Як лікувати пухирі від засмаги

Практично кожен хоч раз у житті стикався з сонячним опіком. Зазвичай опіки доставляють сильний дискомфорт: це червоні роздратовані ділянки шкіри, на яких вона може поступово злазити. Причиною сонячних опіків є ультрафіолетове випромінювання, джерелом якого є сонце, а також солярій і інші прилади. Надмірні дози ультрафіолетового випромінювання можуть призвести до пошкодження ДНК, що викликає загибель клітин шкіри. Невеликі дози ультрафіолетового проміння викликають пігментацію шкіри для захисту від пошкодження - загар. Важливо пам`ятати, що ультрафіолетове випромінювання згубно впливає на всі типи шкіри, в крайніх випадках пошкодження можуть бути дуже серйозними (наприклад, може виникнути рак шкіри). Поява на місці опіку пухирів є симптомом серйозного пошкодження шкіри. Щоб позбутися від пухирів і опіку, потрібно підібрати правильне лікування.

кроки

Метод 1 з 5:

Лікування сонячного опіку

1. Намагайтеся уникати прямих сонячних променів, щоб опік не став ще інтенсивніше. Якщо вам все-таки доводиться перебувати на сонці, обов`язково наносите на шкіру сонцезахисний крем з фактором захисту від сонця (SPF) 30 і вище. Майте на увазі, що УФ промені можуть в якійсь мірі проникати через одяг.

Не забувайте наносити на шкіру сонцезахисний крем, навіть після того як вилікуєте пухирі.
Майте на увазі, що хмарна або вітряна погода дуже оманлива. УФ випромінювання діє на вашу шкіру навіть у хмарну погоду. Сніг має властивість відображати близько 80% сонячних променів. Пам`ятайте, що УФ промені є там, де є сонце.

2. Не чіпайте пошкоджену зону. Чи не намагайтеся проколювати пухирі. Пухирі можуть з часом лопнути самі, але ні в якому разі не можна їх примушувати їх лопатися завчасно, тому що є ризик занесення в ранку інфекції, яка з часом проникне в глибокі шари шкіри. Якщо пухир лопнув сам, покрийте ранку, що утворилася бинтом, щоб запобігти потраплянню інфекції. Якщо вам здається, що ви занесли в ранку інфекцію, зверніться до дерматолога. Ось кілька ознак, які можуть вказувати на занесення інфекції: почервоніння, набряклість ранки, біль і жар.

Чи не здирати шкіру на місці опіку. Досить часто шкіра на місці опіку починає лущитися невеликими пластами, але не здирати ці пласти. Пам`ятайте, що ця область дуже сприйнятлива до інфекцій і подальшого пошкодження. Так що забудьте про цю ідею.

3. Прикладіть алое вера. Алое віра ефективно допомагає при невеликих опіках і при лікуванні пухирів. Відмінний вибір - гель алое вера. Він охолоджує місце опіку, знімає біль і роздратування, зволожує уражені ділянки шкіри і сприяє загоєнню опіку. Результати досліджень показали, що при лікуванні опіків із застосуванням алое вера вони заживають на 9 днів швидше, ніж при лікуванні без застосування алое вера.

Найкраще вибирати натуральні продукти з мінімальною кількістю хімічних добавок. Гель на основі алое вера (без консервантів) можна придбати практично в будь-якій аптеці. Якщо у вас вдома є рослина алое, ви можете обійтися без гелю. Досить взяти аркуш алое і розрізати його навпіл. Соковитою частиною листа прикладіть його до місця опіку. Цю процедуру потрібно повторювати якнайчастіше.

Ви можете скористатися крижаними кубиками з алое. Вони допомагають зняти біль і сприяють загоєнню опіку.

Алое віра не слід наносити на відкриту ранку.

4. Спробуйте аналогічні засоби. Для лікування пухирів від опіку підійдуть пом`якшуючі і зволожуючі засоби. З їх допомогою лущення шкіри можна зробити менш помітним, до того ж, вони мають заспокійливу дію на шкіру. Не варто наносити на місце опіку вазелін і подібні речовини, тому що вони виділяють тепло і не дають шкірі «дихати».

Хороший варіант - зволожуючі засоби з соєю. Шукайте в складі на етикетці натуральні інгредієнти. Соя - це рослина, яка володіє природним зволожуючим ефектом. Це допоможе зберегти вологу в пошкодженій області, сприяючи її регенерації.

Знову ж, не наносите ніякі засоби, щоб ваші пухирі лопнули. Також не варто наносити засоби на тільки що лопнули пухирі.

