Як бути лінивим: 13 кроків (з ілюстраціями)

Лінуватися вважається чимось нехорошим. Але ви коли-небудь припиняли працювати по-справжньому? Це можливо тому, що всі ці перенапружуватися трудоголіки вважають, що світ завалиться, якщо вони візьмуть хвилинну перепочинок в роботі ... шок, жах, нічого? Або ж це тому, що наша віра говорить, що лінощі це гріх? Або просто тому, що багато повторюється «гріх» в семи смертних гріхах «неробства», які вбиті в нас з самого народження як «цього робити не можна»?

Візьміть перепочинок і зробіть в два рази більше. Лінуватися це не так уже й погано, як видається. Насправді, і тоді і зараз лінуватися - це шлях на щастя. Шоковані цією думкою?Сподіваємося, до кінця цієї статті ви будете чемпіоном по ліні, готовим допомогти іншим побачити світло в кінці тунелю.

кроки

1. Поміркуйте над тим, що означає для вас слово «ледачий». Залежно від вашої освіти і вірувань значення слова «лінуватися» буде різним, проте, в кінцевому рахунку, це термін, який має тенденцію передавати негативні значення -отлиніваніе від роботи або нічогонероблення, в той час, як інші багато трудятся- також вона має на увазі, що людина недостатньо працює, щоб поліпшити себе або рівень життя. Однак, як щодо того, щоб подивитися наленость з іншого боку? Що якщо поглянути на лінь, як на потребу вашої душі і тіла в спокої?Багато людей менше піддавалися б стресу, відчували б себяболее щасливими і налаштованими на свої біоритми, якби почули крику душі і тіла про «крапельці ліні» час від часу. Такі способи поглянути на «лінь» з іншого боку включають:

Лінь означає, що ви, ймовірно, трохи втомилися від якихось приземлених і рутинних справ. І хто сказав, що ми повинні любити буденність і рутину повсякденного життя? Безсумнівно, ми можемо бути вдячні за все, що у нас є і за тих, хто нас оточує, але це не повинно переростати в подяку за сумну повсякденність!
Лінощі може означати, що у вас йде внутрішня боротьба між тим, що, як ви думаєте, ви «повинні» зробити і тим, що ви б зробили. І можливо, всі ці «повинен» надають на вас зовнішній тиск...
Лінощі може означати, що хтось не виконує те, що ви від нього хочете або навпаки.В такому випадку це не завжди лінь, причиною може бути пов`язано з недоліками контролю (в управлінні процесом роботи) або в нездатності ясно висловлюватися, і те, що зветься «лінню» легко можна пояснити.
Лінощі також має на увазі можливість по-справжньому розслабити нерви. Неначе вас нічого, абсолютно нічого не турбує, в тому числі залишена гора немитого посуду ... немитої. Чи так це погано, якщо лінь має нерегулярні, спонтанні прояви? А як щодо таких переваг, як відновлення сил і відчуття благополуччя? Це величезні переваги!

2. Поміркуйте, як ваша лінь може навчити вас працювати з найменшими зусиллями. Відколи виконання роботи з мінімальними зусиллями є недоліком?Ви віддаєте перевагу виконувати роботу, використовую найскладніший шлях? Якщо так, для чого все це? Якщо один і той же результат, може битьдостігнут з меншим зусиллям, чому б не вибрати такий шлях і не послухати вашу лінь? Подумайте про цю дійсності перед тим, як прийдете до пуританському твердженням: практично всі досягнення в технології на сьогодні - еторезультат ліні. Ми водимо автомобілі замість того, щоб ходити пішки тому, що ми занадто ліниві.Ми використовуємо пральну машинку, щоб стирати наш одяг, тому що ми занадто ліниві, щоб докласти зусилля для чищення. Ми використовуємо комп`ютери, тому що ми занадто ліниві, щоб писати все це вручну (і крім того, друкувати швидше, ніж писати і таким чином, закінчивши справу раніше, ми можемо раніше розслабитися). Хороша сторона до ліні - це те, що немає нічого поганого в тому, щоб знаходити рішення і кращі способи зробити що-тос меншою напругою, меншими зусиллями і за менший час. Все ж важливо визнати звичайні проблеми, з якими ви, ймовірно, зіткнетеся, відчувши всі позитивні сторони того, щоб лінуватися час від часу.Ось деякі заперечення, які, можливо, виникли у вашій голові прямо зараз:

