Як доглядати за контактними лінзами

Якщо ви носите контактні лінзи, то важливо правильно доглядати за лінзами, щоб не погіршити зір і не занести інфекцію. Правила догляду залежать від типу лінз, але існують важливі загальні принципи гігієни, які застосовні в будь-якій ситуації. Якщо ви використовуєте НЕ одноденні лінзи, то уважно стежте за чистотою лінз і контейнера. Завжди дотримуйтесь вказівок свого офтальмолога і звертайтеся з питаннями в разі проблем.

кроки

Метод 1 з 3:

Як доглядати за лінзами

1. Торкайтеся до лінз тільки чистими і сухими руками. Перше, що потрібно запам`ятати - завжди мийте і сушіть руки, перш ніж надягати або знімати лінзи. Ретельно вимийте руки водою з м`яким милом.

Висушіть руки рушником без ворсу.
Не допускайте, щоб в очі потрапляли дрібні ворсинки або пух.
Якщо ви використовуєте косметику, то спочатку потрібно надіти лінзи.
Спочатку знімайте лінзи, а потім змивайте косметику.

2. Акуратно промийте лінзи. Очистіть лінзи по черзі, щоб видалити поверхневий наліт. В долоню слід налити невелику кількість засобу для чищення або універсального розчину, а потім помістити лінзу в розчин і м`яко промити вказівним пальцем.

Після промивання сполосніть лінзу в розчині.

Такий метод вважається дуже ефективним.

3. Обережно надягайте і знімайте лінзи. Дуже важливо надягати контактні лінзи так, щоб вони не дратували очі. Помістіть лінзу на вказівний палець, переконайтеся у відсутності бруду або пошкоджень, а потім акуратно прикладіть до центру очі. також акуратно знімайте контактні лінзи, щоб не порвати їх.

Переконайтеся, що лінза не вивернула навиворіт, інакше вона буде неправильно сидіти на оці і викликати роздратування.

Якщо вам складно надягати або знімати лінзи, то зверніться за порадою до офтальмолога.

Якщо у вас довгі, загострені або пошкоджені нігті, то будьте особливо обережні, щоб не пошкодити лінзи і не подряпати очі.

4. Чи не мийте лінзи водою або слиною. Для очищення, зберігання і дезінфекції контактних лінз дуже важливо використовувати тільки спеціальні розчини. Чи не промивайте їх водою, слиною або іншими рідинами. Мікроорганізми у воді можуть стати причиною інфекції і навіть викликати погіршення зору.

Чи не намагайтеся очистити лінзи в роті, інакше ви ризикуєте занести інфекцію в очі.

На лінзи не повинна потрапляти вода, дистильована, морська, озерна і проста водопровідна вода.

Також завжди знімайте лінзи перед басейном або джакузі.

5. Використовуйте правильний розчин. Для різних типів лінз можуть використовуватися різні варіанти дезінфікуючих розчинів. Прислухайтеся до рекомендацій офтальмолога і завжди читайте етикетку продукту. Чистити і зберігати лінзи можна в універсальному розчині.

Фізіологічний розчин (розчин хлориду натрію) підходить для зберігання, але не для дезінфекції.

Якщо ви використовуєте для обробки лінз розчин перекису водню, не надягайте лінзи до повного завершення процесу дезінфекції та нейтралізації.

Метод 2 з 3:

Як стежити за чистотою контейнера

1. Наливайте в контейнер новий розчин. При кожному використанні лінз спорожняйте контейнер і наливайте новий розчин. Не можна просто додавати розчин поверх старого. Він завжди повинен бути свіжим.

Завжди закривайте пляшечку з розчином після використання.
Не торкайтеся до шийки бульбашки руками, щоб уникнути забруднення розчину.
Міняйте розчин відповідно до вказівок на бульбашці.

2. Мийте контейнер для лінз. Важливо мити не тільки руки і лінзи, але і контейнер для зберігання лінз. Після кожного використання промивайте його свіжим розчином для лінз і не використовуйте воду.

