Як зрозуміти, що ваш партнер захопився ким то іншим

Іноді люди, що складаються у відносинах, захоплюються кимось ще. Навіть якщо фізичної близькості з кимось іншим немає, емоційна близькість руйнує довіру в парі. Щоб зрозуміти, захопився чи ваш партнер кимось ще, зверніть увагу на поведінку людини. Він може відсторонитися від вас і перестати ділитися особистим, постійно писати або дзвонити комусь, почати щось приховувати.

кроки

Метод 1 з 4:

Ознаки емоційної відстороненості

1. Подумайте, чи не перестав чи ваш партнер ділитися з вами важливим. Якщо людина захопився кимось іншим, все найважливіше він може розповідати цій людині. Він може говорити про свої мрії, надії, страхи, успіхи, але не з вами.

Подумайте, чи залишилося спілкування між вами колишнім. Задайте людині питання і подивіться, що він відповість, або уважно слухайте, що він говорить в бесіді з вами.
Якщо ви випадково дізнаєтесь, що ваш партнер розповів комусь щось важливе і не повідомив вам, це слід розглядати як тривожний знак. Можливо, все найважливіше партнер розповідає не для вас.

РАДА СПЕЦІАЛІСТА

«Емоційна зрада часто трапляється, коли потреби людини не задоволені, особливо коли він не відчуває підтримки партнера».

Lauren Urban, LCSW

Ліцензований псіхотерапевтЛорен Урбан - ліцензований психотерапевт з Брукліна, Нью-Йорк, з більш ніж 13 роками досвіду терапевтичної роботи з дітьми, сім`ями, парами і індивідуальними клієнтами. Отримала ступінь магістра соціальної роботи в Хантерском коледжі в 2006 році. Спеціалізується на роботі з членами спільноти ЛГБТК + і з клієнтами, які планують або знаходяться в процесі позбавлення від наркотичної або алкогольної залежності.

Lauren Urban, LCSW
ліцензований психотерапевт

2. Зверніть увагу на те, чи змінився секс. Навіть якщо ваш партнер захопився кимось тільки на емоційному рівні, ці зміни можуть позначитися на фізичну близькість у вашій парі. Можливо, ваш партнер рідше хоче займатися сексом або секс став менш емоційним.

Наприклад, ваш партнер може поспішати під час сексу, відмовлятися торкатися до вас і дивитися на вас і прагнути якомога швидше піти після сексу.

Іноді почуття провини змушує людей займатися сексом з колишнім партнером частіше або обсипати його подарунками.

Make Your Husband Fall in Love with You Again Step 11

3. Подумайте, чи не став ваш партнер віддалятися від вас. Коли людина захоплюється кимось ще, він прагне відгородитися від колишнього партнера. Він переживає через те, що його обман розкриється або що він випадково проговориться. Якщо ваш партнер став уникати вас або перестав розмовляти з вами, можливо, він змінює вам.

Зверніть увагу на те, що ваш партнер робить, коли ви поруч. Можливо, він намагається лягти спати раніше, працює до ночі або не хоче займатися з вами будь-яким спільними справами?

4. Не залишайте без уваги те, що партнер говорить вам. Коли людина захоплена кимось ще, він все розповідає цієї людини, а не вам. Через це ваші розмови можуть змінитися. Цілком можливо, що ваш партнер перестав говорити з вами про те, що ви обговорювали раніше, або все частіше мовчить.

Наприклад, раніше ваш партнер постійно розповідав вам, що він робив днем, але тепер це стало рідкістю. Це може бути ознакою емоційної зради.

Якщо ви дізнаєтеся про щось важливе для вашого партнера не відразу, це може означати, що людина в першу чергу розповідає все комусь іншому. Насторожитеся, якщо ви знаєте про кого-то, з ким ваш партнер близький.

Зміни щодо партнера до вас і в тому, як він говорить з вами, також можуть бути ознаками проблем. Подумайте, чи не став ваш партнер дратуватися або розмовляти з вами поблажливо.

5. Подумайте, чи не стаєте ви жертвою психологічних маніпуляцій. Нерідко агресор намагається переконати жертву, що її версія того, що відбувається безглузда і спотворена. Якщо ваш партнер часто говорить вам про те, що ви все неправильно бачите, або намагається зобразити дійсність не такою, яка вона є насправді, він може намагатися маніпулювати вами.

Наприклад, ви дізналися, що ваш партнер розповів про щось важливе комусь іншому, а ви про це нічого не знали. У цьому випадку ваш партнер може спробувати переконати вас, що він вам все говорив, а ви не запам`ятали. Через це ви будете сумніватися в своїй пам`яті, навіть якщо впевнені, що він вам точно нічого не говорив.

Метод 2 з 4:

Ознаки таємного поведінки

1. Подумайте, приховує людина, що спілкується з кимось ще. Якщо ваш партнер захоплений іншою людиною, він може надавати перевагу приховувати факт спілкування з ним. Він також може проводити вдома менше часу, тому що спілкується з кимось іншим.

Ваш партнер може розмовляти з кимось по телефону і листуватися, але ніяк не коментувати це. Якщо запитати його, з ким він розмовляє, він може відповісти, що це просто один або колега.

2. З`ясуйте, намагається людина приховати своє спілкування з кимось іншим. Ваш партнер може спробувати замітати сліди - видаляти історію дзвінків і листування, розмовляти по телефону тільки у відокремленому місці. Можливо, він також намагається не допустити вашого знайомства з новою людиною.

