Як підтримувати відносини на відстані під час навчання в університеті

Стосунки на відстані завжди вимагають зусиль, але їх вимагають будь-які стосунки. Само по собі відстань ймовірність невдачі не підвищує, але має на увазі деякі специфічні труднощі, особливо з урахуванням того, що третина всіх відносин на відстані пов`язана з навчанням в університеті. Не кожна пара може (або повинна) залишатися разом під час навчання в різних вузах, але існує чимало порад і підказок, які допоможуть зберегти відносини. Також важливо використовувати унікальні можливості освіти в університеті, щоб розвиватися як особистість і, по можливості, як пара.

кроки

Частина 1 з 3:

Навчіться поєднувати навчання і відносини на відстані

1. займіть себе. Зазвичай під час навчання в університеті нескладно завантажити свій час заняттями, проектами, домашньою роботою, громадськими заходами, підробітком і іншими справами. Постарайтеся навмисно заповнювати свій вільний час, щоб не розсиджуватися без діла і не тужити за свою другу половинку.

Завантаженість дозволяє не тільки відволіктися від гіркоти розлуки, а й завести друзів, брати участь у громадському житті та радіти всім аспектам навчання в університеті.
Не потрібно сидіти і страждати про те, що ви зараз не можете бути поруч зі своїм коханим або коханою, оскільки подібна ситуація не принесе нічого доброго ні для навчання, ні для відносин.

2. Грамотно плануйте час. Уміння розпоряджатися своїм часом - найважливіший навик для студента незалежно від наявності або відсутності романтичного партнера. З урахуванням відносин на відстані цінність раціонального використання часу лише зростає.

Заздалегідь плануйте такі взаємно важливі справи, як регулярні розмови по телефону. Під час бесіди спробуйте виконувати інші завдання без шкоди спілкуванню з партнером. Наприклад, можна займатися на біговій доріжці.

Завчасно плануйте візити додому, щоб приділити достатню кількість часу рідним і свого хлопця або дівчину.

3. Зустрічі повинні бути бажаною метою, а не тягарем. Регулярні зустрічі під час відносин на відстані перетворюються в «цілющу ін`єкцію». При цьому враховуйте, що надмірний тиск або вимоги можуть мати негативні наслідки як для відносин, так і для навчання.

Враховуйте часові та фінансові витрати, які доводиться нести вашому коханому, щоб відвідати вас. Не вимагайте від людини більше, ніж він може собі дозволити.

Якщо потрібно, встановіть основні правила щодо частоти зустрічей. Знаходьте час для поїздок між напруженими моментами навчання (сесія, важливі презентації).

4. Використовуйте можливості для особистого зростання. Незалежно від того, перебуваєте ви в стосунках, університет надає великі можливості для саморозвитку. Ніхто не знає, скільки триватимуть ваші стосунки, але одне можна сказати напевно - люди, які не бере участі в студентському житті по максимуму, згодом шкодують про це.

Завжди хотіли грати в групі? вперед. Вам цікаво записатися на факультативні заняття з біохімії? Не пропустіть цей шанс. Бажаєте працювати над студентської газетою? Спробуйте! Подібні можливості випробувати нові відчуття випадають не так вже й часто.

5. Не відчувайте провини за те, що радієте навчанні в університеті. Використовуйте всі можливості проводити час із задоволенням. Пробуйте нове, знайомтеся, подорожуйте. Безсумнівно, вам було б приємно займатися такими справами разом зі своєю другою половинкою, але не потрібно позбавляти себе радості в ім`я уявної відданості улюбленій, щоб згодом ні про що не шкодувати.

Не потрібно відчувати провину за те, що ви радуєте життя, поки кохана людина далеко від вас. Якщо партнер не здатний підтримати ваші пошуки себе і нового досвіду, то такі відносини не зможуть тривати довго.

Люблячий партнер завжди буде радий вашим успіхам і гарному настрою, але навіть найбільш віддані люди можуть трохи ревнувати. Не забувайте ділитися емоціями з партнером, а також знаходити час для спільних справ на відстані і в моменти зустрічей.

6. чекайте змін. Не має значення, зробили ви вчитися в 18 років або в 30 - по закінченні вузу ви все одно змінитеся. Ви ростете і розвиваєтеся як особистість, ваш партнер теж змінюється, тому зміни у відносинах просто неминучі. Так і має бути. У щасливих відносинах обидва партнера постійно вчаться пристосовуватися один до одного. Для відносин дуже важливо рости разом з партнером, розвиватися і адаптуватися до мінливий особистості своєї другої половинки. Якщо партнери не здатні пристосовуватися і розвиватися, то такі стосунки приречені.

