Як гребти на надувному човні: 11 кроків

Надувна або гумовий човен є найлегшим і універсальним з усіх водних суден. Великі човни, яхти і кораблі часто укомплектовані надувними човнами для подолання дрібних і вузьких водних каналів. Більшість людей, у яких середні або великі руки і міцна спина, можуть без проблем гребти на надувному човні, користуючись базовимируховими рухами.

кроки

Частина 1 з 2:

Підготовка надувного човна

1. Підключіть насос до надувному човні. Для великих човнів краще використовувати електричний компресор. Накачайте човен до рівня, який зазначений в керівництві.

Зображення з назвою Row an Inflatable Boat Step 2

2. Підключіть до човна весла, протягнувши їх через штир або через кільця, розташовані на верхній частині човна. Залежно від розміру човна, в комплекті може бути, як одна пара весел, так і дві. Великі човни також можуть комплектуватися мотором.

Весло приєднано до човна, але лопать повністю контролюється гребцом надувного човна.

Під час навантаження човна весла повинні бути розташовані всередині човна або на її бортах.

Зображення з назвою Row an Inflatable Boat Step 3

3. Спустіть човен на воду. Якщо ви знаходитесь поруч з водою, то Відв`яжіть від якоря і прив`яжіть човен до причалу. Найкраще мати мотузку, прив`язану до човна для більш швидкого прив`язування до причалу, на випадок якщо ви плаваєте біля берега.

Зображення з назвою Row an Inflatable Boat Step 4

4. Перед тим як ви залізете в човен необхідно завантажити в неї всі ваші речі. Переконайтеся, що ви взяли з собою ремкомплект з латками, невеликий насос і аптечку для надання першої допомоги. Якщо ви відчалює від берега, то необхідно спочатку завантажити в човен всі свої речі, а потім відштовхнутися від берега.

Зображення з назвою Row an Inflatable Boat Step 5

5. Заберіть у човен. Сядьте на місце, призначене для людини, який буде гребти спиною до носа. Якщо в човні багато людей, то першим сідати людина, яка буде гребти, щоб контролювати човен з самого початку.

Частина 2 з 2:

Гребля на надувному човні

1. Зручно влаштуйтеся на місці. Деякі човни мають високе місце для весляра, в тому час як місця для інших пасажирів розташовані нижче. Для того, щоб знайти стійке гребное положення вам, можливо, доведеться схрестити ноги і нахилиться в бік задньої частини човна.

Зображення з назвою Row an Inflatable Boat Step 7

2. Візьміться за ручки весел. Якщо вони регульовані, то вам необхідно відрегулювати їх під себе на стоячій воді або перед тим як ви відчалив від берега. Руки повинні перебувати на верхній крайній точці ручки весла, в той час як лопать весла знаходиться перпендикулярно до поверхні води.

Ваш великий палець може перебувати на краю ручки або охоплювати ручку знизу.

Зображення з назвою Row an Inflatable Boat Step 8

3. Проведіть веслами над поверхнею води, а потім занурте їх у воду, в момент, коли ваші руки повністю випрямлені. Коли ви нахиляєтеся вперед, то ваші руки так само йдуть вперед і навпаки.

Зображення з назвою Row an Inflatable Boat Step 9

4. Задіюйте м`язи преса. Нахиліться назад і потягніть весла за собою, в момент, коли вони повністю занурені під воду, поки ваші руки не будуть на рівні з грудьми. Під час веслування намагайтеся сидіти максимально рівно.

Зображення з назвою Row an Inflatable Boat Step 10

5. Зосередьтеся на темпі гребли. Штовхають руху повинні бути максимально швидкими настільки, щоб весла були якомога менше часу над водою. А тягнуть руху повинні бути на такій глибині, на якій зручно вашій поставі.

Швидке витягування весел з води максимально мінімізує опір вітру.

Зображення з назвою Row an Inflatable Boat Step 11

6. Поверніть човен, витягнувши одне весло з води, а другим продовжуйте гребти. Якщо ви гребете лівим веслом, то човен поверне проти годинникової стрілки. Якщо ж ви гребете тільки правим веслом, то човен поверне за годинниковою стрілкою.

Поради

Якщо ваші руки дуже чутливі до повторюваних рухів - одягніть рукавички. Рукавички без пальців або для занять фітнесом непогано підходять для захисту рук і поліпшення зчеплення з ручками весел.

Що вам знадобиться

насос
весла
мотузка
Ремкомплект з латками
рукавички