Як знизити рівень аміаку в організмі

Аміак - це побічний продукт травлення, який зазвичай виводиться з організму печінкою. Високий рівень аміаку, як правило, зустрічається при проблемах в роботі печінки. Проте є способи знизити рівень аміаку і поліпшити функцію печінки, включаючи прийом ліків і харчових добавок, а також зміна раціону харчування. Завдяки поєднанню цих методів можна знизити рівень аміаку в організмі.

Увага: інформація в даній статті носить виключно ознайомлювальний характер. Перед застосуванням будь-яких методів проконсультуйтеся з лікарем.

кроки

Метод 1 з 3:

Зниження рівня аміаку медикаментозним способом

1. Проконсультуйтеся з лікарем. Багато з тих, кому потрібно знизити рівень аміаку, дізнаються про це від лікарів. Цю проблему зазвичай пов`язують з іншим недугою, так що контроль над рівнем аміаку стане частиною курсу лікування.

Високі рівні аміаку часто зустрічаються при прогресуючої хвороби печінки, відомої як цироз, синдромі Рейє і важких випадках гепатиту. Якщо ви хворі одним з цих захворювань, то вам, швидше за все, доведеться щось зробити для зниження рівня аміаку.

2. Перевірте свій рівень аміаку. Перш ніж ви почнете приймати будь-які препарати від високого рівня аміаку, лікар повинен підтвердити діагноз. Аналіз крові на аміак вимірює вміст аміаку в крові - отримаєте напрямок у лікаря і здайте аналіз крові.

Норма вмісту аміаку в крові становить 15-45 мкг / дл або 11-32 мкмоль / л.

Рівень аміаку ненадовго збільшується після тренувань, особливо після виснажливих і довгих вправ, начебто бігу на довгу дистанцію.Тому не виконуйте фізичних вправ і не курите перед здачею аналізу.

3. прийміть лактулозу. Лактулоза - це проносне, яке застосовують при високих рівнях аміаку в крові. Лактулоза виводить аміак з крові в кишечник. Після цього аміак виводиться з організму при наступному поході в туалет.

Дозування і кількість прийомів препарату вам повинен повідомити лікар. Як правило, лактулозу приймають по 2-3 столові ложки (30-35 мл) 3-4 рази на день.

Препарати, діючою речовиною яких є лактулоза, як правило, випускають в рідкій формі та беруть їх перорально. Якщо ж у вас спостерігається дуже високий вміст аміаку, що призвело до госпіталізації, то ліки, основним інгредієнтом якого є лактулоза, можуть ввести за допомогою клізми прямо в травну систему.

Лактулоза - це єдиний препарат, який використовують для зниження рівня аммака в організмі. Його продають під різними торговими назвами, включаючи «Дюфалак», «Порталак», «Лізалак», «Нормазе», «Гудлак» і так далі.

4. Уйміте побічні ефекти. Хоча лактулоза знижує вміст аміаку в крові, воно також приводить до ряду побічних ефектів, включаючи діарею, метеоризм і нудоту. Її розробили для лікування запору, оскільки вона забирає воду з організму і виводить її з калом. Це призводить до утворення м`якого стільця і іншим проблемам з травною системою. Проконсультуйтеся з лікарем і дізнайтеся, що можна зробити, щоб звести ці побічні ефекти до мінімуму.

Беручи лактулозу, не забувайте пити багато води. Ці ліки виведе з вашого організму багато рідини, яку потрібно буде заповнити, щоб уникнути зневоднення.

Якщо побічні ефекти дуже сильні і позначаються на вашому житті, повідомте про це лікаря. Можливо, вам слід змінити дозування препарату.

Метод 2 з 3:

Зниження рівня аміаку за допомогою зміни раціону харчування

1. додайте пробіотики. Прибуток - це корисні бактерії, які допомагають перетравлювати їжу і захищають людину від хвороб. Ці бактерії допомагають кишечнику більш ефективно перетравлювати і виводити аміак. До продуктів, що містять пробіотики, відносяться кисломолочні продукти, на зразок кефіру, і ферментовані харчові продукти, на зразок квашеної капусти.

Наприклад, намагайтеся кожен день є порцію йогурту. У йогурті міститься багато прибутків і він корисний не тільки для травлення, але і для всього організму.

2. Зменшіть споживання тваринних білків. Часто саме білок з червоного м`яса підвищує рівень аміаку в крові, чого не можна сказати про інші види тварин білків. Якщо ви знаєте, що у вас високий рівень аміаку, віддавайте перевагу іншим видам м`яса, наприклад, курятині.

3. Подумайте про те, щоб перейти на вегетаріанську дієту. Рослинний білок (наприклад, з квасолі) перетравлюється повільніше, ніж тваринний, а тому у організму буде більше часу позбутися від аміаку. Прийнявши це до уваги, віддавайте перевагу рослинним білкам, якщо хочете зменшити рівень аміаку.

Вегетаріанська дієта також містить більше харчових волокон і амінокислот, які допомагають нормалізувати рівень аміаку.

4. Зменшіть споживання білка після появи симптомів. Аміак є побічним продуктом перетравлення білка. Тому, якщо у вас спостерігається дуже високий вміст аміаку в крові, необхідно знизити споживання білка. Високий рівень аміаку зазвичай можна розпізнати по збільшенню інтенсивності симптомів.

Наприклад, якщо ви страждаєте від хвороби печінки і аномальної мозкової активності, вам варто на час відновлення зменшити споживання білка.

Метод 3 з 3:

Зниження рівня аміаку за допомогою добавок

1. Приймайте добавки цинку. Цинк відіграє важливу роль у збільшенні рівня аміаку, який ваш організм може вивести. Дізнайтеся у лікаря, чи допоможуть добавки цинку знизити вміст аміаку в крові.

У людей із захворюванням печінки спостерігаються більш низькі рівні цинку. Оскільки цинк є важливою складовою процесу виведення аміаку, добавки цинку допоможуть позбутися від високого вмісту аміаку в крові.

Lower Ammonia Levels in the Body Step 10

2. Дізнайтеся у лікаря, які мультивітаміни вам можна приймати. Високий рівень аміаку свідчить про те, що ваш організм працює неправильно. Через брак вітамінів і мінералів це може привести до розвитку ряду проблем зі здоров`ям. Щоб усунути ці ризики, проконсультуйтеся з лікарем з приводу щоденного прийому мультивітамінів, які забезпечать вас необхідними поживними речовинами.

Лікар повинен схвалити ваш вибір мультивітамінів і дозування, щоб знизити ймовірність прийому речовини, яке може негативно позначитися на роботі вашої печінки і рівні аміаку. Наприклад, високі дози вітаміну А призводять до гепатоксічності (токсичність для печінки).

Lower Ammonia Levels in the Body Step 11

3. Приймайте добавки глутаміну. Було доведено, що добавки глутаміну знижують вміст аміаку у витривалих спортсменів. Дізнайтеся у лікаря, чи допоможе прийом цих добавок знизити рівень аміаку в крові.

Добавки глутаміну можуть становити небезпеку для людей з нирковою недостатністю. Перед прийомом будь-яких добавок обов`язково консультуйтеся з лікарем.

попередження

Якщо рівень аміаку вище норми, його необхідно знизити. Занадто високий рівень аміаку в крові може привести до серйозних проблем зі здоров`ям, на кшталт зниження функції мозку.