Не слід вважати, ніби від`їзд до університету обов`язково покладе край стосункам, але прийміть той факт, що іноді це навіть на краще. Коли ви двоє дорослішаєте і змінюєтеся на відстані, почуття можуть зміцніти або ослабнути. Час покаже.

Частина 2 з 3:

Працюйте над відносинами на відстані

1. Намагайтеся підтримувати нормальне спілкування. Знаходьте в своєму графіку час для спілкування за допомогою дзвінків, повідомлень, електронних листів і тому подібного. Придумайте додаткові варіанти спілкування, які дозволять вам проводити більше часу разом.

Безсумнівно, відстань вносить у відносини свої корективи. Крім іншого, постарайтеся знайти і розвивати такі загальні звички і справи, які дозволять зміцнити основу ваших відносин.

Deal With Long Distance Relationships Step 25

2. Слідкуйте за дрібницями в життя партнера. На відстані легко випустити з уваги багато аспектів життя партнера. Також складно встежити, скільки часу пройшло з тих пір, коли ви в останній раз щиро зізнавалися в любові або надсилали несподіваний подарунок.

Не забувайте періодично посилати дівчині квіти або подарунки, якщо ви це робили раніше, або надсилайте коханому щотижневі листи підтримки перед тим, як він заступить на свою важку зміну на вихідних.

Deal With Long Distance Relationships Step 19

3. Займайтеся справами разом навіть на відстані. Ніщо не замінить присутності партнера поруч на затишному дивані, але спробуйте дивитися улюблений серіал і обговорювати його по телефону або в повідомленнях, щоб хоч трохи скрасити розділяє вас відстань. Можна спробувати навіть старомодний, який не потребує сучасних технологій прийом - одночасно спостерігати за одним і тим же зоряним небом.

Придумайте однакове нове хобі або заняття. Підійде що завгодно, від занять карате до колекціонування марок. Можна займатися таким хобі в різний час, тільки не забувайте ділитися своїми емоціями і переживаннями щовечора або кілька разів на тиждень.

Якщо говорити конкретно про вузи, можна записатися на однакове факультативне заняття в одному семестрі. Обговорюйте загальні риси і відмінності, допомагайте один одному згадати формули з фізики або правила французької мови, які ви вивчали в школі.

Deal With Long Distance Relationships Step 27

4. радійте зустрічам. Навчіться відчувати щиру радість від зустрічей, але не налаштовуйтесь, що з кожної секунди необхідно отримати максимальну користь. Досить просто бути разом, дивитися телевізор або займатися іншими справами, які вам цікаві.

Навчіться радіти присутності партнера. Це ваша можливість спокійно, розслаблено і приємно провести час разом. Постарайтеся обійтися без непотрібного тиску або незручності.

5. Зміцнюйте стосунки. Багато хто вважає, що відносини на відстані найчастіше гублять зради і надмірна зайнятість. Насправді головною проблемою стає брак близькості (не фізичною, а емоційного участі в житті партнера). Продовжуйте зміцнювати і без того міцний зв`язок між вами, щоб відстань не змогло послабити ваші почуття.

Основна увага необхідно приділити довірі, адже цей аспект піддається найбільшому випробуванню відстанню. Без довірчого фундаменту відносини на відстані знаходяться під загрозою з самого початку.

6. Підтримуйте життя партнера без вас. Не дозволяйте підозрою, ревнощів або власної зайнятості перешкодити вам підтримувати університетське життя один одного. Саме на відстані підтримка та заохочення набувають додаткової ваги і цінність.

Поінформованість - перший крок до підтримки. Слідкуйте за подіями в житті коханого (сесії, канікули) і проявляйте щирий інтерес до його успіхам, труднощів і перспективам.

Deal With Long Distance Relationships Step 3

7. Намагайтеся олюднювати, а не ідеалізувати партнера. відстань часто призводить до того, що ми забуваємо про недоліки і примхи партнера, починаємо звеличувати людину. Пам`ятайте, що ви закохалися не в ідеал. Сприймайте партнера як дивного недосконалого людини, яким він, без сумніву, є.

Проте, в спробах ідеалізації є певна користь. Таке ставлення допомагає впоратися зі складнощами і стресом розлуки, дозволяє триматися за позитивний образ. У прагненні ідеалізувати намагайтеся підкреслювати хороші якості і внутрішню красу партнера, а не перетворювати його в безгрішний ідеал.

Якщо представляти партнера надмірно ідеальною людиною, то кожна ваша зустріч буде приводити до розчарування.

