Як зменшити показники ПСА (пса))

Простатичний специфічний антиген (ПСА) - це білок, що виробляється передміхурової залозою. Аналіз на ПСА вимірює рівень ПСА в крові. Нормальним результатом вважається рівень ПСА менше 4,0 нг / мл. Якщо рівень ПСА перевищує це значення, то лікарі часто призначають додаткові обстеження, оскільки високі значення ПСА можуть вказувати на рак простати. Втім, є багато інших факторів, які можуть підвищувати рівень ПСА, наприклад, збільшення або запалення передміхурової залози, інфекції сечовивідних шляхів, недавня еякуляція, прийом тестостерону, похилий вік і навіть їзда на велосипеді. Знизити рівень ПСА можна природним шляхом або за допомогою медичного лікування.

кроки

Метод 1 з 2:

Зниження рівня ПСА природним чином

1. Уникайте продуктів, які можуть підвищувати рівень ПСА. Деякі продукти можуть негативно впливати роботу передміхурової залози і підвищувати рівень ПСА в крові. Якщо точніше, раціон харчування, багатий молочними продуктами (молоко, сир, йогурт) і тваринним жиром (м`ясо, сало, вершкове масло) може призводити до раку простати. Перехід на здорове харчування з низьким споживанням насичених жирів і великою кількістю багатих антиоксидантами фруктів і овочів знижує ризик розвитку раку простати і підвищення рівня ПСА.

Молочні продукти, судячи з усього, підвищують рівень інсуліну, що в свою чергу пов`язано з високим рівнем ПСА і поганим станом простати.
Вибирайте нежирне м`ясо, наприклад, індичку або курку. Раціон харчування, що містить мало жиру, може покращувати стан передміхурової залози і знижувати ризик доброякісної гіперплазії передміхурової залози (збільшення).
Найчастіше замінюйте м`ясо рибою. Жирна риба (лосось, тунець, оселедець) багата омега-3 жирними кислотами, які можуть знижувати ризик розвитку раку простати.
Темно-сині і фіолетові ягоди, а також виноград і темно-зелені листові овочі багаті антиоксидантами, які запобігають шкідливий вплив процесів окислення на тканини, органи і залози (включаючи передміхурову).

Lower Prostate-Specific Antigens (PSA) Step 2

2. Їжте більше помідор. Помідори багаті лікопін, який є каротиноїдом (рослинним пігментом і антиоксидантом), що захищає тканини від стресів і допомагає їм використовувати енергію найкращим чином. Раціон харчування, багатий помідорами і продуктами з них (наприклад, томатними соусами і пастами), знижує ризик розвитку раку простати, а також може знижувати рівень ПСА в крові. Лікопін здається більш біодоступним (тобто організму його простіше засвоювати) в обробленому вигляді, тобто у вигляді томатної пасти або томатного пюре.

Деякі дослідження показують, що лікопін найкращим чином засвоюється з томатів, приготовлених з оливковою олією, ніж без нього.

Крім томатів лікопіном багаті і такі фрукти, як абрикоси, гуава і кавуни.

Якщо з якоїсь причини ви не можете їсти помідори, ви все ще зможете отримати корисний понижуючий ПСА ефект лікопіну від регулярного прийому лікопіновой добавки по 4 мг.

Lower Prostate-Specific Antigens (PSA) Step 3

3. Пийте гранатовий сік. Натуральний гранатовий сік містить багато корисних речовин, деяких з яких сприятливо впливають на роботу передміхурової залози і дозволяють знижувати рівень ПСА. Наприклад, насіння, кірка і м`якоть гранатів містять потужні антиоксиданти - флавоноїди, фенольні сполуки і антоціани. Ці фітохімічні з`єднання, як вважають вчені, перешкоджають росту ракових клітин і накопичення ПСА в крові. Гранатовий сік також є хорошим джерелом вітаміну C, який стимулює імунну систему і дозволяє організму відновлювати тканини - все це сприятливо впливає на рівень ПСА.

Намагайтеся випивати склянку гранатового соку щодня. Якщо чистий гранатовий сік вам не подобається (якщо він здається занадто кислим), то ви можете змішати його з іншим більш солодким соком.

