Як позбутися від пахової екземи: 12 кроків

Пахова екзема - поширена грибкова інфекція, при якій на геніталіях, сідницях і внутрішньої поверхні стегна утворюється червона висип. Вона викликає неприємні відчуття, проте рідко являє собою серйозну проблему, і її можна вилікувати за допомогою простих домашніх засобів.

кроки

Частина 1 з 2:

Звичайні способи лікування

1. При слабкій формі інфекції використовуйте протигрибковий крем. Найкраще підійде «Ламізил» (тербінафін) або «Кандид» (клотримазол).

Попросіть лікаря виписати вам протигрибковий крем. Навіть якщо крем відпускається без рецепта, краще якщо його порекомендує фахівець.
Ви також можете придбати дешевші креми, що містять клотримазол або міконазол. Вони також ефективні для лікування пахової екземи.
Навіть якщо симптоми зникли, слід продовжувати наносити крем на область паху протягом часу, зазначеного в інструкції або рецепті лікаря. Аналогічно антибіотиків, які вимагають повного курсу, крем також потрібно застосовувати протягом певного часу.
Якщо у вас також спостерігається грибок стопи («стопа атлета»), лікуєте ці дві проблеми отднвременно. Це знизить ризик рецидиву.

Зображення з назвою Know if You Have Jock Itch Step 5

2. Слідкуйте, щоб шкіра була чистою і сухою. Ретельно витирайтеся після душу, так як грибок процвітає в теплих вологих умовах. Коли є така можливість, знімайте нижню білизну або повністю роздягайтеся, відкриваючи доступ повітря до ураженої області. Якщо це неможливо, то хоча б носите труси-боксери замість трусів-плавок.

Зображення з назвою Tell if Vaginal Discharge Is Normal Step 24

3. Уникайте носити одяг, який натирає або дратує область паху. Не носіть тісного білизни і тісних штанів.

Зображення з назвою Recognize Chlamydia Symptoms (for Men) Step 10

4. Чи не чешітесь. Розчісування тільки ще сильніше подразнює шкіру з висипом, а через подряпини може проникнути інфекція.

Якщо ви не можете не свербіти, коротко підстрижіть нігті, а на ніч надягайте рукавички.

Для ослаблення симптомів приймайте холодні ванни. Насипте в воду сиру вівсянку, харчову соду або колоїдний овес (наприклад, марки Aveeno), який призначений спеціально для ванн. Після ванни ретельно витріть область паху.

Зображення з назвою Get Rid of Clammy Hands Step 1

5. Використовуйте тальк з ментолом. Цей порошок має заспокійливий ефект (зокрема, його використовують при депіляції), а також допомагає видалити вологу.

Зображення з назвою Know if You Have Jock Itch Step 3

6. Зверніться до лікаря. Якщо почервоніння і лущення не проходять протягом декількох тижнів, якщо висип посилюється або стає жовтуватою з рідкими виділеннями, потрібно звернутися до лікаря. Він запропонує вам один або кілька можливих варіантів:

Крем, що відпускається за рецептом: лікар може виписати сильні антигрибкові препарати, що містять еконазол і оксиконазол.

антибіотики: якщо пахова екзема інфікована, лікар може прописати антибіотик для лікування інфекції.

Протигрибкові препарати для прийому всередину: лікар може виписати вам, наприклад, «Дифлюкан» або «Ламізил» в таблетках. Курс прийому може становити від місяця до року. Майте на увазі, що ці препарати можуть викликати проблеми з шлунково-кишковим трактом або порушити функцію печінки. Крім того, їх не йдіть застосовувати тим, хто приймає антациди або варфарин. Інший препарат, гризеофульвін, приймають довше, але він краще підходить тим, хто страждає алергією на інші протигрибкові препарати або захворюваннями, при яких не можна використовувати інші ліки.

Частина 2 з 2:

Запобігання пахової екземи

1. Щодня приймайте душ. Відразу йдіть під душ після тренування або якщо ви сильно спітніли. Використовуйте м`які мило і воду, не користуйтеся антибактеріальним і дезодорірущім милом.

