Як закрутити кулю для боулінгу: 10 кроків

Ви новачок, який хоче перейти на наступний рівень і вдосконалити свою гру в боулінг? Якщо ви хочете навчитися підкручувати кулю для боулінгу, все що вам потрібно - це освоїти правильне захоплення, техніку - і вперед. О, і ще вам знадобиться трохи часу і терпіння. Незабаром ваші друзі будуть вражені вашими дивовижними здібностями.

кроки

Метод 1 з 2:

освоєння техніки

1. Чітко уявіть собі лінію, по якій ви будете кидати кулю вздовж доріжки. Вона може сильно відрізнятися в залежності від доріжок, на яких ви граєте, але давайте зосередимося на типовому стані доріжки: велика частина масла на внутрішній частині доріжки, для використання залишається приблизно 8-10 щодо сухих дощок. Ці дошки можуть бути вам одночасно і другом і ворогом.Залежно від кількості масла і від того як куля буде вести себе на доріжках різного стану, ви захочете розташувати ноги трохи лівіше доріжки. Як тільки ви познайомитеся ближче з хуком, ви зможете, при необхідності скорегувати стійку.

Починати підхід, розташувавши праву ногу на центральній точці, - це хороший спосіб перевірити, наскільки доріжка придатна для закрученого кидка. Дуже важливо тримати ноги разом, щоб зберегти рівновагу.

2. Встаньте прямо, щоб ваші п`яти знаходилися, приблизно, в 10 см від лінії фолу. Відступите на кілька кроків від доріжки, щоб визначити вихідну позицію. Якщо в своєму підході ви робите 4 кроку, відступите на 4 кроки і т.д. Потім ви постарайтеся кинути кулю вздовж однієї зі стрілок на доріжці. Найпростіший спосіб прицілитися - використовувати маркування зі стрілками або точки, що знаходяться прямо перед стрілками на доріжці.

У цьому уроці ви повинні цілитися приблизно в область другої стрілки, відступивши всього лише на кілька дощок від жолоба, і потім зробити закручений кидок з сухої частини доріжки (приблизно в 12 метрах від зони кидка) в кишеню між 1 і 3 кеглями.

Для лівші це буде 2-а стрілка зліва, і куля треба кидати в кишеню між 1 і 2 кеглями.

3. Зробіть розмах. Рекомендується робити розбіг з 4 кроків, але можна робити всього 1 крок або цілих 8 (хоча роблячи більше 4 кроків, ви всього лише затягуєте кроки, під час яких куля нерухомий). Для 4-крокової розбігу:

Роблячи перший крок, відведіть в сторону м`яч. Перший крок повинен бути зроблений правою ногою, якщо ви правша

Під час другого етапу тримайте куля паралельно щиколоток і почніть згинати коліна

На третьому кроці ваш розмах повинен досягти верхньої точки

Поверніть куля тому і відпустіть його в кінці розмаху.

При 5-крокової розбігу дії практично такі ж, тільки починати слід з лівої ноги, і куля під час цього кроку не рухається.

4. Тримайте руку прямо на протязі усього розмаху. Якщо заводити руку занадто далеко за спину або відводити її далеко в сторону, куля буде котитися під неправильним кутом. Якщо ви хочете кинути кулю прямо, то буде легше, якщо тримати руку рівно.

Існує безліч стилів розмаху, наприклад зігнутися в талії (як Уолтер Рей Вільямс Мл. або Уес Мелотт) або розгорнути плечі (як Томмі Джонс або Кріс Барнс). Але коли ви тільки починаєте навчання, краще дотримуватися основ.

Пам`ятайте, вам потрібно, щоб куля закручується вже на сухий задньої частини доріжки, але до тих пір, поки куля туди не потрапив, він повинен йти щодо прямо, відхиляючись всього на пару дощок. Знову-таки, у кожного свій стиль, і ви можете робити так, як вам зручно.

