Як дотримуватися хорошого ранкового режиму в середній школі

Хороший ранковий режим дуже корисний, особливо в середній школі. З цієї статті ви дізнаєтеся, як дотримуватися ранкового режиму, коли ви вчитеся в середній школі.

кроки

Метод 1 з 2:

напередодні

1. Приготуйте одяг. Виберіть одяг, в якій вам комфортно. Крім того обрана вами одяг повинен бути вам за розміром. Обов`язковою умовою є охайність і чистота одягу. Не забудьте вибрати одяг, яка підкреслить вашу індивідуальність.

Get Into a Middle School Morning Routine Step 2

2. Зберіть шкільний портфель. Зробивши це з вечора, вам не доведеться вранці витрачати на це час. Ви візьмете портфель і підете в школу.

Get Into a Middle School Morning Routine Step 3

3. Попросіть батьків розписатися в вашому щоденнику. Швидше за все, у дорослих не знайдеться часу вранці, щоб зробити це.

Get Into a Middle School Morning Routine Step 4

4. Переконайтеся, що ви взяли обід з собою або ж не забудьте взяти гроші на обід.

Метод 2 з 2:

На наступний ранок

1. Прокиньтеся близько 5:45 - 6:00. Ставши в цей час, ви зможете без поспіху зібратися в школу. Однак час ранкового підйому може змінюватися, в залежності від того, у скільки у вас починаються заняття.

Get Into a Middle School Morning Routine Step 6

2. Якщо ви хочете прийняти душ, зробіть це зараз. Це гарна ідея, приймати душ щодня.

Get Into a Middle School Morning Routine Step 7

3. Відправляйтеся в ванну: почистіть зуби, вмийтеся, скористайтеся дезодорантом, і якщо ви користуєтеся праскою або плойкою, включите ці прилади.

Get Into a Middle School Morning Routine Step 8

4. Поверніться в свою кімнату і одягніться.

Get Into a Middle School Morning Routine Step 9

5. Поверніться в ванну. Якщо ви користуєтеся праскою або плойкою, саме час зробити укладку. Одягніть ювелірні вироби. Зробіть макіяж.

Get Into a Middle School Morning Routine Step 10

6. Одягніть шкарпетки і взуйтеся. Переконайтеся, що ви наділи шкарпетки не навиворіт.

Get Into a Middle School Morning Routine Step 11

7. застелите ліжко. Завдяки цьому вид вашої кімнати буде охайним.

Get Into a Middle School Morning Routine Step 12

8. З`їжте поживний сніданок.

Get Into a Middle School Morning Routine Step 13

9. Ідіть на автобусну зупинку або до місця, де вас забирає шкільний автобус. У вас залишилося додатковий час? Чому б не скористатися ним, щоб зробити домашнє завдання, додати родзинку в свій зовнішній вигляд, або подивитися телевізор. Слідкуйте за часом.

Поради

Якщо у вас є брати і сестри, спонукайте їх дотримуватися ранкового режиму теж.
Обов`язково з`їжте здоровий сніданок. Здоровий сніданок - це не торт або цукерки.
Готуйте одяг з вечора, завдяки цьому ви не встигнете вранці.
Після того, як ви встали, не лягайте знову.
Не проводьте багато часу перед телевізором. Це негативно позначиться на навчальному процесі.
Не вмикайте функцію повтору на будильнику, так ви точно встигнете.