Зображення з назвою Treat Jock Itch With Sudocrem Step 3

2. Постійно стежте за чистотою і сухістю пахової області. Якщо ви виявили у себе схильність до пахової екземі, то після ванни або душу посипайте промежину або спортивну черепашку протигрибкової або осушувальної присипкою.

Зображення з назвою Treat Jock Itch With Sudocrem Step 8

3. Уникайте одягу або білизни, дратівливих цю область. Вибирайте вільний одяг з м`яких тканин. Носіть труси-боксери замість трусів-плавок.

Зображення з назвою Treat Jock Itch With Sudocrem Step 13

4. Часто періть ваше білизна і спортивну черепашку. Ніколи не давайте свій рушник або одяг інших, особливо якщо інфекція знаходиться в активній стадії. Пахова екзема може поширюватися шляхом контакту з використаним рушником або спортивної захистом.

Чи не витирайте тіло тим же рушником, що і уражену область, щоб інфекція не розповсюдилася.

Зображення з назвою Dress for the Gym Step 8

5. Спочатку надягайте шкарпетки, потім білизну. Якщо у вас епідермофітія стопи («стопа атлета»), в першу чергу надягайте шкарпетки, щоб уражена грибком шкіра не вступила в контакт з іншим одягом. Так грибок не поширився зі стоп на інші області.

Зображення з назвою Tell if Vaginal Discharge Is Normal Step 25

6. Після купання швидко знімайте мокрі плавки. Обов`язково періть їх, а не просто вішайте сушитися. Також відразу переодягайтеся в сухе.

Зображення з назвою Know if You Have Jock Itch Step 6

7. Не носіть мокру або просочену пóтом одяг в спортивній сумці. Також не тримайте вологий одяг в шафці в роздягальні. Замість цього періть спортивні речі після кожної шкарпетки.

Поради

Якщо у вас часто трапляється пахова екзема або епідермофітія стопи, подумайте про зміну тренажерного залу. Вам безперечно варто задуматися про більш чистої обстановці.
В душі спортивного залу надягайте шльопанці. Навіть якщо там пропонуються рушники, краще приносити своє - ви не знаєте, стирали їх при достатній температурі, щоб вбити грибок.
Знизьте споживання цукру, так як він є їжею для дріжджів, грибків і бактерій. Дріжджі також містяться в пиві й вині.
У період сильної інфекції вам, можливо, доведеться приймати душ або ванну двічі в день або частіше, обов`язково щоразу змінюючи труси. Однак не приймайте душ занадто часто, так як від гарячої води грибкова інфекція може посилитися.

попередження

Негайно звертайтеся за медичною допомогою, якщо у вас, крім висипу, розвивається будь-якої з цих симптомів: лихоманка, слабкість, блювання, стрімке поширення висипки (особливо на тулубі), набряклість залоз, припухлості в паху, гнійні виділення, відкриті виразки, нариви , поширення висипки на пеніс або область вагіни, утруднене сечовипускання.
Якщо у вас ослаблена імунна система, наприклад, з причин діабету, ВІЛ-інфекції або атопічного дерматиту (хронічне генетичне захворювання шкіри, що викликає свербіж і запалення шкіри і пов`язане з астмою і сезонними алергіями), то це підвищує ризик захворіти пахової екземою. Це відбувається з тієї причини, що шкірний бар`єр, в нормі захищає організм від вірусних, бактеріальних і грибкових інфекцій, виявляється порушеним. Робіть додаткові заходи для профілактики і лікування пахової екземи, а якщо ви захворіли, стежте за потенційними ускладненнями. Також вам слід звернутися до лікаря і дізнатися, чи не варто приймати протигрибковий засіб профілактично, якщо ви перебуваєте в зоні ризику.
Хоча пахова екзема зазвичай виліковується легко, іноді вона призводить до ускладнень, таким як постійна зміна кольору шкіри, вторинна бактеріальна інфекція, яка потребує застосування антибіотиків, або потенційні побічні ефекти ліків.