Як користуватися контактними лінзами (з ілюстраціями)

Використовувати контактні лінзи - це непросте рішення, особливо для тих, кому некомфортно доторкатися до очей. Проте, опанувавши потрібними відомостями і практикою, користуватися лінзами не важко. Проконсультуйтеся з фахівцем з корекції зору і не бійтеся експериментувати, щоб знайти оптимальний варіант!

кроки

Частина 1 з 4:

Як вибрати контактні лінзи

1. Підберіть правильні лінзи. Оптик (фахівець з корекції зору) запропонує різні варіанти в залежності від вашого зору і потреб. Важливо розуміти, що ви хочете отримати від контактних лінз.

тривалість використання. Так, існують одноденні контактні лінзи, які непридатні для повторного використання. Інші види лінз можна знімати і одягати повторно протягом року. Також існують місячні і двотижневі лінзи.
М`які контактні лінзи, які носять більш короткий період часу, більш комфортні та безпечні для очей, але коштують дорожче. Жорсткі лінзи зручні тим, що їх не потрібно знімати занадто часто, але очам складніше звикнути до такого варіанту.
Денні контактні лінзи потрібно знімати щоночі перед сном, а лінзи безперервного використання можна носити постійно. Існують лінзи, які можна не знімати тиждень, а деякі моделі силікон-гідрогелевих лінз дозволяється безперервно носити до 30 днів.

2. Не бійтеся експериментувати. У більшості випадків оптик запропонує кілька варіантів, і у вас буде можливість приміряти конкретну модель або конкретний тип перед покупкою.

Розгляньте різні бренди. Деякі бренди мають більш тонкі і пористі варіанти виконання з плавними контурами, які зручно використовувати. Як правило, такі контактні лінзи коштують дорожче. У хорошій оптиці вам запропонують тижневий пробний період, щоб зрозуміти, наскільки вам комфортно носити лінзи даного бренду.

Якщо виникнуть сумніви, попросіть оптика надати пробний комплект з однією або двома парами лінз. Також фахівець запропонує приміряти декілька варіантів прямо в клініці, щоб більш точно підібрати відповідні контактні лінзи.

3. Дізнайтеся про віковий політиці клініки, якщо ви ще не досягли повноліття. Деякі фахівці відмовляються виписувати контактні лінзи пацієнтам молодше певного віку (наприклад, віком до 13 років), а інші рекомендують дітям і підліткам вибирати лінзи, які потрібно періодично знімати.

Причина такого занепокоєння - це рівень відповідальності пацієнта і здатність слідувати правилам по використанню і догляду за лінзами, оскільки, якщо їх використовувати неправильно, це може негативно позначитися на здоров`ї очей. Часто відповіді одного з батьків або опікуна допомагають вирішити, чи готовий підліток використовувати контактні лінзи.

Якщо доктор або батьки вважають, що вам ще рано носити контактні лінзи, то виберіть відповідні окуляри. До даного питання можна буде повернутися через кілька років, але також може виявитися, що вам цілком комфортно в окулярах.

4. Розгляньте варіант з кольоровими контактними лінзами, щоб змінити колір очей. Кольорові лінзи можна купити навіть без рецепта, проте фахівці не рекомендують вибирати кольорові або дешеві варіанти без попередньої консультації і перевірки зору. Контактні лінзи - це медичні засоби, неправильний вибір яких здатний завдати серйозної шкоди вашому зору.

Можна вибрати звичайний колір, який відрізняється від ваших очей (блакитний, коричневий, зелений), або незвичайний варіант (червоний, фіолетовий, білий, різнокольоровий, спіральний, котячі очі).

При покупці лінз за рецептом вибирайте такий варіант, який можна носити кожен день, так як лінзи - це дорогий продукт.

