Як домогтися природної краси

кроки

Дотримуйтесь режиму по догляду за собою

2. Вмивайтеся кожен день. Дуже важливо щодня вмиватися, щоб видаляти бруд і надлишок себума. Робіть це навіть в тому випадку, якщо ви не приймаєте душ. Виберіть засіб для вмивання, яке відповідає вашому типу шкіри. Якщо у вас жирна шкіра, виберіть засіб без вмісту масел. Якщо ваша шкіра схильна до появи акне, віддайте перевагу засобу для вмивання з саліцилової кислотою. Якщо у вас суха шкіра, використовуйте кремоподібне засіб, яке забезпечить шкіру необхідним зволоженням. Якщо у вас комбінований тип шкіри, виберіть гелевидний засіб для вмивання.

3. зволожуйте шкіру. Застосування зволожуючого крему або лосьйону після душу сприяє м`якості і здоровому блиску шкіри. Виберіть крем або лосьйон, відповідний вашому типу шкіри. Чи не застосовуйте засоби, які містять агресивні хімічні речовини. Вибирайте засоби з такими зволожуючими речовинами, як гліцерин, а також пом`якшує речовинами, такими як лауріноваякіслота.

4. Чистіть зуби щодня і користуйтеся зубною ниткою. Білосніжна усмішка допоможе вам виглядати красиво! Ви повинні чистити зуби не рідше двох разів на день. Користуйтеся зубною ниткою один раз в день. Завдяки цьому ваші зуби і ясна будуть здоровими. Чистіть зуби не менше двох хвилин за один раз. Ви також можете використовувати рідину для полоскання рота, щоб освіжити дихання і позбутися від мікробів.

Якщо вам необхідно відбілити зуби, використовуйте відбілюючі зубну пасту або відбілюючі смужки.

5. Відлущує і зволожує шкіру рук і ніг. Рвана кутикула і сухі п`яти навряд чи додадуть вам краси. Однак ви можете легко впоратися з цими проблемами. Регулярно відвідуйте салон краси, де професіонали своєї справи подбають про ваш манікюр і педикюр. Якщо ви віддаєте перевагу доглядати за своїми нігтями будинку, обрізайте і підпилюйте їх, щоб вони були короткими і гладкими. Проводьте отшелушивающие процедури, щоб видалити мертву суху шкіру. Потім наносите зволожуючий крем.

Також можна робити домашні парафінові процедури для шкіри рук і ніг. Завдяки цьому ваші руки і ноги будуть гладкими і зволоженими.

6. Використовуйте сонцезахисний крем перед виходом на вулицю. Найкраще, що ви можете зробити для своєї шкіри, - це захистити її від сонця. Використовуйте сонцезахисний крем з високим ступенем захисту від ультрафіолетового випромінювання - SPF 30 і більше, якщо ви плануєте перебувати на відкритому повітрі. Сонцезахисний крем допомагає запобігти появі зморшок, а також є кращою профілактикою раку шкіри. Також носите світлу і легкий одяг, капелюх з широкими полями і сонцезахисні окуляри.

7. Використовуйте бальзам для губ, щоб ваші губи були м`якими і гладкими. Сухі, потріскані губи мало того, що заподіюють дискомфорт, вони ще й виглядають дуже непривабливо. Регулярно використовуйте бальзам для губ, щоб ваші губи були м`якими і гладкими. Виберіть бальзам, що захищає шкіру губ від впливу ультрафіолетового випромінювання. Придбайте декілька бальзамів і тримайте їх завжди під рукою. Наприклад, можна покласти бальзами для губ в сумочку, робочий стіл, в машину і кишеню свого улюбленого предмета одягу.

Виберіть свій стиль

2. Вибирайте прості аксесуари. Якщо ви хочете виглядати природно, не перестарайтеся з аксесуарами. Вони не повинні бути яскравими і масивними. Віддавайте перевагу простим аксесуарам. Обмежуйтеся лише кількома предметами, такими як візерунчастий шарф, простий браслет і яскраві туфлі на підборах. Крім того, ви можете доповнити свій образ сережками, сумочкою нейтральних кольорів і красивими босоніжками.

3. Визначтеся з зачіскою. Відвідайте салон краси і попросіть стиліста допомогти вам підібрати стиль, який буде відповідати вашій формі обличчя і типу волосся. Виберіть стиль, учітиваято, скільки часу ви можете приділяти щоранку на укладку. Крім того, звертайте увагу на те, як обрана зачіска впливає на вашу зовнішність. Навчіться виконувати укладку і придбайте необхідні для цього кошти.

