Як відчувати себе впевнено і в безпеці, виходячи з дому поодинці

Виходити з дому поодинці може здаватися небезпечним, іноді навіть буває страшно. Багато людей відчувають себе невпевнено або не в безпеці, коли виходять самі, будь то в подорож або просто на вечірку. Почуття небезпеки може заважати вам добре проводити час або зовсім зупиняти перед виходом куди-небудь. Отже, як виходити куди-небудь в поодинці і при цьому весь час відчувати себе впевнено і безпечно? Читайте про це нижче.

кроки

Метод 1 з 3:

Як дістатися в потрібне місце

1. Розкажіть кому-небудь, куди ви йдете і як довго ви плануєте там залишатися. Це зовсім не означає, що ви соромитеся виходити на люди. Будьте розумнішими, попереджаючи когось із членів сім`ї або друзів про те, де і коли ви будете перебувати в разі, якщо вони будуть хвилюватися і будуть змушені почати вас шукати. Вам не потрібно носити з собою GPS-жучок, але гарною ідеєю буде залишити одного або батькам карту або позначки на Google-карті з запланованим маршрутом, щоб вони знали, де шукати вас, якщо ви не з`явитеся. Ухвалення таких простих запобіжних заходів може суттєво підвищити вашу впевненість у собі.

Перш ніж вирушити на зустріч з друзями, зателефонуйте їм або напишіть смс, попереджаючи, що ви вже в дорозі, щоб вони знали, що щось трапилося, якщо ви затримуєтеся.
Коли ви туди доберетеся, скажіть вашому другу або батькам, що ви дісталися благополучно.

Be Confident and Safe when Going Out Alone Step 2

2. Переконайтеся, що ваш автомобіль знаходиться в справному стані, якщо ви збираєтеся поїхати за кермом. Якщо ви їдете кудись самі, перед виїздом ви повинні переконатися, що у вас є запасне колесо на випадок, якщо ви проб`єте одне з коліс, і що на панелі приладів не горять ніякі з попереджають про поломку кнопок. Також з собою потрібно взяти карту придорожніх аварійних служб і повністю заряджений мобільний телефон. Не забудьте заправити автомобіль перед виїздом.

Проста перевірка перед виїздом, щоб переконатися, що все в порядку - це важливий крок, що дає вам душевний спокій.

Be Confident and Safe when Going Out Alone Step 3

3. Паркуйте ваш автомобіль в безпечному місці. Перед тим як вийти з машини, огляньте місце парковки. Воно досить висвітлюється, його добре видно з вулиці? Це найкраще місце для парковки, якщо ви одні. Уникайте зупинки в темних провулках або дуже далеко від входу в місце вашого перебування. Пам`ятайте, місце парковки - це дуже важливо. Подумки прокладайте ваш шлях до входу в те місце, куди ви прямуєте, зверніть увагу, хто знаходиться на вулиці і швидко прийміть рішення.

Виходячи з автомобіля, ретельно перевірте, що він заблокований і ви не залишили нічого, що притягує увагу (наприклад, сумку для ноутбука або iPad) в зоні видимості. Ідіть цілеспрямовано - не бродить де, потрапило - прямуйте прямо до дверей і відразу ж входите всередину.

Затримуватися на вулиці - не дуже хороша ідея, адже можливі бандити можуть побачити, що ви самі по собі. Запам`ятайте, кого ви побачили на вулиці, і постарайтеся не випускати його з поля зору по мірі можливості.

Be Confident and Safe when Going Out Alone Step 4

4. Якщо ви йдете пішки - вибирайте добре освітлені вулиці. Навіть якщо ви перебуваєте у відносно безпечному районі, і вже тим більше, якщо це не так - ви повинні знайти самі людні і добре освітлюються вулиці. Якщо ви йдете по темній алеї або опинилися в центрі глухий вулички, вас, швидше за все, пограбують, якщо навколо нікого немає. Добре освітлена дорога допоможе вам побачити, куди ви йдете, і вона стане перешкодою для злочинців на вашому шляху. Ось кілька інших рад, що робити, якщо ви йдете пішки:

Не слухайте плеєр на телефоні і не перевіряйте постійно повідомлення. Будьте уважні.

