Як доглядати за пломбою: 14 кроків (з ілюстраціями)

Пломби потрібні для відновлення форми, функції і естетичного вигляду зруйнованих або пошкоджених карієсом зубів. Щоб пломба прослужила якомога довше, потрібно доглядати за порожниною рота. При правильному догляді за порожниною рота різко знижується ризик виникнення повторних каріозних порожнин, гінгівіту (запалення ясен) та інших захворювань порожнини рота.

кроки

Частина 1 з 2:

Як доглядати за новою пломбою

1. Дізнайтеся у стоматолога, як довго твердне пломба. Є багато різних матеріалів для пломбування зубів, для кожного з них потрібно різний час на полімеризацію (затвердіння). Важливо засікти час після того, як вам встановили пломбу, бо якийсь час після установки вам потрібно бути особливо акуратним і стежити за тим, щоб пломба не зашкодить.

Пломби з сплавів золота, а також амальгами і композитні пломби повністю тверднуть близько 24-48 годин.
Керамічні вкладки є матеріалами світлового затвердіння і для їх полімеризації використовують спеціальні лампи.
Стеклоїономерниє пломби тверднуть через 3 години після установки. Але наступні 48 годин також потрібно бути акуратним, тому що пломба затвердіє повністю тільки через 48 годин.

2. Якщо вас сильно турбує біль, прийміть знеболююче. Можете купити знеболюючі препарати, що випускаються без рецепта і користуватися ними до закінчення лікування.

Поцікавтеся у стоматолога, чи потрібно вам приймати знеболюючі після операції або лікування. Якщо стоматолог порадить приймати знеболюючі, обов`язково прочитайте інструкцію на упаковці.

Зазвичай чутливість і дискомфорт після лікування проходить протягом тижня.

3. Постарайтеся якийсь час після установки пломби не їм і не пити. Протягом декількох годин після лікування у вас може зберігатися оніміння частини обличчя, тому краще не їсти і не пити, поки анестезія не перестане діяти.

Якщо ви почали їсти або пити до того, як пройшла анестезія, ви можете не відчути температури їжі або випадково вкусити себе за внутрішню поверхню щоки.

Якщо ви дуже хочете їсти або пити, купіть якийсь йогурт або пюре. Намагайтеся перемістити їжу мовою на ту частину порожнини рота, де вам не робили пломбу. Це знижує ризик пошкодження пломби.

4. Не варто їсти занадто холодну або дуже гарячу їжу. Запломбований зуб, швидше за все, буде дуже чутливий до перепадів температури в перші кілька днів після лікування. Тому не варто їсти або пити щось гаряче або холодне, інакше чутливість може перерости в біль.

Крім того, гарячі і холодні продукти можуть порушити процес адгезії (тобто злипання тканин зуба з пломбувальних матеріалів). При застосуванні композитних матеріалів роблять спеціальне протруювання емалі, через якого відбувається зв`язування пломбувального матеріалу і зуба. Цей процес може тривати 24 години, тому в цей час краще не пити і не їсти нічого гарячого і холодного.

Через впливу гарячих і холодних продуктів пломбувальний матеріал (особливо металевий) розширюється і стискається. Через цю деформації змінюється форма і міцність матеріалу, тому пломба стане не так ефективна.

Перед їжею намагайтеся остудити гарячі страви та напої (наприклад, суп, лазанью, чай або кава).

5. Якийсь час краще не їсти липких і занадто твердих продуктів. Наприклад, цукерки, різні мюслі і деякі сирі овочі можуть випадково витягнути пломбу або деформувати її.

Процес кусання жорстких продуктів може сприяти деформації пломби і зуба. Липкі продукти складно видалити з поверхні емалі, вони залишаються там надовго, що сприяє розвитку карієсу.

Застряглі між зубами залишки їжі підвищують ризик розвитку нових каріозних порожнин. Тому після кожного прийому їжі потрібно полоскати рот і користуватися зубною ниткою.

6. Намагайтеся не жувати тим боком рота, де вам робили пломбу. Через пару днів можете жувати як зазвичай. Так ви знизите ризик деформації пломби.

7. Відразу після установки пломби перевірте, наскільки вам зручно з нею. Стоматолог заповнює сформовану порожнину пломбувальних матеріалів і може додати занадто багато цього матеріалу, тому зробіть акуратний надкус (стисніть щелепи) і перевірте, чи зручно вам з новою пломбою. Якщо після лікування ви відчуваєте гострий біль і дискомфорт, обов`язково зв`яжіться зі стоматологом і повідомте про свій біль.