Не сушіть контейнер рушником або серветкою.

Вимийте контейнер і залиште відкритим, щоб він висох.

3. Регулярно міняйте контейнери. Крім догляду важливо своєчасно міняти контейнер. Частота залежить від вказівок офтальмолога і інструкцій для конкретного продукту.

Рекомендується міняти контейнер кожні три місяці.

Метод 3 з 3:

Як правильно і безпечно використовувати лінзи

1. Чи не носите лінзи довше, ніж передбачалося. Що ще важливіше, не зберігайте лінзи довше встановленого терміну. У разі ситуації зверніться до офтальмолога. Він надасть вам рекомендації або наочну схему, яка допоможе вам правильно стежити за часом.

2. Не спіть в лінзах. Якщо ви клюєте носом, то зніміть лінзи до того, як заснете. Не залишайте лінзи на очах - під час сну лінзи висохнуть і викличуть роздратування слизової.

Існують спеціальні види лінз, в яких можна спати.

Якщо ви вирішили спати в лінзах, то переконаєтеся, що вони підходять для цього.

3. Ніколи НЕ надягайте чужі лінзи. Запам`ятайте основне правило: ні за яких обставин не використовуйте чужі лінзи. Це негігієнічно і небезпечно для зору.

4. Зніміть лінзи, якщо вони викликають роздратування. Якщо лінзи подразнюють очі та заподіюють дискомфорт, то краще їх не носити. Зніміть контактні лінзи і не надягайте до консультації з фахівцем. Якщо лінзи забруднилися, а ви продовжите їх носити, роздратування нікуди не дінеться.

Якщо при використанні лінз пересихають очі, то надайте очам перерву.

Використовуйте спеціальні очні краплі, щоб зволожити пересохлі очі.

5. Своєчасно звертайтеся до офтальмолога. Продовжуйте регулярно приходити на перевірки зору. При виникненні проблем потрібно негайно звернутися до фахівця. Якщо у вас раптово погіршився зір, ви постійно бачите предмети розмитими або у вас відчуття спалахів світла в очах, зволікати не можна. Можливі тривожні симптоми включають також:

біль в очах;

опухлі очі або незвичайні почервоніння;

тривале роздратування або сльозотеча.

Поради

Запасіться терпінням при першому використанні контактних лінз. Вашим очам потрібно кілька днів, щоб адаптуватися. Знімайте лінзи відразу після роботи або школи, щоб очі відпочивали.
Помістіть лінзу на подушечку пальця, щоб вона, бува, не вивернулася навиворіт.
При перших спробах надіти лінзи використовуйте пробку для умивальника, щоб випадково не упустити лінзу в зливний отвір.
Під час поїздок на всякий випадок беріть з собою розчин, контейнер, окуляри і краплі для очей.
Дотримуйтеся заходів офтальмолога і не носіть лінзи довше рекомендованого часу.
Якщо в око потрапило сміття, посуньте лінзу, подивіться в обидва боки, а потім вгору.
Новий контейнер слід вимити з антибактеріальним милом без запаху, оскільки до нього могли торкатися інші люди.

попередження

ніколи НЕ використовуйте фізіологічний розчин повторно. Завжди використовуйте тільки свіжий розчин.
Найважливіший аспект догляду за лінзами - гігієна. У разі сумнівів звертайтеся за порадою до офтальмолога.
Про всяк випадок купите окуляри, оскільки лінзи можуть випадково пошкодитися.
Якщо ви відчуваєте роздратування навіть при належному догляді за лінзами, причиною може бути алергія на контактний розчин. Зверніться до офтальмолога, щоб він підібрав вам інший розчин.
У контактних лінзах очі можуть стати більш чутливими до сонячного світла. Виберіть сонцезахисні окуляри з повним захистом від ультрафіолетового випромінювання і носите крислатий капелюх в сонячну погоду.
Чи не піддавайте лінзи впливу різних речовин (на кшталт водопровідної води). Можна використовувати тільки спеціальний контактний розчин і очні краплі.