Але ж, це ж недобре, перекладати нашу роботу на машини!" А чому б і ні? Якщо ви турбуєтеся, що вони «замінять» вас, - обіграйте їх на їхньому ж полі. Якщо ви хвилюєтеся, що втратите навички, - підтримайте їх на високому рівні, використовуючи при цьому машини.

Але ж наша лінь руйнує планету."Фактично, це робить не наша лень- звичайно ж, у нас є винайдені пристрої, які економлять нам час, але які використовують ресурси, проте так чи інакше нам вдалося знайти ще більше підтверджень того, що ми не отримуємо користь від часу, це машини звільняють його для нас. І це не лінощі, створює все ті нескінченні фантастичні пристрої, поряд з купами паперів, рахунками і стратегічними планами! Так вся іронія може бути в тому, що наша лінь (небажання повернутися до ручному пранні і втратити зручності нашого способу життя) може бути джерелом енергозберігаючих рішень, які полегшуючи наше життя, відновлюють навколишнє середовище-а адже це було б взаємовигідним.

Але, але, але, адже лінь це просто погано."Ну, ви можете продолжатьтак думати, якщо це зробить вас щасливішими. Хіба не так?

3. Поміркуйте, хто або що отримує вигоду від того, що ви постійно зайняті. Кожен раз нарікаючи, що робота поглинає вашу душу і керує вашим життям за розкладом, ви фактично скаржитеся, що у вас немає часу, щоб дійсно відключитися від усього. Загалом, ідея ледачих людей, не є гарною для бізнесу та окремих випадків, наприклад "ледарі", "ледарі", "ледарі" або ті, хто "не береже час", такі характеристики дають тим, хто недостатньо думає про плин часу. Ми постійно хвилюємося, що хтось може навісити на нас такий ярлик, і в той же час ми самі називаємо людей ледачими кожен раз, коли відчуваємо себе перевантаженими роботою. У той час як відпочив працівник фактично працює більш продуктивно і щасливий, за іронією долі, багато людей працюють довше, ніж того потрібно, тому що для них суть в тому, щоб бути зайнятими, а не в тому, щоб продуктивно працювати більш короткий проміжок часу.В кінцевому рахунку, суспільство, яке пропагує баланс між роботою та особистим життям, розуміння того, коли ж уже «досить», швидше за все, будетболее, а не менш продуктивним.

"Гідність", підібране до "дефіциту" ліні, є "ретельністю". Для деяких вміння проявити себе в справі ревно, з безумовною вірою в цінність наполегливої праці, перетворюється в збільшення робочих годин, чтобизаработать більше грошей і справити враження на інших. Але, все ж, не кожен бачить світ Таким- наприклад, данці працюють 37-годин в тиждень, вважають, що велика частина їх заробітної плати йде на податки (натомість вони отримують відмінні соціальні гарантії), в среднемімеют по шість тижнів відпустки ісчітается однією з найщасливіших націй на землі. Все це за рахунок додаткового часу, проведеного поза роботою, за заняттями, якими вони насолоджуються, і за рахунок розуміння того, що одна тільки робота без відпочинку - це доля дурних людей.Можливо, старанність частково виходить від ліні, виходить в тому, що відпочинок розумом і тілом, забезпечить знову відновленої силою і натхненням.

Лінь, як і старанність, має нюанси - це ні не досконале добре, ні абсолютно погано, і кожному вони притаманні в помірних кількостях. Наполягати, на тому, що одне добре, а друге погано, це занадто спрощено і позбавляє можливості повноцінного отдихs.

