Як розвинути уяву: 8 кроків (з ілюстраціями)

Гарну уяву - один з кращих інструментів в світі для досягнення успіху! Найбільш успішні люди, як правило, творчі особистості уяву грає далеко не останню роль в їх житті. Представляючи щось, людина швидше вчиться це робити. Ви теж хочете розвинути свою уяву? Тоді просто перейдіть до першого кроку!

кроки

Частина 1 з 2:

Розвиваємо свою уяву

1. мрійте. Мріяння - це процес, який допомагає будувати різні логічні зв`язки і згадувати інформацію, не забираючи при цьому багато часу. Мріяння - далеко не безглузда діяльність. Насправді воно сприяє формуванню стану високої концентрації і захопленості. Поки ви мрієте, вам в голову раптом може прийти зовсім геніальна ідея!

Намагайтеся не відволікатися на комп`ютер / відеоігри / Інтернет / кіно і т.д. Якщо ви постійно відволікаєтеся на різні дрібниці, мозок не зможе зосередитися і сприймати інформацію.
Кращий час для мрій - це ранок (прямо перед тим, як встати з ліжка) і ніч (перед тим, як заснути). Звичайна прогулянка без навушників з музикою і інших відволікаючих чинників теж підходить для мрій.

2. Шукайте нові враження. Будьте відкриті, не бійтеся пробувати нове. Новий досвід може принести купу емоцій і стати їжею для роздумів і фантазій. Наприклад, відвідуючи заняття з кулінарії, ви вже починаєте мріяти про те, як проведете відпустку, відвідуючи різні кафе і їмо різні делікатеси. Нові враження завжди відкривають нові можливості і розвивають уяву.

Звичайно, не варто їхати на інший кінець світу, щоб зайнятися чимось і набратися досвіду. Якраз навпаки! Вдивіться уважніше до свого оточення. Ви завжди можете сходити на різні лекції і гуртки. Спробуйте знайти нове хобі, займіться садівництвом або просто пройдіться по місцях вашого міста, в яких вам ще не довелося побувати.

3. Спостерігайте за людьми. У кафе, метро або на лавці в парку спостерігайте за людьми, які проходять повз. Складайте розповіді та історії про цих людей, подумайте, що з ними могло трапитися в житті, використовуйте ваше уяву, проникніться до них співчуттям або щиро порадійте. Бути може, спостерігаючи за людьми, ви раптом знайдете відповідь на давно цікавить вас.

4. займайтеся мистецтвом. Не має значення, яким видом мистецтва ви вирішили зайнятися. Головне, в ньому ви повинні спробувати виразити себе. Не виконуйте шаблонами і стереотипам, робіть так, як вам більше подобається. Наприклад, якщо ви малюєте, то намалюйте сонце не жовтим, яким ми його звикли бачити на картинках, а зеленим. Використовуйте свою уяву, щоб ваші малюнки виходили нестандартними.

Ви можете спробувати зайнятися будь-яким іншим видом мистецтва, наприклад, писати вірші, ліпити з глини. Пам`ятайте, що ви не зобов`язані бути майстром в цій справі. Суть в тому, щоб розвинути свою уяву, а не стати художником або скульптором світового рівня.

5. Як можна менше часу приділяйте ЗМІ. Фільми, телешоу, Інтернет, комп`ютерні ігри - все це дуже весело і цікаво, але не захоплюйтеся, інакше ваш творчий потенціал почне помітно зменшуватися.

У наш час люди, особливо діти, перетворюються в споживачів, а не творців. Вони нічого не створюють, а тільки йдуть вже придуманим шаблонами.

Вам слід контролювати себе. Наприклад, коли вам нудно, постарайтеся не включати комп`ютер або телевізор. Використовуйте це вільний час для того, щоб посидіти в тиші і спокійно про щось подумати і помріяти.

Частина 2 з 2:

Використовуйте свою уяву

1. Шукайте творчі рішення! Як тільки використання уяви увійшло у вас в звичку, вам не складе труднощів придумати творчі шляхи виходу з будь-яких ситуацій. Це означає, що гарну уяву допоможе вам виходити за рамки і придумувати нові способи вирішення будь-яких проблем.

Одна з проблем, з якими часто стикається більшість людей - обмеженість. В тому сенсі, що людина, у якого в меншій мірі розвинена уява, зможе придумати менше рішень даного питання, зосереджуючи свою увагу тільки на запропонованому предметі (ситуації) і не виходячи за рамки. В одному експерименті людям запропонували наступне завдання: потрібно було торкнутися двох протилежних стін мотузкою, що висіла під стелею. Єдиний додатковий предмет в кімнаті - плоскогубці. Більшість випробовуваних не змогли знайти рішення, яке полягало в тому, щоб прив`язати плоскогубці до мотузки (т.е. використовувати плоскогубці як навантажувач), а навіщо розгойдати її, торкнувшись протилежних стін.
Попрактикуйтесь придумувати незвичайні рішення, походивши навколо вашого будинку. Натрапивши на якісь перешкоди, подумайте, як можна їх обійти, придумайте що-небудь нестандартне. Придивіться до різних предметів і спробуйте пофантазувати, що з ними можна зробити і куди їх можна застосувати. У кожної речі є набір функцій, які вона виконує, але це не означає, що її не можна використовувати для чого-небудь ще!

2. Не бійтеся провалу і невдачі. Іноді ваша уява не може вам нічим допомогти, іноді ви просто не можете його використовувати через втому або невміння. Але існує пара трюків, які допоможуть розбудити ваша уява, щоб ви могли використовувати його в будь-який момент.

Запитайте себе, як би ви вирішили цю проблему, якщо б не існувало невірних рішень. Подумайте, що б ви могли зробити, якби знали, що при цьому не буде ніяких наслідків.

Поміркуйте, яким був би ваш перший крок, якби ви могли використовувати для вирішення проблеми будь-які ресурси, джерела і предмети.

Що б ви зробили, якби змогли попросити поради у будь-якої людини на світі?

Відповідаючи на ці питання, ви звільняєте свій розум від будь-яких можливостей провалу, що, в свою чергу, відкриває вам перспективу на будь-які шляхи вирішення проблеми. Звичайно, все вийде не відразу, знайти творчий підхід вийде не до будь-якої ситуації, але, слідуючи цим радам, ви значно поліпшите свою уяву.

3. візуалізують! Використовуйте свою уяву, щоб представляти різні ситуації, які можуть статися у вашому житті. Наприклад, ви можете уявляти, як виграєте змагання і отримуєте нагороду, в той час як ви всього лише тренуєтеся, щоб брати участь в цих змаганнях.

Чим точніше і детальніше ви уявите собі ту чи іншу ситуацію, тим більша ймовірність того, що обставини складуться так, щоб ця ситуація з вами дійсно сталася.

Поради

Можете зайнятися цим в літаку, поїзді, метро або машині (тільки якщо ви не за кермом). Просто зручно сядьте, складіть руки і починайте мріяти.

попередження

Мріяння - відмінний спосіб розвинути уяву і навіть підняти собі настрій. Але на роботі, при важливій розмові або зустрічі все ж краще бути сконцентрованим, ніж витати в хмарах.