На луснула пухир потрібно нанести марлеву пов`язку і залишити на деякий час до його загоєння.

5. Попросіть лікаря призначити вам 1% крем сульфадіазину срібла. Цей препарат є сильним антисептиком - хімічною речовиною, яка використовується для лікування опіків другого і третього ступеня. Зазвичай цей крем наносять на місце опіку два рази в день. Використовуйте його рівно стільки, скільки пропише лікар.

Майте на увазі, що у цього препарату є свої побічні ефекти, деякі з них досить серйозні, хоча зустрічаються відносно рідко. Побічні ефекти можуть включати в себе біль, свербіж, печіння в місці опіку. Шкіра і слизові оболонки (наприклад, ясен) можуть придбати сіруватий відтінок. Обов`язково дізнайтеся у лікаря про побічні ефекти і негайно припиніть використання цього препарату, якщо виникне якийсь побічний ефект.

6. Не варто застосовувати спреї і креми, що містять анестетик. Справа в тому, що препарати, що містять анестетик, можуть викликати інфекцію.

Особливо варто уникати кремів і лосьйонів, які містять бензокаїн і лідокаїн. Такі препарати раніше використовувалися досить широко, але важливо знати, що вони можуть викликати роздратування і алергічні реакції.

Не варто наносити на місце опіку вазелін. Масло може закупорювати пори і накопичувати тепло, що буде гальмувати загоєння ранки.

7. Пийте багато води. Сонячні опіки притягують рідина і вологу з усього організму до поверхні шкіри. Тому постарайтеся пити побільше води (як мінімум вісім склянок (по 200 г кожен) в день). Також можна пити фруктові соки або спеціальні спортивні напої. Обов`язково стежте за тим, щоб у вас не було зневоднення. Симптоми зневоднення включають в себе: сухість у роті, спрагу, зменшення сечовипускання, запаморочення.

8. Правильно харчуйтеся, щоб організм зміг швидше відновитися. Опіки і пухирі від опіків зазвичай заживають швидше, якщо дотримуватися правильного харчування. Особливо корисна їжа, багата білком. Білок - це будівельний матеріал для клітин шкіри, ці речовини необхідні для швидкої регенерації. До того ж, правильне харчування знизить ризик виникнення рубців і шрамів.

Інші продукти тваринного походження (наприклад, курка, індичка, риба, молочні продукти і яйця) є відмінними джерелами білка.

В ідеалі в добу потрібно споживати 1,6-3 г білків на 1 кг ваги тіла.

Метод 2 з 5:

Лікування домашніми засобами

1. Спробуйте яблучний оцет. Яблучний оцет може допомогти при лікуванні опіків і пухирів, він поглинає зі шкіри тепло, знімаючи печіння і біль. Оцтова кислота і яблучна кислота в оцті можуть нейтралізувати опік і відновити рівень pH (кислотності середовища) в ураженій області. Таким чином, вони запобігають розвитку інфекції, створюючи несприятливі умови для життя мікроорганізмів.

Щоб нанести на пошкоджене місце оцет, змішайте оцет з холодною водою і змочіть розчином тканину. Потім оберніть цією тканиною місце опіку. Оцет можна також нанести безпосередньо на уражену ділянку.
Майте на увазі, що оцет рекомендується наносити тільки на шкіру без саден, порізів і подряпин, оскільки в іншому випадку він викличе роздратування на шкірі.

2. Зробіть пасту з порошку куркуми. Куркума володіє антисептичними і антибактеріальними властивостями, які допоможуть зняти запалення і зменшити біль, викликану сонячним опіком. Ось кілька порад для застосування пасти з порошку куркуми:

Змішайте порошок куркуми з водою або молоком, щоб вийшла паста. Потім нанесіть її на пухирі на 10 хвилин, потім акуратно змийте.

Змішайте порошок куркуми, ячмінь і йогурт, щоб вийшла густа паста. Нанесіть її на уражені ділянки шкіри. Залиште на півгодини, а потім змийте холодною водою.

3. Спробуйте як лікувальний засіб помідор. Томатний сік може зменшити печіння і почервоніння ураженої ділянки, а також сприяє загоєнню пухирів і опіків.

Змішайте 1/4 склянки томатної пасти або соку і 1/2 склянки кефіру. Нанесіть суміш на обпалену шкіру, залиште на півгодини і акуратно змийте холодною водою.

В якості альтернативи можна додати дві склянки томатного соку в ванну, а потім посидіти в цій ванні 10-15 хвилин.