Частина 2 з 4:

Як зберігати і доглядати за лінзами

1. правильно доглядайте за контактними лінзами, коли не використовуєте їх. Існує два основних моменти:

Завжди зберігайте лінзи в спеціальному розчині, якщо ви не використовуєте одноразові лінзи, так як розчин необхідний для очищення, промивання та дезінфекції.
Використовуйте лінзи тільки протягом зазначеного терміну. Майже всі контактні лінзи відносяться до однієї з трьох категорій: одноденні, двотижневі або місячні. Перевірте термін придатності ваших лінз і не носіть їх довше цього часу. Існують навіть спеціальні онлайн-сервіси, які нагадують про необхідність замінити контактні лінзи.

2. Використовуйте правильний розчин. Деякі розчини призначені конкретно для зберігання лінз, інші - для очищення і дезінфекції. Також є універсальні розчини, які можуть поєднувати обидві функції. Краще використовувати різні розчини.

Для зберігання зазвичай використовуються сольові розчини. Вони не викликають роздратування очей, але виконують очистку лінз не настільки ефективно, як хімічні дезінфікуючі розчини.

Очищуючий і дезінфікуючий розчин буває на основі перекису водню і універсальний. ПЕРОКСИДНОГО розчин вимагає виконати кілька дій і використовувати нейтралізує речовина, щоб перекис не зашкодила рогівку, коли ви знову надягнете лінзи. Універсальні чистячі растворипрости у використанні. Часто в них також можна зберігати лінзи.

Якщо розчин регулярно викликає роздратування очей, використовуйте розчин на основі перекису водню.

Завжди використовуйте дезінфікуючий розчин, очні краплі і ензимний очищуючий розчин, рекомендовані фахівцем. Для різних видів контактних лінз використовуються різні розчини. Деякі види продуктів для очей небезпечні для людей, які носять лінзи - зокрема це очні краплі на основі хімічних речовин, а не сольового розчину.

3. Регулярно очищайте лінзи. В ідеалі лінзи потрібно чистити щодня, до і після використання.

Помістіть лінзу на долоню і м`яко протріть вказівним пальцем іншої руки. Більшість універсальних розчинів більше не мають написи "Чи не терти". М`який вплив дозволяє видалити наліт на поверхні контактних лінз.

Кожен раз міняйте розчин в контейнері для лінз перед зберіганням. Якщо використовувати розчин повторно, значно зростає ризик занести інфекцію.

Щоразу після зберігання промивайте контейнер для лінз стерильним розчином або гарячою водою. Дайте лінз висохнути самостійно. Міняйте контейнер не менше, ніж раз на три місяці.

4. Торкайтеся до лінз тільки чистими руками. Мийте руки водою з милом і насухо витирайте чистим рушником.

На лінзи можуть потрапити залишки мила, лосьйону або хімічних речовин, які викликають роздратування, біль або розмитість зору, тому краще використовувати мило без добавок.

5. Не надягайте чужі лінзи, особливо ті, які вже були використані.

Якщо лінзи вже носив інша людина, то існує небезпека, що в очі потрапить інфекція або небезпечні частинки.

Всі рецепти різні. У вашій подруги може бути далекозорість, а у вас - короткозорість. Якщо у вас обох короткозорість, то вона також буває різного ступеня. В чужих лінзах ваш зір може стати ще гірше. У випадку з астигматизмом використовуються лінзи особливої форми.

6. Щорічно відвідуйте фахівця, щоб перевірити актуальність рецепта. Він може змінюватися в залежності від віку і стану зору.

Очі також змінюються. Зір може погіршитися, часом розвиваються такі захворювання, як астигматизм, в результаті чого змінюється форма ока, виникають рефракційні порушення зору.

Оптик може провести перевірку на глаукому (прогресуюче захворювання, яке призводить до систематичного зниження зору) та інші захворювання. Регулярно стежте за своїм зором.

Частина 3 з 4:

Як надягати контактні лінзи

1. Вимийте руки з милом. Ретельно змийте залишки мила. Просушіть руки тканинним рушником (частинки паперового рушника або туалетного паперу можуть залишитися на руках) або сушаркою.

