Як говорити про себе

Чи хочете ви навчитися, як відкриватися людям, або підготуватися відповідати на питання під час співбесіди, важливо знати, як говорити про себе. Розмовляючи з іншими людьми, будьте відкриті і говорите про те, що ви любите. Надайте деяку особисту інформацію, щоб побудувати довіру і дружбу. Розповідаючи про себе під час співбесіди, зосередьтеся головним чином на свій професійний досвід. Говоріть про свої сильні сторони і досягнення і виставляйте себе у вигідному світлі.

кроки

Метод 1 з 3:

міжособистісне спілкування

1. Продемонструйте свою індивідуальність. Намагайтеся не здатися нудним або нецікавим людиною, коли будете говорити про себе. Покажіть, хто ви є, за допомогою того, як ви говорите. Робіть це з ентузіазмом і виявляйте цікавість до обраних тем. Якщо ви знаходите тему нудною, змініть її.

Говоріть про те, що ви вважаєте найбільш цікавим в собі. Можливо, вам подобається бути батьком, водити мотоцикл або грати на музичному інструменті.
Зверніться до одного або коханій людині, якщо не знаєте, про що говорити. Запитайте їх, що вони знаходять найбільш цікавим у вас. Часто люди не діляться інформацією, тому що вважають, що в їх житті немає нічого цікавого, про що можна розповісти.

2. Говоріть про те, що ви любите. Піднімайте теми, якими ви захоплені і які вам небайдужі. Наприклад, це може бути волонтерська діяльність, походи або мистецтво. Якщо ви захоплені чимось, ви з більшою ймовірністю будете брати активну участь в розмові на цю тему.

Однак не варто весь час базікати про одне й те ж. Оцініть рівень інтересу і вирішите, як довго слід говорити про свої захоплення.

Образается увагу на ознаки того, що людина уважно вас слухає. Це часто можна зрозуміти з мови тіла співрозмовника (наприклад, він копіює вашу позу, повертається тілом до вас, чи не совається), а також по тому, задає він вам питання і ділиться відповідним думкою.

3. Обговоріть вашу професію. У промові про себе цілком прийнятно розповідати про свою професію або кар`єрі. Необов`язково викладати багато інформації, просто поясніть, чому ви займаєтеся і що вам подобається в цій справі. Це допоможе людям дізнатися, що ви робите і що це для вас означає.

Наприклад, скажіть: «Я працюю вчителем, і мені це дуже подобається. Вчити дітей - це моя пристрасть ».

Tell Your Best Friend You Are Depressed Step 21

4. Чи не відгороджується від людей. Не бійтеся ділитися особистою інформацією про себе. Не потрібно прикидатися, що у вас все ідеально або що ви весь час щасливі. Відкритися - це один із способів побудувати зв`язок і зняти захист.

Щоб люди відчули близькість з вами, можна розповісти про свою сім`ю, перевагах і труднощі.

Прагнучи відкритися співрозмовнику, не давайте занадто багато інформації. Якщо у вас є серйозні проблеми і вам потрібно поговорити про них, зверніться до психолога або психотерапевта.

Метод 2 з 3:

Розмова під час співбесіди

1. Розкажіть про свій досвід роботи. Для початку коротко розкажіть про відповідну освіту і досвід. Розкажіть про свою кваліфікацію і про те, як ви підготовлені до роботи. Незважаючи на можливе бажання поговорити про особистий досвід, спочатку згадайте про досвід роботи.

Щоб добре з цим впоратися, заздалегідь вивчіть інформацію про цю роботу і посадові обов`язки. Уважно перечитайте оголошення з вакансією, а потім проведіть мозковий штурм з приводу свого попереднього досвіду роботи. Подумайте, як ваша історія роботи і досягнень співвідноситься з посадою, на яку ви претендуєте. Наявність конкретних прикладів завжди буде незайвим.
Можна також розповісти про те, як майбутня робота допоможе вам досягти своїх цілей. Наприклад: «Я досить кваліфікований фахівець для цієї позиції, і я буду радий навчитися більшого у людей, що працюють тут».

2. Опишіть свої навички і сильні сторони. Витратьте деякий час на опис своїх навичок. Поговоріть конкретно про те, що робить вас кваліфікованим фахівцем, і що ви можете привнести в трудовий колектив. Можливо, це здасться хвастощами або похвалянням, однак важливо згадати про свої позитивні риси і здібності.

Згадайте, як раніше вас оцінювали на роботі, а також будь-які позитивні відгуки, які ви чули від керівників. Піднесіть їх як свої сильні сторони і, знову ж таки, спробуйте спроектувати їх на поточну позицію.

