Як виміряти межзрачковое (міжцентрову) відстань
Міжзінична (міжцентрову) відстань (МР) - це відстань між центрами зіниць очей, виміряний в міліметрах. Офтальмологи завжди вимірюють цей параметр у пацієнта, коли виписують рецепт на окуляри. В середньому, МР у дорослих людей становить 62 міліметра, цей показник у різних людей варіюється від 54 до 74 міліметрів. Ви можете виміряти межзрачковое відстань самостійно або з будь-чию допомогу, крім того, можна звернутися до окуліста або офтальмолога, який виміряє МР професійно.
кроки
Метод 1 з 3:
Самостійне вимірювання міжзіничної відстані1. Візьміть лінійку з міліметровими розподілами. Щоб виміряти МР в домашніх умовах, вам буде потрібно лінійка, на яку нанесені міліметрові ділення. Якщо у вас вдома немає підходящої лінійки, можна знайти спеціальну шкалу для вимірювання МР в інтернеті на сайтах офтальмологічних центрів і салонів оптики і роздрукувати її на принтері. Коли ви будете встановлювати параметри принтера, переконайтеся, що при друку не спотворюється вихідний масштаб лінійки.
- Деякі салони оптики, що працюють онлайн, використовують спеціальні програми, які дозволяють визначити МР по фотографії клієнта, який тримає біля особи пластикову карту. Однак більшість компаній просять вказати при замовленні МР, виміряний самостійно або за допомогою фахівця.
2. Встаньте напроти дзеркала. Якщо ви хочете виміряти МР самостійно, вам знадобиться дзеркало. Переконайтеся, що приміщення добре освітлено, тому що вам потрібно буде правильно розташувати лінійку і бачити при цьому шкалу розподілу. Щоб правильно зробити необхідні вимірювання, встаньте на відстані 20 сантиметрів від дзеркала.
3. Зажмурьте праве око, щоб знайти центр лівого зіниці. Найпростіше робити вимір для кожного ока по черзі, закриваючи в цей час інший очей. Спочатку закрийте праве око і помістіть нульову позначку лінійки навпаки центру лівого зіниці. Постарайтеся якомога точніше визначити положення нульової позначки, оскільки це є важливим фактором, що визначає точність вимірювання МР в цілому.
4. Виміряйте відстань до центру правого зіниці. Відкрийте праве око і знайдіть міліметрову позначку, яка припадає точно на центр правого зіниці, при цьому не зсувайте лінійку і не рухайте головою. Переконайтеся, що ви дивитеся прямо в дзеркало - тільки так ви зможете виміряти відстань правильно. Чисельне значення (в міліметрах), яке відповідає центру вашого зіниці (або так близько до центру, як ви зможете виміряти) - це і є межзрачковое відстань (МР).
Метод 2 з 3:
Вимірювання міжзіничної відстані за допомогою іншої людини1. Встаньте обличчям один до одного на невеликій відстані. Вам потрібно встати один від одного на відстані близько 20 сантиметрів - саме на такій відстані ви б встали від дзеркала, якби вимірювали МР самостійно. Щоб вимір було вірним, намагайтеся не ставати занадто далеко або дуже близько один від одного.
2. Направте погляд поверх голови вашого друга. Коли ви вимірюєте МР за допомогою дзеркала, ви змушені дивитися прямо на своє відображення. Якщо ж необхідні вимірювання виконує інша людина, необхідно, щоб ваш погляд був спрямований в далечінь. Вашому другу потрібно буде сісти або сісти перед вами, так щоб він не потрапив у поле вашого зору, коли ви дивитеся на щось, розташоване на відстані 3-6 метрів від ваших очей.
3. Тепер ваш друг повинен зробити необхідні вимірювання. Вам потрібно намагатися дивитися нерухомо і не рухати очима, поки один вимірює відстань між зіницями. Для цього йому потрібно розташувати лінійку так, як ви зробили б самі, якби вимірювали МР в дзеркалі. Ваш друг повинен зіставити нульову позначку лінійки з центром одного зіниці і визначити, напроти якої позначки виявиться центр зіниці іншого ока.
Метод 3 з 3:
Зверніться до окуліста, щоб він виміряв ваше межзрачковое відстань1. Запишіться на прийом до окуліста. Щоб дізнатися про своє межзрачковое відстань, вам потрібно записатися на прийом до окуліста. Коли ви прийдете до лікаря, він, швидше за все, запропонує вам обстежити і інші параметри зору, щоб перевірити, чи відповідає ваш попередній рецепт на окуляри нинішніх показників. Лікар перевірить стан м`язів ваших очей, гостроту зору, поля зору, а також виміряє рефракцію і обстежує стан сітківки.
- Якщо ви раніше не зверталися до окуліста, запишіться на прийом в поліклініку, до якої прикріплений ваш поліс ОМС. У поліклініці прийом у окуліста безкоштовний, але, швидше за все, прийом на найближчий час уже розписаний і вам доведеться чекати своєї черги. Якщо рецепт вам потрібен терміново, можна пройти платне обстеження в приватному медичному центрі. Крім того, багато салонів оптики пропонують своїм клієнтам послугу безкоштовної перевірки зору та визначення МР, якщо ви будете замовляти у них очки.
- Якщо ви не перший раз звертаєтеся до окуліста і з часу останньої перевірки зору пройшло більше року, лікар обов`язково перевірить ваш зір. Швидше за все, дані про вашому межзрачковим відстані вже були раніше внесені до вашу медичну карту.
2. Вимірювання діаметра зіниць. Залежно від типу обстеження, лікар може вимірювати діаметр зіниць за допомогою цифрового пупіллометра або за допомогою спеціального приладу для вимірювання параметрів очі. Обидва прилади використовуються для вимірювання діаметра зіниць і відстані між їх центрами.
3. Отримайте рецепт на окуляри, де буде вказано ваше межзрачковое відстань. Перевага професійного вимірювання полягає в тому, що лікар виміряє МР дуже точно, крім того, він випише вам рецепт на окуляри, де будуть вказані всі необхідні актуальні параметри вашого зору. Цей рецепт знадобиться вам, якщо ви вирішите замовити нову пару окулярів: багато салонів оптики, в тому числі і що працюють в інтернеті, приймають замовлення тільки при наявності рецепта. Таким чином, відвідавши окуліста, ви зможете без праці замовити нову пару окулярів, які будуть точно відповідати параметрам вашого зору.
Поради
- Не завжди легко розглянути точне положення зіниць, особливо якщо у людини темна райдужна оболонка ока. Яскраве світло допоможе вам краще розглянути зіниці і більш точно виміряти межзрачковое відстань.
попередження
- Будьте обережні - НЕ ткніте себе в око. Якщо ви попросили одного виміряти ваше МР, йому потрібно бути дуже обережним, коли він проводить вимірювання.