Як не поспішати в стосунках: 9 кроків

У нинішній час багатьом молодим людям нав`язують необхідність зблизитися з партнером раніше, ніж вони до цього готові. Якщо ви не хочете поспішати з відносинами, то зовсім не потрібно турбуватися - це абсолютно нормально. Встановіть розумні межі і чітко говорите партнеру про свої бажання, щоб контролювати швидкість розвитку відносин. Переходьте на наступний рівень тільки після того, як будете готові.

кроки

Метод 1 з 2:

Розвивайте відносини поступово

1. Шукайте партнера з такими ж поглядами. Вибір партнера - найважливіший фактор у більшості відносин. Якщо ж ви хочете розвивати відносини поступово, то важливість вибору зростає удвічі. Вам необхідна людина, яка буде поважати ваше бажання обмежувати близькість з ним. Він повинен бути зосереджений не тільки на фізичних аспектах відносин. Такий партнер буде цікавитися не тільки вашим тілом, скільки думками.

Таких людей можна зустріти де завгодно. Проте, успіх практично гарантований, якщо шукати в найбільш ймовірних місцях. Наприклад, багато релігій вчать тому, що секс до шлюбу не схвалюється, тому спробуйте пошукати потенційних партнерів в молодіжних релігійних групах.

2. Чи не визначайте успіх відносин тим, як далеко можна зайти. Те, чим ви займаєтеся зі своїм партнером, особливо в плані фізичних ласк і сексу, не є показником якості відносин. На даному етапі набагато важливіше ваші з партнером почуття. Якщо вам обом приємна компанія один одного, ви закохані, відкриті і дбаєте один про одного, то відносини рухаються в правильному напрямку.

Слід розуміти, що не всі погодяться з цим твердженням. У різних людей різні пріоритети. Розбіжність думок - це нормально. Якщо ви щасливі у відносинах, то не потрібно дозволяти іншим змушувати вас робити неприємні речі. З іншого боку, не слід відразу ж вважати таких людей обмеженими лише тому, що їх бажання відрізняються від ваших. Пам`ятайте про ввічливість.

РАДА СПЕЦІАЛІСТА

Chloe Carmichael, PhD

Ліцензований клінічний псіхологХлоя Кармайкл, PhD - ліцензований клінічний психолог з приватною практикою в місті Нью-Йорку. Має більше 10 років досвіду в психологічному консультуванні, спеціалізується на проблемах у відносинах, управлінні стресом, роботі над самооцінкою і кар`єрному коучінгу. Також вела курси в Університеті Лонг-Айленда і працювала позаштатним викладачем в Міському університеті Нью-Йорка. Отримала ступінь PhD з клінічної психології в Університеті Лонг-Айленда, пройшла клінічну практику в лікарнях Ленокс Хілл і округу Кінгс. Акредитована Американської психологічної асоціацією і є автором книги "Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety" ( «Нервова енергія: приборкайте силу своєї тривоги»).

Chloe Carmichael, PhD
Ліцензований клінічний психолог

«Коли люди відкривають своє серце занадто рано, їхні почуття бувають зачеплені, і потім їм важко відкритися, коли вони зустрічають відповідну людину».

3. Відразу встановіть фізичні кордону. Чітко і прямо скажіть про те, що вас влаштовує і на що ви не згодні. Це важливий крок. Не варто дивувати партнера наявністю невідомих йому кордонів в момент пристрасті, тому обговоріть даний аспект заздалегідь.

Не бійтеся відмовити партнеру, якщо він спробує порушити кордони. Якщо ж партнер не бажає реагувати на повторні попередження, то вам слід серйозно поговорити про необхідність дотримуватися кордону.

4. Пам`ятайте про кінцеву мету. Важливо мати уявлення про те, до чого повинні прийти відносини, навіть якщо ви ще тільки на самому початку шляху. Прикладайте зусилля, щоб поступово рухатися до мети, щотижня робіть невеликий крок назустріч задуманому. якщо не бачити кінцевої мети, то вам буде складніше пояснити партнеру сенс бажання не поспішати.