На лінзи можуть потрапити залишки мила, лосьйону або хімічних речовин, які викликають роздратування, біль або розмитість зору.
Контактні лінзи краще тримаються на вологих поверхнях. Якщо помити руки і залишити їх трохи вологими, то може виявитися, що лінзи краще тримаються на пальці.

2. Візьміть одну контактну лінзу з контейнера. Перевірте, для якого очі призначається лінза, якщо вони не однакові.

Не залишайте контейнер з другої лінзою відкритим, щоб в розчин не потрапив пил і інші частинки.

Якщо використовувати лінзу для іншого ока, можливі больові відчуття і гірша зір. Якщо ліва і права лінза значно відрізняються, то ви відразу помітите помилку.

3. Помістіть лінзу на вказівний палець переважної руки. Дійте обережно, щоб не пошкодити і не перевернути лінзу. Переконайтеся, що вона розташована на кінчику пальця опуклою частиною вниз, а стінки лінзи не прилипли до шкіри.

Лінза повинна розташовуватися на шкірі, а не на нігті. Для зручності нанесіть на кінчик пальця невелику кількість розчину.

Якщо це м`яка лінза, то переконаєтеся, що вона не вивернула навиворіт. Це здається очевидним, але іноді можна не помітити проблему. Контактна лінза повинна мати ідеальну увігнуту форму з рівномірними пологими підйомами до обідка з усіх боків. Якщо підйом не надто рівномірний, то може виявитися, що це виворіт лінзи.

Поки лінза знаходиться на пальці, важливо переконатися, що вона чиста і без пошкоджень. Виявивши на лінзі пил або сміття, промийте її розчином і тільки потім надягайте.

4. Відведіть шкіру навколо ока. Вказівним пальцем другої руки підніміть верхню повіку. Потім середнім пальцем переважної руки (в якій знаходиться лінза) опустіть нижню повіку. Через час буде досить опустити нижню повіку.

5. Спокійно і впевнено піднесіть лінзу до ока. Намагайтеся не моргати, а також не робити різких рухів. Спробуйте дивитися вгору. Рекомендується не фокусуватися тим оком, на який потрібно встановити лінзу, щоб спростити завдання.

6. вставте лінзу. Можливо, в перший раз вам буде простіше встановити лінзу на білок очі, а не відразу на райдужку. Білок не такий чутливий і менш рухливий.

7. Моргайте повільно, щоб не змістити лінзу. Відпустіть повіки, обережно закрийте і обертайте очей, щоб лінза розташувалася по центру. Зверніть увагу на можливий дискомфорт або хворобливі відчуття. Якщо щось не так, зніміть і очистіть лінзу, а потім знову спробуйте встановити.

Іноді потрібно залишити очей закритим на кілька секунд, щоб контактна лінза надійно зафіксувалася на місці. Спробуйте злегка активувати слізні протоки, щоб спростити процес завдяки природній мастилі. Складіть руку пригорщею на випадок, якщо раптом лінза випаде з ока.

Якщо лінза випала, не поспішайте переживати - в перший раз це трапляється досить часто. Її потрібно промити розчином і знову встановити на місце.

8. Повторіть дії для другої лінзи. Коли закінчите, розчин з контейнера слід вилити в раковину. Зараз підходящий момент, щоб вимити і просушити контейнер з відкритою кришкою.

У перший раз намагайтеся не носити лінзи довше декількох годин. З незвички очі можуть швидко пересихати. Якщо відчуєте біль, зніміть лінзи і дозвольте очам відпочити кілька годин.

Частина 4 з 4:

Як знімати контактні лінзи

1. Вчасно знімайте лінзи. Не залишайтеся в лінзах довше покладеного часу. Щоденні м`які лінзи потрібно знімати перед сном щоночі. Лінзи безперервного використання можна носити довше: певні марки можна носити до семи днів, а деякі бренди силікон-гідрогелевих лінз допускається безперервно носити до 30 днів.

