Як приготуватися до дня до початку школи: 15 кроків

Готові чи ні, але вже наближається перший день школи.Знайдіть час спланувати все заздалегідь і підготуватися, щоб ви могли розслабитися і не панікувати за день до школи і спокійно вийти за двері наступного ранку.

кроки

1. Виберіть собі одяг за день або навіть раніше. Не робіть це в поспіху з ранку. Порадьтеся з членом сім`ї, якщо вам треба схвалення або модний рада або переконайтеся, що одяг поєднується між собою.

Prepare for the Night Before School Starts Step 2

2. Якщо ви носите форму, ви як і раніше можете показати свій стиль, одягаючи хороший годинник, сережки або прикраси.

Prepare for the Night Before School Starts Step 3

3. Купуйте сумку для книг і підготуйте інше приладдя. Покладіть все поруч з дверима, щоб ви могли підібрати вранці перед виходом.

Prepare for the Night Before School Starts Step 4

4. Добре повечеряйте, але не перестарайтеся. Не пийте газовані напої з кофеїном, інакше ви не зможете заснути.

Prepare for the Night Before School Starts Step 5

5. За день трохи позаймайтеся, але не занадто пізно ввечері. Це допоможе вам зняти стрес і краще заснути.

Prepare for the Night Before School Starts Step 6

6. Визначити з сніданком наступного ранку, Ви можете це зробити корисним і так, щоб він вас наситив. Пам`ятайте, що треба відвести час на сніданок вранці. Неквапливий сніданок допоможе вам зібрати думки в купку і прийти в школу спокійним і підготовленим.

Prepare for the Night Before School Starts Step 7

7. За день упакуйте собі обід, або підготуйте всі частини, щоб вранці ви могли швидко покласти все в сумку для обіду.

Prepare for the Night Before School Starts Step 8

8. Зателефонуйте друзям, з якими ви будете зустрічатися вранці. І домовтеся про місце і про час зустрічі. Ви можете зустрітися з ними в школі або разом піти в школу, якщо вони живуть неподалік від вас.

Prepare for the Night Before School Starts Step 9

9. Переконайтеся, що ваша зубна щітка, взуття та т.д. там, де ви можете це знайти. Захистіть себе від будь-яких проблем під час ранкової поспіху.

Prepare for the Night Before School Starts Step 10

10. Заповніть всі документи заздалегідь, якщо ви повинні принести їх в перший день школи.

Prepare for the Night Before School Starts Step 11

11. Перед сном заведіть будильник. Ви можете поставити кілька будильників, на випадок, якщо ви не прокинетеся відразу. Ви можете як і раніше бути налаштовані на літній режим, пізно прокидаючись. Сон в перший день це те, чого ви повинні уникати, так як ви можете пропустити кілька годин важливої інформації.

Prepare for the Night Before School Starts Step 12

12. Задайте всі питання до того, як підете спати. Ви можете запитати батьків, опікунів, старшого брата або сестру, тих, хто закінчив той клас, який ви починаєте.

Prepare for the Night Before School Starts Step 13

13. Заздалегідь дізнайтеся все про школу. Якщо ви новачок, то прийдіть в школу до її початку і дізнайтеся, де що знаходиться, і як далеко один від одного. Якщо у вас немає часу для цього кроку, не хвилюйтеся. Кожен буде там новачком, тому немає нічого страшного в тому, щоб поставити кому-то питання, зайти не в той кабінет і т.д., особливо в перші пару днів.

Prepare for the Night Before School Starts Step 14

14. Добре відпочиньте вночі. Якщо у вас є, прийміть снодійне. Ви ж не хочете всю ніч не спати і про все турбуватися.

Prepare for the Night Before School Starts Step 15

15. Напишіть у своєму щоденнику, якщо ви хочете забути про те, що станеться наступного ранку, або те, що у вас буде на умі.

Поради

Не лягайте спати надто пізно, але і занадто рано також лягати не варто, так як ви не відразу заснете і будете переживати.
Не чекайте до останньої хвилини. Ви про це пошкодуєте.
Складіть список ваших. Якщо у вас є справи, які треба зробити, зробіть список і викреслюйте ці речі після того, як зробили їх. Знаючи, що у вас все готово, що має бути, ви зможете спокійно заснути.
Якщо, в кінці кінців, ви не прокинетеся від будильника, переконайтеся, що який-небудь член сім`ї вас розбудить. Те ж саме, якщо у вас немає будильника.
Будьте впевнені в собі.
Почніть вставати трохи раніше кожен день за тиждень або два до школи. Буде простіше, якщо ви не побачите свій перший схід сонця в перший день школи після того, як ціле літо прокидалися о 10 годині ранку.
Постарайтеся виглядати якнайкраще. Це підвищить вашу самооцінку. Якщо ви дівчина, нанесіть гарний макіяж, але не перестарайтеся з цим.

попередження

Робіть все можливе, щоб добре виспатися вночі. Це створить велику різницю з тим, чим вам доведеться зіткнутися вранці.
Не ставте будильник прямо перед ліжком, поставте його далі відстані витягнутої руки так, щоб вам дійсно треба було встати. Це змусить вас рухатися і переконає в тому, що ви не проспить.
Не приймайте занадто велику дозу. Якщо ви п`єте снодійне, не забудьте прочитати інструкцію, щоб знати дозу!