Як втішити друга: 8 кроків (з ілюстраціями)

Одним з головних переваг дружби те, що справжні друзі завжди поруч і готові прийти на допомогу, коли нам сумно. Друзі можуть підбадьорити нас і допомогти. Ця стаття пояснить як бути хорошим другом, коли ваш друг потребує вас.

кроки

Метод 1 з 2:

Для початку

1. Розберіться в ситуації, перш ніж намагатися допомогти своєму другові. Знаючи про що йде мова, вам буде легше робити об`єктивні зауваження. Також, ви будете знати через що ваш друг засмучений і не поставите себе в незручне становище, не знаючи що сказати в даній ситуації.

Якщо ви не знаєте в чому справа, не хвилюйтеся з цього приводу. Важливим є те, що ви поруч зі своїм другом.

2. Визначте ступінь засмучення вашого друга. Якщо він / вона занадто стурбований / -а чимось, вам доведеться підбадьорити його / її. Якщо ваш друг не дуже засмучений, але все ж, стурбований чимось, вам не складе труднощів йому / їй допомогти.

Метод 2 з 2:

втішаємо одного

1. Зробіть одному комплімент про його / її кращих здібності та навики, особливо, якщо він / вона засмучений тим, що не вдається зробити. Компліменти також піднімуть його / її самооцінку, якщо в житті трапилася невдача або неприємність. Хоча, з іншого боку, будьте гранично обережні з компліментами, оскільки якщо ви перестараєтеся, або скажете те, що частково є правдою, чи неправдою, ваш друг може образитися і віддалитися від вас. Пам`ятайте, що слабкість вашого друга збільшується, коли він / вона думає про себе погано.

2. Дайте своєму другові знати, що ви поруч. Зробіть це, написавши записку, на словах або просто обійнявши його / її. Переконайтеся в тому, що ваш друг знає, що може поговорити з вами, коли настане час і що на вас можна повністю покластися і довіритися. Як би там не було, не тисніть на нього / неї, щоб депресія не стала ще більше.

3. Дуже делікатно і м`яко нагадайте своєму другові, що ідеальних людей немає. Важливо знати, що ми вчимося на власних помилках. Запитайте свого друга «Який урок ми можемо винести з цієї ситуації?»Щоб не образити одного, переконайтеся в тому, що він / вона готовий / -а говорити на цю тему і продумайте розмову, перш ніж почати його.

4. Час від часу нашим друзям потрібна віддушина і здатність виговоритися, при цьому, без особливої критики з нашого боку. Отже, приготуйтеся слухати терпляче, не дивлячись на те, наскільки довго ваш друг буде виливати душу. З іншого боку, якщо ви спізнюєтеся на зустріч або думаєте, що обране місце не підходить для розмови, обережно повідомте йому / їй про це, сказавши «Мені здається, що нам варто змінити місце для розмови» або «Ми можемо продовжити нашу розмову пізніше? Мені потрібно бігти, але я повернуся якомога швидше ». Переконайтеся в тому, що ваш друг знає, що ви хочете його / її вислухати, але ситуація або місце не дозволяє зробити це.

5. Скажіть своєму другові, що ви щиро його / її любите таким / -ої яким / -ої він / вона є. Але якщо ваш друг протилежної статі, будьте обережні з подібними заявами, особливо, якщо у нього / неї був важкий розрив відносин. Не важливо як виглядає ваш друг, що він / вона носить і так далі. Говорячи щось або, переконайтеся, що ваші слова звучати щиро, тому що саме в цей момент ваш друг може бути впевнений у собі.

Скажіть, що без вашого друга цей світ був би не таким ідеальним.

6. Обійміть свого друга. Дружнє обійми це хороші ліки в будь-який час. Іноді навіть дружнє дотик скаже про те, що ви любите і піклуєтеся про свого друга. Ви, також, можете легенько поплескати його / її по спині або плечу.

Поради

Не розказуйте іншим людям про проблеми свого друга. Ваш друг буде розсерджений і його довіру ймовірно впаде.
Не турбуйтеся, якщо не в змозі вирішити проблеми свого друга. Іноді йому / їй потрібно просто висловитися і ваш друг це оцінить по достоїнству.
Будьте активним слухачем. Коли ваш друг зробив паузу і чекає від вас відповіді, повторіть те що він / вона сказав / -а своїми словами, щоб показати, що ви дійсно слухаєте і співчуваєте.
Обійміть свого друга і скажіть, що любите його / її. Дружнє обійми покаже йому / їй наскільки ви його / її любите і піклуєтеся про нього / неї. До того ж, йому / їй стане легше.
Якщо він / вона плаче, притисніть його / її до себе посильніше, скажіть, що любите і будете завжди поруч.
Покажіть, що повністю сфокусовані на проблемі свого друга, вимкнувши телефон і чемно звільнившись від інших людей. Ваш друг буде вам вдячний.
Пожартуйте, щоб розвеселити свого друга, але не злите його / її.
Показуйте любов і турботу. Скажіть те, що хотіли б почути самі в кризовій ситуації.
Запросіть його / її куди-небудь (в кіно, торговий центр, парк, улюблений ресторан, супермаркет і так далі).

попередження

Якщо ваш друг не хоче розповідати про свої проблеми, не змушуйте його / її робити це. Можливо, ваш друг хоче побути наодинці з самим собою. Дайте йому / їй такий шанс.
Ніколи не відвертайтеся від своїх друзів. Якщо ви просто скажіть їм зібратися з силами і що їх проблеми ніщо в порівнянні з іншими, ви тільки скривдите їхні почуття і нічим не допоможете.
Не кажіть «Життя це відстій!»Або« У всіх такі проблеми ». Такі висловлювання тільки применшують важливість проблеми і не допоможуть одному відчувати себе краще.
Чи не поводьтеся неупереджено, коли ваш друг в сльозах. Ваша поведінка засмутить його / її ще більше.
Не кажіть про себе і про свої особисті проблеми, навіть якщо ваші проблеми схожі. Можливо, вам погано, але в даній ситуації, розповівши про свої труднощі, ви нічим не допоможете.
Знаючи, що ваш друг робить з мухи слона, ви можете сказати, що все налагодитися.
Якщо у вашій школі заборонені обійми, дайте своєму другові п`ять і скажіть щось приємне.