Знімайте лінзи перед заняттями в басейні або прийомом джакузі. Хлор сильно підвищує ризик заразитися акантамебного кератит (інфекція, яка призводить до сліпоти).
Якщо ви тільки почали носити лінзи, з незвички очі можуть швидко пересихати. Також можуть виникати больові відчуття. У перші кілька днів знімайте лінзи відразу після навчання або роботи (коли немає потреби в ідеальному зорі), щоб очі встигали відпочити.
Увечері знімайте контактні лінзи перед тим, як змити макіяж, щоб він не потрапляв на поверхню лінз.

2. Переконайтеся, що ваші руки чисті. Вимийте руки теплою водою з милом і ретельно просушіть рушником без ворсу. Знову ж таки, іноді контактні лінзи краще тримаються на трохи вологих пальцях. Це дуже корисно, коли потрібно зняти лінзи (іноді вони щільно прісихают до очей).

Чисті руки значно знижують ризик інфекцій. Якщо не мити руки, то в очі може потрапити все, до чого ви свідомо чи несвідомо торкалися протягом дня.

Вкрай важливо не торкатися до лінз після контакту з відходами життєдіяльності організму (свого, чужого або домашніх тварин). Контакт з екскрементами може стати причиною гострого епідемічного кон`юнктивіту і серйозних проблем із зором.

3. Перед тим, як зняти контактні лінзи, наполовину заповніть контейнер розчином. Контактні лінзи слід зберігати в спеціальному НЕ сольовому розчині. Сольовий розчин недостатньо стерильний для зберігання.

Слідкуйте за тим, щоб в розчин не потрапляли тверді частинки - пил, волосся бруд і інші сторонні речовини. Чистота має першорядну важливість.

4. Зніміть першу лінзу. Середнім пальцем переважної руки опустіть нижню повіку. В цей же час вказівним або середнім пальцем другої руки підніміть верхню повіку.

Подивіться вгору і акуратно посуньте лінзу вниз зі зіниці, а потім відклейте. Ваші рухи повинні бути м`якими і обережними, щоб не пошкодити лінзу і очей.

Згодом ви навчитеся знімати лінзу без необхідності зрушувати її вниз. Спочатку слід виконувати вказівки зі статті, оскільки лінзу легко порвати неакуратним рухом.

5. очистіть лінзу. Помістіть контактну лінзу на долоню. Додайте розчин і м`яко протирайте пальцем по спіралі від центру до зовнішнього краю.

Переверніть лінзу, щоб очистити поверхню з іншого боку.

Знову промийте контактну лінзу розчином і помістіть у відповідний відсік контейнера (лівий або правий). Завжди зберігайте лінзи в окремих контейнерах або відсіках. Це особливо важливо в тому випадку, якщо ваші очі бачать по-різному. До того ж, такий підхід знижує ризик поширення інфекцій.

6. Повторіть вищевказані дії, щоб зняти і очистити другу лінзу. Знову ж, кожну лінзу потрібно помістити у відповідний відсік контейнера. Лінзи повинні залишатися всередині контейнера хоча б пару годин, щоб очі встигали відпочити.

Якщо спочатку вам буде складно знімати лінзи, тобто лише один дієвий рада: знову і знову тренуйтеся виконувати дії правильно! Чим більше досвіду, тим простіше.

Поради

Звикати до лінз потрібно поступово. Спочатку носіть по годині в день протягом декількох днів, потім по дві години і так далі.
Якщо лінза випала або пересохла, тоді спочатку опустіть її в сольовий розчин (в якому вона зберігалася) і тільки потім встановіть на місце.
Потрібен час, щоб звикнути до лінз. Можливо, ви будете відчувати краю лінзи один-два тижні. Це нормально. Скоро таке відчуття пройде.