5. Узгодьте ваше рух і рух кулі до моменту вильоту. Коли ви починаєте опускати кулю, переконайтеся, що ваша долоня повернута вгору і знаходиться прямо під ним. Тепер, коли куля наближається до щиколотки, поверніть його таким чином, щоб, коли ви відпустіть руку, вона перебувала збоку і трохи під кулею, як якщо б ви тримали в руках футбольний м`яч і хотіли кинути його через спини по спіралі. Потім дійте так, як ніби ви збираєтеся потиснути руку з шпильками.

Хороший спосіб відпрацювати цю тактику - це як раз кидати футбольний м`яч з-за спини по спіралі-діють ті ж закони фізики. Також можна тренуватися і з тенісним м`ячем. Якщо все робити правильно, м`яч буде рухатися прямо і потім різко відскакувати в сторону.

6. Доводите до кінця. Однаково важливо і рухатися вільно і доводити рух руки до кінця після того, як відпустили куля. Після того, як відпустіть куля, важливо продовжувати рух рукою вперед в напрямку доріжки, а не вгору. Ваші пальці самі створять висхідний підйом, вам не доведеться піднімати кулю вгору.

Хороший спосіб запам`ятати - це стара реклама ESPN: «Котите м`яч, а потім відповідайте на телефонні дзвінки». Хоча, сподіваюся, ви перебуваєте в кращій формі, ніж хлопець з цієї реклами. І запам`ятайте, плавність тут дуже важлива: чи не трусіть рукою, робіть невелику паузу і потім доводьте дію до кінця - все це повинно бути одним плавним рухом. Добре виконане фінальне рух має вирішальне значення для постійної швидкості м`яча і точності кидка.

7. Внесіть необхідні корективи. Як тільки ви навчитеся правильно відпускати куля і будете робити це постійно, ви зможете навчитися коригувати рух ніг так, щоб вони працювали паралельно з руками. Якщо ви граєте в місцевому боулінг-клубі, де доріжки оброблені маслом для непрофесійної гри (так звані «Домашні умови», або «Нouse pattern») вам необхідно буде зміститися в тому ж напрямку, в якому ви кидали, але промахнулися.

Для правшів, якщо куля потрапляє занадто високо (в ліву частину хедпіна), спробуйте перемістити ноги на кілька дощок вліво і цільтеся туди ж, куди ви цілилися до цього.

Якщо ви потрапили в малий кишеню (праворуч від третьої кеглі), можна змінити положення ноги на кілька дощок правіше і цільтеся туди ж, куди ви цілилися до цього. Дуже важливо міняти приціл, коли міняєте положення ніг. Інакше ви в кінцевому підсумку будете грати під дуже дивним кутом.

Після того, як ви підвищите свою майстерність і почнете грати на доріжках з великим рівнем складності, рухи вліво і вправо ускладняться, і може знадобитися скорегувати швидкість і положення рук.

Метод 2 з 2:

Індивідуальний підбір кулі для боулінгу

1. Виберіть правильне обладнання. Не важливо, що ви робите, якщо немає зчеплення кулі з доріжкою, він не буде закручуватися. Як правило, для цього потрібен куля, зроблений з «Реактивної Смоли» або ще кращої якості (наприклад, з додаванням часток кварцу або кулі з новітнім покриттям епоксидною смолою) для будь-яких доріжок, крім самих сухих. Їх дуже легко знайти і купити за відносно низькою ціною, хоча смола набагато дорожче поліуретану, і це буде хороше вкладення в гру. Перевірте свою доріжку - чи багато нанесено масла?

Все ж більшість боулінг-центрів пропонують «прокатні» кулі, вони зазвичай зроблені з пластика (поліестеру) і будуть погано закручуватися. Проте, вони добре підійдуть для більшості сперов (добивання кеглів), т.до. вони відмінно рухаються по прямій.
Мати власний пластиковий куля для сперов (Спербол) і куля з смоли для страйків (результативний перший кидок кулі, при якому збиті всі 10 кеглів) і деяких сперов (страйкбол) - це гарна ідея для гравця будь-якого рівня, т.до. зазвичай «прокатні кулі» не ідеально підходять під руку і погано збивають кеглі.

