Як грати в сепактакрау: 5 кроків (з ілюстраціями)

Сепактакрау - це вид спорту, популярний в Південно-Східній Азії, особливо на Філіппінах, Малайзії, і Таїланді. Він схожий на волейбол, тільки м`яч відбивають не руками, а ногами і головою. М`яч називається ротанг, і зроблений з пластика або з соломи.

У грі беруть участь дві команди, що складаються з чотирьох гравців. На майданчик виходять по три людини, і один залишається в резерві. Один гравець в команді стоїть позаду всіх, а два інших гравця стоять по його праву і ліву сторону. М`яч перекидають через сітку, розміром і висотою як для гри в бадмінтон.На кожному майданчику намальований круг. Також півколо намальований у кожної зі стійок сітки.

кроки

1. Спочатку кидається монета. Капітани команд вибирають одну зі сторін монети, і та команда, чий капітан вгадає випала сторону, отримує право на подачу.

Зображення з назвою Play Sepak Takraw Step 2

2. Початок гри. Призначена команда подає першої.

Для подачі один з гравців команди стає в правий півколо біля сітки. Він повинен кинути м`яч гравцеві, який буде стояти в колі на задній стороні майданчика. Той гравець, у свою чергу, повинен відбити м`яч і перекинути його через сітку.

Зображення з назвою Play Sepak Takraw Step 3

3. М`яч відбивають тільки ногами і головою. Команда, на чий території м`яч впаде на землю, втрачає очко і право подачі. Гра йде до 21 очка. Якщо у кожної команди по 20 очок, то гра йде до 25 очок.

Зображення з назвою Play Sepak Takraw Step 4

4. Гра ведеться два сети. Після першого сету команди міняються майданчиками, і право подачі тепер буде у команди, що програла. Коли будь-яка команда виграє обидва сети, то починається нова гра.

5. Другий сет грається так само, як і перший. Та команда, яка виграє два сети, стає переможцем.

Поради

М`яч можна відбивати тільки ногами і головою.
Спробуйте використовувати різні типи ударів.
У грі не повинно бути більше трьох сетів.
У гри є свій жаргон: воротар, повний назад, кутовий, центрада, пенальті, штрафний, свиняча шкіра, і т.д..
Зігравши два або три сети, команда зіграє одне "регу". Повна гра складається з двох або трьох регу.

попередження

Перед грою потрібно обов`язково розім`ятися і розігріти м`язи. Це необхідно зробити, щоб не розтягнути м`язи при відбиванні високо летить м`яча.
Неповага ставлення до судді або гравцям іншої команди може привести до штрафу.