4. Перегляньте рівень своєї продуктивності. Бути ледачим, досить просто (як це і повинно бути). Спочатку це можетпоказаться вам парадоксальним, що роблячи менше (т.е. будучи ледачим) може означати, вашу велику продуктивність. Однак те, що дійсно змінилося, це ваше розуміння «продуктивності».Якщо будуть для вас «бути продуктивним» означає «більше виконувати», «більше встигати», або можливо протівоположное- «не бути спійманим за байдикування», тоідея бути лінивим буде, ймовірно, актуальна для вас.З іншого боку, якщо «продуктивність» ви розглядаєте як засіб того, щоб максимально встигнути зробити все, що ви задумали, або як спосіб максимально використовувати час, який ви насправді виделілідля роботи (або для того, щоб зробити що-небудь) або те , щоб працювати на стільки ефективно, на скільки ви тільки зможете в виділеному для роботи проміжку часу, а потім попрацювати трохи чи полінуватися фактичний являетсялучшім способом бути продуктивним.

Наприклад: ви можете протягом всього дня розводити бурхливу діяльність і зробити дуже мало, особливо, якщо оцінювати з точки зору довгострокових цілей. Або, ви можете зробити лише кілька речей за кожну годину, але саме ті, які є ключовими і призводять до досягнення результату. У другому прикладі, ви зробили менше, але це принесе великі плоди. Продовжуючи цю тему, тверезо оцініть ваш метод роботи і чесно відповідайте - половина того, що ви робите це "імітація бурхливої діяльності" або "продуктивна праця".

5. Будьте розумнішими. Якщо ви і так ліниві, то це просто. робіть менше. Але робіть це з розумом: коли ледача людина щось робить, для нього кожна секунда на вагу золота. Якщо дія не дає результатів, не економить час або не звільнить його для вас надалі, або не робіть таку дію, або подумайте, какето може бути зроблено з найменшими витратами часу і енергії.

Надішліть менше листів, але зробіть кожне відправлене лист важливішим. Додаткова перевага тут в тому, що люди стануть помічати, коли ви відправляєте їм листи і будуть ставитися до них з великою увагою, ніж у випадках, коли ви робите розсилку листів, щоб а) прикрити свою спину і б) показати, що ви працюєте.

Напишіть собі на лобі (ладно, просто напишіть це на клаптику паперу і покладіть на видному місці): Лень не означає, що менше - не більше-лінь означає, що менше, значить краще.

6. Поліпшите своє життя, роблячи менше. Кожен аспект вашого життя виграє, якщо ви будете робити менше.

Дозвольте собі всі вихідні валятися в ліжку. Існує багато наукових досліджень про те, що підтримка режиму сну грає дуже важливу роль, тому різкі зміни встановленого режиму не рекомендуються. Проте, валятися в ліжку це не спати- це просто відпочинок в ліжку. Почитайте хороші книги, поснідайте або порисуйте в ліжку, робіть все, що тільки приходить на розум, поки ви просто відпочиваєте, лежачи в ліжку. Покличте домашніх тварин або дітей, щоб просто повалятися з вами-речі, для тварин лінуватися цілими днями природно, а ось маленьким дітям ви не зможете донести, що лінь - це важлива умова здоров`я і життя в цілому.

Менше ходите по магазинам. Витрачаючи менше часу на походи по магазинах, ви зможете приділяти більше уваги вашим друзям, дружину або дітям, довше побродити по пляжу. Озбройтеся списком покупок, плануйте і робіть покупки тільки тоді, коли це необхідно. Витрачаючи менше грошей, ви менше купуєте, а це значить, що вам доведеться менше прибирати, та й ваше фінансове становище покращиться без зайвої на те суєти. Як вам таке як ліні?

