Як кататися на вейкборде

Вам подобається кататися на сноуборді в зимовий період і ви хочете навчитися виду спорту, який займе вас влітку? Або ви просто шукаєте альтернативу водних лиж? Вейкбординг (катання на вейкборді) - це відмінний спорт, яким може легко навчитися хто завгодно! Ось деякі поради і трюки, які допоможуть вам вивчити основи вейкбордингу.

кроки

Метод 1 з 3:

Встаньте на вейкборд

1. Одягніть рятувальний жилет. Для катання вам знадобиться три людини: ви, водій моторного човна і спостерігач.

2. Спочатку попрактикуйтесь на землі. Поставте ноги на вейкборд, що лежить на землі, і попросіть спостерігача потягнути вас. Нога, яку ви автоматично виставите вперед, буде ногою, яку потрібно ставити вперед, коли ви на воді.

3. Ляжте на спину на глибині, ноги повинні бути в кріпленнях вейкборда. Вейкборд буде плавати перед вами, і ваше завдання - тримати його перпендикулярно воді.

4. Візьміть трос вейкборда і тримайте ручку в руках перпендикулярно воді. Тримайте руки прямо, поки човен повільно розганяється і вас тягне вгору.

5. Зігніть коліна і підтягуйте п`яти до дупі, поки вейкборд поступово спливає. Тримайте коліна у грудях і руки прямо. Нехай човен витягує вас сама.

6. Залишайтеся в присів положенні, поки вейкборд не вийде з води. Вставайте повільно, так, як ніби ви сиділи на корточках.

7. Виставте ногу вперед так, щоб передня частина дошки дивилася на човен. Перемістіть вагу на задню ногу і «сковзаєте» по воді, щоб підтримувати рівновагу. Тримайте коліна зігнутими і руки прямо. Плечі і стегна повинні бути на одній лінії з дошкою, але не з човном.

8. Відчуйте себе впевнено на вейкборде. Пам`ятайте, що потрібно тримати рукоятку троса на тій же стороні, де і ваше стегно, яке спрямоване на човен. Перенесіть стегна так, щоб вони знаходилися над передньою ногою, а плечі - над задньою.

9. Залишайтеся в положенні 20 секунд. Переконайтесь, що:

Ваші ноги розгорнуті боком до човна.

Ваші плечі і стегна на одній лінії з вейкбордом, а не розгорнуті обличчям до човна.

Ручка троса знаходиться внизу і руки випрямлені.

Ваші коліна зігнуті і голова спрямована вгору.

Метод 2 з 3:

Кантування на вейкборде

1. Поверніть ваші стегна і плечі так, щоб ви трохи відхилялися від човна. Злегка потягніть за ручку троса до впередистоящей стегна. Потрібно управляти п`ятами більше, ніж ви керуєте за допомогою троса.

2. Повільно підніміть борд, переносячи вагу на п`яти. Використовуйте нижню частину тіла для того, щоб маневрувати бордом, і тримайте трос на висоті стегна.

Тримайте коліна зігнутими, коли ви перетинаєте корабельну хвилю. Переконайтеся, що ви не кантуетесь занадто сильно, і потім поверніться у вихідне положення. Якщо ви це зробите, ви дозволите натягу троса ослабнути, що може привести до втрати управління.

Щоб зробити кат Хілсайд (Cut heelside): Перенесіть вагу на п`яти і розгорніть плечі і стегна до вейкборду.

Щоб зробити кат тосайд (Cut toeside): Перенесіть стегна в положення над пальцями ніг. Не тягніть на себе ручку, поки ви перетинаєте хвилі.

Метод 3 з 3:

простий стрибок

1. Тримайтеся на відстані 3-5 метрів від корабельної хвилі. Пальці ніг повинні бути спрямовані в бік від хвилі.

2. Злегка Кант у напрямку до хвилі, акуратно нахиляючи стегна над пальцями ніг. Кант спочатку під невеликим кутом, потім збільшуйте кут, наближаючись до піку хвилі.

3. Дозвольте хвилі зробити свою роботу. Розпряміть коліна і станьте в повний зріст, коли будете на піку хвилі, тримаючи трос натягнутим. Ви злетите вгору через край хвилі. Притягну дошку до себе, перебуваючи в повітрі, щоб зависнути на більший час.

4. Зігніть ноги в колінах, під час приземлення для поглинання удару. Перенесіть вагу на пальці ніг, щоб мати максимальний контроль під час приземлення.

Поради

Якщо у вас виникли проблеми з тим, щоб встати на дошку, спробуйте зафіксувати лікті, обхопивши руками коліна. Це допоможе вам зайняти правильне положення, щоб можна було витягнути вас з води на дошці. Утримуйте положення до тих пір, поки ви не вискочите з води.
Вибирайте обладнання не в інтернет магазині. Попросіть продавця допомогти вам вибрати правильний вейкборд, враховуючи ваш вага і досвідченість.
Зі збільшенням досвіду катання на вейкборді можна підвищити швидкість човна і переключитися на більш довгий трос, щоб довше перебувати в повітрі під час стрибків.
Ідеальна швидкість для вейкбордингу - 25-33 км / год для початківців дорослих людей. Для навчання дітей краще починати зі швидкості 20 км / год, поки вони не пристосуються до більш високої швидкості.

попередження

Тримайте руки ближче до тіла, якщо ви падаєте. відпустіть трос і дозвольте собі вдаритися об воду. Потім розмахуйте руками, щоб спостерігач в човні побачив, що ви впали. Ніколи не дозволяйте човні тягти вас за собою.
Закінчуйте кататися на вейкборде на глибині. Чи не катайтеся на мілководді, щоб не поранитися.
Не використовуйте трос від водних лиж для катання на вейкборді. Купуйте спеціальний трос для катання на вейкборді, який не розтягується.