Як стати більш товариським і менш сором`язливим

Сором`язливість не є найгіршою рисою характеру. Однак вона робить людину менш товариським і більш стриманим. Якщо ж людина занадто сором`язливий, найчастіше, у нього у немає друзів і соціальне спілкування дається йому дуже важко. І хоча неможливо повністю позбутися від сором`язливості, можна стати більш товариським. І ця стаття допоможе вам досягти мети.

кроки

1. Стати більш соціальною людиною. Вийдіть зі своєї зони комфорту і навчитеся не тільки заводити друзів, але і спілкуватися з ними! Навіть якщо вам в голову приходять самі дурні речі, це не важливо. Головне, говорите! Так ви робите свої відносини з людиною міцніше. Якщо ви сором`язливий, це не означає, що у вас не може бути друзів. Чи не потягнути одну людину в компанії. Говоріть з усіма, намагайтеся кожен день гуляти з новими людьми. Це буде прекрасний досвід для вас!

2. прикладайте зусилля. Люди люблять тих, хто охоче йде на контакт і докладає зусиль для підтримки зв`язку. Не будьте людиною, яка сидить на самоті, в очікуванні, що хтось з вами заговорить. Почніть сидіти з іншими людьми і в невеликих компаніях. Так, у вас можуть з`явитися 1-2 друга.

3. Підвищуйте впевненість в собі щоденними напуттям з ранку. Дивіться в дзеркало і перераховуйте всі позитивні риси свого характеру. Ви також можете написати підбадьорливу записку на кожен день і прикріпити її до дзеркала!

Змініть зачіску або стиль одягу, внесіть в свій образ щось нове! Головне, переконайтеся, що ви відчуваєте себе в цьому комфортно.

4. Смійтеся і насолоджуйтеся днем. Зробіть те, про що навіть мріяти не сміли раніше, і насолоджуйтеся цим! Чи не потягнути тільки за старі захоплення, пробуйте нові!

5. Не бійтеся соціального спілкування. Будьте легкі на підйом і вичавлювати максимум з кожного дня! Не упускайте хороших можливостей лише тому, що боїтеся зганьбитися.

6. Стати менш чутливі. Багато спілкуйтеся, кажіть. Навіть якщо щось піде не так, не здавайтеся. Можливо, вам буде нелегко, але якщо ви не впевнені в собі, ви не отримаєте багато від життя. хай щастить!