Перестаньте працювати як бджілка. Зайнятість - звичка (часто незаперечна), а не шлях до успіху. Необхідність виглядати і бути зайнятим весь час, істотно зменшить вашу продуктивність, тому, що ви зосереджені на процесі зайнятості, а не на успіх.Замість біганини по колу в спробах зробити безліч речей, пригальмуєте. Зробіть менше і живіть спокійніше, більш мирно. Насолоджуйтеся тим, щоб сидіти і нічого не зробити. розслабтеся трохи. Посміхніться і будьте щасливі.

Спростіть своє життя.Поменше одягу, машин, поменше мотлоху івсего, що вимагає обслуговування, часу, уваги і важкої фізичної праці.

7. Дозволяйте кому-небудь іншому виконати вашу роботу. Мова йде не про маніпуляціі- мова йде про те, щоб поставити задачу потрібній людині. Якщо вони хочуть виконати завдання, задоволені, і більш компетентні, дозвольте їм вирішити цю задачу, і не втручайтеся. Багатьох з нас турбує почуття провини, якщо ми дозволяємо комусь виконати щось, навіть якщо нам пояснили, що вони зроблять це краще самостійно. Це відбувається тому, що ми відчуваємо себе змушеними допомагати, але іноді наша допомога - скоріше як перешкода, а в деяких випадках, це може бути розцінено, як владну поведінку і не буде вітатися. Ті, хто займає положення управлінця, повірте, що ваші співробітники, діти або волонтери здатні впоратися, і не варто управляти кожним їхнім кроком або опікати їх. Такий підхід надає співробітникам, дітям або волонтерамсвободу, можливість проявити винахідливість, пізнати себе і навколишній світ перемог і поразок.Чим менше робите ви, тим більше інших людей осягає, як зробити речі. Ви можете направляти і вчити, але не втручатися.

Краще поділіться обов`язками з прибирання, приготування їжі, організаційною роботою, виносом сміття. Більшість людей, як правило, вважають таку роботу стомлюючої, тому розділіть такі обов`язки, що створить, принаймні, відчуття єдності і перетворить сам процессв щось більш приємне. Цілком можливо, що домашні обов`язки є джерелом гніву на стан ліні!

Делегуйте повноваження і довіряйте. Багато рук зроблять роботу легкої для кожного. Дайте кожному шанс повернутися додому раніше, розділяючи обов`язки в команді або групі, будь то робота, свято в місцевій церкві або велика вікі-зустріч.

8. Уникайте базарної балаканини. Постійні розмови без міри, можуть закінчитися тим, що ви будете тягти час, замість того, щоб працювати весело і продуктивно. Менше спілкуйтеся і звільніть час для ліні.Менше балаканини, менше переконань, менше криків, менше суперечок, менше листів, менше повідомлень, менше телефонних дзвінків, менше часу в мережі. Ми живемо в світі, де багато хто не знає або не хочуть знати, де ж межі спілкування, настільки, як якщо б це була рутинна робота або обов`язок, і якщо ми не продовжуємо спілкування, у нас з`являється дивне почуття провини, як якщо б ми розвернулися і пішли, тим самим знехтували людиною. Проте, велика частина розмови це не що інше, як слова "про те, про се", з дуже невеликою часткою почутого. Це просто шум.

Впустіть тишу в ваше життя. Нехай вона наповнить ваш розум. Дозвольте собі бути лінивим в ваших онлайн, громадських і текстових "зобов`язання".

Враховуйте кожне повідомлення по електронній пошті. Тільки безотлагательниесообщенія і тільки коли це необхідно.

Проводьте менше часу на телефоні, в Twitter, Blackberry, Android, iPhoneі більше часу з ... людьми, самим собою, улюбленою книгою, проводите більше часу в "реальності".

9. Робіть ті речі, які необхідно зробити. В цьому суть роботи! Насправді, багато речей краще зробити відразу, щоб заощадити набагато більше зусиль в подальшому. Істинний прихильник робити менше і ленітьсяуже давно зрозумів, що велика частина кінцевих результатів роботи не залежить від того, чи зробив ти щось добре на початку. наприклад:

Вчіться робити якісні чорнові начерки швидко. Це прийде з практикою.

