Як відучити дитину від відеоігор: 13 кроків

Комп`ютерні ігри займають багато часу, який діти могли б використовувати більш продуктивно. До того ж у зв`язку з цим зменшується рухливість і активна діяльність дітей, що веде до погіршення здоров`я. Витратьте небагато часу, щоб відучити своїх дітей від комп`ютерних ігор, прищепивши їм любов до набагато більш захоплюючим і цікавим заняттям.

кроки

1. Для початку потрібно визначити час, який, як ви вважаєте, дитина може приділяти комп`ютерних ігор. Обчисліть, скільки по часу дитина може грати в день і на тиждень. Деякі батьки обмежують комп`ютерні ігри до однієї години в день, а інші повністю забороняють своїм дітям грати в протягом тижня, але виділяють годинник у вихідні. Багато фахівців з охорони здоров`я рекомендують дітям проводити перед комп`ютером не більше 2 годин на день. Прийміть це до уваги, коли будете вирішувати, скільки часу дитина може приділяти комп`ютерних ігор.

Get Your Child to Stop Playing Video Games Step 2

2. Оцініть, скільки часу ваша дитина витрачає на комп`ютерні ігри в день і зіставте це з тим часом, який ви вирішили йому виділити. Це допоможе розробити відповідну програму щодо обмеження часу для комп`ютерних ігор. Наприклад, якщо зараз дитина грає по 4 години на день, а ви виділили йому всього лише 1 годину, в перший час йому буде неймовірно складно позбутися цієї звички.

Get Your Child to Stop Playing Video Games Step 3

3. Спробуйте знайти дитині альтернативні види діяльності, за допомогою яких дитина зможе розвиватися як особистість і проявляти свої здібності. Швидше за все, він підтримає вашу ідею, якщо ви запропонуєте йому взяти участь у виборі занять. Може бути, він знайде щось, до чого у нього вже є інтерес і здібності.

Get Your Child to Stop Playing Video Games Step 4

4. Дайте дитині 30-60 хвилинну перерву на відпочинок після школи. Це дозволить йому трохи розслабитися і вивільнити енергію, яка, можливо, накопичилася протягом навчального дня. Це час краще провести за якимось захоплюючим заняттям (але не за комп`ютерною грою!)

Get Your Child to Stop Playing Video Games Step 5

5. Переконайтеся, що перед тим, як сісти за комп`ютер, ваша дитина доробив домашнє завдання і закінчив зі справами по дому. Тільки після того, як все буде готово, можна дозволити дитині пограти.

Get Your Child to Stop Playing Video Games Step 6

6. Встановіть систему з комп`ютерними іграми в вітальні, щоб ви могли контролювати дитину, коли він грає. Це полегшить завдання і вам, і вашій дитині. Дитина отримає занадто багато свободи, якщо буде грати в своїй кімнаті без нагляду дорослих. Особливо це стосується дітей молодшого віку, які не зможуть пересилити спокуса не слідувати правилам.

Get Your Child to Stop Playing Video Games Step 7

7. Постарайтеся знайти таке заняття, яким дитина може займатися разом з вами.

Спробуйте викликати у нього інтерес, попросивши його допомогти вам приготувати вечерю.

Сходіть на прогулянку або катайтеся разом на велосипеді.

Пограйте разом в настільну гру або в карти.

Спробуйте зібрати пазли або вирішити разом кросворд.

Get Your Child to Stop Playing Video Games Step 8

8. Хваліть дитину за те, що він бере участь в різних іграх і заходах на свіжому повітрі з іншими дітьми. Найпоширеніші заняття для дітей - відпочинок і спорт, плавання, дитячі ігри. Все це допоможе відвернути вашу дитину від звички грати в комп`ютерні ігри.

Get Your Child to Stop Playing Video Games Step 9

9. Ознайомтеся з переліком симптомів ігроманії у дітей. Деякі діти настільки захоплюються комп`ютерними іграми, що набувають від них реальну залежність. Це може привести до того, що вони відмовляються від реального життя, від сім`ї і друзів. Батькам важливо вчасно побачити і розпізнати ознаки і симптоми ігроманії, щоб вчасно звернутися за допомогою і врятувати свою дитину.

Слідкуйте за тим, щоб під час вашої відсутності дитина не грав в комп`ютерні ігри потайки від вас.

Get Your Child to Stop Playing Video Games Step 10

10. Спостерігайте за своєю дитиною, коли він бере участь в різних іграх і займається іншими видами діяльності. Якщо вам здається, що дитині зовсім не цікаво те, чим він займається, можна знайти якісь альтернативи. Важливо не поспішати з висновками. Як правило діти дуже швидко відволікаються і швидко забувають про те, чим займалися кілька хвилин тому.

Найпоширеніший симптом ігроманії - втрата інтересу до заняття, яке раніше дуже захоплювало.

Оцініть поведінку і стан своєї дитини, коли у нього закінчується ігровий час. Постарайтеся зрозуміти, чи налаштований він вороже, стає чи дратівливим або примхливим.

Get Your Child to Stop Playing Video Games Step 11

11. Якщо ви помітили якісь неприємні симптоми ігроманії, зв`яжіться з медичним працівником.

Get Your Child to Stop Playing Video Games Step 12

12. Якщо дитина відмовляється припинити гру в призначений час, прийміть відповідні дії. Наприклад, вимкніть комп`ютер і приберіть його на час з кімнати.

Дайте дитині зрозуміти, що він втратить свій ігровий час, якщо буде вести себе неналежним чином.

До зазначеного часу не ставте комп`ютер назад в кімнату. Якщо дитина продовжує ігнорувати терміни гри, які ви для нього встановили, встановіть заборону на ігри на кілька днів.

Get Your Child to Stop Playing Video Games Step 13

13. Якщо дитина скаржиться, що його досягнення в грі не збережуться, якщо він зараз же вийде, допоможіть йому з цим питанням. Багато дітей молодшого віку не можуть орієнтуватися у функціях гри, тому, можливо, їм буде потрібна допомога. Якщо дитина зберіг гру перед виходом і не відчуває, що всі попередні зусилля в грі були марні, йому буде легше закінчити грати в призначений термін.

Поради

Не забороняйте комп`ютерні ігри повністю, якщо дитина виходить з гри у встановлений час. В іграх є плюси: деякі дослідники вважають, що вони допомагають дітям розвинути хорошу координацію очей і рук. Геймери часто грають в командах і разом виконують якісь поставлені завдання. Також гри знижують стрес, нічні кошмари. Але деякі дослідники стверджують, що комп`ютерні ігри роблять дітей більш різкими.
Зрозумійте, що дитині потрібно якийсь час, щоб звикнути до нового графіка гри. Діти, які звикли грати цілими днями, не зможуть відразу нормально реагувати на те, що тепер їх в цьому обмежують. Дотримуйтеся встановлених правил і пропонуйте свою підтримку, якщо дитина вам на щось скаржиться.
Не купуйте своїм дітям жорстокі комп`ютерні ігри, на зразок Call of Duty або Grand Theft Auto.

попередження

Будьте справедливі зі своєю дитиною. Ніколи не відповідайте на його розпитування фразою «тому що я так сказав (а)». Потрібно привести дитині всі аргументи, особливо це важливо для дітей старшого віку.
Чи не карайте дитину без приводу. Через це діти можуть замкнутися в собі і не зрозуміти, за що їх карають.
Переконайтеся, що дитині цікаві заняття та ігри, які ви запропонували йому в якості альтернативи. В іншому випадку дитина буде ненавидіти вас довгі роки.