2. Використовуйте правильне захоплення. Коли куля буде індивідуально підібраний до вашої руки, ви захочете дізнатися, як тримати кулю, яка точка осі, який захоплення. Візьміть кулю двома пальцями (середнім і безіменним) провідною руки (т.е. рукою, якою ви пишете) і розташуйте великий палець у відповідному отворі.Ось два основних види захоплення:

традиційний: Середній і безіменний пальці вставляються до другого суглоба (це видно в більшості прокатних куль)

Захоплення кінчиками пальців: ті ж пальці вставлені тільки до першого суглоба (таке захоплення дасть більше оборотів, ніж традиційний, і буде простіше закрутити кулю)

Сьогодні в боулінгу з`явився і абсолютно новий вид захоплення, т.н. вакуумний Захоплення. При цьому захопленні можна збільшувати і зменшувати відстань між пальцамі- це допомагає, коли ви збираєтеся багато і довго грати. Ви виявите, що більша частина професійних гравців використовують захоплення кінчиками пальців, т.до. він дозволяє вийняти великий палець першим, а це в свою чергу дозволяє "підняти вгору" ваші пальці і підкрутити куля.

3. Правильно просвердлите отвори в вашому кулі (кулях). Це індивідуальна річ, яка залежить від того, як і де ви граєте, тому слід порадитися з цього питання в місцевому магазині професійного обладнання. Свердління має дуже велике значення в боулінгу, якщо взагалі не вирішальне. Тому переконайтеся, що свердління відповідає умовам гри і вашим особистим фізіологічним особливостям. Природно, дуже важливо, щоб куля підходив під вашу руку, але якщо ви купуєте куля, то магазин включить підгонку під ваш розмір руки в вартість свердління.

Поговоріть з продавцем в магазині-можливо, він порекомендує саме те, що вам потрібно, але про що ви не знали. Може бути захоплення кінчиками пальців? Підвищений або знижений диференціал RG (знижений дозволяє підкрутити куля з глянсовою або матовою поверхнею, підвищений - куля з смоли)? Або навіть абсолютно інша куля і іншу вагу!

Поради

Щоб підкрутити куля, потрібно трохи практики і контролю, тому не здавайтеся, якщо з першого разу не получітсяy.
Коли ви підкручуєте куля, важливо не форсувати розмах. Рух має бути подібно до маятника, треба дозволити силі тяжіння контролювати розмах. Якщо вам потрібно прискорити або уповільнити рух кулі, перед кидком тримайте його нижче або вище (вище - куля буде котитися швидше, нижче - повільніше). Довіртеся шару- не опускається його на доріжку із зусиллям.
Коли відпускаєте куля, тримайте його ближче до кісточці. Сам процес підкручення кулі повністю спрямований на створення важеля. Чим ближче куля до кісточки, тим щільніше ваші пальці зможуть охопити його знизу. Коли рука повертається навколо кулі, пальці «ловлять» отвори і збільшують силу підйому, тим самим, створюючи обертання.
Варто подумати про те, щоб найняти тренера і подивитися, що у вашому випадку працює краще.
Взагалі великий хук створює більше енергії і, строго кажучи, чим більше хук, тим складніше буде новачкові його контролювати. Знайдіть золоту середину між тим, щоб відчувати себе комфортно і тримати рівновагу. Тоді можна зробити кидок таким чином, щоб додати хук або зрізати його, в залежності від стану доріжки.
Постарайтеся не крутити зап`ястям, коли опускаєте куля. Це може змусити кулю відхилитися від кишені і приведе до результату в п`ять кегель або до неприємного сплиту (Спліт - складна комбінація залишку кеглів (без першої кеглі) в результаті першого кидка, коли між рештою стояти кеглями, збита хоча б 1 кегля). Тримайте руку під кулею і піднімайте його за допомогою пальців.
Якщо куля буде летіти занадто швидко, то йому буде складніше знайти зчеплення з доріжкою на її сухої частини. В результаті хук буде занадто слабким або його не буде взагалі. Якщо швидкості буде недостатньо, то хук трапиться занадто рано і удар доведеться високо.
Навіть просте спостереження за грою професіоналів, наприклад, профі РВА, може допомогти вам. Можна також вчитися, спостерігаючи за грою більш професійних гравців в місцевому боулінг-клубі. Найчастіше, вони будуть раді дати вам дружню пораду, якщо ви проявите деякий інтерес до їх здібностям.
Крім того, існує захоплення Sarge Easter. Цей захоплення зустрічається рідко і вважається більш просунутим. Він призначений для того, щоб сильні гравці могли контролювати кидок, збільшуючи кут нахилу, що дозволяє затримати хук. Крім того, існує просунута техніка, при якій підвертають мізинець і змінюють положення вказівного пальця і мізинця. Ця техніка дозволяє трохи змінити виліт кулі, але не зовсім підходить для початківців гравців.