Складайте речі, як тільки вийняли з сушарки або зняли з білизняний мотузки. Так вони будуть придатні для того, щоб одягнутися і будуть пом`яті набагато менше, ніж якщо б ви залишили їх в сушарці або кошику для білизни на кілька днів.

Проводьте фарбування в будинку відразу ж. Якщо ви цього не зробите, то витратите багато часу, щоб виправити наслідки невиконану вчасно роботи. У більшість ремонтно-будівельних робіт закладений цей принцип, він лежить в їх основі - зробіть роботу відразу і витратите набагато менше часу на обслуговування або виправлення недобросовісно виконаної роботи в подальшому.

Читайте електронну пошту, потім обробляйте листи в тій послідовності, в якій вони приходять. Коли ви відкладаєте таку роботу "в довгий ящик", це незмінно обернеться вам складним завданням, з якою ви не захочете зіткнутися, і тоді ви обурюєтеся і відчуваєте себе загрузли в справах. Якщо листи не варті вашої уваги взагалі, видаліть їх відразу-на ті ж, які вимагають негайної відповіді, - дайте відповідь відразу. Намагайтеся, щоб листи, над якими ви "сидите", не перевищували 5 відсотків від вашої електронної пошти та у вас на те була дуже вагома причина (наприклад, підібрати правильну відповідь або ж, якщо це доречно, почекати з гнівним відповіддю, адже як кажуть "ранок вечора мудріший").

Купуйте сезонні подарунки або подарунки до свят заздалегідь. Це позбавить вас від біганини, і ви не будете відчувати себе загнаним в кут.

10. менше ниття. Ледачі люди не скаржаться, потомучто, по-перше, це забирає надто багато енергії і, по-друге, скарги виникають через почуття несправедливості, відчуття втраченої можливості або "нікомуненужності". Чим менше скарг і критики, тим більше звільняється часу іментально простору для більш творчого підходу, винахідливості в дозволі ситуацій, в тому числі для пошуку більш продуктивних способів вирішення ваших проблем, за допомогою меншою зацикленості на почутті провини і більшої уваги на способах вирішення.

Всі ми стогнемо і критикуємо раз у раз. Просто не дозволяйте цього стати прівичкойі навчитеся ловити себе в такі моменти і нагадувати про те, скільки енергії ви на це витрачаєте і наскільки могли б бути продуктивніше, використовуючи весь цей час, щоб відпочити і рухатися далі від того, що вас турбує. Або, якщо це дійсно серйозно, ви могли б витрачати час, роблячи щось конструктивне, а не стогнучи, наприклад написати лист місцеве представництво або намалювати величезний знак протесту для сидячого страйку на зручній подушці.

Розвивайте в собі почуття співчуття, схвалення, любові і розуміння. Вони - протиотруту стогонів.

Перестаньте драматизувати.Те, що вас хвилює, може ніколи не статися і навіть якщо це і станеться, передчасні переживання не поліпшать ситуацію, хіба не так? Можливо, вам просто подобається доводити свою правоту, погрозити пальцем і сказати: "Я ж вам говорив", але є кращі способи боротьби з майбутнім - це не турбуватися і не метушитися з цього приводу. Навчіться плисти за течією, шукати можливості, знаходити природний порядок речей і робити те, що потрібно в даний момент. Ви не можете контролювати результат справ, але якщо ви навчитеся працювати плавно і підходити творчо до життєвих ситуацій (наприклад, поклавши аварійний комплект на місце), то ви можете пом`якшити удар.

11. Будьте ліниві спонтанно. Час від часу, дійте по-іншому. Спіть на дивані одягненим (і не тільки тому, що ви занадто п`яні, щоб пересуватися). Побудуйте зі своїми дітьми намет з ковдр і помарудитеся там все разом або навіть поспите. Ляжте на траві і вважайте хмари або зірки, поки ви не будете спокійні і поринете в сон. Не одягайтеся по неділях, якщо вам так подобається, і не важливо, що подумають сусіди.