Наприклад, скажіть: «Моя сильна сторона - це вміння спілкуватися, і саме тому я відмінно працюю з клієнтами».

3. Розкажіть про свої досягнення. Якщо ви отримували нагороди, публікувалися в різних виданнях або з відзнакою закінчили навчальний заклад, можна згадати про це. Розкажіть про свої досягнення і про те, яку користь вони вам приносять. Продемонструйте свої досягнення і розкажіть про те, як ваша наполегливість і минулі успіхи допоможуть вам в роботі.

Якщо ви соромитеся, просто пам`ятайте, що ви досягли деяких цілей, і ви повинні пишатися своїми досягненнями. Не потрібно хвалитися, просто скажіть, що ви зробили.

Згадайте, що ви дізналися на шляху до цих досягнень, а саме, чому цей досвід навчив вас. Таким чином, ви здастеся скромною людиною.

4. Поясніть, чим ви відрізняєтеся від інших. Згадайте все, що змушує вас виділятися на тлі навколишніх. Можливо, у вас є унікальний досвід, вміння розмовляти на декількох мовах або навички, які виділяють вас серед інших. Обов`язково розкажіть про те, що робить вас особливим і унікальним, і чому ваш досвід і навички є кращими.

Наприклад, якщо у вашому резюме є прогалина, поясніть його в позитивному ключі. Скажіть, який досвід ви винесли з цього.

5. Зробіть кілька особистих заяв. Після того, як ви розповісте про свій професійний досвід і досягнення, можна включити деяку особисту інформацію. Наприклад, розповісти про свою любов до волонтерської діяльності або прослуховування живої музики. Не кажіть занадто багато про особисте життя, так як на співбесіді недоречно обговорювати занадто інтимні подробиці. Проте, надання деякої особистої інформації допоможе вам здатися приємним і відкритою людиною.

Однак тримайтеся подалі від суперечливих особистих тим. Наприклад, уникайте розмов про свої політичні або релігійні погляди.

Метод 3 з 3:

Дружелюбність і відкритість для спілкування

1. Проявляйте інтерес до інших. Під час промови співрозмовника нахиляйтеся до нього. Поверніться правим вухом і злегка схилите голову, щоб слухати. Ставив регулярний зоровий контакт, щоб показати, що ви слухаєте і що ви захоплені розмовою. Посміхайтеся і робіть підбадьорливі коментарі. Досить чогось простого, наприклад «я розумію» або «угу».

Чи не схрещуйте кінцівки: розташуйте руки з боків, а ступні на підлозі.

2. Говоріть по черзі. Якщо ви взяли слово, що не продовжуйте знову і знову говорити про себе. Якщо ви помітите, що говорите занадто довго, почніть задавати питання співрозмовнику. Запитайте про його думках, думці, відкликання і дізнайтеся більше інформації про нього.

Деякі люди схильні багато базікати, коли вони нервують. Якщо ви нервуєте, не кажіть без перерви. Замість цього справьтесь зі своїм занепокоєнням, зробивши кілька глибоких вдихів.

Якщо в обговоренні бере участь кілька людей, постарайтеся інтегрувати в бесіду так, щоб по черзі задавати питання або вставляти прохання. Зачекайте 3 секунди після того, як людина закінчить пропозицію, перш ніж брати слово, щоб не перебивати його.

3. говоріть лаконічно. Якщо ви будете говорити про себе в надлишку, співрозмовник може занудьгувати або втомитися від інформації. Люди можуть втратити увагу і не слухати, що ви говорите, якщо ви будете багатослівні. Вмійте коротко викладати речі і вчасно замовкати.

Якщо ви помітите, що ходите навкруги, зробіть перерву. Скажіть: «Гаразд, досить про мене. Розкажи мені про себе".

4. Уникайте хвастощів. Цілком нормально розповідати про свої досягнення, проте не дозволяйте цій темі домінувати в розмові. Якщо ви пишаєтеся своїм досягненням, згадайте про нього, щоб інші могли розділити цей успіх з вами. Поділіться своїми хорошими новинами один раз, а потім не піднімайте цю тему знову. Навіть скромне хвастощі може дратувати.

Коли інша людина буде описувати своє досягнення, порадійте за нього, чи не намагаючись його перевершити і не привертаючи до себе уваги. Святкуйте його успіх, чи не відчуваючи загрози по відношенню до себе.

Обов`язково віддавайте належне досягненням інших, а також намагайтеся не здатися людиною, яка заповнює собою весь простір.