Як навчитися любити себе: 12 кроків (з ілюстраціями)

Якщо ви ставитеся до тієї категорії людей, які не люблять себе, то прочитавши цю статтю, ви придбаєте впевненість в собі, і нарешті-то навчитеся любити себе. Дізнайтеся, як перемогти в собі невпевненість і придбати щастя.

кроки

1. Знайдіть в собі що-небудь хороше. Будь-то великі виразні очі або довгі і стрункі ноги. У кожної людини є щось, чим він може пишатися.

Stop Being Insecure, and Just Love You Step 2

2. Зосередьтеся на цьому. «Мої очі такі гарні! Мені пощастило, що у мене саме такі очі! Це Боже благословення мати такі очі!»

Stop Being Insecure, and Just Love You Step 3

3. Чи не хваліться своїми достоїнствами - просто думайте про них.

Stop Being Insecure, and Just Love You Step 4

4. Носіть що-небудь, що буде вселяти в вас надію, буде підтримувати вас. Це може бути браслет або пара червоних шкарпеток. Як тільки відчуєте, що втрачаєте впевненість - подивіться на цей предмет.

Stop Being Insecure, and Just Love You Step 5

5. Подивіться на себе в дзеркало. Ви насправді дуже красива!

Stop Being Insecure, and Just Love You Step 6

6. Займіться ділом, яке вам до душі.

Stop Being Insecure, and Just Love You Step 7

7. Чи не демонструйте свою невпевненість, в будь-якій ситуації будьте рішучою і твердою.

Stop Being Insecure, and Just Love You Step 8

8. Впевнений в собі людина - це не завжди той, у кого ні на секунду не закривається рот. Ви можете стояти мовчки, але при цьому мати вигляд впевненого в собі людини.

Stop Being Insecure, and Just Love You Step 9

9. Не потрібно налаштовувати себе на те, що ви повинні бути щасливі постійно. Так влаштоване життя, що позитивні емоції змінюються негативними. Це нормально.

Stop Being Insecure, and Just Love You Step 10

10. Не робіть нічого заради інших людей. Потрібно жити виключно для себе.

Stop Being Insecure, and Just Love You Step 11

11. Не потрібно робити вигляд на інших людей, особливо за допомогою придуманих історій і небилиць.Ви повинні розуміти, що люди, гідні того, щоб ви витрачали на них свого часу, є тими людьми, які візьмуть вас такий, яка ви є.

Stop Being Insecure, and Just Love You Step 12

12. Зрозумійте, що всі люди рівні: немає нікого краще, немає нікого гірше. Якщо ви страждаєте надмірною вагою, то навіть в цій проблемі ви не самотні.

Поради

Залишайтеся самою собою, не дивлячись ні на що.
Частіше посміхайтеся - це допоможе підвищити вам вашу самооцінку.
Говоріть сама собі: «Я тебе люблю».
Ідіть вперед з високо піднятою головою.
Навіть у найважчі часи пам`ятаєте, що у Васбю і гарний час. Радуйте свою душупріятнимі спогадами.
Якщо у вас є щось, чого немає в інших людей, наприклад, щілину між верхніми передніми зубами, ні в якому разі не комплексуйте. У цьому ж полягає ваша унікальність!
Зробіть щось, від чого ви будете почувати себе ніяково. Спробуйте подолати цю незручність. Чим більше ви будете робити подібних речей, тим комфортнееви будете себе почувати.