Вибирайте натуральні продукти з чистого граната. Обробка руйнує корисні фітохімічні з`єднання і вітамін C.

Ви також можете придбати екстракт граната в капсулах і приймати його регулярно в якості харчової добавки.

Lower Prostate-Specific Antigens (PSA) Step 4

4. Подумайте про прийом добавок «Pomi-T». Pomi-T - це харчова добавка, яка містить порошок сирого граната, брокколі, зеленого чаю і куркуми. Дослідження, проведені в 2013 році, показали, що біодобавки Pomi-T істотно знижують рівень ПСА у пацієнтів з раком простати. Всі інгредієнти цієї біодобавки є сильними антиоксидантами і мають протиракові властивості, але, судячи з усього, їх з`єднання дає синергетичний ефект, що робить їх ще більш ефективними. Дослідження проводилися серед чоловіків, хворих на рак простати, вони брали біодобавку протягом 6 місяців. Було виявлено, що препарат «Pomi-T» добре переноситься пацієнтами і не викликає побічних ефектів.

Брокколі - це овоч сімейства хрестоцвітних, що володіє корисними сполуками на основі сірки, які борються з раком і з окислювальним пошкодженням тканин. Чим більше ви готуєте брокколі, тим менш корисною вона стає, тому спробуйте є її в сирому вигляді.

Зелений чай містить катехіни - антиоксиданти, які допомагають вбивати ракові клітини і знижувати рівень ПСА в крові. Якщо ви заварюєте зелений чай, не використовуєте окріп, оскільки це знижує його антиоксидантні властивості.

Куркума є сильним протизапальним засобом, оскільки містить куркумін - саме цей компонент відповідальний за зниження рівня ПСА, так як він обмежує поширення ракових клітин.

Lower Prostate-Specific Antigens (PSA) Step 5

5. Спробуйте харчові добавки «PC-SPES». PC-SPES (що означає «hope for prostate cancer» або «надія при раку простати») - це харчова добавка, виготовлена з екстрактів 8 різних китайських трав. Вона широко доступна в інтернеті і продається навіть в магазинах з товарами для здорового харчування. Дослідження, що проводилися в 2000 році, показали, що PC-SPES істотно знижує рівень ПСА у чоловіків на останніх стадіях раку передміхурової залози. Дослідники вважають, що PC-SPES діє так само, як естроген (головний жіночий гормон), знижуючи рівень тестостерону у чоловіків - адже саме цей гормон пов`язаний з раком простати і високим рівнем ПСА.

У всіх чоловіків, що приймали PC-SPES протягом двох років (дев`ять капсул на добу), рівень ПСА впав на 80% або більше. Цей ефект зберігався протягом року навіть після скасування добавок.

PC-SPES є сумішшю шоломниці байкальської, квіток хризантеми, грибів рейши, вайди, кореня солодки, кореня женьшеню панакс, рабдозіі червонуватою і ягід сереноа.

Метод 2 з 2:

Медична допомога для зниження рівня ПСА

1. Обговоріть з лікарем результати аналізу крові на рівень ПСА. Більшість чоловіків здають аналіз крові на рівень ПСА тільки тоді, коли у них з`являються якісь проблеми з передміхурової залозою, наприклад, біль в області таза, проблеми з сечовипусканням або часте сечовипускання, кров у спермі і / або еректильна дисфункція. Існує безліч захворювань, які вражають передміхурову залозу (інфекції, рак, доброякісна гіпертрофія, спазми), а відповідно і безліч причин для підвищення рівня ПСА. Саме тому результати аналізів на рівень ПСА не є остаточними для діагностики раку (дуже часто вони бувають хибно-позитивними). Лікар повинен розглядати результати ПСА спільно c особистою історією, даними фізичного огляду та, можливо, результатами біопсії (зразків тканин) передміхурової залози, а вже після цього на підставі всіх даних ставити діагноз.