Якщо ви підліток або трохи молодше, то кінцевою метою може бути проводити якомога більше часу разом і радіти один одному. Вам ще рано переживати про «слові на букву Л» або думати про шлюб.

Якщо ви старше, то розумно визначитися, чи плануєте ви одружитися, жити разом, заводити дітей. Так вам буде простіше знайти підходящого партнера (і відмовити невідповідним людям). Ще слід зауважити, що більшість дорослих людей, які не поспішають з інтимною близькістю, зацікавлені в шлюбі або постійних відносинах.

РАДА СПЕЦІАЛІСТА

Chloe Carmichael, PhD

Chloe Carmichael, PhD
Ліцензований клінічний психолог

Зачекайте, поки людина проявить себе. Доктор Хлоя Кармайкл, психолог і фахівець з міжнародних відносин, каже: «Не відкривати своє серце до кінця і бути в змозі припинити відносини - насправді це здоровий підхід до певного часу, поки ви не побачите, що партнер надійний, поважає вас і має ті ж мети у відносинах. Тоді можна буде відкритися йому повністю ».

5. Не відмовляйтеся від приємних побачень. Якщо ви не хочете поспішати, то це не означає, що не можна приємно проводити час. Зустрічайтеся з партнером, досліджуйте навколишній світ, радуйте один одного приємними дрібницями. Іншими словами, ходите на побачення! Не існує правильного чи неправильного підходу. Дозволено все, що подобається і влаштовує обох партнерів. Існує безліч спільних розваг крім фізичної близькості. Ходіть на класичні побачення в ресторан чи кінотеатр або підходите до справи творчо і займіться чимось незвичайним, наприклад скелелазінням.

Метод 2 з 2:

Ведіть себе правильно

1. Завжди говорите, перш ніж переходити на наступний рівень. Спілкування життєво важливо для будь-яких відносин, а особливо при неспішному розвитку подій. Вам з партнером необхідно відкрито і шанобливо обговорювати кордону відносин. Інакше кажучи, важливо навчитися спокійно говорити про все, що вас влаштовує або не влаштовує. У разі розбіжностей з ключового питання необхідно вислухати обопільні доводи і занепокоєння.

Намагайтеся шукати можливості для компромісів. При цьому стійте на своєму, якщо компроміс вимагає від вас щось неприйнятне.

2. Не ставтеся до партнера як до власності. Неспішне розвиток відносин може здаватися старомодним, але це не виправдання застарілим ідеям про можливість контролювати партнера і його поведінку. Якщо ви довіряєте партнеру в питаннях швидкості розвитку відносин, то чому б не довіряти йому в ситуаціях, коли він не з вами? Не намагайтеся обмежити спілкування партнера з друзями, родичами або іншими важливими людьми. Надавайте йому свободу вибору і можливість побути на самоті. Пам`ятайте, що повага має бути взаємним.

3. Не зациклюйтеся на швидкості розвитку відносин. Відносини повинні приносити відчуття радості (більшу частину часу). Якщо ви часто напружені думками про те, чи не час перейти на наступний рівень, то просто розслабтеся. Такі зміни відбуваються природним шляхом після того, як ви будете готові і поговоріть з партнером. Не існує ніяких «контрольних точок», які потрібно пройти якомога швидше на шляху до справжніх відносин.

Не дозволяйте цього партнеру. Якщо він розчарований тим, як повільно розвиваються відносини, то вам потрібно серйозно поговорити. Краще відкрито обговорити проблему, ніж прикидатися, ніби її не існує.

4. фліртуйте. Якщо ви не поспішайте, то це не означає, що відносини повинні бути нудними. Вчіться фліртувати і застосовуйте знання на практиці. Докладіть зусиль, щоб ваші відносини стали джерелом згасає пристрасть навіть без фізичної близькості. Скористайтеся деякими порадами зі статті про флірті.

Поради

Не вірте словам про те, що неспішність підриває відносини ще до їх початку. Хочете вірте, хочете ні, але передчуття інтимної близькості або спільного життя значно підвищує шанси на тривалі відносини.
Ви ще не готові до побачень наодинці? Спробуйте відвідати групові побачення, на яких не обов`язково говорити без угаву весь вечір.