Ідіть в напрямку, протилежному потоку трафіку, таким чином викрадачеві буде складно забрати вас в свою машину.

Знайте точно, куди ви зібралися йти з дому. Якщо ви будете звірятися з картою в телефонному додатку кожні пару хвилин, вам буде легше досягти мети.

Якщо ви йдете один і в темряві, то це не дуже вдалий час, щоб зупинятися біля банкомату.

Be Confident and Safe when Going Out Alone Step 5

5. Дізнайтеся, як можна захистити себе. Важливо пам`ятати, що вам не потрібно терміново отримати чорний пояс по карате або носити з собою ніж - але ви будете почувати себе впевнено, виходячи поодинці і знаючи, що в змозі постояти за себе. Тренуйте ваші почуття, тоді ви будете почувати, що можете подбати про себе - будете більш уважним, і, отже, ви дізнаєтеся, якщо щось пішло не так.

Якщо ви подорожуєте або живете в ризикованих або небезпечних районах, навчитеся тримати удар або подумайте, як можна уникнути неприємностей.

Розвиток вуличних навичок може здатися дурним або безглуздим, але просте розуміння, що ви можете захистити себе, значно збільшить вашу впевненість у собі.

Метод 2 з 3:

Проводьте час саме в запланованому місці

1. Не давайте занадто багато особистої інформації під час нового знайомства. Хоча заводити нових друзів - це частина розваги, звичайно, вам не слід розповідати дуже багато про себе людині, з яким ви тільки що познайомилися, поки ви не дізнаєтеся, хто він - наприклад, найкраща подруга одного з ваших кращих друзів. Але навіть в цьому випадку будьте пильні. Не згадуйте, що ви прийшли в поодинці. Говоріть, що ось-ось прийдуть ваші друзі або хтось вас забере найближчим часом.

Якщо ви зустріли когось, хто вам сподобався, домовтеся про зустріч в кафе, в ресторані або в парку розваг, замість того щоб роздавати ваш домашню адресу або місце роботи.
Не згадуйте точну адресу вашого проживання, навіть мимохідь.
Дайте свій номер мобільного, якщо хочете, це нормально. Основна ідея полягає в тому, що вам буде потрібно час, щоб дійсно дізнатися про цю людину і дізнатися ближче хлопця або дівчину, а не покладатися на перше враження.

Be Confident and Safe when Going Out Alone Step 7

2. Будьте обережні - але не стаєте параноїком. Пам`ятайте, що хороших людей, як і сонячних днів, досить багато. Бути обережним не означає боятися, що кожен може на вас напасти. Будьте пильним - але не параноїком. Корисно пам`ятати, що все ж більше сонячних днів, ніж за п`ять днів, коли гримить гроза і блискавка. Блискавка небезпечна, і може бути смертельною, але це рідкість.

Be Confident and Safe when Going Out Alone Step 8

3. Нехай оточуючі бачать, що ви весело проводите час. Якщо ви хочете продовжувати відчувати себе в безпеці і не зробити себе мішенню, відривайтеся! І не важливо, з подругами ви або самі по собі. Вас, швидше за все, ніхто не чіпатиме, якщо ви будете розважатися на вечірці, а не тихенько сидіти в кутку. І пам`ятайте, якщо ви не навчитеся розслаблятися в безпечному оточенні - ви не зможете добре провести час. Як тільки ви приїхали в потрібне місце, адаптується і наберіться рішучості добре провести час, не дивлячись ні на що.

Метод 3 з 3:

Як дістатися додому

1. Якщо ви п`яні - візьміть таксі до будинку. Пам`ятайте, що п`яному водієві не місце за кермом. Контролюйте, що ви п`єте. Ні в якому разі не залишайте свої напої без нагляду. Якщо хтось замовляє вам випити, простежте, як бармен наливає напій. Якщо ви підозрюєте, що з вашим напоєм щось не так, НЕ пийте його. Чи не напивайтеся! Якщо ви збираєтеся напитися, навіть не думайте поїхати додому без таксі або допомоги родича, який вас забере.

Просто запам`ятайте: якщо ви зовсім один, занадто напиватися - це не гарна ідея. Але якщо ви виходите на зустріч з друзями, все в порядку.