Щоб миттєво зняти біль, нанесіть на пошкоджене місце роздавлений помідор, змішаний з подрібненим льодом.

Ви можете включити в свій раціон харчування більше помідорів. Результати досліджень показали, що люди, які протягом трьох місяців їли по п`ять столових ложок томатної пасти в день, на 25% менше схильні до сонячних опіків.

4. Щоб охолодити обпечену шкіру, нанесіть на неї картоплю. Сиру картоплю охолоджує пошкоджену шкіру, споживаючи багато тепла. Завдяки цьому проходить біль, і ранки гояться набагато швидше.

Щоб зробити пасту, почистіть, дрібно поріжте і пам`ятайте сиру картоплю. Нанесіть пасту безпосередньо на пухирі. Залиште на якийсь час, поки паста не висохне, а потім акуратно змийте холодною водою.

Цю процедуру можна повторювати щодня, поки пухирі не пройдуть, і опік не почне гоїтися.

5. Спробуйте використовувати молочний компрес. На молоці утворюється пінка - білкова плівка, яка має властивість заспокоювати роздратовану шкіру, охолоджувати її, створюючи сприятливі умови для загоєння опіку.

Змочіть м`яку тканину в холодній воді з знежиреним молоком і оберніть місце опіку цією тканиною на кілька хвилин.

Молоко повинно бути прохолодним, але не холодним. Витягніть молоко з холодильника і залиште його на 10 хвилин при кімнатній температурі, перед тим як зробити компрес.

Метод 3 з 5:

зняття болю

1. Пам`ятайте, що одна з цілей лікування - усунення симптомів. Лікування - це також запобігання подальшого пошкодження і полегшення болю, а потім створення хороших умов для швидкого загоєння рани.

2. Щоб охолодити роздратований ділянку шкіри, прикладіть до нього холодний компрес. Компрес з холодною водою або чимось іншим допоможе зменшити запалення, тому що під впливом холоду звужуються кровоносні судини, зменшується кровотік в ураженій області.

Холод також «заморожує» нервові закінчення, гальмуючи проведення больових імпульсів і відчуття печіння від місця сонячного опіку і пухирів.

Можна також використовувати компреси і примочки з розчином Бурова (розчин ацетату алюмінію у воді). Розчин Бурова можна придбати в аптеці.

3. прийміть ванну. Увімкніть прохолодну воду і полежіть у ванні 10-20 хвилин - це допоможе полегшити біль від сонячних опіків. Цю процедуру можна повторювати кілька днів - так часто, як захочете.

Якщо в якості компресу ви використовуєте рушник, замочіть його в холодній воді і прикладіть до ураженої ділянки шкіри.

Тепла ванна, мило або масла для тіла не рекомендуються, тому що вони можуть викликати подразнення шкіри і посилити почуття дискомфорту.

4. Приймайте душ в теплій воді. Температура води в душі або ванні, де ви миєтеся, повинна бути нижче, ніж зазвичай. Зверніть увагу на потужність потоку води. Потік води повинен бути дуже м`яким, щоб не пошкодити шкіру ще більше.

Загалом, якщо ви якийсь час можете протриматися без душа, краще так і зробити. Під потужністю потоку води пухирі на місці опіку можуть випадково лопнути, що призведе до болю, занесенню інфекції і шрамів в подальшому.

Після того як прийміть душ, акуратно витріть шкіру м`якими рухами. Не тріть шкіру рушником, бо можете її пошкодити в місці опіку.

5. прийміть знеболююче. Якщо вас сильно турбує біль від сонячного опіку, ви можете прийняти протизапальну знеболюючу (наприклад, ібупрофен, напроксен, аспірин).

Ібупрофен - нестероїдний протизапальний препарат (НПЗП). Ці препарати зменшують синтез гормонів, які відповідають за запалення і відчуття болю. А також знижують синтез гормонів, які викликають жар.

Аспірин (ацетилсаліцилова кислота) - це препарат, який працює, як анальгетик. Він знімає біль, гальмуючи проведення больових імпульсів в головному мозку. Він також є жарознижуючим засобом.

Парацетамол при лікуванні опіків для дітей набагато безпечніше, ніж аспірин.

Обов`язково обговоріть своє лікування з лікарем, особливо якщо у вас є якісь сумніви з приводу прийому того чи іншого препарату.

