, ви можете зачепити гордість людини і позбавити його впевненості в собі, через що ваші стосунки постраждають.
Бійтеся негативно налаштованих людей і людей, які весь час на щось скаржаться. Вони не дадуть вам отримувати задоволення від певних речей, і вам буде складніше відчувати себе особливою людиною.

Що вам знадобиться

Хороший гардероб (заведіть пару оригінальних речей для особливих випадків і вихідних)!