Як безпечно користуватися громадським туалетом

Дуже часто буває незручно користуватися громадським туалетом, а деякі люди і зовсім бояться входити в громадські туалети через численні бактерій і мікробів. У громадських туалетах може жити кілька видів досить небезпечних бактерій, включаючи кишкову паличку, сальмонелу, коліморфние бактерії, ротавірус і вірус застуди. Однак, всі ці бактерії не здатні тривалий час існувати поза людським організмом, і відвідувати громадський туалет може бути не набагато небезпечніше, ніж домашній. І хоча не всі громадські туалети однакові - деякі чистіше, деякі брудніше - якщо ви відвідаєте відносно чистий туалет і будете слідувати всім нижчеперелічених рекомендацій, то ви зможете уникнути близького контакту з усіма цими бактеріями і мікробами.

кроки

Частина 1 з 2:

Пошук чистого громадського туалету

1. Знайте, де знаходяться найбільш чисті громадські туалети. Щоб обмежити контакт з бактеріями і мікробами, користуйтеся тільки тими туалетами в лікарнях, офісних будівлях і торгових центрах, які миють регулярно. Найчастіше туалети в лікарнях набагато чистіше, оскільки в них використовуються сильні дезінфікуючі засоби, і миють їх частіше.

Постарайтеся не користуватися туалетами в аеропортах і в літаках. Туалети в літаках занадто маленькі, через що людям складніше помити там руки, а через це ви не зможете уникнути контакту бактеріями і мікробами. В аеропортах буває дуже багато людей, і часто туалети там можуть бути недостатньо чистими, так як їх просто можуть не встигати мити.

2. Відвідуйте першу кабінку. Найчастіше в туалеті люди ходять в середні або в останні кабінки, оскільки ті дають більше можливості усамітнитися. Якщо ви хочете мінімізувати контакт з бактеріями і мікробами, намагайтеся відвідувати перші кабінки. Вони частіше бувають чистішими, ніж кабінки в кінці туалету.

3. Не ставте свої речі на підлогу в туалеті. Дослідження показали, що максимальна концентрація мікробів в громадських туалетах спостерігається саме на підлозі. На другому місці за концентрацією мікробів в туалетах йдуть урни для утилізації засобів гігієни, а також раковини і крани. Постарайтеся не збирати бактерії і мікроби, ставлячи свою сумку на підлогу - замість цього вішайте її на гачок (як і верхній одяг) або попросіть одного потримати вашу сумку, поки ви сходите в туалет.

Якщо в туалетній кабінці немає гачка, щоб повісити сумку, можна повісити її на шию, а верхній одяг тримати в руках. Ці варіанти насправді є більш гігієнічними, ніж класти речі на підлогу.

Частина 2 з 2:

Запобігання поширенню бактерій і мікробів

1. Не бійтеся сідати на унітаз. Контакт шкіри з частинками сечі або фекалій на сидінні унітазу може бути неприємним, але це не небезпечно для здоров`я. Ризик передачі бактерій і мікробів через дотик руками інших поверхонь (особливо якщо ви після цього не вимили руки) набагато вище, ніж через контакт шкіри сідниць з сидінням унітазу.

Якщо ви не можете сісти на унітаз в громадському місці з-за якихось психологічних проблем, то можете використовувати спеціальний одноразовий чохол для унітазу (якщо він є). Набагато важливіше не торкатися ручки туалетного двері або кнопки унітазу, оскільки саме таким чином бактерії з легкістю потрапляють на ваші руки, а після цього - на ваше обличчя і рот (при цьому ви самі можете не усвідомлювати, як це відбувається).

2. Мийте руки після відвідування туалету. Це здається банальним і очевидним, але мити руки після відвідування туалету (особливо громадського!) вкрай необхідно. Саме цю просту дію дозволяє значно скоротити перенесення бактерій і калових мас на поверхні в туалеті з рук на обличчя, рот або очі.

Навчіться правильно мити руки, використовуйте для цього мило і намилюйте руки протягом 20 секунд. Після цього ретельно промийте руки і висушіть їх за допомогою автоматичної сушарки для рук або паперового рушника. Виходячи з туалету, намагайтеся не торкатися двері, оскільки деякі люди можуть не дотримуватися цих правил або погано мити руки, а ви навряд чи хочете підчепити чужі мікроби і бактерії.

3. Постарайтеся обмежити контакти з такими поверхнями, як дверні ручки і раковини. По можливості постарайтеся якомога менше контактувати з різними поверхнями в громадському туалеті - так мікроби і бактерії не потраплять на ваші руки. Використовуйте автоматичний дозатор мила і автоматичні крани для миття рук. Автоматична сушарка для рук - також хороший спосіб уникнути контакту з паперовими рушниками.