Як визначити тип фігури

Визначення типу фігури, перш за все, допомагає дізнатися, який одяг буде найбільше до лиця. Майже у кожної жінки є проблемні місця, які вона хотіла б приховати, а також позитивні сторони, які необхідно підкреслювати. Це керівництво допоможе вам правильно проаналізувати власну фігуру, зробивши необхідні вимірювання, і визначити який у вас тип фігури. Аналіз фігури дає можливість дізнатися про найбільш помітних рисах фігури, що пізніше допоможе визначити, як краще одягатися. Після цього ви сміливо можете вирушати за покупками!

кроки

Метод 1 з 5:

аналіз фігури

Ви можете дізнатися більше, просто проаналізувавши форму і пропорції тіла.

1. Зверніть увагу на те, в яких місцях ви набираєте вагу. При кожному типі фігури вага набирається в певних місцях, наприклад, на стегнах або животі. Знання того, які місця на вашому тілі найлегше повніють, допоможе вам визначити ваш тип фігури.

2. Станьте перед дзеркалом, надівши якомога менше одягу. Одяг маскує форму тіла і ускладнює отримання цілісної картини вигинів тіла.

3. Сконцентруйтеся на формі торса, звертаючи особливу увагу на контури тіла, які виступають від найтоншої частини талії до ребер і лінії стегон. Продовжуйте досліджувати контури тіла, поки ви не зможете подумки візуалізувати їх.

4. Визначте, які частини тіла найбільші, а які - найбільш вузькі. Зверніть увагу на плечі, бюст, талію та стегна. Визначте, які пов`язують контури самі вигнуті, а які - найбільш прямі.

5. Відзначте ваші проблемні зони. Визначте, які частини тіла вам найскладніше привести в порядок. Наприклад, це можуть бути широкі плечі або повні стегна.

6. Відзначте позитивні сторони вашого тіла. Визначте, що в вашій фігурі найпривабливіше. Це можуть бути витончені руки або ноги або збалансованість вигинів.

Метод 2 з 5:

Виміряйте бюст

Якщо вам складно візуалізувати контури тіла, зробіть виміри для того, щоб визначити в яких місцях тіло ширше, а в яких - тонше. Почніть з бюста- це допоможе вам визначити розмір верхньої частини вашого тіла.

1. Станьте перед дзеркалом на повний зріст.

2. Обмотайте вимірювальну стрічку навколо найбільш виступаючої частини грудей. Вимірювальна стрічка повинна бути паралельна підлозі.

3. Вставте великий палець під вимірювальну стрічку, щоб ви не затягнули бюст занадто сильно.

4. З`єднайте кінці вимірювальної стрічки посередині передньої частини тіла.

5. Дивіться в дзеркало, щоб дізнатися кількість сантиметрів, або обережно подивіться вниз, але так, щоб вимірювальна стрічка не рухалася.

Метод 3 з 5:

Виміряйте талію

Це другий пункт вимірювань, які допоможе вам визначити ширину середньої частини вашого тіла.

1. Станьте перед дзеркалом на повний зріст.

2. Знайдіть найбільш вузьку частину талії, також звану «природною талією». Повільно зігніть вправо і вліво, стоячи перед дзеркалом. Зверніть увагу на вигини тіла з боків при сгібаніі- зазвичай вони знаходяться прямо під ребрами.

3. Обмотайте вимірювальну стрічку навколо природної талії, щоб вона була паралельно підлозі. Чи не «втягуйтеся» і не затримуйте дихання. Спина і живіт повинні бути рівними.

4. Вставте великий палець під вимірювальну стрічку, щоб не затягнути її занадто сильно.

5. З`єднайте кінці стрічки посередині передньої частини тіла.

6. Подивіться на вимірювальну стрічку через дзеркало, щоб дізнатися кількість сантиметрів, або обережно опустіть голову, не змінюючи пози.

Метод 4 з 5:

Вимірювання стегон

Вимірювання стегон - це третій і останній необхідний пункт. Це допомагає визначити розмір нижньої частини вашого тіла.

1. Станьте перед дзеркалом на повний зріст з зімкнутими ступнями.

2. Обмотайте вимірювальну стрічку навколо найбільш широкої частини ваших стегон. Ця область, як правило, знаходиться на виступаючих кістках стегон. Вимірювальна стрічка повинна бути паралельна підлозі.

3. Вставте великий палець під вимірювальну стрічку, щоб не затягнути її занадто туго.

4. З`єднайте кінці вимірювальної стрічки перед собою.

5. Подивіться на кількість сантиметрів через дзеркало або подивіться вниз на вимірювальну стрічку, не відпускаючи її.

Метод 5 з 5:

Порівняння вимірів для визначення типу фігури

Після того, як ви досліджували форму тіла і зробили необхідні виміри, потрібно порівняти їх з основними рисами п`яти найпоширеніших типів тіла. Визначте, яке опис найбільше підходить саме вам.

1. Дізнайтеся основні риси типу фігури у формі яблука. Якщо ваша фігура у формі яблука, ви швидше за все набираєте вагу в талії, спині і на обличчі. При такому типі фігури верхня частина тіла зазвичай більше нижньої, при цьому у жінки з таким типом фігури, як правило, широкі плечі, бюст і талія. Стегна і ноги зазвичай худі.

2. Дізнайтеся основні риси типу фігури у формі груші або трикутної форми. Форма груші передбачає широкі стегна і великі сідниці. Жінки з таким типом фігури ширше в стегнах, але мають маленький бюст і вузьку талію. У багатьох стегна ширше, ніж плечі. А у деяких коротші і повні ноги, але худі руки.

3. Дізнайтеся про тип фігури у формі пісочного годинника або цифри «8». Форма пісочний годинник передбачає рівні пропорції стегон, сідниць і грудей. Бюст і стегна однакові в пропорціях, а талія дуже вузька і з яскраво вираженими вигинами. Насправді талія у таких жінок на 20-30 см менше бюста або стегон.

4. Можливо, у вас прямокутний тип фігури, також відомий як «банан» або «лінійка». Зайва вага накопичується в області живота і спини. Талія, стегна, плечі і бюст, як правило, невеликі, але рівні за розміром. Талія зазвичай на 2.5-20 см менше бюста.

5. Можливо, ваш тип фігури у формі перевернутого трикутника. Цей тип фігури передбачає скупчення зайвої ваги в області плечей і бюста. Такі жінки мають більш повну верхню частину тіла і широкі плечі, а також великий бюст. Талія зазвичай плоска, а стегна вже бюста і плечей. При цьому цей тип фігури передбачає плоскі сідниці і худі ноги.

Поради

Багато жінок поєднують в собі різні типи фігур. Наприклад, ваш бюст і стегна можуть бути в формі груші, а живіт може бути більше, ніж потрібно. Будьте готові до того, що подібні відхилення зажадають особливих зусиль, щоб знайти власний стиль в одязі.
Якщо ви підліток, пам`ятайте, що ваш тип фігури може змінитися. Багато підлітків мають прямокутну форму тіла, але з часом у них з`являється більше вигинів.
Любіть себе такою, якою ви є. Пам`ятайте, що при будь-якому типі фігури можна виглядати чудово, все залежить від того, як до цього ставитися.
Також не можна забувати, що тип фігури може змінитися, наприклад, після пологів.
Проконсультуйтеся з фахівцем, якщо ви все ще не впевнені. Зверніться в швейну майстерню або салон одягу, де є фахівець, який може зробити необхідні вимірювання. Можливо, там вам допоможуть визначити тип вашої фігури.

Що вам знадобиться

Дзеркало на повний зріст
вимірювальна стрічка