6. Щоб зняти запалення, спробуйте нанести на пошкоджену ділянку шкіри крем з кортизоном. Кортизон містить мінімальну кількість стероїдів, які сприяють зменшенню запалення від сонячних опіків, пригнічуючи активність імунної системи.

Крем з кортизоном не рекомендований дітям, тому обов`язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб він порадив вам альтернативний засіб.

Метод 4 з 5:

Розпізнавання симптомів сонячного опіку і його небезпека

1. Щоб зрозуміти небезпеку опіку, потрібно розібратися в тому, як діють на організм ультрафіолетові промені. Їх можна розділити на три підтипи: UVA, UVB, UVC. UVA і UVB - два найнебезпечніших підтипу променів, які викликають пошкодження шкіри. UVA складає 95% всіх променів, саме цей підтип відповідальний за загар і опіки. UVB промені викликають еритеми - почервоніння через розширення кровоносних судин. Прикладом еритеми може бути почервоніння від сонячного опіку, інфекція, запалення або звичайне почервоніння шкіри.

2. Тепер важливо зрозуміти, яким чином на шкірі з`являються пухирі. Вони з`являються не відразу після тривалого перебування на сонці. Пухирі від опіку можуть утворитися через пару днів. Справа в тому, що пухир утворюється через те, що кровоносні судини шкіри пошкоджуються, через що плазма і інші рідини починають просочуватися між шарами шкіри, в результаті чого ця рідина накопичується в отриманому «кишені». Не варто думати, що пухирі не мають відношення до сонячного опіку тільки через те, що вони з`явилися через пару днів. Для світлої шкіри УФ промені набагато небезпечніше, ніж для темної, так що ваша сприйнятливість до засмаги і ризик отримати сонячний опік безпосередньо залежить від вашого типу шкіри.

Опіки першого ступеня є еритему - почервоніння шкіри через розширення кровоносних судин. При опіку першого ступеня пошкоджується тільки верхній шар шкіри. Проте, пошкоджені клітини здатні виділяти спеціальні хімічні речовини - медіатори, які можуть надавати дратівливу дію на шкіру і руйнувати інші пошкоджені клітини.

При опіках другого ступеня пошкоджуються також глибокі шари шкіри і знаходяться там кровоносні судини. Таким чином, пухирі з`являються при опіках другого ступеня. Тому поява пухирів - більш серйозний симптом, ніж просто почервоніння при опіку першого ступеня.

3. Негайно зверніться до лікаря, якщо відчуваєте симптоми, перераховані нижче. Якщо організм протягом тривалого часу піддається впливу сонячних променів, може наступити зневоднення і теплове виснаження. Тому стежте за появою симптомів опіку, після яких потрібно негайно звернутися до лікаря:

запаморочення або непритомний стан;

уУчащеніе пульсу і дихання;

нудота, озноб або жар;

сильна спрага;

чутливість до світла;

поява пухирів, що покривають 20% поверхні тіла.

4. Якщо є інші причини появи пухирів, зверніть на це увагу. Зверніться до лікаря, якщо у вас хронічний актинічний дерматит, червоний вовчак, герпес або екзема. Сонячні опіки можуть сприяти прогресуванню цих захворювань. До того ж, сонячний опік може стати причиною кератиту - запалення рогівки ока.

5. Зверніть увагу на появу ранніх симптомів. Якщо ви виявили у себе ранні симптоми сонячного опіку, для початку приховайте від сонця, щоб запобігти утворенню пухирів. Отже, ці симптоми включають в себе:

Почервоніння шкіри, шкіра в цьому місці стає ніжна і тепла на дотик. Ультрафіолетові промені сонця ушкоджують і руйнують клітини епідермісу (зовнішній шар шкіри). Як тільки клітини руйнуються, активується механізм імунної системи, кровотік в пошкодженій області збільшується, знижується проникність судин, щоб лейкоцити змогли вийти і утилізувати зруйновані клітини. Шкіра стає почервонілий і теплою на дотик через збільшення кровотоку.

Почуття колючої пекучого болю в ураженій області. Пошкоджені клітини активують больові рецептори, випускаючи хімічні речовини, вони посилають сигнали в мозок, і ми відчуваємо біль.

6. Зверніть увагу на наявність сверблячих пухирів. Ці бульбашки можуть виникнути через кілька годин або навіть кілька днів після сонячного опромінення. В епідермісі є спеціальні нервові волокна, які відповідають за відчуття свербіння. Якщо через тривале перебування на сонці клітини епідермісу починають руйнуватися, ці нервові волокна активуються, через що в місці опіку ми відчуваємо свербіж.