Be Confident and Safe when Going Out Alone Step 10

2. Швидко йдіть назад до вашої машини, якщо ви в змозі безпечно керувати автомобілем. Уважно прочитайте назву вулиці, а потім ідіть прямо до вашої машини, потім їдьте додому. Наодинці. Якщо охоронець, або вибивала, або компанія знайомих подружок запропонують вас провести до машини - погоджуйтеся. По крайней мере, попередьте кого-небудь, що ви йдете додому, і попросіть їх поспостерігати за тим, як ви сідаєте в машину.

Озирніться навколо - зверніть увагу, хто з вами на вулиці, і якщо ви бачите дорогу між вами і вашою машиною, йдіть по центру проїжджої частини, створюючи собі достатньо місця, щоб відійти при необхідності.

Ідіть цілеспрямовано і впевнено до машини, і коли ви потрапите туди, тримайте ключі під рукою, щоб відкрити машину на останні кроки по напрямку до неї. У міру наближення до автомобіля, відповідно, швидко візуально оціните, щоб ніхто не знаходився всередині авто. Вставте ключ, відразу ж відкрийте двері, зберися, заведіть машину і їдьте. Чи не розсиджуватися в машині, поправляючи макіяж або длубаючись в iPad, щось набираючи - просто їдьте.

Поради

Бандити, які хочуть пограбувати або напасти на кого-то, часто шукають легкі мішені - неврівноважених особистостей, пенсіонерів або людей, які не дуже звертають увагу на те, що діється навколо них. Стаючи на повний зріст і виходячи куди-небудь з метою, ви створюєте видимість впевненого в собі людини - не схожого на легку мішень.
Багато нападу, зломи автомобілів, грабежі вбивства були спрямовані на жінок, які сиділи в своїх машинах і возилися з грошима, макіяжем чи налаштуванням радіо. Часто двері відкриваються, і зловмисник просто прослизає всередину. Не роби себе такою метою. Замість цього - зберіться, закрийтеся зсередини, пристебніться і дотримуйтесь в потрібне вам місце. Ви можете заглянути в ваш iPod, в крайньому випадку, зупинившись на червоне світло.
Сексуальний, провокаційний наряд або багато прикрас можуть виглядати класно, поки ви всередині, але до того, як ви зайдете в приміщення, це може залучити зовсім непотрібне вам увагу. Накиньте що-небудь зверху перш, ніж ви доїдете до місця призначення і перед виходом.
Додатковими геніальними предметами для аварійного комплекту можуть стати ковдру, ніж з хорошим розміром леза, щось для вибивання лобового скла, ремінь безпеки, ручний ліхтарик і пара світлових паличок.
Подумайте над створенням аварійного набору і для вашого автомобіля. Зробіть невеликий запас клею, моторного масла, гальмівної рідини, рідини для автоматичних трансмісій (яка також використовується в якості рідини для підсилювача керма в багатьох автомобілях).
Не забудьте взяти з собою перцевий спрей. Зараз це дозволено в більшості Штатів, і його легко можна придбати на таких сайтах, як eBay. Є ємності розміром з брелок для ключів.

попередження

Уникайте сходів, ліфтів, автостоянок, якщо у вас погані відносини з сусідами.
Огляньте заднє сидіння вашого автомобіля, коли підходите до нього - дуже малоймовірно, що хтось може бути всередині замкненого автомобіля, але це змусить вас почувати себе більш впевнено, коли ви самі по собі, - ЗНАТИ, що ви один.
Не носіть з собою речі, які боїтеся втратити.
Якщо ви відчуваєте, що хтось стежить за вами, чи не повертайтеся в свій будинок. Адже в такому разі той, хто стежить за вами, дізнається, де ви живете. Ідіть до поліцейської дільниці або людне місце, де багато потенційних свідків на найгірший випадок.
Чи не рахуйте гроші на вулиці - це все одно, що запросити когось вас пограбувати. Будьте пильні і не відволікайтеся під час виходу на вулицю.
Намагайтеся не виходити поодинці. Пам`ятайте, що не потрібно ні на кого покладатися, крім себе. Будьте завжди пильні і розсудливі.