Як відчувати себе красивою: 11 кроків

Ключем до справжньої краси є усвідомлення того, що ви і так гарні. Але іноді важко визнати свої принади, коли ви просто не відчуваєте себе красунею. Ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб нагадати собі, що ви досить привабливі. І пам`ятайте, кожна людина гарний по-своєму.

кроки

1. Подивіться на себе в дзеркало, подивіться на оточуючих. Ви не схожі на них, вони не схожі на вас. ви унікальні. Не існує на землі людини, якій би був вашим точною копією (якщо у вас є близнюк, то ваші особистості все одно не схожі повністю один на одного). Скажіть про себе вголос: «Я не схожа на інших, тому красива».

2. Відпустіть все думки і ідеї, які обіцяють вам «красу» і замість цього націльтеся на здоровий спосіб життя. Ображати волосся, якщо від цього вони стануть виглядати здоровішими, скиньте або наберіть вагу, якщо це зробить вас здоровіше, використовуйте домашні креми для шкіри і тонери, щоб зберегти шкіру здоровою. Також вживати здорову їжу, це зробить вас ще більш привабливою.

3. Займайтеся спортом! Дослідження показують, що фізичні вправи можуть забезпечити гарне психічне здоров`я, що, в свою чергу, запобігає виникненню симптомів депресії і тривоги. В цілому, спорт змушує вас відчувати себе краще, а також дає вам більше енергії.

4. посміхайтеся! Навіть якщо вам не дуже весело. Це змусить вас виглядати і відчувати себе набагато щасливішими!

5. Робіть те, що у вас добре виходить. Наприклад, якщо російська мова є вашою сильною стороною, напишіть есе, або якщо ви блискучий спортсмен - беріть участь в змаганнях. Якщо ви розбираєтеся в математиці, знайдіть для себе складні завдання і робіть їх кожен день. Все це допоможе вам відчувати себе щасливою, а щастя тільки робить нас прекрасніше!

6. Починайте свій день з того, що дивитесь у дзеркало і говорите собі про те, яка ви красива. Це може здатися егоїстичним, але це допоможе вам відчувати себе більш привабливою.

7. Побалуйте себе! Купіть коктейль, підіть на прогулянку в ліс, подивіться фільм вдома з друзями або почитайте нову книгу. Займайтеся тим, що не пов`язане з думками про вашому зовнішньому вигляді.

8. Приймайте інших такими, якими вони є. Адже навіть якщо хтось відрізняється від інших по статурі або кольором шкіри, то це не означає, що він не заслуговує поваги. Давайте людям, що оточують вас, причини думати, що вони прекрасні. Якщо ви це зробите для інших, то це змусить вас відчути себе добре, і ви зрозумієте, що краса всюди - навколо вас і всередині вас.

9. Добре ставлення до інших. Це зробить їх цей чудовий день духовного! Тому що коли красива людина починає грубити і принижувати інших, то його краса нічого не варто.

10. Зробіть все, що вас оточує, красивим. Наприклад, прикрасьте вашу кімнату красивими гірляндами або позитивними картинками з журналів! Або ж можете повісити магніти на холодильник, купити гарне дзеркало або красиву шторку або килимок у ванну кімнату.

11. Все в житті напряму залежить від вас самих. Якщо ви хочете бути красивою, жити красивою, веселою життям, повної позитивних емоцій, то так воно і буде. Просто потрібно докласти трохи зусиль.

Поради

Оточіть себе людьми, які змушують вас відчувати себе добре.
Ніколи не порівнюйте себе з іншими.
Посміхайтеся і стійте прямо, коли дивитесь у дзеркало.
Нагадуйте собі кожен день про те, що ви гарні.
Іноді в дзеркалі ви можете побачити не те, що хотілося б бачити. У такі моменти сфокусуйтеся на найкрасивішій частині вашого обличчя. Можливо, у вас симпатичний ніс, виразні очі, спокусливі губи, здорова шкіра, білі зуби... (І пам`ятайте, що ви красива, незважаючи ні на що.)
Якщо вам здається, що представники протилежної статі не звертають на вас уваги, то це ще не означає, що ви не красиві.
Одягайте одяг за розміром. Одяг, яка занадто мала або велика, ніколи не змусить відчувати себе комфортно.
Не бійтеся дивитися в дзеркало стільки, скільки ви цього хочете.
Встаньте лицем до натовпу, як-то виділитеся, пошумимо, поговоріть про важливі речі, і всі погляди будуть спрямовані на вас. Ви ніколи не дізнаєтеся, про що подумають інші, але можливо хтось скаже своєму другові на вушко: «Який вона прекрасний, смілива людина».
Не думайте, що ви краще за інших. Але і не думайте, що інші краще вас.
Будьте корисні для оточуючих.
Вважайте себе переможницею конкурсу краси.

попередження

Не намагайтеся схуднути, переставши є взагалі. Якщо ви хочете скинути вагу, зробіть це більш здоровим способом, за допомогою фізичних вправ і правильного харчування, наприклад. І запам`ятайте, худорлявість не робить людину привабливішою, а тільки додає йому хворобливого вигляду.
Дівчата з журналів і шоу на телебаченні не повинні бути вашими кумирами. Ті, кого там часто показують, часто мають неприродного роду красою, плюс до всього, над ними працюють професійні візажисти.