Як бути містиком: 14 кроків (з ілюстраціями)

Містицизм - це процес навчання і споглядання, довжиною в життя. Визначення духовної практики або традиції, яка спостерігає до вас і починає відповідати на питання, які вас цікавлять - це перший крок. Але потім починається справжня робота. Якщо ви хочете налагодити особистий зв`язок з духовним світом як містичний мислитель, ви можете навчитися основам споглядання, молитви і медитації, а також дізнатися про те, як поглибити цю практику до серйозного розуміння. Чи готові ви прийняти цей виклик?

кроки

Частина 1 з 3:

містичне мислення

1. Відчуйте присутність направляючої руки. Чи вважаєте ви себе глибоко духовною людиною чи ні, містик - це той, хто прагне знайти порядок в хаосі і зібрати докази цього порядку. Якщо ви така людина, яка бачить кожне дивний збіг, кожну витончену метафору або кожну красиву веселку як знак чогось більшого, ви можете почати відчувати присутність направляючої руки, якою ви довіряєте.

Релігійні містики вірять у вищу силу, могутня істота, яке створює і керує світом і людьми в ньому. Іноді, як у випадку дзен-буддизму, вірять також в практику, що аскетизм і медитація - це справжній спосіб зрозуміти світ.
Містики не завжди релігійні, хоча часто це так. Роботи квантових фізиків і юнгианских психологів часто межують з містицизмом, чим глибше вони занурюються. В яку б систему, істота або практику ви не вірили, - вірте в неї!

2. Погляньте на взаємопов`язаність речей навколо вас. Прагніть знайти порядок і баланс в світі, замість того щоб підкреслювати відмінності та невідповідності. Шукайте те, що у вас є спільного з вашими ворогами.

Незалежно від ваших духовних або релігійних уподобань, добре було б вивчити широкий спектр містичних робіт в різних дисциплінах і догмах. Християнський письменник Томас Мертон дуже багато часу присвятив вивченню дзен-буддизму.

3. Приділяйте особливу увагу досвіду. Що таке містицизм? Чим відрізняється християнин-містик від звичайного християнина або буддист-містик від звичайного буддиста? У різних практиках дисциплінах і культурах у містиків є дещо спільне: глибока особиста і духовний зв`язок з системою своїх переконань.Для містика особистий досвід духовності завжди сильніший і важливий, ніж те, що він прочитає або почує. Для містика недостатньо просто відвідувати церкву.

Уникайте показних матеріалістичних атрибутів в деяких релігіях. Вам не потрібен дорогий сад каменів, ставок які й килимок для медитацій, щоб бути буддистом-містиком. Вам не потрібно розп`яття 13 століття, щоб бути християнином.

4. Будьте тут і зараз. Містик повинен зосередити себе і повністю бути присутнім в теперішньому моменті в усі часи. Містика не можуть відвернути електронні пристрої, стреси або складне розклад дня. Замість цього містик повинен бути повністю зосереджений тільки на одній справі. Коли ви обідаєте, просто обідайте. Повністю зосередьтеся на харчуванні вашого тіла, не поспішайте, насолоджуйтеся тим, що їсте. Коли ви читаєте газету, зосередьтеся на інформації, читанні слів і розумінні концепцій. Повністю вкладайтеся в кожну задачу.

Це може виявитися напрочуд важким, і це вийде не відразу. Сигнали текстових повідомлень і безперервний шум 21 століття можуть дуже заважати уповільнення і зосередження. Постарайтеся спростити своє життя якомога більше. Почніть з малого. Відкладіть телефон і не використовуйте його крім тих випадків, коли він вам активно потрібен, щоб зробити дзвінок або відправити повідомлення.

5. Всі ставте під сумнів. Містики шукають особистих зв`язків з духовним світом і зі своєю сутністю, а не розказаних. Загальновизнані мудрості і банальності створені для того, щоб містики піддавали їх під сумнів. Якщо ви хочете розвивати свою містичну зв`язок зі світом, як видимим, так і невидимим, почніть задавати важливі питання. Якими б не були ваші релігійні або духовні уподобання, вчіться ставити важливі питання:

Чому ми тут?

Що значить жити хорошим життям?

Хто я?

Що відбувається, коли ми вмираємо? Що смерть означає для мене?

6. Довіряйте своїй інтуїції. Потрібно не тільки задавати важливі питання, але і довіряти тим своїм інстинктам, які приведуть вас до відповідей, які ви шукаєте. довіряйте собі. Розвивайте свою інтуїцію і впевненість в своїх силах. Проженете геть свої сумніви і вірте в те, що у вас вистачить віри, щоб знайти те, що ви шукаєте.