попередження

Стан доріжки може говорити про те, яким потенційно може бути хук. Якщо ви не потрапляєте в кишеню або в Бруклін (зазвичай неосновної, неприцільний кишеню, для правшів між 1 і 3 кеглів, для лівшів між 1 і 2 кеглів), причина може бути в доріжці, тому не намагайтеся з першого разу вичавити риса з кулі, навчитеся контролювати руху. Адже це найголовніше в боулінгу!
Будьте дуже обережні, коли перший раз намагаєтеся закриття куля. Якщо можливо, використовуйте спочатку куля з меншою вагою - просто для того, щоб відчути момент кидка. Також хороша ідея попросити більш просунутого гравця або тренера спостерігати за вами, поки ви робите хук.
Підкручений кидок може привести до травм, якщо робити його неправильно. Тому, знову-таки, будьте дуже обережні і не перестарайтеся. Як і в гольфі, чим менше, тим краще. Тут мова йде більше про механіку розмаху, а не про грубій силі. Якщо ви відведете руку назад занадто сильно, це може привести до розтягування або травм плеча або ліктя.
Як і у всіх видах спорту, ніяка інструкція не може замінити хорошого тренера.

Що вам знадобиться

Куля з епоксидної смоли з помірним рівнем хука, який підходить для боулера початкового рівня. Після того, як ви навчитеся підкручувати цю кулю, доцільно буде придбати більш агресивний.
Рушник, переважно з мікрофібри, щоб витирати масло між кидками. Смоляні кулі для боулінгу вбирають масло під час кожного кидка. Часте їх витирання та використання між серіями очищувачів від масла дозволить зберегти їх довговічність. В іншому випадку вони втратять здатність підкручувати, і їх щільність зміниться через кілька сотень ігор.
Якщо для вас проблема тримати зап`ястя рівно, вам також можуть знадобитися фіксатори суглобів для того, щоб запобігти отриманню травми і тримати зап`ястя прямо. Фіксатори суглобів додадуть більше послідовності вашим рухам, оскільки вони обмежують їх діапазон. Проконсультуйтеся в спеціалізованому магазині, щоб правильно підібрати розмір і стиль фіксатора.
Взуття для боулінгу. Мати власні черевики для боулінгу так само важливо з точки зору стійкості, як і баланс і таймінг (Тайминг - узгодженість руху кулі з рухами гравця при підході до лінії фолу до моменту кидка).
Дуже може допомогти перегляд ігор в боулінг. В даний час в YouTube є відео уроків Уолтера Рея Вільямса Мл., що складається з трьох частин: Walter Ray Williams Jr. video: Walter Ray Williams Jr. video.
тренер. Дуже важливо, особливо для новачків, мати тренера. Тренування без тренера іноді можуть привести до появи шкідливих звичок. Кілька уроків - це хороша ідея для тих, хто тільки починає грати в боулінг. Тренер - це як жива інструкція, яка може допомогти вам позбавитися від шкідливих звичок і прищепити корисні.