Як перевірити частоту дихання: 10 кроків

Коли людина дихає, він вдихає кисень, а видихає вуглекислий газ. Частота дихання (кількість дихальних рухів в хвилину), перевіряється органами охорони здоров`я для визначення стану здоров`я людини. Нормальний показник 12 - 18 дихальних рухів (вдихів і видихів) за хвилину. На дихання людини впливають багато факторів, ця стаття покаже вам від чого залежить кількість дихальних руху, і як визначити цей показник.

кроки

1. Попросіть згоду у людини, якій хочете визначити частоту дихання.

Існує теорія, що найкраще перевіряти частоту дихання не попереджаючи про це, щоб виключити вплив зовнішніх факторів і нервової системи. Однак це не дуже гарна ідея з точки зору етики.

2. Виберіть місце з хорошим освітленням і знайдіть годинник з секундною стрілкою (або секундоміром).

3. Попросіть людини сісти рівно, вирівняти спину. Переконайтеся в тому, що він не нервує. Частоту дихання потрібно перевіряти в спокійній, розслабленій обстановці.

Зображення з назвою Check Someone `src =

4. Важливо виключити проблеми з диханням. Їх головними ознаками є: холодна, волога шкіра, посиніння губ, язика, нігтьових пластин або слизової оболонки щоки, підняття плечового пояса при диханні, переривчаста мова.

5. Покладіть долоню на верхню частину грудей людини, трохи нижче ключиці.

6. Зачекайте, поки секундна стрілка годинника не буде на позначці 12 або 6. Так буде простіше почати відлік.

7. Порахуйте кількість вдихів за допомогою рухів грудної клітини. Одне дихальне рух включає 1 вдих і 1 видих. Звертайте увагу на вдихи - це спростить підрахунок.

8. Припиніть підрахунки через 1 хвилину. Нормальна частота дихання 12 - 18. Зверніться до лікаря якщо показники нижче 12 або вище 25 - це говорить про проблеми з диханням.

я. Наступні причини можуть пояснювати уповільнене або прискорене дихання:

Діти дихають частіше, ніж дорослі. Прискорене дихання може бути викликане нервозністю, фізичними вправами, гучного або швидкої музикою, великою висотою. Проблеми з диханням можуть бути також викликані медичними причинами такими як: анемія, гарячка, захворювання головного мозку, серцево - судинні захворювання, пневмонія, астма або інші респіраторні захворювання.

У людей похилого віку дихання сповільнене. Дихання сповільнюється під час сну або в розслабленому стані. Медичні причини можуть бути: прийом наркотичних препаратів (зокрема морфію), захворювання легенів, набряк головного мозку, захворювання на останніх стадіях.

10. Перевірте наявність наступних симптомів, що може вказувати на наявність проблем з диханням:

нерівномірність дихання. З однаковою чи частотою вдихає і видихає людина? Нерегулярні дихальні руху можуть вказувати на проблеми з диханням.

глибина дихання. Дихання глибоке (незначно розширюється грудна клітка) або поверхневий? У літніх людей подих, як правило, неглибоке.

Чи однаково розширюється права і ліва частина грудної клітини на вдиху?

Звук під час дихання. Чи присутні будь-які звуки при диханні, такі як хрипи, булькання, бурчання, виникають вони на вдиху або на видиху. Ля їх диференціації використовуйте фонендоскоп або стетоскоп.

Поради

Коли слухаєте звуки під час дихання, використовуйте стетоскоп, притуляючи його на голе тіло.
Перші кілька разів ви можете перевіряти частоту дихання і вислуховувати легеневі звуки окремо. Коли наберетеся більше досвіду, зможете робити це одночасно.
Можете визначити частоту дихання за допомогою екскурсії грудної клітини, так само допоможе покласти руку на грудну клітку. Якщо людина носить вільний одяг, екскурсію грудної клітки буде визначити складніше.
Вагітні жінки і люди, які страждають на ожиріння, дихають з нерегулярною частотою.
Після того як ви наберетеся досвіду у визначенні частоти дихання, ви зможете визначати кількість дихальних рухів за 30 секунд і помножити це значення на два. Це можна зробити в тому випадку, якщо людина дихає регулярно