Надлишок пломбувального матеріалу завадить вам закривати рот і нормально жувати або кусати. Можуть бути й інші неприємності, начебто болів в зубі, в вусі, клацань в скронево-нижньощелепного суглоба.

8. Якщо у вас виникли якісь проблеми або з`явилися питання, обов`язково зв`яжіться зі стоматологом. Не відкладайте похід до лікаря, якщо ви помітили проблеми з зубами або з пломбою. Регулярний огляд допоможе запобігти можливим проблемам або вилікувати їх на ранній стадії.

Якщо ви помітите у себе прояв наступних симптомів, відразу ж зверніться до стоматолога:

Підвищена чутливість вилікуваного зуба

Освіта тріщин в пломбі

Відколювання або випадання пломби

Знебарвлення і потемніння зуба або пломби

Якщо ви помітили, що пломба хитається або пропускає рідину, коли ви п`єте.

Частина 2 з 2:

Щоденний догляд за пломбою

1. Кожен день чистите зуби зубною щіткою і зубною ниткою. Обов`язково користуйтеся зубною ниткою після їжі, щоб зуби і ясна залишалися здоровими. Хороша гігієна дозволить уникнути утворення нових каріозних порожнин.

Намагайтеся чистити зуби зубною ниткою після кожного прийому їжі. Зубна нитка допоможе позбутися від зубного нальоту і застряглих шматочків їжі, які можуть бути причиною розмноження мікрофлори порожнини рота і пошкодження пломби. Якщо у вас немає з собою зубної нитки і щітки, пожуйте жувальну гумку.
Кава, чай і вино можуть залишати наліт на зубах. Тому після цих напоїв варто почистити зуби.
Наліт і зубний камінь дуже часто з`являється через паління.

2. Слідкуйте за тим, скільки ви їсте солодких і кислих продуктів і напоїв. Солодкі і кислі продукти часто стають причиною виникнення карієсу, тому стежте за тим, які продукти ви їсте. Пам`ятайте, що нова каріозна порожнина може утворитися в уже запломбованому зубі (прямо під пломбою). Іноді пломби ламаються і деформуються, щоб цього уникнути, потрібно стежити за гігієною порожнини рота. Не забувайте чистити зуби після прийому їжі.

Якщо у вас немає можливості почистити зуби, хоча б прополощіть рот. Пийте більше води, намагайтеся менше перекушувати і не їжте липкі продукти.

Ваше харчування має бути збалансовано. У раціоні харчування повинно бути м`ясо, білки, овочі, бобові.

Не відмовляйтеся від кислих продуктів (наприклад, від цитрусових), але намагайтеся трохи обмежувати себе і обов`язково чистити зуби після їжі. Фруктові соки краще розбавляти водою у співвідношенні 1: 1.

Крім цитрусових обмежте себе в солодощах, солодких газованих напоях, вини, цукерках, енергетичних напоях і кава.

3. Користуйтеся фтор-гелем. Якщо вам поставили кілька пломб, запитаєте стоматолога, чи варто вам користуватися фтор-гелем або пастою на основі фтору. Фтор захищає зуби від нових каріозних порожнин.

Фтор-гель і паста на основі фтору зміцнюють емаль і сприяють тому, щоб пломби трималися довше.

4. Не користуйтеся рідинами для полоскання рота і зубними пастами, що містять спирт. Такі рідини для полоскання і пасти знижують міцність пломби і можуть стати причиною зміни її кольору. Тому користуйтеся зубною пастою і рідиною для полоскання, які не містять спирт.

Рідина для полоскання рота і зубну пасту можна знайти в будь-яких аптеках, супермаркетах і навіть в Інтернет-магазинах.

5. Позбавтеся від звички скреготати зубами! Якщо у вас є звичка стискати зуби і скрегіт ними, краще якомога швидше позбутися від неї, тому що ви можете деформувати зуб і пломбу.

Скреготіння зубами - це прямий вплив на емаль, якщо послабити емаль, можна завдати великої шкоди всьому зубу. Він може стати дуже чутливим, а також можуть з`явитися тріщини і відколи.

Позбавтеся від звички гризти нігті, відкривати зубами пляшки та інші предмети. Такі звички сильно шкодять зубам і пломбами.

6. Регулярно проходите огляд стоматолога. Регулярний огляд - важлива частина профілактики. Огляд потрібно проходити два рази на рік (мінімум), навіть якщо у вас ще немає ніяких проблем і скарг.

Поради

Регулярно проходите огляд, щоб точно знати про стан свого здоров`я.