Підстригайте волосся кожні 6-8 тижнів, щоб видалити посічені кінці. Завдяки цьому ваші волосся будуть залишатися здоровими і красивими.

4. застосовуйте косметичні засоби, які підкреслять вашу природну красу. Якщо ви вирішите використовувати декоративну косметику, вибирайте засоби, які підкреслять ваші риси обличчя. Використовуйте зволожуючий крем з тонуючим ефектом або легку основу. Наносячи обраний засіб, не забудьте про шию і лінії росту волосся. Додайте легкий рум`янець на вилицях і використовуйте помаду або блиск для губ, які майже не відрізняються від вашого природного кольору губ. Виділіть очі за допомогою туші і використовуйте тіні для повік нейтральних відтінків.

завжди видаляйте макіяж перед сном! Обов`язково дотримуйтесь цього правила. Мало того, що косметичні засоби роблять шкіру брудної, вони також засмічують пори особи, що може привести до появи прищів.

Luca Buzas

Візажист і стиліст по підбору гардеробаЛука Бьюзас - візажист, стиліст по підбору гардероба і творчий координатор з Лос-Анджелеса, Каліфорнія. Має більше 7 років досвіду, працює переважно на зйомках фільмів, реклами, телевізійного та інтернет-контенту, а також на фотосесіях. Співпрацювала з такими брендами, як Champion, Gillette та The North Face, і з такими знаменитостями, як Меджік Джонсон, Джулія Майклс і Кріс Хемсворт. Отримала диплом бакалавра в міжнародній школі моди Mod`Art в Угорщині.Розвивайте здорові звички

2. Випивайте по 8 склянок води щодня. Правильний питний режим сприяє виведенню шлаків і токсинів з організму. Крім того, якщо пити достатню кількість води, волосся і шкіра стануть здоровими і красивими!Носіть з собою пляшку з водою, щоб ви могли мати доступ до води протягом дня. Ви можете додати огірок, лимон або ягоди в воду, щоб поліпшити її смак. Протягом дня пийте воду, і тоді вам не загрожує зневоднення.

3

Займайтеся спортом не менше 3 разів на тиждень. Регулярні фізичні вправи допомагають вивести шлаки і токсини з організму, очистити пори шкіри і поліпшити кровообіг. Завдяки цьому ваша шкіра придбає здоровий блиск. Займайтеся спортом протягом 30-60 хвилин, 3 рази на тиждень. Ви можете плавати, танцювати Зумбо, займатися важкою атлетикою, бігати, займатися йогою або вибрати будь-який інший вид фізичної активності, який вам подобається. Виберіть заняття, яке вам до душі, але при цьому воно не повинно бути занадто простим.

4. Поставьтеперед собою мету спати 7-8 годин щоночі. Повноцінний нічний відпочинок сприяє здоров`ю і попереджає поява зморшок! Якщо ви хочете виглядати природно красиво, не забувайте спати не менше 7-8 годин. Здоровий сон - запорука краси.

5. Посміхайтеся і випромінює впевненість. Посмішка - одна з найпрекрасніших речей, які даровані людині! Посмішка залучає інших і допомагає відчувати себе щасливим. Навіть якщо ви не впевнені в собі, ви все одно можете випромінювати впевненість в собі. Слідкуйте за своєю поставою, що не схрещуйте руки і не соватися. Дивіться людині в очі, міцно потискайте руку і говорите повільно і чітко.

• Чи не нервуйте і намагайтеся не перевтомлюватися. Виділяйте принаймні 10 хвилин в день на улюблені заняття, які допомагають вам розслабитися.
• Не використовуйте косметичні засоби з високим вмістом хімічних речовин. Замість цього використовуйте натуральну косметику.
• Наносите вазелін на брови і вії щоночі протягом місяця. Завдяки цьому відбувається стимуляція росту волосся і з`являється сяючий блиск.
• Якщо ви хочете приховати темні кола під очима, використовуйте засіб, що містить оксид цинку.
• Вірте, що ви природно красиві. Всі люди різні, тому замість того, щоб міняти себе, навчитеся показувати себе з кращого боку. Ви повинні дуже добре себе знати і ставитися до себе з повагою.
• Якщо ви ще занадто молоді, щоб користуватися косметикою, переконайте своїх батьків, що почнете з малого і будете рухатися далі невеликими кроками.
• Не поспішайте і завжди дбайте про себе. Крім того, стежте за рівнем стресу - від нього на обличчі можуть з`явитися висипання.