Як зробити шкіру ідеальною (підлітку): 8 кроків

Кожен хоче мати красиву сяючу шкіру, чи не так? Засоби по догляду за шкірою (для дорослих), як правило, занадто дорогі і не підходять для молодої шкіри. У цій статті ви знайдете корисні поради, як правильно доглядати за шкірою, без шкоди для бюджету.

кроки

1. пийте воду. Водапомогает запобігти сухість шкіри і очищає ваш організм від шлаків і токсинів. Беріть пляшку води з собою в школу. Не піддавайтеся бажанням випити лимонад або сік, коли ви хочете пити. Замість цього, пийте воду. Це не тільки благотворно відіб`ється на шкірі, але і поліпшить загальний стан здоров`я.

2. Їжте здорову їжу і займайтеся фізичними вправами. Шкіра відображає загальний стан організму, тому якщо ви будете займатися фізичними вправами і їсти здорову їжу, ваша шкіра буде виглядати чудово. Включайте в свій щоденний раціон корисні жири, масла і білки. Не забудьте про фруктах і овочах. Вибираючи страви для прийому їжі, віддайте перевагу яблуку, банану або салату, замість картоплі фрі. Ходіть більше, а також по можливості, робіть невеликі пробіжки. Якщо ваші батьки або один везуть вас додому на машині, попросіть їх, висадити вас на пару кварталів раніше. Пройдіться додому пішки. Займайтеся спортом.

3. Проводьте очисні процедури для вашої шкіри. Якщо ви приймаєте душ, виберіть мило або гель для душу, який підходить для вашого типу шкіри. Віддавайте перевагу засобам без запаху. Гелі для душа найкраще підходять для гладкої шкіри, однакоможно використовувати також мило. Наступні дії, написаної на флаконі гелю для душу. Якщо ви користуєтеся милом, потримайте його під струменем води, чтобионо нагрілося. Потім потріть його між долонями. Намильте все тіло і змийте.

4. Після того як ви очистили шкіру від бруду і поту, сполосніть холодною водою. Зробіть це швидко. Так ви не встигнете замерзнути, а організм отримає велику користь.

5. очистіть обличчя.Заколіть волосся і вмивайтеся холодною водою. Візьміть трохи миючого засобу і пальцями втирайте його круговими рухами по всьому обличчю. Використовуйте засоби, які призначені для молодої шкіри, а також для вашого типу шкіри. Змийте залишки кошти з особи. Витріть особа насухо, іспользуябумажное рушник, рушник для рук, або навіть туалетний папір. Не тріть! . Можливо, використання туалетного паперу вам здається не зовсім доречно для витирання обличчя, але насправді, це - дуже ніжна за текстурою папір, яка не викликає роздратування на обличчі.

6. використовуйте тонік. Тоніки коштують недорого, і ви зможете з легкістю придбати їх в місцевій аптеці. Якщо ви не можете купити тонік, ви можете використовувати рисову воду, яка зробить ваше обличчя свіжим. Тонікпоможет очистити пори, видаляючи з них бруд, і дозволяючи шкірі дихати. Завдяки цьому засобу, шкіра стане свіжою, гладкою і пружною. Однакоубедітесь, що ваш тонік не містить спирт.Тоніки на спиртовій основі одно небезпечні і для сухої, і для жирної шкіри.

7. зволожуйте! Зволоження є ключовим фактором. Займаючись повсякденними справами, ми втрачаємо вологу. Зволоження після очищення і тонізації, робить вашу шкіру м`якою і гладкою. Крім того, зволожуйте шкіру після душу. Придбайте зволожуючий крем, по крайней мере, з SPF 15. Крім того, іспользуяувлажняющій крем перед сном, ви допомагаєте вашій шкірі відновитися під час сну. Коли ви наносите зволожуючий крем на шкіру, візьміть його зовсім небагато. Досить буде крему, розміром з горошину.

8. Делайтеотшелушівающіе процедури два рази в тиждень. Купуйте скраб, мочалку, або просто використовуйте вологу губку для миття посуду. Використовуючи скраб, потріть обличчя і тіло, коли приймаєте гарячий душ. При використанні скрабу, дотримуйтесь інструкції на упаковці. Скраб ефективно усуває мертві клітини, глибоко очищає шкіру, роблячи її світиться зсередини.

Поради

Визначте, який у вас тип шкіри.Якщо ви купуєте засоби, які не призначені для вашого типу шкіри, ви викинете гроші на вітер і можете завдати шкоди своїй шкірі.
Якщо вам не до душі використання коштів, до складу яких входять хімічні речовини, спробуйте знайти альтернативу. Наприклад, замініть придбане в магазині засіб для вмивання, на рожеву воду або зелений чай. Крім того, мед є натуральним зволожуючим, протизапальним і антибактеріальним засобом. Замініть магазинні маски для обличчя - на маски з меду. Просто нанесіть мед на обличчя, потримайте 15 хвилин, потім змийте.
Їжте багато фруктів і овочів і пийте багато води, тому що це - єдиний спосіб вивести токсини з вашого організму, завдяки чому, ваша шкіру буде здоровою і красивою.
Зверніться по допомогу до компетентної людини, коли підбираєте косметичні засоби. Якщо у вашого друга акне і він підібрав дійсно ефективний засіб для вмивання, вам немає необхідності купувати таке ж засіб, якщо у вас немає прищів!
Нанесіть засіб Алое Віра на обличчя перед сном і дайте йому висохнути. Якщо у вас немає алергії і проблем з шкірою, ви не повинні відчувати дискомфорт від цього кошти. Вранці змийте його повністю. Ваше обличчя буде виглядати гладеньким і сяючим!
Якщо ви маєте недалеко від свого домаBody Shop, не пропустіть можливості відвідати це місце!Body Shop навчає фахівців, які можуть рекомендувати продукти різних косметичних ліній. Консультанти з задоволенням підберуть для вас кошти від прищів, якщо необхідно. Також визначивши ваш тип шкіри, зможуть порадити вам крем, будь то у васчувствітельний, нормальний або сухий тип шкіри. Тут є засіб для кожного. Ви зможете придбати тут кошти для вмивання, тоніки і зволожуючі засоби.

попередження

Не забувайте читати склад косметичного засобу, який зазвичай вказаний на флаконі. У вас може бути алергія на один з компонентів.
Якщо у вас суха шкіра, не використовуйте тонік. Тонікудаляет природні масла шкіри, що може спровокувати більшу сухість.
Не витрачайте занадто багато грошей на покупку косметичних засобів. Якщо у вас багато грошей, будь ласка... Якщо ви купуєте засоби в аптеці, знайте, що, як правило, вони містять інгредієнти відомого виробника. Це впливає на ціну.