Пливіть за течією. Просто дозвольте подіям статися. Відійдіть на крок назад, і нехай все відбудеться само собою.

Не форсуйте події. Будьте як вода, яка знаходить шлях найменшого опору і згладжує його плином.

Знайдіть життєво важливі точки і використовуйте їх, а не бийтеся головою об стіну. Визначте, де щось піддасться вам з найменшим тиском. Це кмітливість, а не ухилення від відповідальності.

12. Просто зробіть це. З найменшими витратами сил.

13. Готово.

Поради

Розгляньте, який час ви зможете присвятити ліні. Можливо, в неділю в обід або ввечері. Просто зробіть його часом для того, щоб прохолоджуватися, щоб ні про що не турбуватися, незалежно від того, яке почуття провини це викличе у вас спочатку. Ви будете рости в цьому просторі з часом і прийдете до розуміння, того, що його потрібно люто охороняти заради почуття рівноваги, яке воно відновлює в вашому житті.
У багатьох племен мисливців і збирачів були методи, що дозволяють робити якомога менше -крім того, що потрібно для підтримання їх основних потреб. Зниження потреб до основних, може пройти довгий шлях, перш ніж звільнити ваш час для того, щоб обмірковувати, як краще зробити те, чи інше.
Лінощі кожен раз дається із зусиллями того, хто не настільки розумний, щоб робити менше.
Робити речі, які вам подобаються, не означає порушувати лінощі. Якщо ви спілкуєтеся в чаті про пташок або моделях кораблів, ви не трудоголік. У різних людей різні типи релаксації. Танці можуть бути таким же видом релаксації, як і сидіння на стільці. Цей стан розуму, в якому ви перебуваєте, і в більшій мірі - це коли ви робите щось, тому що це вам подобається, а не тому, що турбуєтеся орезультатах.

попередження

Чи не дорікайте себе за те, що прохолоджуєтеся, це неприпустимо!Перейменуйте це в "відновлення життєвих сил", якщо потрібно, і не думайте, що стоїть вибачатися за те, що робите все менше, а отримуєте від життя все більше.
Деякі люди народжуються "енерджайзер", які повинні бути весь час зайнятими і робити зауваження по-поводу неробства інших. Для таких людей, постійна зайнятість - це звичка і риса характеру. Можливо, ви захочете уникати їх в більшості випадків.
Якщо ви клеїте дурня, наприклад, малюючи протягом багатьох років, ви можете досягти вершини майстерності, коли оточуючі вважатимуть, що ви стали професіоналом. Серйозно запитайте себе, чи хочете ви, щоб це стало вашою роботою і змінило своє місце у вашому житті. Якщо ви кидаєте кар`єру, щоб зайнятися хобі, яке стало справою вашої мрії, важливо знайти для себе нове захоплення, яким ви могли б зайнятися під час, відведений для неробства, не турбуючись про те, чи добре це! Як би там не було, сфера торгівлі забезпечить вас достатньою вибором матеріалів для занять ремеслом або хобі і це прекрасно, якщо вписується в бюджет, зберігаючи при цьому ваше життя простий.
Чи не ототожнюйте лінощі з постійною неохайністю, інакше таргани стануть вашими новими жителями. Іноді немитий посуд і брудні рушники не є катастрофою, але не у випадку, коли варто вам відкрити двері на кухню, і віє запахом немитого посуду. В такому випадку, у вас швидше за великі проблеми з гігієною та доглядом за собою, а не в пошуку способу, робити менше у відведений час...
Чи не маніпулюйте і не шантажуйте інших людей, щоб ті робили роботу за вас. Це не лінощі, це маніпуляція і шантаж з метою контролювати людей. І, як і будь-які дії, пов`язані з процесом контролю, вони забирають багато сил і енергії, щоб планувати і підтримувати цей процес. Так що це не вихід для ледачого людини, це вже погана карма.