Частина 3 з 3:

Врівноважується очікування і можливості

1. Діліться своїми страхами та переживаннями. Щирість - основа будь-яких здорових відносин, яка набуває особливого значення на відстані. Не варто прикидатися, ніби відстань не пов`язане з труднощами, стресом або сумнівами. Надмірна ідеалізація відносин замість тверезого прийняття фактів не поліпшить ситуацію в довгостроковій перспективі.

Якщо у вас викликає ревнощі той факт, що партнер досить радісно проводить час без вас, то говорите про це. Відкрито висловлюючи свої почуття, ви зміцните зв`язок між вами або виявите проблеми, які необхідно вирішити.
На відстані простіше приховувати свої справжні почуття, але вони завжди проявляють себе. Краще використовувати труднощі розлуки як можливість для розвитку відносин, а не як виправдання для приховування насущних проблем.

Deal With Long Distance Relationships Step 21

2. Визначте природу ваших відносин. Перед розлукою на час навчання найкраще переконатися, що обидва партнери однаково сприймають відносини. Це дозволить вгамувати тривогу і припинити виправдання в дусі «Я думав ми вирішили, що можна зустрічатися з іншими» ще в зародку.

Якщо відносини почалися недавно, то чесно обговоріть ваші наміри і очікування. Чи можна зустрічатися з іншими? Не варто думати, що обидва партнери бачать ситуацію однаково.

Також обговоріть, як часто слід дзвонити, бачитися і спілкуватися за допомогою повідомлень. Що у вашому випадку буде сприйматися як «НЕ надається достатніх зусиль» або «здаватися»?

Deal With Boys Who Are Obsessed With Your Boobs Step 3

3. Контролюйте романтичні спокуси, які не уникаючи соціального життя. Незалежно від почуттів до партнера, якого немає поруч, все ми іноді помічаємо того милого хлопця в їдальні або ледь стримуємося, щоб не відповісти на флірт красуні в книжковому магазині. Ніхто не захищений від спалахів спокуси, але впевнені в своїх відносинах партнери здатні швидко відкидати такі спокуси, часто несвідомо підкреслюючи менш привабливі риси (незначні недоліки зовнішності і характеру) потенційного спокусника.

Не потрібно замикатися в кімнаті, щоб уникнути спокус. Замість цього вчіться свідомо помічати (для себе) недоліки і невідповідні риси в людях, здатних розпалити іскру спокуси. У той же час намагайтеся усвідомлено представляти моменти близькості і щастя зі своїм партнером, якщо спокуса не бажає відпускати вас.

Якщо романтичні спокуси виникають на кожному кроці, то вони можуть повідомляти про ослаблення прихильності до партеру. Оцініть, чи пов`язана така ситуація з неминучим згасанням почуттів або це випробування, з яким необхідно впоратися.

4. Не потрібно бачити суперника в кожній людині. Подібно спокусам, ревнощі також присутній навіть в самих міцних відносинах і посилюється на відстані. Ревнощі, коріння якої сягають в низьку самооцінку, змушує сприймати всіх нових знайомих вашої другої половинки як потенційних суперників. Визнайте цей факт і вчіться аналізувати будь-яку ситуацію з точки зору логіки.

Ревнощі підсвідомо призводить до того, що у людини змінюється самооцінка і він починає наділяти мнимого романтичного суперника своїми відсутніми якостями (інакше кажучи, ви починаєте шукати в собі недоліки, проектуючи потрібні якості на нових друзів вашого коханого).

Не дозволяйте безпричинної ревнощів змінити вас і намагайтеся розумно судити, наскільки обгрунтовані ваші побоювання. Найчастіше вони безпідставні. У будь-якому випадку розкажіть партнеру про свої почуття. Немає сумнівів, що ваша друга половинка також іноді ревнує.

Deal With Boys Who Are Obsessed With Your Boobs Step 5

5. Майте розумні очікування. Звичайно, є ймовірність, що відносини на відстані припиняться, але лише тому, що така ймовірність є дійсною для будь-яких відносин. Навчання в університеті - час нових можливостей, вражень і знайомств. При цьому не важливо, чи перебуваєте ви в 100 метрах або в 1000 кілометрах один від одного.

Деякі люди можуть прожити все життя з партнером часів навчання в університеті, а інші припиняють відносини ще до першої сесії. Прийміть ймовірність обох варіантів і думайте про тих аспектах, які можна контролювати. Докладайте такі зусилля, яких заслуговують ваші відносини. Якщо нічого не вийде, то розглядайте ситуацію як один з безлічі уроків, якими так багатий цей період вашого життя.

Поради

Прочитайте чудову статтю про те, як зберегти стосунки на відстані, щоб навчитися звертати увагу на позитивні моменти і подолати загальні складності подібних відносин.