Частина 2 з 3:

Створіть містичну основу

1. Читайте праці містиків вашої традиції. Вивчення містичних писань і книг - це основний спосіб дізнатися про життя містиків. У кожній традиції є безліч різних містиків і разлічнихдогм, важливо отримати певне уявлення про суть різних писань. Все починає здаватися взаємопов`язаним і стає більш схожим, ніж різним:

Томас Мертон Ніхто з людей не острів
Аврелій Августин Исповедь
хмара невідання, написано анонімно
Юліана Норвічского Одкровення Божественної Любові
Дайсецу Судзукі Введення в дзен-буддизм
Історії Ходжі Насреддіна з традиції суфізму

2. Визначте основні аспекти вашої практики. Містична практика - це поєднання медитації і споглядання і певних постулатів вашої релігії або іншої практики. Кожна релігійна життя буде особливою, тому що кожен релігійний людина особлива. Рішення, що буде найбільш важливим для вас і вашої практики, - це рішення, яке може прийняти тільки одна людина. ви.

Для деяких містиків-християн найважливіший аспект практики - жити життям, яка була б якомога ближче до життя Ісуса. Для інших дуже важливе значення має поширення Євангелія. Обидва типи мислення можуть призвести до містицизму і глибокому розумінню духовного світу.

3. Зробіть духовну практику головним пріоритетом. Не буває містиків на неповний день. Якими б не були ваша глибока зв`язок з релігією і важливі питання, це повинно бути головним пріоритетом у вашому житті. Чи не робота, не сім`я, не хобі. Ваша зв`язок з космосом повинна бути вашим найбільшим зобов`язанням.

Для багатьох бути містиком значить вести повністю самотній спосіб життя. У більшості містиків були причини стати монахами. Якщо ви хочете бути містиком, то вам буде непросто вийти в суботній вечір і піти веселитися. Чи готові ви бути прихильним?

4. прийміть таємницю. Частина медитації дзен - це відпустити всі турботи і прийняти порожнечу. Для містика ця порожнеча повинна бути простором буття. Довіра своїм інстинктам і занурення в найважливіші питання схильне призводити до більшої кількості відповідей, ніж питань. Для вас може бути розчаруванням або звільненням усвідомлення того факту, що ви, можливо, ніколи не дізнаєтеся, що трапиться з вами після смерті, або чи дійсно ви "правильно" дивіться на світ.

Частина 3 з 3:

поринайте глибше

1. Розробіть систему глибоких переконань з молитвами і спогляданням. З якою б релігією або системою переконань ви себе не асоціювали, або навіть якщо ви зовсім не асоціюєте себе з жодною організованою релігією, вам потрібно викроювати час у своєму графіку для глибокого споглядання і медитації. Моліться, медитуйте і весь час споглядайте.

Щоб почати молитися менше зосереджуйтесь на конкретних питаннях типу "так / ні" і більше зосереджуйтесь на почуттях. Які почуття у вас виникають, коли ви входите в контакт з вищою силою, в яку вірите? Як розмови з вашим Богом впливають на вашу душу?
Деякі ченці приділяють рівний час читання великих книг, медитації і споглядання, відчуття світу. Візьміть собі за загальне правило не проводити більше часу в молитві, ніж ви проводите за вивченням релігійних текстів, і навпаки.

2. Розвивайте усвідомлення через медитацію. У медитативної практики немає конкретної мети або результату. Ви не обов`язково виходите з медитації з відчуттям, що ви навчилися чогось або що ви знайшли рішення великих проблем, яке шукали. Натомість зосередьтеся на умиротворення і підвищенні усвідомленості, а потім несіть їх з собою в світ.

Щоб почати медитувати, навчитеся заспокоювати свої думки і спостерігати, як вони плаваютв вашій свідомості, активно їх не розпізнаючи. Просто сидите, зосередьтеся на своєму диханні і зафіксуйте свій погляд на порожнечі.

Намагайтеся утримувати медитативний стан розуму якомога довше протягом дня. Звертайте увагу на дрібниці. Не поспішайте.

3. Відмовтеся від непотрібних переконань. Популярна прислів`я дзен порівнює дзен з човном. Ви використовуєте її, коли вам потрібно перебратися на інший берег річки, але не забираєте ж її з собою. Вчіться залишати дзен на березі, коли він стає непотрібним. Релігія, медитативні практики та інші аспекти вашого містичного досвіду повинні служити вашому розумінню світу, а не обтяжувати його.

4. Оточуйте себе містичними людьми. Дуже важливо проводити час з однодумцями, які всерйоз сприймають свою практику містицизму. Вчіться, спостерігаючи і розмовляючи з людьми з вашої церкви, організації або іншої релігійної групи. Діліться один з одним ідеями і тлумаченнями. Дізнавайтеся якомога більше.

У деяких традиціях пошук вчителя, наставника або гуру є невід`ємною частиною практики власного містицизму і розвитку містичного мислення. Якщо ви готові присвятити себе серйозною практиці, подумайте про те, щоб знайти особистого вчителя.