Не виключено, що ваш партнер не хоче, щоб ви бачили, як він спілкується з людиною, яким він захоплений, бо ви відразу побачите, що він веде себе незвично.

3. Зверніть увагу на те, чи став ваш партнер одягатися інакше. Навіть якщо фізичної зради немає, людина все одно може прагнути сподобатися іншій людині. Часто люди, які захопилися кимось, приділяють більше уваги своєму одягу, починають користуватися туалетною водою і змінюють щось в своїй зовнішності, щоб стати привабливішими.

Згадайте, не міняв чи ваш партнер щось у своїй зовнішності останнім часом. Якщо так, це може бути ознакою емоційної зради.

Якщо ваш партнер став по-іншому одягатися на роботу, в спортзал або на ділові зустрічі, насторожитеся.

4. Довіряйте своїй інтуїції. Часто люди відчувають, що щось у відносинах йде не так. Якщо ваш партнер вам зраджує, ви, можливо, будете підозрювати це. Якщо ваш партнер став якось інакше говорити про когось або вам здається, що ці відносини виходять за рамки дружніх, не виключено, що ваша інтуїція вас не підводить.

Якщо ви відчуваєте, що тут щось не так, пошукайте докази. Не покладайтеся на інтуїцію цілком, але і не ігноруйте її.

Пам`ятайте, що якщо у відповідь на висловлені підозри партнер починає висміювати ваші слова або займає оборонну позицію, це може бути підтвердженням ваших здогадок.

Метод 3 з 4:

Взаємодія партнера з іншими людьми

1. Зверніть увагу на недоречну поведінку і на зміни в звичному поведінці. Люди, захоплені кимось новим, часто починають поводитися дивно. Ці дивні речі можуть проявлятися по-різному. Подумайте, чи не виходить ставлення вашого партнера до кого-то ще за рамки дружнього.

Наприклад, ваш партнер може часто писати комусь повідомлення або дзвонити. Це може відбуватися по ночах, поки ви не бачите. Зверніть увагу на речі, які вважаються неприпустимими в парі.
Можливо, ваш партнер почав затримуватися на роботі або йти на роботу раніше, витрачати більше грошей, частіше пити алкоголь.

Attract Girls Without Talking to Them Step 12

2. Подумайте, чи не став ваш партнер поводитися інакше в присутності людини, яким він може бути захоплений. Коли людина закохується в когось, у нього з`являється можливість бути іншою людиною і вести себе по-новому. Якщо ви підозрюєте, що ваш партнер кимось захопився, поспостерігайте за тим, як вони спілкуються. Можливо, ви помітите речі, яких ніколи не було в ваших відносинах.

Ваш партнер міг емоційно віддалитися від вас через побутових проблем: неоплачених рахунків, роботи, домашніх обов`язків. З новим же людиною він може вести себе безтурботно і відчувати себе вільним. Однак людині може бути некомфортно, якщо ви також опинитесь поруч.

3. Прислухайтеся до того, що ваш партнер говорить про людину, яким він захоплений. Поступово партнер може почати порівнювати вас з іншою людиною або висловлювати невдоволення тим, про що він раніше ніколи не говорив. Можливо, ці зауваження здадуться вам малозначними, однак вони можуть говорити про те, що ваш партнер думає про когось іншого.

Наприклад, ваш партнер може говорити «вона сміється над моїми жартами», «йому подобаються ті ж фільми, що й мені», «вона може бігти з такою ж швидкістю, як я». Якщо ваш партнер почне робити такі зауваження, зверніть на це увагу і проаналізуйте, як часто таке трапляється.

Метод 4 з 4:

Як вирішити проблему

1. Поговоріть з партнером. Якщо вам здається, що він захопився кимось ще, запитаєте його прямо. Якщо вам складно поставити пряме запитання, розпитайте партнера про людину, яка йому подобається.

Постарайтеся не звинувачувати партнера. Краще сказати так: «Я відчуваю, що ти проводиш багато часу з цією людиною. Мені боляче від цього, тому що ми пара, і мені здається, що ми вже не такі близькі, як раніше ».

2. Зберігайте спокій. Під час цієї розмови слід бути гранично спокійними. Ви ні про що не зможете домовитися, якщо будете злитися. Якщо ваш партнер підтвердить ваші здогадки або навпаки буде все заперечувати, не кричіть і не турбуйтеся. Перш ніж відповісти, зробіть глибокий вдих.

Якщо партнер все заперечує, обговоріть проблеми у ваших стосунках - то, як ви віддалилися один від одного, і то, як ви відчуваєте себе забутим (дружиною).

3. Проаналізуйте свої підозри. Вам варто подумати, чому вони у вас з`явилися. Чи зраджував вам людина в минулому? Чи помітили інші люди зміни в поведінці вашого партнера? Чи є підозри наслідком ваших особистих проблем? Відповіді на ці питання допоможуть вам розібратися в проблемі і вирішити, що робити далі.

Проаналізуйте свої емоції. Ви ревниві за характером? Ви не впевнені в собі? Вам змінювали в минулому? Все це може робити вас вразливим і образливим людиною.

Поговоріть з партнером про ваші почуття. Розмови про те, що змушує вас нервувати, і про минуле допоможуть вам побудувати спільне майбутнє.

Можливо, вам також варто поговорити з надійним другом або родичем про свої підозри. Виберіть людини, який зможе оцінити ситуацію об`єктивно і чиє втручання не буде лякати вашого партнера. Попросіть людини нікому не розповідати про це, оскільки це може зашкодити вашим відносинам з партнером.