Крім того, організм направляє в місце опіку додаткову рідину, щоб швидше замінити зруйновані клітини новими - це і є причиною утворення пухирів.

7. Виміряйте температуру. Коли імунна система організму сприймає зруйновані клітини і інші чужорідні агенти, активуються пірогени (речовини, що викликають лихоманку) і потрапляють в гіпоталамус - частина мозку, яка відповідає за підтримання температури організму. Потім пірогени зв`язуються з рецепторами в гіпоталамусі, через що температура тіла починає підніматися.

Ви можете виміряти температуру за допомогою термометра, який можна купити в будь-якій аптеці.

8. Зверніть увагу на лущення шкіри. Шкіра починає злазити з-за того, що починають відшаровуватися зруйновані клітини в місці опіку для заміни їх новими клітинами.

Метод 5 з 5:

Як запобігти сонячний опік

1. Намагайтеся не перебувати тривалий час на відкритому сонці. Профілактика - завжди найкращий спосіб уникнути практично будь-якої хвороби. Крім того, профілактика сонячних опіків - відмінний спосіб зберегти красу і здоров`я шкіри.

Намагайтеся не піддаватися впливу прямих сонячних променів протягом тривалого часу. Влітку намагайтеся більше перебувати в тіні: під навісом, в альтанці, під парасолькою або деревом.

2. Обов`язково наносите на шкіру сонцезахисний крем. Дерматологи рекомендують користуватися кремом з фактором захисту від сонця (SPF) 30 і вище - такий крем захищає від променів UVA і UVB. Ці два типи променів можуть викликати рак шкіри. Тому лікарі рекомендують своїм пацієнтам саме такі креми, які охоплюють широкий спектр ультрафіолетових променів. Зверніть увагу на те, що шкіра дитини особливо чутлива до впливу сонячних променів, тому обов`язково наносите сонцезахисний крем на шкіру дитини (якщо він старше шести місяців). Ви можете купити звичайний і дитячий сонцезахисний крем.

Важливо нанести сонцезахисний крем заздалегідь (за 30 хвилин до виходу на вулицю), а не перед самим виходом. Сонцезахисним кремом потрібно користуватися регулярно. Зазвичай рекомендують наносити крем (по 30 мл) на шкіру кожні три години, особливо після купання, коли шкіра стає вологою.

Прохолодна хмарна погода дуже оманлива. УФ промені все так же проходять крізь хмари, а сніг відбиває близько 80% променів.

Будьте особливо уважні, якщо ви живете близько до екватора або на піднесеній місцевості. В таких районах УФ промені набагато могутніше через часткове руйнування озонового шару.

3. Будьте дуже обережні, перебуваючи у воді. Справа не тільки в тому, що вода знижує ефективність сонцезахисних кремів, просто волога шкіра в цілому більш сприйнятлива до УФ променів, ніж суха. Коли збираєтеся на пляж або в басейн, користуйтеся водонепроникним сонцезахисним кремом.

Якщо ви купалися або просто сильно спітніли, наносите крем частіше, ніж раз о третій годині.

4. Носіть одяг, що захищає шкіру від сонця. Це можуть бути капелюхи, кепки, сонцезахисні окуляри, а також будь-який аксесуар, який захищає шкіру від дії сонячних променів. Якщо необхідно, ви можете придбати спеціальний одяг для захисту від УФ променів.

5. Намагайтеся не перебувати на сонці в певний час доби. Сонячні промені найбільш небезпечні в період з 10 ранку до 4 дня - в цей час сонце знаходиться найвище. В цей час сонячні промені падають під прямим кутом, через що їх дія більш руйнівно для організму.

Якщо ви не можете уникати сонячних променів в цей час, намагайтеся хоча б зменшити їх активність, користуючись сонцезахисним кремом.

6. Пийте багато води. Питна вода заповнює рідина в організмі, борючись з зневодненням - ще одним серйозним наслідком тривалого перебування на сонці.

Поки ви перебуваєте на сонці під впливом УФ променів, обов`язково регулярно пийте воду.

Не варто пити воду тільки тоді, коли відчуваєте спрагу. Пийте якомога частіше, щоб у організму були необхідні ресурси для боротьби зі спекою.

попередження

Якщо у вас є питання або сумніви щодо лікування сонячних опіків і пухирів, поговоріть з лікарем. Набагато безпечніше і спокійніше відразу отримати корисну пораду та лікування, ніж потім переживати про те, що у вас з`явилися рубці на шкірі або теплове виснаження.