Вважається, що рівень ПСА у більшості чоловіків повинен бути нижче 4 нг / мл. Значення ПСА більше 10 нг / мл суттєво підвищують ризик раку простати. Однак, є випадки, коли рівень ПСА у чоловіків з раком передміхурової залози був менше 4 нг / мл, а дані аналізів деяких здорових чоловіків показують ПСА більше 10 нг / мл.
Дізнайтеся у лікаря про альтернативні методи перевірки рівня ПСА. Існує три різних форми аналізу ПСА (на додаток до стандартного методу), якими користуються лікарі: вільний ПСА показує тільки ПСА, вільно циркулює в крові, а не його загальний рівень-швидкість ПСА визначається за допомогою декількох послідовних аналізів рівня ПСА для визначення зміни рівня ПСА у час- аналіз сечі на PC3 проводиться на наявність злиття генів, що характерно, по крайней мере, для половини чоловіків з раком передміхурової залози.

Lower Prostate-Specific Antigens (PSA) Step 7

2. приймайте аспірин. Дослідження, проведені в 2008 році, показали, що аспірин та інші нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) можуть знижувати ПСА, якщо приймати їх регулярно. Дослідники не знають в точності, яким чином аспірин впливає на роботу передміхурової залози (це не пов`язано зі скороченням залози), але чоловіки, які регулярно приймають аспірин, мають в середньому на 10% нижчий рівень ПСА в порівнянні з чоловіками, які не приймають аспірин або інші НПЗЗ. Втім, рекомендується обговорити з лікарем всі ризики прийому аспірину в довгостроковій перспективі, оскільки цей препарат викликає подразнення шлунка, призводить до виразок і впливає на згортання крові.

Найбільший ефект від аспірину (тобто значне зниження рівня ПСА) спостерігається у некурящих чоловіків з раком передміхурової залози на останніх стадіях.

Аспірин в низьких дозах, покритий оболонкою (яка захищає слизову шлунка) є найбільш безпечним вибором, якщо ви плануєте приймати його тривалий час (довше декількох місяців).

Оскільки аспірин та інші НПЗП «розріджують» кров (знижують її здатність згортатися), знижується ризик серцевого нападу та інших серцево-судинних захворювань.

Lower Prostate-Specific Antigens (PSA) Step 8

3. Дізнайтеся у лікаря, які ще медичні препарати допомагають знижувати рівень ПСА. Існує безліч інших лікарських препаратів, які можуть знижувати рівень ПСА, хоча більшість з них призначені для лікування захворювань, які пов`язані з передміхурової залозою. Взагалі кажучи, приймати ліки, призначені для інших цілей - не найкраща ідея, особливо тому, що рівень ПСА складно інтерпретувати: високий ПСА не завжди вказує на захворювання передміхурової залози.

Препарати, призначені для лікування передміхурової залози, наприклад, інгібітори 5-альфа-редуктази (фінастерід, дутастерид). Вони використовуються при доброякісної гіперплазії передміхурової залози і при інфекціях сечовивідних шляхів. Ці інгібітори можуть знижувати рівень ПСА, але такий ефект спостерігається не у всіх чоловіків.

Препарати, що знижують рівень холестерину, які називають статинами (аторвастатин, розувастатин, симвастатин). Вони також пов`язані з більш низьким рівнем ПСА, однак, цей ефект проявляється тільки через кілька років їх регулярного прийому. Проте, ефект зводиться нанівець, якщо ви приймаєте блокатори кальцієвих каналів при високому кров`яному тиску.

Діуретики, використовувані для лікування високого кров`яного тиску, при тривалому застосуванні також можуть знижувати рівень ПСА.

Поради

У точності невідомо, чи є зниження рівня ПСА для чоловіків, у яких немає раку простати, корисним або тільки бажаним.
У деяких випадках фактори, які можуть знижувати рівень ПСА, ніяк не впливають на ризик розвитку раку простати.
Для виявлення захворювань передміхурової залози використовуються ректальний огляд, ультразвукове дослідження, дослідження зразка тканин (біопсія) - дані цих досліджень є більш надійними для діагностики раку, ніж аналіз крові на рівень ПСА.

попередження

Зниження рівня ПСА до нормального (якщо він був занадто високим) може привести до того, що ви (або лікар) будете не в змозі виявити рак передміхурової залози (рак буде розвиватися прихованим чином), а це може бути небезпечно для життя. Саме тому важливо проконсультуватися з лікарем, якщо ви збираєтеся робити які-небудь дії щодо зниження рівня ПСА.